Mob ntshav qab zib mellitus yog ib qho txaus ntshai thiab txaus ntshai ua rau muaj kabmob, qhov ua rau tsis yog tsuas yog kab mob, tab sis muaj ntau cov txheej txheem pathological cuam tshuam nrog kev ua rau tib neeg lub cev ua haujlwm tsis zoo.
Cov kab mob uas ua rau kom yuag, nrog rau lub siab ua rau lub siab acidity, tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib. Tus kab mob no suav tias yog qhov tsis tuaj yeem ua tau, vim li no txhua txoj kev kho yog tsuas yog txhawm rau txhim kho tus neeg mob lub neej thiab tswj nws lub cev nyob hauv ib qho mob.
Kuj tseem muaj tshuaj kho kom zoo dua qub nrog tib cov teebmeem.
Nws tsim nyog hais txog tias mob ntshav qab zib feem ntau tau muab faib ua ob hom, thawj zaug qhia tias xav tau cov tshuaj insulin vim tias tsis muaj cov txheej txheem rau kev tsim cov tshuaj no los ntawm tus txiav. Raws li rau hom ob, hom ntshav qab zib no hu ua tsis-insulin dependant.
Kev kho mob ntawm kev mob nkeeg tsis tau txhais tau tias siv kev siv tshuaj, txhua yam koj xav tau yog lo rau cov khoom noj tshwj xeeb uas tsim los ntawm tus kws tshaj lij rau koj kis.
Nws yog hom ob uas kev kho mob nrog kev siv dej qab zib yuav tsum tau ntaus nqi.
Puas tsim nyog siv cov dej qab zib rau hauv cov ntshav qab zib?
Cov tib neeg uas raug mob los ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus yog cov neeg rog ntau dhau los hauv ntau lub sijhawm thiab tseem muaj ntau yam kev cuam tshuam uas cuam tshuam nrog cov txiav thiab lub siab.
Qhov sib txawv ntawm tus kab mob nyob rau hauv feem ntau muaj tshwm sim vim yog ib txoj kev ua neej sedentary, uas yog, qhov tsis muaj ib yam kev tawm dag zog, vim kev noj zaub mov tsis zoo, thiab kuj yog vim muaj keeb muaj keeb.
Kev nqus dej qab zib muaj peev xwm ua tiav tau zoo tshem tawm txhua qhov dej ntawm tib neeg lub cev, yog li inhibiting qhov nqus ntawm cov rog. Cov nyhuv no txhais tau tias yuav ua kom poob phaus, uas yog qhov tseem ceeb heev rau kev mob ntshav qab zib hom 2.
Ntawm no yog lwm cov txiaj ntsig zoo ntawm dej qab zib, hais txog qhov uas koj yuav tsum paub:
- Ib qho hloov pauv ntawm cov kua qaub ntawm lub plab hauv ib qho lus qhia zoo;
- Rov qab ntawm cov hlab ntsha poob siab;
- Kev ib txwm ua ntawm cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev;
- Ua kom tiav kev ua kom huv ntawm ntau cov kabmob ntawm tib neeg lub cev los ntawm co toxins thiab co toxins;
- Txhim kho cov haujlwm ntawm lymphatic system;
- Cov kab mob uas muaj peev xwm ua tau nrog kev siv sab nraud (peb tab tom tham txog xwm txheej thaum muaj qhov txhab qhib).
Thiab ntawm no yog cov contraindications uas tseem ceeb yuav tsum xav txog:
- Tawg siab
- Lub sijhawm pub mis;
- Oncology;
- Lub sijhawm ntawm cev xeeb tub;
- Yam 1 ntshav qab zib
- Ntaj dhau los ntawm koj lub cev mus rau ib feem ntawm cov dej qab zib;
- Ntau cov kabmob muaj feem cuam tshuam ntawm txoj hnyuv plab;
- Ntau dhau acidity ntawm yam khoom ntawd xws li kua txiv lub plab zom mov;
- Cov mob rov qab los ntawm kev muaj mob loj, thiab tsuas yog muaj cov kev mob khaus hauv daim ntawv uas mob ntev tuaj yeem ua rau tsis kam siv cov dej qab zib.
Kev kho hom no, raws li cov neeg txhawb nqa siv ntsev, muaj cov txiaj ntsig zoo kho. Qhov tseeb yog tias cov khoom noj khoom haus ntawm cov neeg niaj hnub feem ntau heev muaj ntau dhau ntawm cov khoom noj carbohydrates, vim tias qhov no muaj ntau cov kev cuam tshuam loj heev tshwm sim.
Ib zaug ntxiv, peb yuav hais txog qhov hnyav tshaj, vim hais tias cov teebmeem no tuaj yeem txo qis me ntsis nrog kev pab ntawm dej qab zib, uas yuav tsum siv nruj me ntsis ib hnub. Lub chav kawm ntawm kev kho mob zoo li no yog 10 hnub.
Ib da dej qhia tias koj siv ntsev ib nrab ib kg. Cov txheej txheem yuav tsum kav ntev li 20 feeb, kev sib tham ntev dua yog txwv tsis pub, thiab cov dej yuav tsum nyob rau hauv tsis muaj kis kub, 37 degrees yog nws tus nqi kawg. Xws li kev sib kho yuav pab koj poob txog 2 kg.
Ua tib zoo mloog! Txawm hais tias cov neeg tshaj tawm ntawm kev siv ntsev tau sib cav tias nws yuav tsum tsis txhob siv los ua tshuaj. Yog lawm, nws yog qhov zoo rau kev txhim kho kev mob ntawm tus neeg mob, tab sis tsuas yog ua ib qho txuas rau kev kho mob, yog tias nws, yog lawm, yuav tsum tau.
Nkag Tawm Cov Cai
Yog tias, tom qab ntsuas qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm qhov kev kho no, tseem txiav txim siab siv, tom qab ntawd pib nrog kev siv tshuaj tsawg tshaj plaws. Nws yog tsim nyog sau cia tias kev txais tos sab hauv nyob rau hauv Feem ntau yog qhia los ntawm koob tshuaj "los ntawm rab riam".
Xws li qhov ntim kwv yees ntawm ci dej qab zib yuav tsum tau yaj nyob hauv dej npau npau (nws yuav tsum noj tsuas yog ib nrab ib khob). Tam sim no ntxiv rau iav kom puv, tab sis siv dej txias (nws yog ib qho tseem ceeb ua qhov no tom qab dej qab zib tau yaj tag). Haus nws tag nrho hauv ib nqos!
Nws yog ib qho tseem ceeb hauv thawj hnub los tswj hwm koj tus mob kom ntau li ntau tau, xyuam xim rau txhua qhov kev hloov pauv, ntawm no yog cov tsos mob, thaum lawv tshwm sim nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum txwv txhua yam dej qab zib:
- Xeev siab, tsis nquag - ntuav;
- Kiv taub hau heev;
- Mob hauv lub plab
- Ib qho tseem ceeb txo nyob rau hauv cov ntshav siab.
Tom qab ib lub lim tiam ntawm kev noj, qhov tshuaj yuav tsum tau txo, thiab tom qab 2 lub lis piam, kev so siv feem ntau xav tau. Chav kawm tuaj yeem rov ua dua tsuas yog thaum tsis muaj qhov tshwm sim thawj zaug, nrog rau kev pom zoo ntawm tus kws kho mob tuaj kawm. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau soj ntsuam cov qib qab zib thiab acidity tas li.
Daim ntawv thov sab nraum zoov
Cov kws tshaj lij sau tseg tias hom 2 mob ntshav qab zib mellitus nyob rau hauv yuav luag txhua lub sijhawm muaj nrog nws cov yam ntxwv tshwm sim, uas yog, kev mob nkees thiab cov teeb meem nrog lub cim xeeb, kev xav thiab lub zeem muag.
Tab sis cov tsos mob pom tseeb tshaj plaws yog cov teeb meem loj tshaj plaws cuam tshuam nrog cov kev ua kom zoo mob. Nws yog tsim nyog teev hais tias txawm tias qhov nqaij me me nyob rau yav tom ntej tuaj yeem dhau los ua mob hnyav lossis mob rau hauv lub cev, uas nyob rau hauv cov neeg mob ntshav qab zib tau pom nyob rau hauv ntau ntawm cov nqua.
Nws yog qhov tseeb-paub tias muaj ntau yam kab mob txaus ntshai thiab cov kab mob me me loj hlob thiab loj hlob zoo dua thaum lawv nyob hauv thaj chaw acidic. Qhov no tshwm sim yog qhov ua tsis tiav ntawm cov dej qab zib, uas muaj cov txiaj ntsig zoo ua rau txo qis ntawm acidity.
Ib qho ntxiv, nws cov yam ntxwv pab nrog cov txheej txheem kev ntxuav ntawm txhua qhov txhab thiab nrog lawv cov tshuaj tua kab mob zoo. Yuav pom qhov ua kom zoo nkauj, qhov kev tsim dua tshiab ntawm cov tawv nqaij cov tawv nqaij yuav ua rau nrawm, uas yuav pab tau zoo rau txoj kev kho kom zoo ntawm txhua qhov txhab.
Nco ntsoov tias kev tuag ntawm cov kab mob me me, nrog rau ntau cov khoom pov tseg, tuaj yeem tshwm sim tsuas yog ob peb hnub tom qab koj siv dej qab zib (peb tab tom tham txog kev siv sab nraud).
Tseem Ceeb! Ib zaug ntxiv, peb hais txog nws tsis tuaj yeem xav txog kev siv cov dej qab zib ci ua kev ua haujlwm ntawm kev kho. Nws yog ib qho tseem ceeb los muab kev nyiam rau kev siv tshuaj uas tau ntawv tso cai los ntawm cov kws tshaj lij.
