Kua cider vinegar: cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm ntshav qab zib

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Cov neeg muaj mob ntshav qab zib mellitus feem ntau tsis yog tsuas yog noj tshuaj uas kws kho mob tau hais tseg, tab sis kuj yog mus rau ntau yam zaub mov txawv ntawm cov tshuaj ib txwm muaj, uas pab txo cov ntshav qab zib thiab txhim kho cov kab mob ntawm lub cev.

Ntau tus neeg mob tau txaus siab rau lo lus nug ntawm seb nws puas muaj peev xwm haus kua txiv ntoo cider vinegar nyob rau hauv cov ntshav qab zib mellitus, seb cov khoom no yuav muaj cov nyhuv kho lossis ua rau muaj kev phom sij rau lub hauv nruab nrog cev thiab tshuab.

Kev xav ntawm cov kws tshaj lij ntawm cov khoom no sib txawv. Qee cov kws kho mob ntseeg tias kua txiv cider vinegar rau hom ntshav qab zib hom 2 muab tau zoo heev. Lwm tus kws kho mob ua raws li qhov tsis sib haum thiab sib cav hais tias cov kua nyeem qaub tuaj yeem cuam tshuam tus neeg mob lub cev.

Txhawm rau kom nkag siab tias nws puas tsim nyog haus kua txiv apple cider vinegar rau hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, yuav ua li cas coj nws, koj yuav tsum xyuas seb qhov tseeb muaj txiaj ntsig zoo li cas rau cov khoom no.

Cov khoom tau txais txiaj ntsig

Cov txiaj ntsig zoo ntawm cov kua acetic tau piav qhia los ntawm nws cov muaj pes tsawg leeg:

  • loj heev - thiab microelements (calcium, boron, hlau, potassium, magnesium, phosphorus, thiab lwm yam);
  • cov vitamins (A, C, E, pawg B);
  • organic acids (lactic, citric, acetic, thiab lwm yam);
  • cov enzymes.

Tag nrho cov kev cuam tshuam no muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub cev, kev tswj hwm thiab ib txwm ua haujlwm ntawm haujlwm hauv nruab nrog.

Thaum siv kom raug, cov khoom muab cov txiaj ntsig zoo li nram no:

  • txhim kho cov mob ntawm cov leeg plawv;
  • nthuav cov pob txha nqaij;
  • zoo ntxim rau cov hlab ntsha thiab cov leeg hlwb;
  • pab kom tua cov hnyav tshaj;
  • khiav ceev cov metabolism, txhim kho kev zom zaub mov;
  • nce lub cev tiv thaiv kev tiv thaiv;
  • tiv thaiv kev txhim kho ntawm ntshav liab;
  • tshem tawm cov co toxins thiab co toxins sib sau hauv ntau yam plab hnyuv siab raum thiab tshuab;
  • nrawm rhuav tshem ntawm cov carbohydrates, txhawb kev poob qis hauv cov piam thaj hauv ntshav.

Vinegar thiab ntshav qab zib

Yog li, cawv puas muaj peev xwm ua nrog ntshav qab zib? Cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1 thiab ntshav qab zib hom 2 yuav tsum paub tseeb tias cov khoom muaj txiaj ntsig zoo li cas hauv nqe lus nug yuav kho tau tus mob hnyav.

Cov khoom yuav pab cov ntshav qab zib:

  • normalize ntshav qab zib (kua nyeem ua kua normalizes carbohydrate metabolism thiab txo cov ntshav qabzib hauv lub cev);
  • txo lub cev hnyav (feem ntau, mob ntshav qab zib yog ua ke los ntawm kev rog dhau mus, kua qaub muaj zog txhawb cov roj hauv lub cev thiab pib ua cov txheej txheem poob phaus. Vim li ntawd cov kua txiv cider vinegar thiab hom 2 mob ntshav qab zib tsuas yog qhov ua tau zoo);
  • txo qhov qab los noj mov (tib neeg kev txom nyem los ntawm cov kab mob qab zib feem ntau muaj qhov nce ntxiv thiab los ntawm qhov kev noj haus ntau, kua qaub kua qaub ua rau lub siab ploj mus tas li);
  • qis kev ntshaw mus rau khoom qab zib (khoom qab zib rau cov ntshav qab zib yog txwv tsis pub, thiab cov khoom no txo ​​qhov kev ntshaw noj cov khoom qab zib uas muaj qab zib);
  • normalize lub qis acidity ntawm lub plab (nce zus tau tej cov kua txiv ua kua, ntau npaum li cas txo hauv ntshav qab zib);
  • nce lub cev tsis kam mus rau ntau cov kab mob thiab qhov tsis zoo sab nraud cuam tshuam (kev tiv thaiv kab mob ntawm cov ntshav qab zib tsis ua hauj lwm ntawm lub zog tag nrho, tab sis cov txiaj ntsig zoo muaj nyob hauv cov khoom no txhim kho kev tiv thaiv thiab ua kom muaj kev tiv thaiv zais ntawm lub cev).
Ntau cov kev tshawb fawb pom tau tias kev nquag haus kua qaub nyob rau hauv cov tshuaj tso cai yuav luag halves glycemic index ntawm carbohydrates uas nkag rau hauv lub cev nrog rau cov zaub mov.

Xwm kab

Txawm hais tias muaj ntau yam khoom muaj txiaj ntsig zoo, cov kua qaub noj hauv cov khoom tsis muaj peev xwm ua rau muaj ntau qhov kev tsis zoo rau lub cev. Nqa cov khoom no nrog ceev faj thiab tsuas yog tom qab sab laj nrog koj tus kws kho mob.

Cov kua dej ua kua qaub tuaj yeem cuam tshuam rau lub xeev ntawm txoj hnyuv plab.

Yog tias siv tsis raug, cov khoom no ua rau kev txhim kho ntawm lub plab zom mov thiab lub plab, ua rau mob plab hnyuv, thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov ntshav sab hauv thiab kub hnyiab ntawm cov qog ua kua. Tsis tas li ntawd, kev tswj hwm ntawm cov kua dej uas tsis muaj kev tswj hwm tuaj yeem ua rau tsis zoo rau cov txiav thiab ua rau mob txhaws qa ntawm pancreatitis.

Kev kho mob ntshav qab zib tuaj yeem pib tsuas yog tom qab ua tiav kev soj ntsuam ntawm txoj hnyuv, nrog rau txhua yam kab mob cuam tshuam rau lub plab thiab txoj hnyuv, kev siv cov kua acetic yog txwv tsis pub.

Qhov twg yog qhov zoo tshaj rau noj?

Ntau hom vinegar tuaj yeem nrhiav tau ntawm cov khw muag khoom noj, tab sis tsis yog txhua tus haum rau cov ntshav qab zib. Lub rooj dawb yog suav tias yog kev txhoj puab heev, yog li nws zoo dua tsis txhob siv nws rau lub hom phiaj kho.

Kua cider vinegar

Tsis tas li ntawd, cov kws tshaj lij tsis pom zoo kom kho cov txhuv thiab balsamic vinegar, uas muaj lub qab qab. Caw tau muaj txiaj ntsig zoo kho, thiab kua ntoo cider vinegar tiv thaiv ntshav qab zib yog suav tias yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Cov khoom no muaj qhov sib txuam zoo tshaj plaws thiab muaj cov lej loj tshaj plaws ntawm cov khoom siv tau.

Kua cider vinegar tsis tau tsuas yog yuav tom khw, tab sis kuj npaj tau ntawm nws tus kheej. Ua li no, koj yuav tsum ua:

  • ib kilo ntawm lub txiv apples siav;
  • 50 grams qab zib (yog tias txiv av yog qaub, tom qab ntawv granulated qab zib yuav xav tau ntau dua);
  • dej kub.

Cov txiv apples yuav tsum tau ntxuav, tev thiab txiav ua tej daim me me. Cov txiv hmab txiv ntoo uas puas ntsoog yuav tsum tau muab tso rau hauv lub khob uas tsis tsw qab, npog nrog qab zib thiab ntim dej kom cov kua npog cov kua qab.

Lub taub ntim nrog cov kua qaub yav tom ntej yuav tsum tau npog thiab tshem tawm hauv qhov chaw sov rau ob peb lub lis piam (cov kua yuav tsum tov txhua hnub).

Tom qab 14 hnub, cov kua yuav tsum tau lim los ntawm cheesecloth, nchuav rau hauv lub khob iav thiab sab laug rau lwm ob lub lis piam rau kev kho kom haum.

Npaj dej vinegar yog pom zoo kom muab cia rau hauv lub khob kaw ntom ntom ntom nyob rau hauv chav tsev.

Cov nqe lus ntawm kev siv

Nws yog ua tau kom txo qis qib ntawm lub ntsej muag thiab tsis ua mob rau koj lub cev tsuas yog siv cov khoom siv tsis meej pem. Yuav ua li cas noj kua txiv apple cider rau hom ntshav qab zib 2 thiab ntshav qab zib hom 1?

Siv cov kua dej vinegar rau lub hom phiaj tshuaj, ib tug neeg yuav tsum ua raws li cov cai hauv qab no yam tsis swb:

  • ib hnub nws tau txais kev tso cai los haus ib los ntawm peb diav ntawm cov khoom lag luam; Ntau tshaj qhov teev sau tseg yog qhov txaus ntshai rau kev noj qab haus huv;
  • koj tsis tuaj yeem nqa cov khoom hauv nws daim ntawv ntshiab, cov khoom no yuav tsum tau diluted hauv cov dej rhaub kom sov, qhov zoo tshaj plaws yog qhov tseem ceeb yog ib tug tablespoon ntawm vinegar nyob rau hauv 250 millilitres ntawm cov dej;
  • nws tsis pom zoo kom siv cov khoom ntawm lub plab khoob, tom qab noj kua acetic, koj kuj yuav tsum noj qee lub teeb khoom, qhov no yuav pab kom tsis txhob hlawv ntawm lub plab zom mov thiab lwm yam phiv;
  • kom tau txais cov txiaj ntsig kho qhov tseeb, cov kua tshuaj sib deev yuav tsum tau noj tsawg kawg peb lub hlis, kev tswj hwm kev ua haujlwm zoo tshaj yog rau lub hlis;
  • Acetic kua tuaj yeem siv ua khaub ncaws hauv zaub nyoos, ntxiv rau marinade rau nqaij thiab ntses tais diav. Kev siv cov qe nyob rau hauv cov ntshav qab zib vinegar tseem qhia;
  • ntawm lub hauv paus ntawm kua txiv cider vinegar, koj tuaj yeem npaj lub txiaj ntsig uas muaj txiaj ntsig: 40 gram ntawm cov taum nplooj yuav tsum tau ua ke nrog 0.5 liv dej qab zib, lub ntim nrog kua yuav tsum tau muab tshem tawm hauv qhov chaw tsaus rau txog 10 teev, lub infusion npaj yuav tsum tau lim thiab haus peb zaug ib hnub, ib me nyuam diav. hauv ib qho me me ntawm cov dej huv;
  • thaum siv cov khoom lag luam no, koj tsis tuaj yeem tsis lees txais kev kho tshuaj, tshuaj uas kws kho mob sau tseg yuav tsum ua lub hauv paus rau kev kho mob ntshav qab zib.

Cov Yuav Tsum Muaj

Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum paub tias hauv qee kis muaj peev xwm kho vinegar yuav tsis tsuas yog tsis nqa cov kev cia siab, tab sis tuaj yeem ua rau qhov kev txhim kho thiab ua rau ntau cov kab mob hnyav.

Kev siv cov kua dej tso kua mis yog qhov sib txuam ncaj qha rau cov neeg uas muaj cov kab mob thiab tsos mob li no:

  • ntxiv acidity ntawm lub plab;
  • cov txheej txheem ua mob cuam tshuam rau lub plab zom mov thiab tus po;
  • gastritis thiab peptic mob.

Kev phiv tshuaj thaum noj cov kua qaub yuav muaj cov tsos mob xws li:

  • Kev mob siab;
  • mob epigastric;
  • lub plab zom mov;
  • nquag tso zis.
Yog tias koj ntsib cov tsos mob tsis zoo uas cuam tshuam nrog kev siv cov kua qaub, kev kho nrog kua dej acetic yuav tsum tau txiav tawm thiab sab laj tus kws kho mob sai.

Kev siv yees duab

Lwm yam zaub mov muaj txiaj ntsig rau kev noj ntshav qab zib yog dab tsi? Cov lus teb hauv video:

Kua cider vinegar thiab hom 2 mob ntshav qab zib yog tandem pom zoo los ntawm kws kho mob. Xws li cov khoom lag luam ib txwm tuaj yeem siv los ntawm cov mob ntshav qab zib rau tshuaj ntsuab. Hauv qhov no, cov neeg mob yuav tsum nkag siab tias nws tuaj yeem siv kua tshuaj acetic hauv cov khoom tsawg thiab tsuas yog tom qab kev tso cai ntawm tus kws kho mob tuaj koom. Nws yog qhov khoom lag luam uas muaj kev ncaj ncees thiab tsis tuaj yeem tsuas yog ua tau lub txiaj ntsig zoo, tab sis kuj tseem tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau lub cev.

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