Qhov ntau ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm kev sib deev ncaj ncees nyob ntawm lub hnub nyoog, nrog rau tseem muaj cev xeeb tub thiab lwm yam. Cov cai ntawm cov ntshav qab zib hauv cov poj niam tom qab 30 nws txawv me ntsis.
Qhov ntau ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm tus neeg pom tsis yog muaj ntshav qab zib nkaus xwb, tab sis kuj muaj tus lej ntawm lwm yam kab mob. Txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv, koj yuav tsum kuaj ntshav txhua 6 lub hlis txhawm rau ntsuas ntshav qab zib.
Txhawm rau cov txheej txheem pathological tsis tshwm sim, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum paub cov ntshav ntsuas cov ntshav, tshwj xeeb yog tom qab 30 xyoo.
Qhov tshwm sim ntawm cov ntshav qab zib ntau
Qab zib tshwm nyob rau hauv tib neeg cov hnyuv tom qab noj zaub mov carbohydrates. Cov ntsiab lus no me ntsis yuam kev, txij li peb tab tom tham txog ib qho khoom lag luam ntawm kev rhuav tshem cov carbohydrates - qabzib, uas nkag mus rau cov ntshav thiab raug thauj los ntawm cov nqaij thiab cov hlwb.
Thaum cov piam thaj piam tawm, nws tso lub zog uas tsim nyog rau lub luag haujlwm tseem ceeb hauv hlwb. Lub cev siv cov piam thaj saum:
- xav
- laus
- kev tshem.
Kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib tshwm sim yog tias cov tshuaj insulin tsis muaj zog. Qhov tshuaj no ua rau cov hlwb ua kom yuag. Yog li, cov zaj lus ntawm cov kua nplaum nyob rau tom qab ntawm cov hlab ntsha yog tau ua kom paub meej.
Mob ntshav qab zib ua rau cov pathologies:
- ntshav thooj. Viscous tuab ua kua nyeem tsis txaus kua, vim qhov ua rau cov ntshav ntws tawm tsawg. Raws li qhov tshwm sim, mob thrombosis tshwm sim, thiab ntshav txhaws nyob rau ntawm cov hlab ntsha - uas yog, cov ntshav txhaws,
- mob ntshav qab zib, ntshav qab zib cov ntshav txhaws ntshav txhaws. Poob ntawm elasticity pib, hlab ntsha ua nkig. Thaum cov ntshav txhaws, cov phab ntsa tuaj yeem tawg, yog li ntawd cov ntshav los sab hauv,
- cov piam thaj hauv siab ua rau cuam tshuam cov ntshav mus rau cov nruab nrog cev thiab chaw ua haujlwm. Cov xias pib poob khoom noj, cov khoom ua kom lub cev tsis huv ntau ntxiv. Kev pib mob, qhov txhab kho tsis zoo, cov kabmob tseem ceeb raug pov tseg,
- cov pa oxygen thiab cov zaub mov tsis muaj teeb meem cuam tshuam rau lub hlwb kev ua haujlwm,
- pathologies ntawm cov hlab plawv system tsim kho,
- raum tsis pib.
Norm ntsuas
Tom qab noj cov zaub mov, cov piam thaj nce ntxiv. Tom qab qee lub sijhawm, cov dej qabzib tau txhaws mus rau hauv lub hlwb, ua kom muaj ob npaug thiab muab lub zog.
Yog tias tom qab noj hmo ntau dua ob teev tau dhau mus, thiab cov kua nplaum nyeem cov ntshav qabzib tseem muaj qhov siab, ces muaj cov insulin tsis txaus, thiab feem ntau muaj ntshav qab zib yuav pib ua.
Txhua tus neeg muaj ntshav qab zib yuav tsum ntsuas lawv qab zib txhua hnub. Kev tshawb nrhiav tseem xav tau rau cov neeg uas muaj lub xeev ntawm kev mob ntshav qab zib. Tus mob no yog pom ntev ntev los ntawm cov piam thaj, tab sis nyob hauv thaj tsam li 7 mmol / L.
Rau kev soj ntsuam nrog lub ntsej muag, ntshav ntawm qhov ntiv tes yuav tsum. Lub tsev nyob hauv tsev ntawm cov khoom siv yog me me nrog cov khoom siv. Xws li lub koob thiab ib daim hlab. Tom qab tus ntiv tes xoo tas, qhov tee ntshav tawm nrog qhov nqaij me. Cov ntsuas yuav tshwm sim ntawm cov zaub tom qab 5-30 vib nas this.
Hauv ib tug poj niam, qhov ntsuas yog feem ntau yog 3.3-5.5 mmol / l, yog tias ntshav tau coj thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab tas. Thaum qhov ntsuas yog 1.2 mmol / L siab dua li ib txwm, qhov no qhia tias cov tsos mob ntawm kev tso ntshav qabzib. Tus lej nce txog 7.0 qhia tias qhov ua tau ntawm tus kab mob ntshav qab zib. thaum qhov ntsuas tseem loj dua, tus poj niam muaj ntshav qab zib.
Lub rooj ua yeeb yam yav dhau los qhia pom qhov sib piv ntawm tus poj niam lub hnub nyoog thiab cov ntsuas ntsuas tau zoo, txawm li cas los xij, lwm yam thiab cov yam ntxwv tsis raug suav nrog. Tus nqi ib txwm rau lub hnub nyoog ntawm 14 - 50 xyoo yog cov cai ntawm 3.3-5.5 mmol / L. Thaum muaj hnub nyoog 50-60, qhov taw qhia yog 3.8-5.9 mmol / L. Cov cai rau tus poj niam txij thaum muaj hnub nyoog 60 xyoo yog 4.2-6.2 mmol / l.
Nrog lawm hauv tus poj niam, qabzib nce pathologically. Tom qab 50-60 xyoo, koj yuav tsum ua tib zoo saib ntshav qab zib. Cov kab mob sib kis thiab mob ntev ua rau muaj suab thaj ntau.
Lub cim tseem ceeb ntawm poj niam lub cev hloov pauv thaum cev xeeb tub. Raws li txoj cai, cov kua nplaum nyob rau lub sijhawm no tau nce qee yam, raws li tus pojniam muab cov menyuam hauv plab nrog cov khoom tseem ceeb.
Hauv 31-33 xyoo, qib suab thaj ntxiv mus txog 6.3 mmol / l tsis yog cov kab mob pathological. Tab sis, qee kis, muaj ib qho mob uas cov piam thaj ua ntej xa khoom yog 7 mmol / l, tab sis tom qab ntawd nws rov los nyob li qub. Cov tsos mob qhia tau tias cov ntshav qab zib hauv plab tsis zoo.
Cov piam thaj ntau dhau yog qhov tsim kev puas tsuaj rau tus me nyuam. Tus mob yuav tsum tau li qub siv cov tshuaj ntsuab ntuj npaj. Cov poj niam uas muaj caj ces roj ntsha muaj feem yuav muaj feem mob ntshav qab zib pheej hmoo. Cov pojniam uas tau xeeb tub thaum lawv hnub nyoog 35 thiab nce mus tom ntej no kuj tseem muaj feem pheej hmoo.
Los ntawm txoj kev, nrog ntshav qab zib cov ntshav, qhov kev pheej hmoo ntawm kev txhim kho cov ntshav qab zib ua rau lub cev muaj ntau ntxiv.
Cov ntshav qab zib uas tso cai tau txog 30 xyoo
Cov khoom muab coj los rau ntawm lub plab khoob kom qhov txiaj ntsig tau yog qhov tseeb li sai tau. Koj tuaj yeem tsuas haus tau dej tsis muaj kev txwv, zaub mov raug txwv tsis pub 8 teev ua ntej kuaj ntshav. Ntshav tuaj yeem nqa ntshav los ntawm tus ntiv tes los yog ntawm tus ntiv tes, tab sis hom thib ob tsis mob heev, thiab lub thib ob yog qhov tseeb dua.
Koj yuav tsum paub dab tsi yog cov qog ntshav qab zib hauv poj niam tom qab 30 xyoo. Rau lub hom phiaj no, lub rooj tshwj xeeb tau siv. Yog tias qhov ntsuas tau ntau tshaj 5.6 mmol / L. Yog tias tus poj niam tau txog lub hnub nyoog 31 xyoo lossis tshaj saud, kev tshawb fawb ntxiv yuav tsum ua nrawm nrawm, piv txwv li, kuaj ntshav qabzib. Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev tshuaj xyuas, tus kws kho mob yuav tshaj tawm cov kev kuaj mob.
Raws li koj paub, muaj cov ntsuas ntawm ntshav qab zib, lawv tseem nce ntxiv vim muaj hnub nyoog. Tom qab 33 xyoo, cov poj niam pib qee qhov kev hloov pauv hnub nyoog uas yuav tsum tau saib xyuas.
Txij li cov hnub nyoog hloov pauv tsis tuaj yeem tsum, nws yuav tsum txo qis qhov mob hnyav los ntawm kev ua kis las thiab coj lub neej noj qab haus huv. Tom qab 40 xyoo, koj yuav tsum ua tib zoo saib xyuas cov kua nplaum. Thaum muaj hnub nyoog 41-60 xyoo, cov poj niam pib muaj lub cev ntas, uas yog yam ntxwv los ntawm kev hloov pauv hauv keeb kwm uas cuam tshuam rau ntau cov txheej txheem, suav nrog cov piam thaj hauv cov ntshav.
Cov txheej txheem rau cov ntshav pub dawb tsis txawv ntawm cov hnub nyoog yau dua thiab ua rau lub plab khoob. Ua ntej cov txheej txheem, koj tsis tas yuav zaum ntawm kev noj zaub mov kom nruj thiab tsim txom koj tus kheej nrog kev kawm ncaws pob hnyav. Txoj haujlwm tsis yog dag siab rau cov khoom siv, tab sis kom tsim qhov kev kuaj mob kom raug.
Ua ntej tso ntshav ntsuas, cov kws kho mob pom zoo kom koj tsis hloov pauv koj txoj kev ua neej. Nws yog qhov zoo tshaj kom tsis suav cov khoom kib thiab cov khoom noj muaj suab thaj ntau hauv ob peb hnub ua ntej mus ntsib hauv tsev kho mob. Yog tias tus poj niam muaj sijhawm ua haujlwm hmo ntuj, koj yuav tsum siv sijhawm ib hnub thiab pw tsaug zog zoo ua ntej kev sim.
Cov lus pom zoo ib yam yeej muaj nyob hauv txhua lwm yam, vim nws tsis xav kom dhau mus ua haujlwm ua ntej tshawb xyuas. Lawv tuaj yeem cuam tshuam qhov kev xeem no, vim tias lawv yuav tsum ua dua:
- tsis pw tsaug zog
- npauj
- kev siv lub cev hnyav.
Cov kws tshawb fawb tshaj tawm hais tias hom II mob ntshav qab zib mellitus feem ntau tau pom thaum muaj hnub nyoog 50-40 xyoo, thiab tam sim no feem ntau pom muaj hnub nyoog 30, 40, thiab 45 xyoo.
Cov laj thawj rau cov xwm txheej no ntawm cov poj niam tsis txaus siab rau qhov muaj keeb, ib txwm nyiam rog thiab teeb meem thaum yug menyuam. Kuj tseem sau tseg txog qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm kev ntxhov siab, lub nra hnyav uas txo qis cov metabolism.
Cov poj niam hnub nyoog ntawm 37-38 xyoo yuav tsum paub tias muaj lwm cov lus qhia ntawm kev ntsuas ntawm cov ntshav qab zib. Nws yuav tsum saib cov qauv pom zoo nyob hauv qab zib. Yog tias ntshav nqus los ntawm cov leeg ntshav, ces tus txheej txheem yog 4.1-6.3 mmol / l; yog los ntawm tus ntiv tes, tom qab ntawd 3.5 - 5.7 mmol / l.
Cov yam ntxwv ntawm kev kawm
Rau cov poj niam, tsis muaj qee qhov tshwj xeeb los ntawm kev tsom xam. Ntshav tau noj rau kev txheeb xyuas los ntawm 8 rau 11 thaum sawv ntxov. Noj mov kawg yuav tsum yog 8 teev ua ntej.
Yuav npaj ntshav pub ntshav qab zib li cas? Yog tias niaj hnub kuaj cov ntshav mus kuaj lub plab tas, tom qab ob peb hnub ua ntej qhov kev txheeb xyuas, koj tsis tas yuav ua raws li kev noj haus lossis txwv koj tus kheej kom noj zaub mov li qub.
Tsis tas yuav haus cawv, kom nws muaj qab zib ntau ntau, uas tuaj yeem ua rau lub txiaj ntsig tsis raug. Kev txheeb xyuas yuav tsum tau ua, tshwj xeeb tshaj yog yog hais tias thaum muaj hnub nyoog 30-39 muaj:
- mob taub hau tas li
- kiv taub hau
- tsis muaj zog, tsaus muag,
- kev tshaib kev nqhis, palpitations thiab tawm hws,
- nquag tso zis
- qis lossis ntshav siab.
Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tom qab 34-35 xyoo, qhov cuam tshuam tsis zoo ntawm kev ntxhov siab thiab lub siab ntawm lub siab rau lub cev dav dav nce. Cov kev kawm tsis zoo tuaj yeem ua rau cov ntsuas tsis muaj qabzib, yog li kev ua haujlwm hnyav yuav tsum zam ua ntej kev kuaj ntshav. Yog tias qhov ntsuas pom tsis meej, tom qab kev kawm yuav tsum ua tom qab noj mov.
Hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no, tus kws kho mob yuav tham txog cov piam thaj hauv cov ntshav hauv cov ntshav.
