Txhua tus paub txog cov lus: "Niaj hnub nimno cov tshuaj tsis sawv ntsug." Ua ntej kuv lub qhov muag muaj ntau cov piv txwv ntawm cov neeg uas, txawm tias lawv muaj kev mob nkees thiab raug mob, ua tsaug rau kev ua tiav ntawm cov kws kho mob thiab kws muag tshuaj, muaj lub neej puv ntoob zoo li cov neeg noj qab nyob zoo. Saib tag nrho cov no, ntau tus neeg mob ntshav qab zib tau xav tsis thoob yog tias lawv tau txua ib yam dab tsi rau lawv uas yuav ua rau lawv tsis muaj kev txwv lawv tus kheej rau ib yam dab tsi? Peb tau nug cov lus nug no rau peb tus kws tshaj lij Olga Pavlova.
Tus kws kho mob endocrinologist, kws kho mob ntshav qab zib, tus kws noj zaub mov noj zaub mov, kws qhia noj haus kev ua kis las Olga Mikhailovna Pavlova
Kawm tiav los ntawm Novosibirsk State Medical University (NSMU) nrog kev kawm tiav qib General tshuaj nrog kev hwm
Nws kawm tiav nrog kev hwm los ntawm chaw nyob hauv endocrinology ntawm NSMU
Nws kawm tiav nrog kev qhuas los ntawm Tshwj Xeeb Dietology ntawm NSMU.
Nws dhau mus ua haujlwm kev saib xyuas yav dhau los hauv Kev Ua Si Dietology ntawm Lub Tsev Kawm Txuj Ci Dag Zog thiab Kev Ua Si ntawm Lub Cev hauv Moscow.
Kis dhau kev kawm kev cob qhia rau lub hlwb ntawm kev hnyav dhau.
Feem ntau thaum txais tos kuv hnov tus neeg mob cov lus nug: "Tus kws kho mob, yog tias koj niaj hnub nqa cov tshuaj uas muaj suab thaj muaj zog, kuv puas tuaj yeem ua tsis tau raws li kev noj zaub mov?"
Cia peb tham txog qhov teebmeem no.
Raws li peb paub, nrog rau cov ntshav qab zib, cov zaub mov ua kom tshem tawm kev siv cov carbohydrates ceev, uas yog, khoom qab zib (qab zib, jam, khaub noom, ncuav, yob) thiab cov hmoov nplej dawb (cov qhob cij dawb, ncuav pita, pizza, thiab lwm yam).
Vim li cas peb tshem tawm cov roj sai sai?
Cov carbohydrates ceev tau tawg thiab nqus los ntawm peb lub cev sai heev, raws li lawv lub npe cuam tshuam, yog li ntawd, tom qab noj cov zaub mov carbohydrates hauv ntshav qab zib sai, cov ntshav qab zib kom nws sawv. Txawm hais tias peb siv niaj hnub, kim cov tshuaj qab zib-txo qis, qib ntawm cov ntshav qab zib tom qab noj cov zaub mov carbohydrates tseem yuav nce siab, txawm hais tias me ntsis qis dua tsis siv tshuaj. Piv txwv li, tom qab noj ob lub ncuav ntawm cov khoom qab zib rau feem ntau cov kev kho mob ntshav qab zib, qab zib los ntawm 6 mmol / L yuav yws mus txog 15 mmol / L. Tawm tsam cov keeb kwm yav dhau los ntawm kev siv cov khoom qab zib niaj hnub kim-txo kev kho, ntshav qab zib los ntawm 6 mol / L tom qab tib ob daim ntawm cov khoom qab zib yuav ya mus txog 13 m mmol / L.
⠀
Puas muaj qhov sib txawv? Ntawm lub 'meter', yog, muaj. Thiab ntawm cov hlab ntsha thiab cov qab haus huv suab thaj saum toj no 12 mmol / l muaj cov txiaj ntsig ua kev puas tsuaj.
Yog li txawm tias qhov kev kho mob ntshav qab zib zoo tshaj plaws, kev tsis txaus noj zaub mov noj ua rau muaj kev phom sij.
Raws li peb paub, muaj piam thaj ntau ua rau endothelium - txheej sab hauv ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntshav hlab ntshav, uas ua rau txoj kev txhim kho ntshav qab zib muaj teeb meem.
⠀
Txawm hais tias peb ntsuas cov piam thaj 6 zaug hauv ib hnub nrog kua qab (ua ntej thiab 2 teev tom qab noj mov), peb yuav tsis pom cov "piam thaj" no thaum muaj kev ua txhaum kev noj haus, vim tias tom qab noj cov zaub mov sai, cov piam thaj hauv ntshav qab hau tom qab 10-20-30 feeb. tom qab noj mov, nce mus txog tus lej ntau (12-18-20 mmol / l), thiab 2 teev tom qab noj mov, thaum peb ntsuas glycemia, ntshav qab zib twb muaj sijhawm rov qab mus rau qhov qub.
Yog li ntawd, cov ntshav nce siab nyob rau hauv ntshav qab zib tom qab noj cov zaub mov carbohydrates uas ua rau peb cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha puas ntsoog thiab ua rau muaj ntshav qab zib, peb tsis pom thaum ntsuas cov ntshav qab zib nrog glucometer, thiab peb xav tias txhua yam zoo, kev noj zaub mov tsis ua rau peb mob, tab sis qhov tseeb Qhov tseeb, los ntawm cov piam thaj tsis xwm yeem tom qab ua txhaum kev noj zaub mov, peb ua rau cov hlab ntshav thiab cov hlab ntsha thiab ua rau peb lub cev tsim cov ntshav qab zib muaj teeb meem - puas tsuaj rau lub raum, qhov muag, ko taw thiab lwm yam kabmob.
Cov neeg jumps hauv cov ntshav qab zib tom qab kev ua txhaum kev noj haus tuaj yeem pom meej meej tsuas yog siv kev soj ntsuam tas li ntawm cov piam thaj hauv ntshav (CGMS). Nws yog thaum lub sij hawm thov kev soj ntsuam tas li ntawm cov piam thaj hauv ntshav uas peb pom ib qho kua txiv uas noj ntau dhau, ib daim khob cij dawb thiab lwm yam zaub mov tsis zoo uas ua rau peb lub cev mob.
⠀
Kuv pom zoo txhua yam nrog cov lus tam sim no zam: "DIABETES - TSIS TXAUS SIAB, TAB SIS LUB NEEJ."
Muaj tseeb, yog tias koj ua raws li kev noj haus kom zoo rau cov ntshav qab zib, tau txais txoj kev xaiv zoo, mus rau hauv kev ua kis las thiab tau tshuaj xyuas tas li, tom qab ntawd ob qho tib si kev ua tau zoo thiab lub neej yuav muaj qhov sib piv, lossis tseem siab dua thiab zoo dua rau cov neeg tsis muaj ntshav qab zib. Hauv cov ntshav qab zib mellitus, feem ntau lub luag haujlwm rau kev noj qab haus huv yog nyob nrog tus neeg mob, vim tias nws yog tus neeg mob ua lub luag haujlwm ua raws li kev noj haus, saib xyuas cov ntshav qab zib kom qis, noj tshuaj kom ncav sijhawm, thiab tawm dag zog.
Txhua yam hauv koj txhais tes! Yog tias koj xav ua neej nyob kaj siab lug tom qab muaj ntshav qab zib, pib ua raws li kev noj zaub mov zoo, kho kev kho nrog tus kws kho mob endocrinologist, tswj cov suab thaj, kev siv dag zog kom zoo, thiab tom qab ntawd koj kev noj qab haus huv, kev zoo thiab lub ntsej muag yuav ua rau koj txaus siab thiab ua piv txwv rau lwm tus!
Kev noj qab haus huv, kev zoo nkauj thiab kev zoo siab rau koj!
