Omega 3 rau hom mob ntshav qab zib hom 2: Kuv tuaj yeem coj tus mob ntshav qab zib tau?

Cov tshuaj kho mob niaj hnub hu rau cov ntshav qab zib yog ib qho kev phom sij tshaj plaws. Tas mus li kom cov ntshav qab zib ntau ntau hauv cov neeg mob ntshav qab zib ua rau muaj mob loj nyob rau hauv nruab nrog cev, xws li ob lub raum, plab, kabmob ntawm lub zeem muag, lub paj hlwb, thiab txhua qhov paj ntawm cov leeg paj.

Tab sis cov hlab plawv ntawm tus neeg mob feem ntau los ntawm ntshav qab zib mellitus, uas tuaj yeem ua rau kev txhim kho cov mob atherosclerosis, mob plawv, mob plawv, thiab ua rau muaj mob stroke lossis myocardial infarction. Tsis tas li ntawd, cov piam thaj hauv ntshav siab ua rau cov phab ntsa ntawm cov hlab ntshav, uas tuaj yeem cuam tshuam cov ntshav ncig hauv cov ceg thiab ua rau cov leeg mob necrotic.

Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv cov neeg mob mob ntshav qab zib mellitus, tshwj xeeb tshaj yog hom 2, feem ntau muaj kev nce qib hauv cov roj cholesterol hauv lub cev vim qhov hnyav dua thiab cov teeb meem ntawm cov zaub mov tsis haum. Qhov no pab txhawb kev tsim cov plahaum cov plua plav, uas ua rau tus neeg mob hnyav ntxiv thiab ua rau nws muaj mob loj.

Yog li ntawd cov tib neeg uas muaj ntshav qab zib tau hais qhia kom noj tshuaj uas tiv thaiv lawv lub plawv thiab cov ntshav siab kom muaj ntshav qab zib thiab ntshav siab ntau. Tej zaum qhov ua tau zoo tshaj hauv qhov no yuav yog cov nyiaj tsim tau los ntawm omega 3 polyunsaturated fatty acids.

Tab sis vim li cas Omega 3 rau cov ntshav qab zib thiaj li muaj txiaj ntsig rau tus neeg mob? Cov khoom uas muaj cov cim no zoo li cas? Nov yog qhov yuav tham rau hauv tsab xov xwm no.

Cov khoom tseem ceeb

Cov txiaj ntsig ntawm omega-3 yog nws cov muaj pes tsawg leeg. Nws yog nplua nuj nyob rau hauv muaj nuj nqis fatty acids xws li eicosapentaenoic, docosahexaenoic thiab docosa-pentaenoic.

Lawv tsim nyog rau txhua tus neeg, tab sis kab mob ntshav qab zib mellitus tshwj xeeb tshaj yog mob hauv lawv. Cov roj ntsha no pab ntxiv kev tiv thaiv tus kab mob, tiv thaiv kev cuam tshuam thiab txhim kho tus neeg mob tus mob kom zoo.

Omega-3 muaj cov txiaj ntsig zoo li nram no:

1. Tsub kom cov nqaij mos rhiab rau insulin thiab pab txo cov ntshav qab zib. Nws tau pom tias qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev txhim kho cov ntaub so ntswg insulin tsis kam yog qhov tsis muaj GPR-120 receptors, uas ib txwm yuav tsum tau nyob rau thaj chaw ntawm cov ntaub so ntswg. Kev ua kom tsis haum lossis ua kom tsis muaj ntawm cov receptors no ua rau muaj kev tsis zoo hauv hom mob ntshav qab zib hom 2 thiab kev nce ntxiv hauv cov piam thaj hauv lub cev. Omega 3 pab txhim kho cov kev teeb tsa tseem ceeb no thiab pab tus neeg mob txhim kho lawv qhov kev nyob zoo.
2. Tiv thaiv kev loj hlob ntawm atherosclerosis ntawm cov hlab plawv system. Polyunsaturated fatty acids pab kom txo tau cov theem "tsis zoo" cov roj cholesterol, pab txo cov plahaum roj thiab ua rau cov ntsiab lus ntawm lipoproteins ntau ntom. Cov kev pabcuam no pab tswj kev noj qab haus huv ntawm lub plawv, cov hlab ntsha, raum thiab lub hlwb thiab muab rau lawv nrog kev tiv thaiv txhim kho tiv thaiv myocardial infarction thiab mob stroke.
3. Li qub lipid metabolism hauv. Omega 3 tsis muaj zog ua rau daim nyias nyias txheej ntawm adipocytes, lub hlwb ua rau tib neeg adipose cov ntaub so ntswg, thiab ua rau lawv lub cev tsis yooj yim rau macrophages - cov ntshav me me uas ua rau cov kab mob puas tsuaj, kab mob, co toxins, thiab cov hlwb cuam tshuam. Qhov no tso cai rau koj kom txo cov rog hauv tib neeg lub cev, thiab txhais tau tias kom txo qhov hnyav dua, uas yog qhov tseem ceeb rau cov neeg mob ntshav qab zib hom 2. Yog lawm, noj xwb Omega 3 tshuaj tsis tuaj yeem tshem tawm qhov hnyav dhau, tab sis lawv yog ib qho zoo ntxiv rau kev noj haus thiab kev tawm dag zog.
4. Kho qhov muag pom kev zoo. Vim tias qhov omega 3 yog ib qho ntawm cov pov hwm ntawm lub qhov muag, nws muaj peev xwm los kho cov plab hnyuv siab raum ntawm lub zeem muag thiab rov ua lawv qhov haujlwm li qub. Qhov no yog qhov tseem ceeb heev rau cov neeg mob ntshav qab zib, uas feem ntau raug kev txom nyem los ntawm lub zeem muag tsis txaus thiab txawm tias lawv tsis muaj peev xwm pom.
5. Nws pab txhim kho kev ua haujlwm, nce lub suab tag nrho ntawm lub cev thiab pab tua kev ntxhov siab. Coob tus neeg mob ntshav qab zib muaj tsis tu ncua, thiab muaj mob hnyav ua rau lawv nyob nrog tas li. Omega 3 pab cov neeg mob kom nquag thiab tsis meej pem.

Cov khoom no ua rau Omega 3 ib txoj kev kho mob tseem ceeb rau cov ntshav qab zib.

Muab cov kev cuam tshuam rau lub cev, cov tshuaj no pab txhim kho tus neeg mob lub sijhawm txawm tias mob hnyav heev ntawm tus kabmob.

Sab sij huam

Zoo li txhua yam tshuaj, omega 3 polyunsaturated fatty acids muaj lawv cov kev phiv. Thaum lub sij hawm siv cov tshuaj ntawm no, tus neeg mob tuaj yeem ntsib cov kev mob tsis zoo no:

• Ntau yam kev tsis haum tshuaj, nce mus txog anaphylactic kev poob siab;
• Kev mob plab zom mov: xeev siab, ntuav, raws plab;
• Mob taub hau, kiv taub hau;
• Nce qab zib. Kev noj haus ntau dhau ntawm Omega 3 tuaj yeem nce qib ntawm fatty acids nyob rau hauv ntshav ntshav, uas tuaj yeem ua rau kev nce ntxiv hauv cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj thiab acetone hauv tus neeg mob lub cev;
• Sab sij huam dai ntshav. Nrog kev siv sijhawm ntev heev ntawm omega 3 hauv tus neeg mob, coagulation ntshav yuav ua kom tsis zoo thiab ntau dhau los ntshav tuaj yeem tsim kho.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom pom meej tias cov kev mob tshwm sim thaum noj Omega 3 tshuaj yog pom nyob rau hauv cov neeg mob tsuas yog qee zaum thiab tsuas yog tom qab ob peb lub hlis ntawm kev siv cov tshuaj no.

Cov Yuav Tsum Muaj

Txawm hais tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm omega 3 polyunsaturated acids, qee zaum noj lawv yuav ua rau muaj kev phom sij rau tus neeg mob. Cov cuab yeej no muaj ib daim ntawv teev me me ntawm contraindications, uas yog:

Kev tsis haum xeeb rau cov neeg omega 3, cov txheej txheem ua mob rau lub siab lossis nplooj siab (cholecystitis thiab pancreatitis);

Kev siv cov tshuaj tiv thaiv anticoagulant. Kev raug mob hnyav lossis phais uas tuaj yeem ua rau ntshav hnyav;

Ntau yam kabmob ntshav xws li mob leukemia thiab hemophilia.

Hauv txhua lwm yam mob, noj omega 3 yuav muaj kev nyab xeeb rau tus neeg mob ntshav qab zib thiab yuav ua rau nws lub cev muaj zog kho tau zoo.

Cov lus qhia rau kev siv tshuaj

Cov roj ntses yog cov tshuaj nrov tshaj plaws uas muaj ntau ntau ntawm omega 3. Nws yog cov tshuaj no, paub txhua tus txij li menyuam yaus, uas yog feem ntau xaiv los ntawm cov neeg mob uas xav ua kev kho mob nrog ntau yam ntawm cov roj ntsha polyunsaturated fatty acids.

Ntxiv nrog rau omega 3, lwm cov txiaj ntsig tau kuj muaj nyob hauv cov roj ntses, xws li:

• Oleic thiab palmitic acid. Cov tshuaj yeeb dej caw no ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev. Lawv muab ntaub nrog kev tiv thaiv zoo tiv thaiv ntau yam teeb meem.
• Cov vitamins A (retinol) thiab D (calciferol). Retinol pab kho tus neeg mob lub zeem muag thiab tiv thaiv kev txhim kho retinopathy (kev puas tsuaj hauv lub hlwb), uas feem ntau pom nyob rau hauv cov neeg muaj kev mob ntshav qab zib. Calciferol ntxiv dag zog rau cov pob txha ntawm tus neeg mob thiab tso cai rau koj kom lub cev zoo sib npaug ntawm cov ntshav, uas tej zaum yuav ua rau tsis muaj zog vim yog tso zis hauv ntshav qab zib ntau dhau.

Vim tias nws qhov naturalness, nkag mus thiab muaj pes tsawg leeg muaj pes tsawg leeg, roj ntses yog suav tias yog ib qhov zoo tshaj plaws ntawm omega 3. Niaj hnub no nws muaj nyob rau hauv cov tshuaj ntsiav yooj yim, yog li tus neeg mob tsis tas yuav nqos cov tshuaj tsw qab uas tsis zoo.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau noj cov roj ntses 1 lossis 2 tsiav tshuaj peb zaug ib hnub tom qab noj mov, ntxuav nrog dej txias. Qhov dav dav ntawm txoj kev kho yuav tsum yog tsawg kawg 1 hlis.

Norvesol Plus yog cov tshuaj niaj hnub tsim los ntawm cov khoom xyaw ntuj kiag. Ntxiv rau ntau cov polyunsaturated fatty acids, nws kuj suav cov vitamins E. Nws muaj tag nrho cov yam ntxwv saum toj no cov yam ntxwv ntawm omega 3, tab sis kuj tseem muaj ntau lub zog ntxiv, uas yog:

1. Pab kho qhov txhab kom zoo, daws qhov tsis xis nyob uas feem ntau tshwm sim hauv cov neeg mob ntshav qab zib, piv txwv, dermatitis hauv ntshav qab zib.
2. Pab tshem tawm tev thiab nce tawv nqaij elasticity, txhim kho nws cov tsos;
3. Txhawb nqa lub hnub yug ntawm tus menyuam noj qab nyob zoo, uas yog qhov tshwj xeeb rau cov pojniam muaj ntshav qab zib.

Siv cov tshuaj no rau ntshav qab zib yuav tsum yog 2 tsiav tshuaj thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj tom qab noj mov. Rau cov poj niam cev xeeb tub, qhov tshuaj no yuav tsum yog ob npaug. Lub chav kawm ntawm kev kho mob yuav tsum tau 2-3 lub hlis, txawm li cas los xij, thawj qhov txiaj ntsig zoo yuav pom tom qab 2-4 lub lis piam.

Doppelherz® Omega 3 cov cuab tam muaj tag nrho cov khoom lag luam polyunsaturated fatty acids Omega-3, nrog rau cov vitamin E. Qhov chaw ntawm omega 3 rau kev tsim cov khoom no yog ntses salmon, uas qhia tias nws zoo thiab naturalness.

Cov tshuaj no muaj cov peev txheej hauv qab no:

• Tshem tawm qhov mob;
• Nws muaj cov nyhuv ua antioxidant;
• Lowers cov roj cholesterol;
• Txhawb lub ntsej muag ntawm tes;
• Lowers ntshav siab;
• Kho mob o;
• Boosts kev tiv thaiv tus kheej;
• Tiv thaiv qhov tsim ntawm ntshav txhaws.

Xws li cov kev pom dav dav dhau los ua rau cov tshuaj no yog ib txoj hauv kev zoo tshaj tiv thaiv ntshav qab zib. Nws yuav tsum noj 1 tshuaj ntsiav 1 zaug nyob rau ib hnub. Tag nrho cov chav qhia rau kev kho mob ntshav qab zib yuav tsum yog ntawm 4 txog 12 asthiv.

Omega 3 Nutra Surs - suav nrog cov roj ntses salmon, omega 3 polyunsaturated fatty acids thiab vitamin E. Zoo li cov tshuaj dhau los, cov khoom no yog tsim los ntawm cov khoom xyaw ntuj.

1. Pab kom zoo tiv thaiv txhua yam kab mob ntawm daim tawv nqaij;
2. Txhim kho lub plab zom mov, kho cov kab mob ntawm lub plab thiab cov hnyuv;
3. Txo qhov mob;
4. Nws muaj cov kev txhawb nqa dav dav rau lub cev, nce kev ua haujlwm, uas yog qhov tseem ceeb heev, tshwj xeeb tshaj yog thaum tus neeg mob tsis muaj zog txaus hauv ntshav qab zib.

Cov cuab yeej no tau zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib uas muaj teeb meem ntawm tus kab mob hauv daim ntawv ntawm qhov tawv nqaij los sis cuam tshuam ntawm lub plab hnyuv. Nws yuav tsum tau noj 1 tshuaj ntsiav peb zaug ib hnub. Lub chav dav dav ntawm kev kho mob yuav tsum ntev 1 lub hlis.

Nqi thiab analogues

Tus nqi ntawm Omega 3 tshuaj nyob rau hauv Russia feem ntau li ntawm 250 txog 400 rubles. Txawm li cas los xij, muaj ntau txhais tau tias kim dua, tus nqi ntawm uas yuav luag 700 rubles. Txoj kev pheej yig tshaj plaws yog cov roj ntses, uas raug nqi kwv yees li 50 rubles. Txawm li cas los xij, raws li cov neeg siv khoom lag luam tshuaj xyuas, cov tshuaj muaj nqi tshaj plaws tsis yog ib qho zoo tshaj plaws.

Ntawm cov analogues tuaj yeem muab faib tau txhais tau tias nyob rau hauv uas ntxiv rau polyunsaturated acids, omega peb muaj lwm yam kev ua haujlwm. Cov tshuaj no suav nrog:

• Natalben Supra. Ntxiv rau omega peb, nws suav nrog tag nrho cov vitamins thiab minerals. Cov vitamins C, D3, B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12 thiab cov zaub mov Zinc, Hlau, Iodine, Selenium;
• OmegaTrin. Cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm cov tshuaj no, ntxiv rau polyunsaturated acids omega 3, kuj suav nrog omega 6 thiab omega 9.
• Omeganol Nws muaj plaub cov khoom xyaw nquag, uas yog cov roj ntses, txiv roj roj, txiv maj phaub roj thiab allicin.

Thaum xaiv cov tshuaj Omega 3 rau cov ntshav qab zib hauv cov chaw muag tshuaj, koj yuav tsum tsom ntau rau cov kev xav tau ntawm koj lub cev, thiab tsis nyob ntawm kev tshuaj xyuas lwm tus neeg. Tom qab tag nrho, tus kab mob rau txhua tus neeg proceeds txawv, uas txhais tau tias txhua tus neeg xav tau kev kho mob tus kheej. Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no yuav tham txog cov tshuaj thiab Omega 3 acid.