Kev kuaj ntshav rau cov ntshav qab zib yuav tsum tau nqa tawm tsis yog tsuas yog muaj cov tsos mob txawv txav, tab sis tseem tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib hauv cov neeg laus thiab menyuam yaus. Cov tsos mob ntawm lub cev tsis muaj zog yuav ua tau ntau yam tsis muaj zog, nqhis dej, nkees, khaus ntawm daim tawv thiab nquag tso zis.
Cov piam thaj yog cov tshuaj tseem ceeb tshaj plaws uas xav tau los muab lub zog rau lub cev. Tab sis cov suab thaj qab zib yuav tsum nyob hauv qhov tsis pub muaj kev txwv, txwv tsis pub txoj kev txhim kho tus kab mob txaus ntshai dhau los. Ntxiv mus, teeb meem kev noj qab haus huv tshwm sim ob qho tib si nrog kev nce ntxiv hauv cov piam thaj, thiab nrog nws txoj kev txo qis.
Kev txheeb xyuas yog qhov tsim nyog kom nkag siab txog lub xeev kev noj qab haus huv, thaum kuaj pom qhov kev txawv txav, koj tuaj yeem suav kev kho mob raws sij hawm thiab tiv thaiv kev muaj teeb meem. Cov ntshav rau qab zib kuj yuav tsum muaj kev pub nyiaj kom tswj hwm qhov kev kawm ntawm pathology.
Cov cim qhia glycemia hauv tus neeg noj qab nyob zoo yuav tsum ib txwm muaj nyob rau tib qib, tsuas yog hloov cov tshuaj hormones (piv txwv, thaum cev xeeb tub, lub cev ntas ntshav) tuaj yeem zam tau. Thaum tiav hluas, hloov cov piam thaj kuj tseem muaj peev xwm ua tau. Hauv txhua qhov xwm txheej, kev hloov pauv hauv qab zib feem ntau tsuas yog ua tau ua ntej thiab tom qab noj mov.
Yuav ua li cas pub cov ntshav ua ntshav qab zib
Kev kuaj ntshav rau glycemia feem ntau yog nqa tawm hauv chav kuaj lossis tom tsev siv kab mob portable glucometer. Yuav kom tau txais qhov tseeb tshaj plaws uas tau qhia txog tus neeg mob lub cev, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws txhua txoj cai, npaj kev tshuaj xyuas.
Ua ntej pub cov ntshav rau cov piam thaj, koj yuav tsum tau caiv ntawm qee yam uas yuav cuam tshuam rau qhov tshwm sim ntawm kev tshawb fawb. Ua ntej mus ntsib lub tuam txhab kho mob nws yog txwv tsis pub haus dej haus muaj cawv thiab caffeine. Ntev npaum li cas lub sijhawm tsis tuaj yeem noj? Qhov ntawd yog, yog tias tus neeg mob muab ntshav ntawm lub plab khoob, txog 8-12 teev ua ntej kev kuaj mob, nws tsis noj.
Dab tsi yuav tsum tsis txhob noj ua ntej tso ntshav rau qab zib? Koj npaj tau pes tsawg teev? Nws raug nquahu kom ua raws li cov kev noj haus ib txwm muaj, qhov kev txhaum loj tshaj plaws yog qhov tsis kam lees koj tus kheej ntawm cov khoom noj khoom noj uas yog carbohydrate kom tau cov lus teb zoo. Koj kuj yuav tsum tso cov zom zom thiab txhuam hniav, vim tias hauv cov khoom tu cev no muaj qee qhov qab zib. Txhawm rau kom tsis txhob cuam tshuam qhov tshwm sim, koj yuav tsum ntxuav koj txhais tes nrog xab npum thiab so lawv kom qhuav.
Cov kws kho mob txwv tsis pub tshaib plab los yog noj ntau dhau ua ntej kuaj ntshav, koj tsis tuaj yeem ua ib qho kev kawm:
- thaum mob hnyav;
- tom qab txhab ntshav;
- tom qab phais mob kho.
Ua raws li tag nrho cov kev cai, tus neeg mob tuaj yeem suav qhov tsim nyog uas ntseeg siab tau.
Cov hau kev rau kev noj ntshav rau cov piam thaj
Tam sim no, cov kws kho mob tau xyaum ntau txoj hauv kev los txiav txim qhov ntsuas ntawm cov piam thaj hauv cov neeg mob, thawj txoj kev cuam tshuam nrog kev xa cov khoom siv roj ntsha rau ntawm lub plab khoob hauv tsev kho mob.
Lwm txoj hauv kev los kuaj hyperglycemia yog kev sim ntsuas hauv tsev, ua nws tshwj xeeb cov khoom siv nrog glucometer. Ua ntej ua qhov kev sim rau ob peb teev, koj yuav tsum tso tseg kev qoj ib ce, sim kom tsis txhob muaj kev puas siab ntsws.
Koj yuav tsum ntxuav koj txhais tes, ua kom lawv qhuav, hno koj tus ntiv tes, thov tso ntshav ib leeg tso rau qhov sim ntsuas. Hauv qhov no, thawj qhov poob ntshav tau so los ntawm daim ntaub paj rwb uas huv, qhov poob qis thib ob yog muab tso rau ntawm kab ntawv. Tom qab qhov no, txoj hlua ntsuas coj mus tso rau hauv lub ntsuas dej, tsis pub dhau ob peb feeb cov txiaj ntsig yuav tshwm sim.
Tsis tas li, tus kws kho mob yuav tshaj tawm txoj kev kuaj ntshav los ntawm txoj hlab ntshav, tab sis qhov no qhov taw qhia yuav qis me ntsis, vim tias cov ntshav txhaws hnyav, qhov no kuj yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account. Ua ntej kev kuaj ntshav rau cov piam thaj, koj tsis tuaj yeem noj zaub mov, ib qho khoom noj twg:
- nce glycemia;
- qhov no yuav cuam tshuam rau cov ntshav suav.
Yog tias cov zaub mov muaj calorie ntau, koj yuav tsum rov noj ntshav dua.
Lub glucometer tau txiav txim siab tias yog cov khoom siv haum, tab sis nws yog qhov tseem ceeb kom kawm paub yuav ua li cas kho lub cuab yeej. Nws kuj raug pom zoo kom ib txwm saib xyuas lub txee lub neej ntawm cov ntawv xeem, thiab kom lawv tso tseg lawv txoj siv yog tias muaj kev ua txhaum ntawm kev ncaj ncees ntawm lub ntim.
Cov cuab yeej yuav tso cai rau koj kom paub cov ntshav qab zib hauv lub cev kom tsis txhob siv sijhawm, yog tias koj tsis ntseeg txog cov ntaub ntawv tau, koj yuav tsum hu rau lub tsev kho mob ze tshaj plaws rau kev tshawb nrhiav.
Ntshav qab zib
Rau ntau tus neeg mob, qhov kev txiav txim siab suav hais tias yog qhov ntsuas, yog tias nws nyob hauv qhov ntau ntawm 3.88 txog 6.38 mmol / l, peb tab tom hais txog cov kua nplaum sai. Hauv cov menyuam mos yug tshiab, qhov nruab nrab yog qis dua me ntsis - 2.78-4.44 mmol / l, thiab cov khoom siv roj ntsha tau sau los ntawm cov menyuam mos yam tsis tau saib tus lej ceev, thiab tus menyuam tuaj yeem noj tam sim ntawd ua ntej kev soj ntsuam. Hauv cov menyuam yaus tom qab hnub nyoog 10 xyoo, ntshav qab zib cov ntshav tseem ceeb yog 3.33-5.55 mmol / l.
Qhov tshwm sim ntawm kev ntsuas ntshav rau ntshav qab zib tau txais hauv chav sib txawv yuav sib txawv. Txawm li cas los xij, kev tsis sib xws ntawm ob peb feem kaum tsis yog kev txhaum. Txhawm rau kom nkag siab txog daim duab dav dav ntawm lub xeev ntawm lub cev, nws yuav tsis mob siab rau kev pub ntshav ib zaug hauv ntau lub chaw soj nstuam. Ntxiv rau, qee zaum cov kws kho mob pom zoo kom kawm lwm qhov ntxiv nrog rau cov teeb meem carbohydrate load, rau qhov no lawv coj lub siab cov kua nplaum nyeem.
Dab tsi tuaj yeem ntseeg tias muaj cov ntshav qab zib ntau ntau? Feem ntau qhov no qhia qhov kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib mellitus, tab sis qhov no tsis yog lub laj thawj tseem ceeb rau qhov hloov ntawm glycemia. Lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv tseem tuaj yeem ua rau nce siab. Yog tias tus kws kho mob tsis txheeb xyuas cov kab mob, cov hauv qab no tuaj yeem ua rau cov piam thaj ntxiv:
- muaj ib qho xwm txheej ntxhov siab;
- tus neeg mob tsis ua raws li cov cai ntawm kev npaj.
Cov txiaj ntsig dhau los qhia txog qhov muaj kev ua txhaum ntawm cov kab mob endocrine, mob qaug dab peg, kab mob vauv vwm, kev lom los yog khoom noj lom rau hauv lub cev, uas yuav tsum tsis txhob tso cai.
Thaum cov ntshav qab zib mellitus lossis cov mob xws li mob ntshav qab zib tau paub tseeb, kev noj zaub mov noj yuav tsum tau soj ntsuam, cov zaub mov noj yuav tsum muaj cov carbohydrates thiab cov rog rog tsawg. Kev noj zaub mov noj nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no yuav yog ib txoj hauv kev zoo los txwv qhov kev mob tshwm sim lossis tshem tawm ntawm nws. Noj cov khoom noj muaj protein ntau thiab zaub ntxiv.
Nws kuj tseem pom zoo kom ua kev tawm dag zog kev kho mob ntshav qab zib mellitus, thiab tseeb txav ntau dua. Txoj hauv kev no yuav pab tsis tsuas yog txo qis glycemia, tab sis kuj tshem tawm cov phaus ntxiv. Yog tias koj muaj teeb meem qab zib, koj yuav tsum tsis txhob noj zaub mov qab zib, hmoov nplej thiab rog. Noj 5-6 zaug hauv ib hnub, nws yuav tsum yog seem me me. Kev noj kom tsawg txhua hnub yuav tsum muaj txog 1800 calories.
Feem ntau, cov neeg mob txo cov ntshav qabzib tsawg, qhov no peb tab tom tham txog cov ua kom muaj:
- kev noj haus tsis txaus;
- haus dej haus cawv;
- kev noj haus ntawm cov khoom noj uas tsis muaj calorie ntau.
Kev mob ntshav qab zib tuaj yeem yog lub cim qhia tias muaj cov kab mob tshwm sim ntawm txoj hnyuv, kev ua haujlwm ntawm lub siab, lub siab, ntshav hlab ntsha, thiab cov hlab ntsha tsis zoo. Muaj lwm qhov laj thawj, xws li kev rog.
Tom qab tau txais cov txiaj ntsig, koj yuav tsum tau sab laj nrog tus kws kho mob kom pom qhov tseem ceeb ntawm qhov ua txhaum cai, nws raug tso cai pub ntshav ntau zaus hauv lub sijhawm lub lim tiam. Tus kws kho mob yuav tshaj tawm kev ua kom tiav ntawm lub cev.
Txhawm rau kom paub tseeb hais tias kev kuaj mob nrog daim ntawv muaj mob ntshav qab zib mellitus (mob latent), nws tseem yuav tsum tau xeem qhov ncauj rau cov ntshav qabzib thiab qib siab rau nws. Cov txheej txheem ntawm cov txheej txheem yog kom khaws cov ntshav txhaws rau ntawm lub plab khoob, thiab tom qab ntawd tom qab noj tshuaj zoo rau qabzib. Kev tshawb fawb yuav pab txiav txim siab koj qhov glycemia nruab nrab.
Feem ntau, muaj cov kab mob pathology tuaj yeem txiav txim siab los ntawm kev soj ntsuam ntawm glycated hemoglobin, cov ntshav kuj tau pub rau hauv plab tsis muaj dab tsi, tab sis tsis muaj ib qho kev npaj hnyav rau cov txheej txheem. Ua tsaug rau txoj kev tshawb fawb, nws yog ib qho ua tau los tsim seb cov qib ntshav ntawm cov ntshav puas tau nce ntau dhau los ntawm ob peb lub hlis dhau los. Tom qab kev txheeb xyuas, tom qab qee lub sijhawm, kev tsom xam rov ua dua.
Yuav npaj ntshav pub ntshav qab zib li cas yuav qhia rau tus kws tshaj lij hauv daim yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
