Cov khoom lag luam

Salo yog cov khoom lag luam uas nyiam tshaj plaws ntawm Slavic chav ua noj, tab sis nws tau txaus siab rau kev lom zem hauv cov tebchaws European. Nqaij npuas noj nyob hauv cov tebchaws uas tsis muaj kev ntseeg txwv tsis pub tuaj koom. Nws tuaj yeem raug hu ua qhov sib txawv thiab npaj tau sib txawv, tab sis koj yuav tsum paub txog kev ntsuas hauv kev noj kom cov khoom coj tsis zoo xwb tsis txaus siab, tab sis kuj muaj txiaj ntsig. Tab sis feem ntau salsa tau suav hais tias yog cov khoom lag luam tsis zoo, vim tias kev xav tias nws yog cov roj (cholesterol) ntshiab.

Qhiav tsis yog tsuas yog cov tshuaj tsw qab muaj txiaj ntsig, muaj txiaj ntsig kho tau zoo. Kev kho zoo ntawm cov qhiav tau paub nyob rau hauv ancient Is Nrias teb, qhov chaw nws tau hu ua VishwaBeshaja - tshuaj ntawm lub ntiaj teb. Nrog rau kev ntsuas zoo li ntawm cov qhiav hauv paus, cov tshuaj niaj hnub kuj pom zoo, uas pom txog nws cov txiaj ntsig loj rau tib neeg kev noj qab haus huv.

Cov roj (cholesterol) yog cov roj ua cawv rau cov tsiaj cov tsiaj. Yog li ntawd, cov khoom tsim tawm hauv tib neeg lub cev, feem ntau yog nyob hauv daim siab. Cov zaub mov organic muaj qhov tsis muaj cov organic tivthaiv. Yog tsis muaj cov roj (cholesterol), txoj kev ua haujlwm ntawm lub cev yeej ua tsis tau.

Cw cw yog cov khoom noj kom qab thiab noj qab nyob zoo uas suav hais tias yog cov khoom noj hauv hnub no. Txawm hais tias lawv muaj ntau yam muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig, lawv kuj muaj lawv tus yam ntxwv. Coob leej xav tias cov cw yog cov muaj roj cholesterol. Raws li kws tshaj lij, cws nyob hauv ib qho ntawm thawj qhov chaw ntawm crustaceans nyob rau hauv cov nqe lus ntawm cov cholesterol.

Qij qe muaj qe ntau cov ntsiab lus ntawm cov tseem ceeb thiab txawm tias kho tau cov khoom uas tau paub yav dhau los. Raws li kws tshawb fawb neeg Nyij Pooj, cov kev siv lub qe tsis tu ncua no pab txo txoj kev pheej hmoo mob cancer. Tsis ntev los no, ntau thiab ntau zaus muaj kev xav txog qhov theem siab ntawm cov cholesterol nyob hauv cov khoom.

Tag nrho cov kab ke ntawm tib neeg cov nruab nrog muaj kev sib cuam tshuam, yog li ntawd, kev cuam tshuam hauv kev ua haujlwm ntawm qee qhov yuav ua rau tsis ua haujlwm ntawm lwm tus. Lub cev tseem ceeb uas rhuav tshem cov tshuaj insulin yog tib neeg lub siab. Yog li, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau saib xyuas cov haujlwm ntawm lub cev no hauv ntshav qab zib. Feem ntau teeb meem mob siab yog txuam nrog cov roj (cholesterol) siab.

Ntshav qab zib mellitus yog ib hom kab mob cuam tshuam nrog cov khoom noj hauv lub cev hauv lub cev, tshwj xeeb, kev zom cov zaub mov uas ua rau carbohydrate cuam tshuam. Feem ntau, cov metabolism hauv carbohydrate cuam tshuam vim qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab nyob rau hauv kev ua haujlwm ntawm lub txiav. Qhov txiav ua tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj insulin uas yuav tsum muaj - cov tshuaj hormones uas ua kom muaj kev thauj cov kua nplaum los ntawm cov qog ua cell mus rau sab hauv ib puag ncig ntawm lub cell.

Cov kws tshawb fawb tau xav paub ntev txog qhov tshwm sim ntawm cov neeg nyob ntawm Fabkis, uas tau haus cov zaub mov muaj roj ntau, tab sis tib lub sijhawm lawv tsis tshua muaj kab mob plawv. Nyob rau tib lub sijhawm, lawv cov neeg nyob ze tshaj plaws German thiab Askiv feem ntau tau mus rau hauv tsev kho mob nrog kev mob plawv thiab mob hlab ntsha. Tau ua tib zoo soj ntsuam lub Fabkis txoj kab lis kev cai ntawm cov zaub mov, cov kws tshaj lij tau xaus rau qhov lus zais ntawm lub siab thiab lub plawv ntshav hauv Fab Kis hauv kev siv cov cawv txiv ntoo liab qhuav tsis tu ncua, uas pab txo qis qhov tshwm sim ntawm kev noj zaub mov tsis zoo.

Nrog rau cov ntshav qab zib, tus neeg mob nce ntau txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim mob plawv xws li atherosclerosis, mob hlab ntsha tawg thiab plawv nres. Qhov no yog vim tias cov ntshav qabzib nce siab ntau thiab cov cholesterol nyob hauv cov ntshav, uas cuam tshuam rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab pab txhawb kev tsim cov plahaum rog plaques. Tab sis yog tias cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tuaj yeem txo qis nrog cov tshuaj insulin thiab ntshav qab zib, ces cov cholesterol yuav raug tswj tsuas yog siv kev pab noj zaub mov kom raug.

Cov qhob noom xim kasfes yog ib qho nyiam tshaj plaws ntawm txhua tiam neeg. Ob tus menyuam yaus thiab cov neeg laus nyiam nws, txhua tus qhob noom xim kasfes yog qhov zoo rau noj thiab ntxiv qee lub zog rau koj lub hlwb kom ua haujlwm sai ntawm kev txawj ntse. Cov khoom qab zib tuaj yeem sib txawv - dub, mis, dawb, nrog txiv ntoo, nrog truffle, nrog ntau yam txiv hmab txiv ntoo ntxiv.

Stevia yog ib tsob nroj uas siv los hloov cov piam thaj hauv kev ua txhaum ntawm cov metabolism hauv cov metabolism kom txo lub cev hnyav. Nws muaj qhov tshwj xeeb cov tshuaj molecular, stevioside, uas muab cov khoom qab zib, vim li no nws yog kev coj los hu rau stevia zib ntab nyom. Hauv cov khw muag tshuaj thiab ntawm cov txee koj tuaj yeem pom cov kab ntau tshaj plaws uas tsim los ntawm lub hauv paus stevia, nws muaj peev xwm yuav cov khoom lag luam nyob hauv ntau hom: ntsiav tshuaj, kua qab, hmoov.

Txhua tus niam saib xyuas nws tus menyuam txoj kev noj qab haus huv. Cov khoom siv thaum lactation yuav tsum muaj kev nyab xeeb kiag rau tus menyuam, vim tias cov tshuaj hauv lawv ib txwm nkag mus hauv mis. Coob leej niam hluas xav kom poob phaus sai li sai tau tom qab yug menyuam, uas tseem yog qhov laj thawj tsis kam noj qab zib thiab pom nws qhov hloov chaw zoo tshaj.

Ua ntej teb cov nqe lus nug ntawm dab tsi yog qhov ua tau zoo, koj yuav tsum xav paub qhov twg lub tswv yim ntawm kev rho tawm cov khoom no los ntawm. Kev txhim kho nquag ntawm cov khoom no tau tshwm sim nyob rau xyoo pua 20, xyoo 70s. Hauv kev tsim khoom siv kev siv suab thaj zoo tib yam. Cov cuab yeej hauv lub xyoo pua xeem tau siv los ua cov tshuaj tiv thaiv E955. Cov pa ntxiv yog zoo heev soluble hauv dej; kev kho cua sov tsis hloov pauv cov khoom ntawm cov compound.

Zib ntab zoo rau tib neeg lub cev. Cov khoom muaj cov tshuaj tiv thaiv, tiv thaiv tsis haum, tua ua rau lub cev ua haujlwm tsis xws luag. Lo lus nug tshwm sim, nws puas tuaj yeem siv zib ntab tsis ua suab thaj? Nyob rau tib lub sijhawm, zib ntab sawv nrog lwm cov khoom qab zib - qab zib, uas feem ntau hu ua "kev tuag dawb", vim tias nws txoj kev siv ua rau muaj kev phom sij rau kev noj qab haus huv thiab lub cev tag nrho.

Cov neeg uas ntsib nrog tus kab mob ntshav qab zib mellitus, nws yog qhov paub zoo tias nrog kev kuaj mob no nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tso tseg cov khoom uas suav nrog kev zom cov zaub mov sai. Hmoov tsis zoo, cov npe no suav nrog yuav luag txhua cov ncuav pastries thiab cov confectionery. Nws yog khoom qab zib uas yog cov khoom uas nyuaj tshaj plaws rau cov neeg mob ntshav qab zib kom tsis kam, nrog rau cov neeg uas txiav txim siab tawm tsam rog dhau.

Lactation yog lub sijhawm tseem ceeb rau leej niam, thiab tshwj xeeb yog rau nws tus menyuam. Cov kauj ruam tseem ceeb no yuav tsum tau ua raws li cov zaub mov tshwj xeeb. Tab sis ntau tus poj niam nco ntsoov tias thaum lub sijhawm pub mis niam lawv ntsib ib qho kev xav tsis zoo rau cov khoom qab zib. Cov kws kho mob tsis pom zoo kom ua qhov tsis zoo rau cov khoom qab zib, vim tias lawv tsis suav tias yog cov zaub mov zoo thiab feem ntau ua rau ua xua.

Lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev kho mob ntshav qab zib mellitus ntawm hom thib ib thiab thib ob tau muab rau kev noj zaub mov kom zoo, kom lub cev sib npaug. Thaum xaiv cov khoom lag luam, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tib zoo saib xyuas, txwv tsis pub koj tuaj yeem ua rau lwm tus mob ntawm tus kabmob thiab dhia hauv qib glycemia. Muaj kev tso cai thiab txwv tsis pub cov khoom lag luam, kuj tseem muaj cov kev sib cav, ntawm lawv tau ua zib muv.

Txawm hais tias muaj suab npe nce zuj zus ntxiv ntawm cov piam thaj hloov cov qab zib thiab cov qab zib, tseem muaj kev kub ntxhov rau lub ntsiab txhais ntawm cov ntsiab lus no. Nws feem ntau lees txais tias cov piam thaj hloov ua cov metabolism, muaj cov ntsiab lus tsis muaj calorie, yuav nqus qeeb qeeb dua qab zib, uas tsis ua rau muaj qhov nce ntxiv ntawm cov theem ntawm cov tshuaj insulin.

Ntau zaus cov niam tsev noj mis txhawj xeeb txog qhov muaj peev xwm suav nrog qab zib lossis nws hloov hauv cov khoom noj. Muaj ntau cov kev sib tham txog qhov teeb meem no, ob leeg ntawm cov neeg noj zaub mov hauv plab thiab ntawm kws kho mob kev xeeb tub-kws zes qe menyuam thiab kws kho tsiaj. Txhawm rau kom nkag siab txog daim pharmacodynamics thiab cov yam ntxwv ntawm kev hloov pauv ntawm cov piam thaj hauv lub cev, lub biochemical xwm yuav tsum ua tib zoo kawm.

Muaj kev xav yuam kev hais tias cov pos hniav uas tsis muaj suab thaj muaj qhov tsis zoo rau tib neeg lub cev. Hauv qee qhov kev tshaj tawm, koj tuaj yeem nrhiav cov nqe lus hais txog kev ua kom zoo li qub ntawm acid-base balance, sib ntaus tawm tsam cov hniav lwj thiab cov hniav ntxuav hniav dawb. Raws li ntau tus kws kho mob, kev zom zom cov pos hniav uas tsis muaj qab zib lossis hloov pauv yog tsis muaj kev phom sij rau tib neeg lub cev.