Cov zaub mov txawv

Cov roj (cholesterol) siab yog ib qho ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb hauv kev txhim kho cov kab mob plawv. Raws li Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv, ntau dua 20% ntawm cov cwj nrag thiab ntau dua 50% ntawm lub plawv yog tshwm sim los ntawm cov kev nce siab hauv cov roj cholesterol hauv lub cev. Qee zaum qhov ua rau tus mob no dhau los ua kev mob caj ces, tab sis feem ntau cov roj (cholesterol) siab yog qhov tsim nyog ntawm kev noj zaub mov tsis zoo.

Thaum kuaj pom tias mob ntshav qab zib, tus kws kho mob tau sau ntawv yuav siv tshuaj kho thiab kho cov khoom noj kom zoo. Tus neeg mob yuav tsum tau ua raws txoj cai ntawm kev noj zaub mov zoo noj thiab ua tib zoo xaiv cov khoom lag luam, tsom mus rau lawv qhov ntsuas glycemic. Hauv kev tshwj xeeb, cov rog thiab cov khoom noj muaj qab zib hauv cov carbohydrates tsis tau cais tawm ntawm daim ntawv qhia zaub mov.

Cov khoom xyaw tseem ceeb hauv daim ntawv qhia ua noj ua haus cheesecake ua ntej yog tsev me cheese zom nrog qab zib. Yog tias muaj suab thaj pauv ua zib ntab, qhov txiaj ntsig yog cov zaub mov uas qab qab thiab ntau dua li cov zaub mov qab. Zib ntab syrniki - qhov no yog qhov txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab cov khoom xyaw yam tsawg kawg nkaus. Muaj ntau cov zaub mov txawv rau curd cheesecakes. Yog tias koj pom qhov kev xav me me thiab qhia rau hauv curd loj raisins, txiv hmab txiv ntoo qhuav, hnub tim, txiv ntoo, cranberries lossis lingonberries, koj tau txais kev ua zaub mov tiag tiag.

Txhua tus poj niam sib zog ua kom zoo nkauj thiab yuag. Rau lub hom phiaj no, kev sib deev ncaj ncees siv ntau yam khoom noj. Tsis ntev los no, Ducan noj rau cov kev poob phaus tau nce siab tshwj xeeb. Raws li cov ntsiab cai ntawm kev tsim khoom noj khoom haus txhim kho los ntawm Fabkis tus kws kho mob Pierre Ducane, tus poj niam tuaj yeem yooj yim poob phaus ntxiv hauv lub sijhawm luv luv.

Cov neeg uas raug mob caj dab mob ntev txhawj xeeb heev txog kev noj zaub mov, ntseeg hais tias nws yog tasteless. Tab sis deb los ntawm ib txwm noj zaub mov kom zoo tsis tuaj yeem ua rau tsis zoo. Thiab, ntawm qhov tsawg kawg, kev noj haus yuav tsis kav mus ib txhis. Nws yuav tsum nco ntsoov tias lub lauj kaub tais diav nrog tus kab mob pancreatitis muaj kev sib tw heev, nws muaj ntau ntawm cov vitamins, cov sib txuas muaj txiaj ntsig, thiab tib lub sijhawm lawv tsis muaj lub nra hnyav ntawm cov kabmob uas ua kab mob.

Pancreatitis yog ib qho kev mob tshwm sim hauv txoj hlab ntsws, feem ntau ntawm cov ua rau tus kab mob yuav tsum tau nrhiav nyob rau hauv tus cwj pwm ntawm kev haus cawv lossis zais zis pathologies, kev ua haujlwm dhau los, kev siv sij hawm ntev siv qee yam tshuaj. Lwm qhov kev xav tau ua ntej rau tus kabmob yog kev raug mob ntawm lub plab, ua kom lub plab zom mov tsis zoo, thiab mob vascular.

Pancreatitis yog ib tus mob hnyav uas tshwm sim nrog kev haus dej haus cawv, rog, ntsim, thiab zaub mov. Yog li, tus kabmob yog feem ntau kho los ntawm kev qhia kev noj haus kom zoo thiab ua raws li kev noj zaub mov nruj. Hauv kev mob hnyav rau hauv daim tawv nqaij los yog tom qab phais tus kws kho mob, tus kws kho mob tau tshaj tawm peb hnub, tom qab ntawd cov dej sov so uas tsis muaj roj av lossis rosehip broth yog maj mam nkag mus rau hauv cov zaub mov noj.

Pancreatitis yog ib qho mob thiab mob mus ntev ua rau tus neeg mob, tus ua rau exacerbation yuav yog intoxication ntawm lub cev nrog cawv, ua phem rau ntsim thiab khoom noj muaj roj, ua kom ntev los yog tsis kho nrog tshuaj tua kab mob. Thaum muaj mob, cov kws qhia zaub mov xav kom ua raws li cov zaub mov ib txwm noj, noj tsawg kawg 5-6 zaug hauv ib hnub, khoom noj yuav tsum tsis txhob ntxhib, tsis txhob koom tes rau cov qos yaj ywm thiab kua zaub.

Soufflé yog ib qho ntawm cov zaub mov li qub ntawm Fabkis txoj zaub mov, nws ib txwm muaj qe qe, nws tau xyaw nrog ntau cov khoom xyaw. Txhawm rau kom tau txais qhov muag muag, huab cua zoo sib xws, cov nqaij npliag nplawm kom ua npuas tuab yog siv. Cov zaub mov tuaj yeem yog cov khoom noj qab zib lossis ib sab zaub. Rau cov neeg mob uas muaj mob ntxiv lawm, nqus ntawm cov zaub mov noj yuav tsum xaiv.

Raws li koj paub, nrog hom 2 mob ntshav qab zib, legumes yog ib qho kev xaiv zoo rau cov khoom lag luam nqaij. Cov txiaj ntsig tshwj xeeb yog chickpea, uas tau siv dav hauv Middle East thiab tau muaj koob meej hauv tebchaws Russia. Niaj hnub no, tus sawv cev ntawm tsev neeg legume suav hais tias yog ib qho kev kho zoo rau tshuaj ntsuab.

Txawm tias muaj kev txwv, ncuav tawm rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 tau tso cai, cov zaub mov txawv ntawm cov uas yuav pab npaj cov khaub noom qab, yob, muffins, muffins thiab lwm yam zoo. Mob ntshav qab zib mellitus ntawm txhua yam yog pom los ntawm kev nce ntxiv nyob rau hauv qabzib, yog li lub hauv paus ntawm kev noj zaub mov noj yog siv cov khoom noj uas muaj glycemic tsawg, nrog rau kev cais tawm ntawm cov rog thiab kib los ntawm cov khoom noj.

Dua li ntawm qhov tseeb tias ntshav qab zib yog kab mob uas xav tau kev noj zaub mov kom huv si, tsis muaj kev txwv rau kev npaj ntawm ntau yam tais diav, qhov tseem ceeb yog tswj hwm tus nqi ntawm carbohydrates. Cov qab zib tsis muaj zib ntab zib ntab cov zib ntab yog cov tshuaj kho ntshav qab zib rau cov neeg mob ntshav qab zib. Muaj ntau yam zaub mov txawv rau cov ncuav ua noj.

Cov neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum ua raws li txoj kev noj haus tshwj xeeb. Hauv qee qhov, nws yog qhov tseem ceeb yog tias ib tus neeg nyob nrog tus mob thib ob. Tom qab tag nrho, yog tias koj nquag haus cov dej qab zib cov tais diav, qhov rhiab heev ntawm cov hlwb rau cov tshuaj insulin nce. Thiab nrog cov mob sib khuav ntawm tus kab mob thiab ua tib zoo saib xyuas txhua yam lus pom zoo hauv qee cov neeg mob, cov hlwb thaum kawg pib ywj siab hloov suab thaj los ntawm ntshav mus rau lub zog.

Cov khaub noom qab zib tsis muaj piam thaj tuaj yeem siv rau ntshav qab zib? Tom qab tag nrho, ib qho kab mob yuav tsum muaj kev ua kom zoo los mus sib piv cov ntawv qhia zaub mov txhua hnub thiab xaiv qhov tseeb ntawm nws cov khoom siv. Yog vim li cas, feem ntau nrog tus mob ntshav qab zib hom 2, koj yuav tsum tso koj cov tais diav uas koj nyiam thiab cov khoom uas tsis haum nrog kev saib ntawm lub rooj kho.

Yog tias muaj cov tib neeg hauv tsev neeg uas muaj ntshav qab zib cov ntshav tsis tu ncua, koj yuav tsum saib xyuas Xyoo Tshiab lub rooj rau cov neeg mob ntshav qab zib, tsis suav nrog cov zaub mov uas muaj glycemic index (GI) los ntawm nws. Qhov txiaj ntsig no pab txhawm rau paub cov zaub mov nrog cov zaub mov carbohydrates sai sai, uas ua rau muaj kev nce ntxiv hauv cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.

Thaum npaj cov kua zaub rau cov ntshav qab zib hom 2, zaub mov txawv yuav tsum ua raws, thaum coj mus rau hauv tus account qee qhov tsis txaus siab ntawm lawv cov kev npaj thiab siv cov zaub mov uas raug tso cai nyob hauv cov khoom noj. Ntshav qab zib mellitus veto siv ntau yam khoom noj. Hauv no hais txog, cov neeg mob ntshav qab zib feem ntau yuav tsum tso lawv cov zaub mov uas lawv nyiam, saib kev noj zaub mov noj los ntawm kws kho mob.

Rau kev kho mob ntshav qab zib, kev noj haus tshwj xeeb yog siv nrog kev txwv ntawm cov carbohydrates yooj yim thiab tsiaj rog, nrog rau kev kho tshuaj - insulin lossis ntsiav tshuaj los txo cov ntshav qab zib. Ntxiv nrog rau cov kev coj ua ib txwm, koj tuaj yeem siv cov txiaj ntsig ntawm kev paub txog cov tshuaj ib txwm muaj. Kev siv cov ci ci hauv cov ntshav qab zib pab txo cov ntshav qabzib thiab txhim kho kev zom zaub mov.

Txawm hais tias tus neeg mob puas muaj ntshav qab zib hom, thawj zaug, thib ob lossis cev xeeb tub, nws yuav tsum tsim nws lub rooj kom yog los txhawm rau tswj cov kev ntsuas ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Kev noj zaub mov muaj cov khoom noj uas muaj glycemic index tsawg. Qhov ntsuas no yuav pom tias cov piam thaj hauv cov ntshav tom qab noj tej yam khoom zoo li cas.