Ib tug kab mob xws li mob ntshav qab zib tsis yog kab lus rau tus neeg mob. Yog tias koj pib kho thaum ntxov, nws yog ib qho ua tau kom muaj lub cev nyob rau hauv lub xeev muaj kev sib haum xeeb yam tsis tas noj tshuaj thiab tsis tas txhaj.
Tab sis pib kev kho mob ntawm koj tus kheej tsis pom zoo, koj yuav tsum hu rau tus kws tshaj lij thiab sib tham txog txhua yam ntawm kev ua neej thiab kev noj haus, tshwj xeeb rau txhua tus neeg mob. Kev kho mob ntshav qab zib mellitus nrog cov kev kho mob pej xeem, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg laus, pom zoo tsuas yog tom qab sab laj nrog endocrinologist.
Hom Mob
Muaj ob txoj hauv kev rau tus mob no:
- Hom 1 mob ntshav qab zib mellitus - qhov tshwm sim nws tus kheej, vim tias kev sib txuas tsis txaus ntawm cov islets ntawm Langerhans (beta hlwb) hauv tus Tsov tus tw ntawm cov txiav. Cov neeg mob hauv qib pib ntawm tus kab mob pib hloov cov kev kho mob, txhaj tshuaj txuas ntxiv mus tas lub neej.
- Hom 2 mob ntshav qab zib mellitus yog qhov kev rau txim los ntawm kev ua txhaum ntawm qhov rhiab ntawm lub cev nqaij mus rau kev ua ntawm insulin. Nws loj hlob nyob rau hauv tus ntawm yam tseem ceeb, feem ntau lub txim ntawm kev rog. Nrog rau qhov pib ntawm tus kabmob, cov neeg mob tuaj yeem them tus mob rau lawv los ntawm kev hloov lawv txoj kev ua neej thiab kev noj zaub mov, tab sis feem ntau tsis tiv cov kev hloov pauv no thiab tsis ua raws li kws kho mob sau. Qhov no ua rau kev txo qis ntawm cov hluavtaws synthesizing muaj peev xwm ntawm cov pancreatic islets. Tom qab ntawd, cov neeg mob tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj tshuaj insulin tas li.
Kev Kho Mob
Kev kho mob ntshav qab zib hom 2 yog ib qho kev sib koom ua ke. nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum coj mus rau hauv txhua qhov tshwj xeeb ntawm lub neej, ib puag ncig, khoom noj khoom haus, kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob. Txhawm rau ua qhov no, hu rau cov neeg tsim nyog. Tom qab kuaj paub, lawv yuav txiav txim siab seb qhov kev kho mob twg xav tau nyob rau lub sijhawm.
Thaum pib ua haujlwm ntawm tus kabmob, thaum lub cev ua haujlwm yuav luag txhua zaus, lwm txoj hauv kev ntawm kev kho yuav pab txhim kho cov ntshav qabzib. Cov tshuaj rau tus mob ntshav qab zib hom 2 yog:
- Teem sijhawm kev saib xyuas kev noj haus txaus;
- Kev ua raws li dej ua kua;
- Los poob phaus thiab tswj lub cev hnyav;
- Kev ua neej nquag;
- Kev siv cov ntaub ntawv qhia siv tshuaj ntsuab.
Kev noj haus
Hauv kev kho mob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, nws raug nquahu kom haus tsis ntau tshaj 24-27 kcal ib kilogram ntawm lub cev qhov hnyav hauv ib hnub. Qhov nruab nrab, cov zaub mov noj txhua hnub tsis pub ntau tshaj 2300 kcal. Rau cov neeg rog nws pom zoo kom txo lub cev hnyav.
Koj tau nthuav tawm nrog cov npe ntawm cov khoom tsis tau tso cai:
- Qab zib - muaj ntau npaum li cas ntawm cov carbohydrates ceev, uas tam sim ntawd zom hauv cov hnyuv mus rau hauv cov piam thaj, uas ua rau nws nce hauv cov ntshav;
- Kev sib cav sib ceg
- Cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig uas tuaj yeem nce cov ntshav qab zib - txiv quav ntswv nyoos, txiv tsawb, txiv ntoo, txiv mab txiv ntoo, txiv nkhaus taw, txiv puv luj;
- Cov zaub uas nce cov ntshav qab zib - qos yaj ywm, zucchini, pob kws, taub dag;
- Rog cov nqaij - nqaij npuas, yaj;
- Rog ntses nqaij ntses;
- Fried thiab haus cov tais diav;
- Qab zib carbon dej qab zib.
Nws raug nquahu kom tsis suav cov khoom no los ntawm koj cov kev noj zaub mov kom zoo, hloov lawv nrog cov zaub mov qis-calorie ntau ntau hauv fiber, vitamins, minerals, siab nyob rau hauv cov khoom noj khoom haus carbohydrates thiab tsawg hauv cov yooj yim.
Cov khoom lag luam hauv qab no yog kev pom zoo rau kev siv:
- Kev noj nqaij ntses thiab kua zaub uas tsis muaj rog tsawg - koj tuaj yeem ntxiv cov nqaij, kuj muaj cov roj ntsha muaj roj tsawg, nqaij ntses lossis nqaij nruab deg rau lawv;
- Txiv hmab txiv ntoo uas tsis ua rau hyperglycemia - txiv apples, apricot, Cherry, txiv kab ntxwv qaub, txiv pos nphuab;
- Nws raug tso cai noj pomegranate, vim tias nws muaj peev xwm nce rhiab ntawm cov nqaij mos rau insulin;
- Xav paub ntxiv zaub - koj tuaj yeem txiav cov zaub nyoos nrog cov zaub nyoos lossis ua zaub ua noj, zaub muaj cov tshuaj fiber ntau, uas tswj cov dej kom sib luag, tshem tawm cov co toxins;
- Cov khoom noj muaj roj tsawg;
- Nqaij nplej - xim av thiab cov txhuv ntsuab, buckwheat, nplej, oat, barley thiab hlaws barley tuaj yeem them nrog lub zog rau ib hnub, thaum tsis nce ntshav ntshav.
Hom haus
Lub ntsiab tseem ceeb ntawm ntshav qab zib yog cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav thiab qhov ua tsis tau ntawm nws cov kev nthuav dav sai. Nyob rau tib lub sijhawm, lub siab osmotic nce siab, uas rub cov dej los ntawm cov nqaij mos uas nyob ib puag ncig mus rau hauv cov hlab ntshav. Qhov no ua rau kom muaj kev ua haujlwm ntau ntxiv ntawm cov kab mob tso zis. Cov neeg mob txom nyem txaus los ntawm kev tso zis ntau ntau thiab cov kua dej tawm tuaj ntau. Hauv qhov no, muaj qhov hnov zoo li nqhis dej. Polyuria (tsim tso zis ntau dhau) thiab nqhis dej yog qhov pom pom tshwm sim ntawm cov ntshav qab zib hom 2.
Vim tias cov kev qhia pom no, tswj kev noj haus dej tsis tseem ceeb yog qhov tseem ceeb heev. Cov neeg mob tau hais kom haus dej ntau. Rau cov laj thawj no, cov dej ntxhia tau zoo.
Tsis tas li, txhawm rau kom rov qab cov dej ploj, cov neeg mob tau hais kom haus kua txiv. Tab sis koj yuav tsum tau siv tsuas yog cov khoom noj, lub zog nyem tshiab. Pomegranate, txiv kab ntxwv, kua thiab kua txiv apricot yog qhov kev xaiv zoo, lawv muaj cov tshuaj uas tuaj yeem txo qis cov glycogen hauv lub siab, uas tom qab ntawd hloov mus rau hauv cov kua nplaum, thiab tseem ua rau kev nkag siab ntawm cov ntaub so ntswg rau insulin.
Koj tuaj yeem haus cov txiv hmab txiv ntoo nrog txiv hmab txiv ntoo qhuav, tsis tas ntxiv qab zib, uzvar. Nws raug nquahu kom haus cov kua txiv tshiab zom ua kua txiv. Cov dej qab zib no muaj ntau dua cov dej, fiber, cov as-ham thiab cov zaub mov.
Txhawb nqa lub cev qhov hnyav
Lub hauv paus tseem ceeb uas pab txhawb rau qhov tshwm sim ntawm ntshav qab zib hom 2 yog rog dhau. Txhawm rau tawm tsam nws, koj yuav tsum nquag koom nrog kev ua kis las, siv sijhawm tsawg dua nyob hauv tsev, pw ntawm lub rooj zaum. Cov tib neeg ua lub neej dhau mus, muaj kev ua neej tsis txaus, ntxiv rau cov ntshav qab zib, muaj ntau yam kab mob: atherosclerosis, aneurysms, venous insufficiency, thrombophlebitis, kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov hlab plawv, qhov tshwm sim ntawm cov teeb meem hauv kev ua neej.
Feem ntau, txhawm rau txhim kho lub tswv yim zoo rau kev poob phaus, cov kws kho mob koom tes xa mus rau cov kws qhia noj haus, cov kws tshaj lij hauv kev tawm dag zog lub cev, nws yog lawv tus uas tsim kho qhov txiaj ntsig zoo rau txhua kis ntawm tus kheej. Yog tias koj muaj qee qhov kev paub dhau los hauv kev kawm kis las, koj tuaj yeem ua koj tus kheej hauv tsev.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias tag nrho kev ua si ntawm kev tawm dag zog lub zog yuav tsum ua kom yuag, tab sis feem ntau tsis txhob ua kom nws hnyav thiab tsis ua teeb meem rau koj lub cev. Nws yog qhov tsim nyog los laij koj lub zog thiab mob siab ua kom tiav cov txiaj ntsig zoo.
Txoj kev ua neej
Thaum pib kev kho mob rau ib yam kab mob, koj yuav tsum paub tias txhua yam kev puas tsuaj, tsim kev puas tsuaj rau tag nrho lub cev tuaj yeem yog qhov ua lossis ua tiav nws qhov tshwm sim ntawm ntshav qab zib mellitus.
Tom qab tag nrho, yog tias koj tseem coj kev ua neej zoo sib xws, tom qab ntawd yog dab tsi ntawm kev pib kho, ua pa sab rau koj tus kheej nrog kev kawm tas mus li thiab kev noj zaub mov nruj, yog tias yam tseem ceeb ntawm qhov pib ntawm tus kab mob txuas ntxiv cuam tshuam rau lub cev. Cov neeg mob tau qhia kom txav ntau dua, taug kev hauv huab cua ntshiab, pom kev nyiam nrog lub pastime nquag.
Qhia tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab
Tswj cov ntshav qabzib kom ntau los ntawm kev ua raws li cov lus tau hais los saud mas yog ua tau. Tab sis txhawm rau txhawm rau cov kab ke coj ua rau cov kab ntev dua, tsis muaj kev ntshai ntshai sai li sai tau ntawm cov ntshav qab zib, nws yog qhov tsim nyog los ua kev kho mob. Hauv cov ntawv teev tseg ntawm cov tshuaj ib txwm muaj, muaj ntau yam muaj cov zaub mov txawv uas tau coj los kho cov kab mob no.
Bay nplooj decoction
Nws yog daim ntawv qhia dav dav. Tsob nroj no muaj cov txiaj ntsig ntshav qab zib, tsis tu ncua kev noj cov tshuaj no tuaj yeem ua tiav cov ntshav qab zib tsis tu ncua. Txhawm rau npaj nws, koj yuav xav tau 10-15 nplooj Bay thiab 250-300 ml ntawm dej npau. Cov nplooj yog nchuav nrog cov dej npau thiab infuse rau me ntsis ntau dua li ib hnub. Tom qab ntawd, koj yuav tsum noj 40 ml ntawm qhov npaj tau peb zaug ib hnub, muaj peb caug feeb ua ntej noj mov.
Herbal nettle, dandelion thiab chicory
Kev siv tshuaj kho tus mob ntshav qab zib hom 2 zoo nkauj yog los ntawm cov nroj tsuag no. Ua ntej ua noj, koj yuav tsum ua noj cov nroj tsuag, lawv tau tawg thiab sib tov, koj tuaj yeem ntxiv cov txiv ntoo ci. Tag nrho cov khoom xyaw yuav tsum tau coj nyob rau hauv cov sib npaug sib luag. Lub txiaj ntsig sib tov ntawm cov tshuaj ntsuab yog ncuav rau hauv lub hnab ntaub so ntswg, thiab sab laug kom qhuav rau lwm 24 teev. Tom qab ntawd ob dia ntawm qhov sib tov yog hliv nrog ib liv dej thiab rhaub rau li 4-5 feeb. Lub txiaj ntsig yog noj hauv 3-4 dia, ua ntej txhua pluas noj.
Cov noob flax
Cov khoom no nquag siv rau kev kho mob ntshav qab zib hom 2, txij li noob flax muaj ntau cov roj fatty acids, cov vitamins, thiab cov zaub mov. Nws tseem muaj cov tshuaj lom biologically uas tuaj yeem nce qhov rhiab ntawm cov ntaub so ntswg mus rau insulin, txo nws cov tshuaj nyob rau hauv cov ntshav thiab thaiv cov glycogen hauv lub siab. Cov noob ntawm cov nroj tsuag no tau txais txiaj ntsig zoo hauv cov tshuaj pej xeem, vim lawv pab tsim kev ua haujlwm li qub ntawm lub plab zom mov hauv lub hnub nyoog laus.
Txhawm rau npaj cov pej xeem tshuaj rau kev kho mob ntawm cov ntshav qab zib hom 2, koj yuav tsum tso siab rau ob dia ntawm cov noob hauv ib khob ntawm dej npau. Cov noob yog infused kom txog thaum lub broth yuav haus tau thiab tsis hlawv. Noj ntawm qhov ncauj tam sim ntawd ua ntej noj mov los yog thaum noj mov, ib khob ib.
Kev sib sau ntawm dandelion keeb kwm, flax thiab dill noob, viburnum bark, birch buds thiab nettles
Tag nrho cov khoom xyaw yog coj nyob rau hauv qhov sib npaug zos, ua ntej-ua txhaum. Raws li lub taub lim dej, nws yog qhov zoo uas yuav tau siv cov thermos lossis cov hlab ntsha nrog lub hau ntawm hermetically kaw. Qhov kev faib ua feem rau kev npaj ib lub decoction yog 4-5 dia tshuaj ntsuab sib tov, ib liv ntawm dej npau. Txhua yam yog sib xyaw, hermetically kaw thiab infused rau ib nrab hnub. Tom qab ntawd koj tuaj yeem haus 75 ml, peb zaug ib hnub.
Propolis tincture thiab Royal jelly
Cov cuab yeej no yuav txhim kho cov kev mob thoob plaws hauv lub cev, ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob, ua kom lub cev ua pa tsis haum rau lub cev, ua kom cov metabolism, nce plab zom mov thiab ua rau lub cev ua haujlwm. Muaj cov tshuaj hauv muv propolis thiab muaj koob muaj npe jelly uas tuaj yeem txo cov ntshav qab zib thiab cov roj cholesterol, uas pab lub cev kom tawm tsam cov tshuaj dawb.
Kev kho mob nrog cov cuab yeej no muaj nyob rau hauv kev tswj hwm tib lub sijhawm ntawm tincture ntawm propolis thiab Royal jelly. Rau qhov no, 15-20 tee ntawm tincture tau noj, diluted nyob rau hauv ib khob dej, haus cawv thiab tom qab ntawd nws tsim nyog noj 10-15 mg ntawm niam cov kua mis. Xws li cov cuab yeej yuav pab tsim kom muaj qhov tsis sib haum ntawm cov ntshav ntsuas tom qab ib hlis ntawm kev tswj hwm ruaj khov.
Qhov sib tov ntawm qej, parsley thiab txiv qaub
Txhawm rau npaj qhov sib tov no, koj yuav tsum tau yuav ib phaus ntawm txiv qaub thiab peb puas grams ntawm cov hauv paus hniav (koj tuaj yeem nqa nplooj) ntawm parsley thiab qej.
Ua ntej sib tov, nws yog ib qhov tsim nyog los txiav cov zest thiab txiav cov tev ntawm txiv qaub, yaug cov zaub txhwb qaib zoo nrog cov dej ntws thiab tev lub qej cloves.
Peb zom cov sib xyaw kom zoo no nyob rau hauv rab los yog nqaij grinder, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias yog li ntawd tias tsis muaj qhov loj loj tshuav, koj yuav tsum tau txais homogeneous loj. Nws yuav tsum muab zais rau hauv tub yees rau ob lub lis piam. Tom qab ob-lub lim tiam infusion, koj tuaj yeem nqa cov khoom tiav ib tablespoon, 30 feeb ua ntej noj mov. Lub sijhawm pub nkag qis kawg yog peb lub lis piam.
Qab zib txo teas
Nws yog ib qho ua tau zoo nyob hauv qabzib. Nws yog ib qho tsim nyog los haus dej tshuaj yej txhua hnub rau ib hlis nrog qhov sib ntxiv ntawm ib qho qhiav, ob zaug ib hnub. Qhiav tseem tuaj yeem ua kom nrawm metabolism, uas yog cov txiaj ntsig zoo rau ntshav qab zib hom 2, vim tias qhov no yuav pab kom nrawm nrawm dhau qhov hnyav.
Cinnamon tshuaj yej yuav pab kom muaj cov ntse nce nyob hauv qab zib. Ua li no, koj yuav tsum tau ntxiv ib feem peb ntawm ib kuav me me ntawm kritsa rau cov tshuaj yej uas tau npaj cia, do zoo, tos li tsib feeb, thiab haus.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ceev faj thaum siv cov qauv kev kho mob zoo sib xws, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam cev xeeb tub lossis cov niam tu. Tsis tas li, tib neeg nquag muaj kev fab tshuaj yuav tsum xyuam xim, vim muaj ntau yam zaub mov txawv muaj cov tshuaj ua xua uas tuaj yeem ua rau muaj kev phiv tshuaj.
