Kev kaw lus hauv lub cev muaj cov qauv tsim ua - txoj leeg, hlab ntsha thiab lub siab, uas ua haujlwm ntawm lub twj tso kua mis.
Kev txav ntshav los ntawm cov hlab ntsha ua rau muaj qhov nro uas tshwm sim thaum nws cov kua thiab cov hlab ntsa tuaj rau hauv kev sib chwv. HELL - sib txawv raws huab cua, kev xav hauv lub xeev, lub sijhawm nruab hnub. Kev ncua txav tsis zoo ntawm cov ntshav siab ntawm qhov ib txwm mus rau sab hauv yog hu ua kub siab. Muaj qee qhov kev ntsuas tshwj xeeb hais txog cov neeg muaj tus kab mob no.
Ntshav siab yog ib qho ntawm cov kev pathologies uas xav tau kev kho mob sai sai. Ib qho ntawm cov kabmob tseem ceeb uas ua rau kev mob ntshav siab yog atherosclerosis.
Tsawg lipoproteins tsawg tso rau ntawm cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha thiab txo cov hlab ntshav hlab ntsha patency. Qhov no yog ib qho ntawm cov tseem ceeb ntawm cov hlab hlwb txha caj qaum thiab myocardial infarction, vim tias muaj kev pheej hmoo ntxiv ntawm thrombosis. Qhov theem siab ntawm lub siab raug pom nyob hauv yuav luag txhua tus neeg laus thib peb.
Qhia qhov kub siab tseem ceeb:
- Kev noj haus tsis rog thiab rog rog. Cov mob no ua rau muaj cov roj (cholesterol) tas li, uas tso rau ntawm phab ntsa ntawm lub txaj hemodynamic thiab cov ntawv ua atherosclerotic plaques. Hauv cov ntsiab lus ntawm kev paub txog metabolic thiab leeg txoj kev mob ntshav qab zib, cov ntshav qab zib yog tsim nyog qhia, uas, vim yog kev puas tsuaj rau phab ntsa los ntawm cov piam thaj, tseem ua rau muaj kev txhim kho ntawm txoj hlab ntsha;
- Txo kev qoj ib ce. Txhawb nqa tswj qhov hnyav dua. Tsis tas li ntawd, ntau qhov tsis txaus yuav ua rau muaj qhov tseeb tias cov khoom nruab nrog tsis raug hloov mus rau lub sijhawm tsis muaj pa oxygen - hypoxia, yog li ntawd lawv raug kev txom nyem sai heev yog tias muaj qee yam kev cuam tshuam ntawm cov ntshav txaus, txo qis kev ua haujlwm ua rau stagnation ntawm cov ntshav hauv cov hlab ntsha, uas cuam tshuam nrog kev nce ntshav;
- Cov cwj pwm tsis zoo. Cov pa luam yeeb ua rau lub hauv paus ntawm cov cholesterol, ntxiv rau qhov ua rau vasospasm, uas tuaj yeem pib tsim kev puas tsuaj hauv lub cev;
- Kev ntxhov siab Ib tug neeg twg yog nyob ntawm nws, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob tawm ntawm qhov sib npaug.
Kev ntsuas caj ces, lub hnub nyoog thiab poj niam txiv neej, nws tsis yooj yim sua kom muaj feem rau lawv, tab sis tsis txhob hnov qab txog lawv. Yog tias tsev neeg twb tau ntsib tus mob no, lossis tus neeg mob lub hnub nyoog yog ntau dua 45 xyoos rau cov txiv neej thiab ntau dua 55 rau cov poj niam, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas lub tonometer.
Ntshav siab los hloov kho
Kev kho mob ntshav siab yog nyob ntawm seb nws tshwm sim los ntawm dab tsi.
Yam thib ib uas ib tug neeg nrog kev txheeb xyuas tus mob no hloov mus rau kev noj zaub mov kom zoo.
Cov zaub mov tshwj xeeb suav nrog kev cais qee yam khoom noj los ntawm cov khoom noj.
Hypertonic yuav tsum tau cais tawm ntawm nws cov ntawv qhia zaub mov:
- muaj roj;
- kib;
- qab ntsev;
- kua txob;
- qab zib.
Kev xuas fiber ntau yuav tsum muaj nyob rau hauv kev noj haus. Cov khoom xyaw no yog ntau nyob hauv cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, thiab zaub mov. Nws raug nquahu kom noj fractionally hauv ntu me me, uas yuav pab txo qhov hnyav dua.
Qeb theem ob yog kev tawm dag zog. Txoj kev kawm yuav tsum tsis txhob ua haujlwm hnyav thiab mob siab. Kev tswj hwm zoo tshaj plaws rau cov neeg mob zoo li yog kev cob qhia cardio muaj pes tsawg.
Nws raug nquahu kom koom ua luam dej, taug kev thiab dhia. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom soj ntsuam cov lus sib dhos ntawm kev ua pa. Kev nqus pa tawm ntawm lub qhov ntswg thiab tso pa tawm ntawm qhov ncauj ua rau nws ua tau qoj ib ce ntev dua thiab tau txais txiaj ntsig zoo.
Cov no yog qhov pib tsim nyog thiaj li yuav daws qhov ua rau pathology. Tab sis qhov no tsis txaus. Txawm hais tias muaj pov thawj tias kev ntsuas zoo li no - txiav kev haus luam yeeb, txo txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv los ntawm 30 feem pua.
Tom qab tag nrho cov kev no, kev coj noj coj ua pej xeem thiab cov kev coj ua ntawm kev txo qis ntshav tuaj rau hauv kev siv.
Lwm txoj hauv kev ntawm kev txo siab
Yuav ua li cas daws cov tshuaj siab?
Ntshav siab tau paub txij li lub sijhawm thaum ub, muaj ntau yam tshuaj qhia txhais tau hais tias tsom mus rau kev kho ntawm nws qhov ntsuas.
Muaj ntau tus naj npawb ntawm cov cim qhia tias qhov muaj ntshav siab hauv lub cev.
Cov tsos mob ntawm lub siab nce ntxiv yog cov hauv qab no:
- muaj mob taub hau;
- liab ntawm sclera ntawm pob muag;
- xeev siab
- kiv taub hau.
Ib txoj kev nrov uas nthuav tawm sai ua rau muaj kev ntsuas txaus yog mustard ntawm nqua. Lub ntsiab lus ntawm cov qauv yog tias cov hlab ntsha hauv cov chaw no nthuav dav vim muaj cua sov. Lwm qhov kev daws teeb meem yog thov ib zaws nrog kua cider vinegar rau ko taw kom txog nees nkaum feeb. Tom qab ib ntus, kev tawm tsam ntawm ntshav siab ploj.
Qhov tshuaj ntsuab zoo tshaj plaws li cas?
Ib qho ntawm cov zaub mov zoo yog kev sib txuas ntawm tinctures ntawm peony, valerian, motherwort thiab hawthorn.
Ntxiv rau, cov khoom lag luam xws li zib ntab, zaub ntug hauv paus, cov txiv pos nphuab thiab txiv lws suav kuj tseem tuaj yeem pab txo cov ntshav siab. Kev siv cov khoom lag luam no tso cai rau koj kom txo tus nqi nrawm thaum nws nce ceev.
Kev tsis yog-tus qauv kev kho yog miv kev kho tsiaj. Nws yog ib qho muaj rau cov tsiaj no ua kom zoo siab, yog li ntawd lawv cov cawv ntawm cov hlab hlwb ntawm lawv cov tswv tau pom meej.
Yoga thiab xyaum pab kom tau zoo heev. Kev xyaum ua pa nyob rau qhov chaw tshwj xeeb hauv kev kho, lawv cob qhia cov diaphragm thiab cov leeg ua pa, uas pab txhawm rau txhim kho cov ntshav hauv cov tsev hauv nruab nrab.
Siab txo rau cov poj niam cev xeeb tub
Cov poj niam cev xeeb tub thiab cov menyuam yaus yog cov neeg uas muaj kev zam ntau dhau vim tias qhov ntau ntawm cov khoom noj hauv lub cev hauv lawv lub cev. Tej yam kev cuam tshuam me me tuaj yeem ua kom nce qib ntshav siab.
Ntau zaus, xws li kev hloov pauv vim tias kev mob siab ntawm kev noj zaub mov-vascular dystonia tuaj yeem pom tus menyuam yaus. Hauv qhov no, txoj kev kho yog nqa nrog sedatives. Yog tias muaj teeb meem tshwm sim, ces cov tshuaj zoo tshaj plaws rau kev txiav nws yog Andipal, nws tsis tuaj yeem siv sijhawm ntev, nws muaj phenobarbital thiab tuaj yeem sib ntxiv, tab sis rau lub tsheb thauj neeg mob nws zoo tag nrho, ib ntsiav tshuaj rau menyuam yaus hnub nyoog kaum xyoo tau faib ib nrab, tom qab 10- lub caij ntuj sov muab tag nrho. Koj tuaj yeem siv Papazol.
Yuav daws cov kev ntxhov siab thaum pub mis niam? Cov tshuaj rau pawg neeg mob no yuav tsum tsis txhob noj hauv mis. Methyldopa yog suav hais tias yog cov tshuaj zoo tshaj plaws, nws raug pom zoo kom txog 28 lub lis piam. Yav tom ntej, beta-blockers siv.
Kev siv cov tshuaj ntawm lwm pab pawg yog qhov txaus ntshai rau tus leej niam thiab tus menyuam. Koj tuaj yeem siv acupressure, dej sov zaws, rov qab da dej rau tes thiab taw.
Thawj kab rau cov menyuam yaus thiab cov hluas nrog ntshav siab yog kev noj qab haus huv zoo rau kev ua neej.
Nws suav nrog:
- Kev noj zaub mov zoo.
- Kev tawm dag zog tas li.
- Lub cev hnyav rau cov neeg rog dhau los lossis rog dhau.
Cov menyuam yaus tuaj yeem siv tshuaj kho ntshav siab ib yam li cov neeg laus thaum tsim nyog.
Rau cov menyuam yaus uas muaj mob ntshav siab thib ob, nws yog yam ntxwv ua rau ntshav siab feem ntau rov qab mus rau qhov qub tom qab kev kho mob ntawm qhov mob hauv qab.
Txoj kev kho kev siv tshuaj
Qhov tseem ceeb tawg yog kev nthuav dav hauv txhua pab pawg hnub nyoog.
Feem ntau, nws cuam tshuam rau cov neeg laus, uas yog nrog los ntawm kev nce ntawm intracranial tsis kam, uas ua rau mob taub hau, uas tuaj yeem ua rau mob stroke.
Kev txwv siab tshaj ntawm cov cai ntawm systolic ntshav siab yog 129, thiab diastolic-89.
Nrog kev loj hlob ntawm cov nuj nqis no, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tsum pib kho, cov yam ntxwv ntawm uas yog:
- sib xws;
- kev mus kom ze;
- tsis tu ncua ntawm cov txheej txheem kho thiab tshuaj.
Cov tshuaj antihypertensive tuaj yeem faib ua pawg hauv qab no:
- Angiotensin-hloov cov enzyme inhibitors (Lisinopril, Ramipril, Enalapril).
- Antigotensin receptor blockers (Valsartan, Telmisartan).
- Beta-blockers (Sotalol, Metoprolol).
- Diuretics (lub voj voos rov qab - Furosemide, Hydrochlorothiazide; chaw tsim tshuaj cov poov tshuaj - Spironolactone, Indapamide).
- Cov calcium blockers (Verapamil, Nifedipine).
- Cov ntsiav tshuaj lossis cov tee uas ua zoo rau lub hauv nruab nrab cov hlab hlwb (clonidine, methyldofa).
Txhua hom tau nws tus kheej daim ntawv thov nuances. Piv txwv li, ACE inhibitors thiab tshuaj tso ntshav tau qhia rau lub raum ua puas thiab sclerosis, thiab beta-adrenergic blockers tau zoo dua nyob rau hauv lub xub ntiag ntawm lub plawv tsis ua haujlwm.
Tus kws kho mob sau ntawv kho ib qho zuj zus. Muaj ntau ntau daim ntawv sau ua ke ntawm kev lag luam tshuaj uas yog lub teeb thiab yooj yim coj.
Cov Tshuaj Kho Mob
Kev siv cov tshuaj tiv thaiv kab mob siab yuav tsum ua ntu zus. Nws raug nquahu kom tuaj yeem coj lawv ob zaug ib hnub. Ntawm cov minuses ntawm kev siv cov tshuaj no yog cov kev mob tshwm sim nyob rau hauv daim ntawv ntawm mob taub hau, kiv taub hau, pw ib hmos hauv cov leeg.
Txhawm rau ua kom tau ntau txoj hauv kev, nws yog qhov tseem ceeb heev uas yuav tsum niaj zaus kuaj thiab ntsuas. Kev tshuaj xyuas tsis tu ncua tso cai rau tus kws kho mob saib xyuas seb qhov xwm txheej zoo npaum li cas thiab hloov kho kom haum rau txoj kev kho mob.
Yog tias ntshav siab pib nce, tus kws kho mob yuav tuaj yeem teb sai. Kev mus ntsib kws kho mob tseem muaj sijhawm los nug thiab daws cov teeb meem. Qee qhov xwm txheej, xws li tiv thaiv kab mob tawg los yog qib siab ntxiv, yuav tsum tau txais kev kho mob ntxiv.
Kev mob siab tsis tu ncua yog ua los ntawm cov ntshav siab uas tseem nyob theem siab tom qab sim siv tsawg kawg peb yam tshuaj sib txawv. Nws ntseeg tau tias tus neeg uas nws tus mob raug tswj los ntawm kev noj plaub yam tshuaj muaj peev xwm tiv taus kub siab.
Kev nyuaj siab thib ob yog cov ntshav siab uas cuam tshuam ncaj qha los ntawm lwm qhov teeb meem kev noj qab haus huv lossis kev cuam tshuam ntawm cov tshuaj. Arterial resistance feem ntau poob qis lossis tseem rov qab los rau qub li qub thaum kws kho mob kuaj thiab kho qhov teeb meem.
Kev kub siab tawg yog kev nce ntshav ntawm cov ntshav siab dua uas cov diastolic siab tshaj 120 mmHg. Nyob rau hauv muaj kev puas tsuaj rau cov kabmob hauv nruab nrog - qhov no hu ua kub ntxhov.
Kev kub siab tshaj qhov xwm txheej xav tau kom txo qis ntshav siab hauv ob peb teev.
Ntsuas ntsuas ntshav
Nws yog qhov ib txwm muaj nyob rau hauv kev sab laj los sau txog tus neeg mob cov ntshav tsis muaj keeb kwm yav dhau los ntawm kev kub siab los ntawm ib qhov ntev vim yog lub sijhawm tsis dhau. Txawm li cas los xij, txhawm rau kom ua tiav qhov kev ntsuam xyuas raug dua, nws raug nquahu tias yuav tsum ntsuas ob qhov ntshav siab tom qab ob feeb.
Qhov tsim nyog, kev ntsuas yuav tsum ua ntawm ob sab. Yog tias qhov sib txawv ntawm caj npab ntau tshaj 20 mmHg, kev ntsuas yuav tsum tau ua dua. Yog tias qhov kev txawv txav no txuas ntxiv, kev ntsuas tom ntej yuav tsum tau ua nrog qhov ntsuas tau ntau tshaj.
Kev kuaj ntshav hauv lub tsev tos neeg mob lossis ntshav siab hauv tsev yuav tsum raug txiav txim siab thaum qhov sib txawv tseem ceeb ntawm kev ntsuas ntshav siab hauv qhov chaw kho mob kom tsis suav nrog qhov ua tau ntawm kev tiv thaiv "lub tsho dawb" (thaum tus neeg mob ntshav siab nce vim kev ntxhov siab txog nws qhov ntsuas hauv chaw kuaj mob).
Yuav ua li cas daws kev ntxhov siab hauv tsev tau piav qhia hauv daim yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
