Muaj ntau cov kev qhia tau hais tias yuav pab tau txhua tus neeg uas tab tom nrhiav ib txoj hauv kev txo cov ntshav qab zib hauv tsev sai thiab zoo. Lo lus nug no tseem ceeb heev, txij li hyperglycemia ua rau muaj kev hem thawj rau tib neeg kev noj qab haus huv. Tsis muaj zog, qaug zog, ntse tsis meej ntawm lub zeem muag, lub caij nyoog kho kom zoo ntawm txawm tias me me khawb, feem ntau nrog cov tsos ntawm suppuration, yog thawj zaug thiab tej zaum tsis yog qhov tshwm sim hnyav tshaj plaws ntawm hyperglycemia.
Qhov phom sij ntau dua txog cov piam thaj hauv siab yog tias cov qe ntshav qab zib kom ntab cov ntshav qabzib feem ntau raug puas tsuaj thiab tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj insulin nyob rau yav dhau los, uas pab zom thiab nqus tau cov piam thaj. Thiab qhov no twb hawv ua rau muaj kev mob hnyav dua li kev mloog zoo li mob.
Nrog cov insulin ntau ntxiv, qab zib pib ntau zuj zus hauv cov leeg, mob siab. Cov kab mob loj tom qab no tshwm sim:
- mob gout
- mob ntshav qab zib tsis yog insulin;
- ntshav siab
- atherosclerosis.
Vim tias qhov ua tsis taus rau cov txiav, cov tshuaj insulin tsawg dua, uas txhais tau hais tias lub cev tsis tuaj yeem rov qab txais lub zog tshwj xeeb.
Qhov ntsuas ntshav qabzib nyob hauv lub cev yog poj niam txiv neej ywj pheej. Txhua qhov nuj nqis tsis pub dhau 3.3-6.1 mmol / L yuav yog qhov qub. Kev ncua luv ntawm cov piam thaj yog ib txwm pom tom qab noj mov. Tab sis yog tias cov piam thaj qib siab dua siab dua li ib txwm, koj yuav nyob ntev dhau mus yuav tsum xav txog yuav ua li cas kom txo cov ntshav qab zib hauv tsev sai sai. Muaj ntau txoj hauv kev los mus cuag cov piam thaj ib txwm muaj:
- Noj tshuaj uas pom zoo los ntawm tus kws tshaj lij
- Kho cov zaub mov noj
- Cov tshuaj kho neeg mob
- kev siv lub cev.
Koj tuaj yeem xaiv tsuas yog ib txoj kev teev, tab sis qhov tseeb ua ke ntawm txhua txoj kev kho no yuav muab cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws hauv kev tawm tsam hyperglycemia. Yog lawm, nws yuav tsis muaj peev xwm daws tau qhov teeb meem hauv ib hnub, tab sis ua raws li qee txoj cai yuav pab tau kom txo cov ntshav qab zib kom ntau thiab kom tsis txhob muaj teeb meem loj.
Cov tshuaj hyperglycemia
Txawm hais tias cov ntshav qab zib hauv lub siab yuav siab dua li ib txwm, tus kws kho mob yuav muab tshuaj rau cov mob hyperglycemia hauv qee kis. Txhua yam tshuaj uas tuaj yeem txo cov ntshav qab zib tuaj yeem faib ua peb pawg:
- Txo cov tshuaj insulin tiv thaiv (tiv thaiv kab mob, tiv taus) (Siofor, Glucofage).
- Txhawb kev tsim cov tshuaj insulin hauv cov khoom noj txaus los ntawm tus txiav (Amaryl, Diabeton).
- Ua kom qeeb ntawm cov txheej txheem ntawm kev nqus ntawm carbohydrates (Bayette, Glucobay).
Rau kev kho mob ntawm hyperglycemia, koj tuaj yeem thiab yuav tsum siv tshuaj ntawm txhua pawg neeg no. Tab sis kev noj tshuaj tus kheej yog txwv nruj me ntsis, uas yog, cov tshuaj nws tus kheej thiab hom kev thov tsuas yog xaiv kom raug los ntawm tus kws kho mob koom nrog.
Kev xaiv tus kheej ntawm cov tshuaj tuaj yeem ua rau tsis zoo lub txiaj ntsig, txij li ib qho yeeb tshuaj, tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj tiv thaiv kab mob, muaj ntau tus lej. Feem ntau, cov tshuaj uas txo cov piam thaj tsis tau sau tseg rau cov kab mob thiab kab mob:
- kev pheej hmoo ntawm mob ntshav qab zib tsis xeev;
- plawv nres;
- lub plawv tsis ua hauj lwm;
- tus cwj nrag;
- intolerance mus rau Cheebtsam ntawm cov tshuaj;
- mob raum thiab mob siab.
Kev txwv tsis pub muaj teeb meem ntau rau kev teem sijhawm muaj suab thaj txo cov tshuaj yog cev xeeb tub thiab lactation.
Noj cov zaub mov tiv thaiv hyperglycemia
Feem ntau, nws yog qhov tsis txaus noj ntawm kev sib xyaw ua ke nrog kev ntxhov siab thiab lub neej kev ua si uas yog "muaj txim" ntawm kev nce ntxiv hauv cov piam thaj.
Yog li ntawd, txhawm rau txo cov ntshav qab zib kom muaj txiaj ntsig zoo hauv tsev, nws yog qhov tseem ceeb heev rau kev ua kom cov chaw no hauv lub neej. Thiab koj tuaj yeem pib nrog zaub mov.
Ua ntej tshaj plaws, nws raug nquahu kom tsis suav los ntawm daim ntawv qhia zaub mov tag nrho cov khoom lag luam uas tuaj yeem nce qib qab zib. Cov no suav nrog, ua ntej ntawm txhua yam, qab zib thiab txhua yam khoom siv nrog nws cov ntsiab lus. Nws tsis pom zoo kom noj zib ntab nrog cov piam thaj hauv siab, txawm hais tias cov khoom no muaj ntau yam tseem ceeb. Cov cai tswj kev noj haus muaj raws li nram no:
- Thaum lub sijhawm kho, cov khoom noj yuav tsum tsuas yog cov zaub mov uas muaj glycemic index tsawg, xws li, piv txwv, nqaij ntses nyoo, nqaij ntshiv (nqaij qaib, luav), ntses, txiv ntoo (almonds, txiv laum huab xeeb, txiv laum huab xeeb, Brazilian, thiab lwm yam), qee cov txiv ntoo (txiv kab ntxwv qaub , avocado, cherry, txiv qaub, blackcurrant), zaub (zucchini, taub dag, beets, carrots, radishes), zaub ntsuab (zaub xas lav, zaub kav), tseem nplej.
- Cov zaub mov muaj fiber ntau yuav tsum tau ntxiv rau cov zaub mov noj txhua hnub, vim nws pab txhawb cov ntshav qabzib tawm hauv lub cev.
- Txo cov rog ua kom tsis txhob mob ntau, vim tias lawv nce lub cev kom tsis txhob muaj cov tshuaj insulin.
- Thaum lub sijhawm ua noj, nws yog qhov zoo dua los siv cov txiv roj roj tsis txhob siv cov paj noob hlis, vim nws muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev nqus ntawm insulin los ntawm lub hlwb.
- Tsis txhob cia qhov tshwm sim ntawm txoj kev xav tshaib plab. Nws raug nquahu kom noj ntau: txhua hnub koj yuav tsum ua 3 pluas mov loj thiab 2 khoom noj txom ncauj. Tab sis tsis txhob overeat, cov feem yuav tsum me me.
- Txhawm rau txhawm rau txhim kho kev tshem tawm cov piam thaj hauv lub cev, nws raug nquahu kom haus dej ntau (tsawg kawg li 2 litres).
Txog lub kaus hniav qab zib, muaj ib txoj xov zoo: cov kws kho mob tau tso cai siv chocolate rau hyperglycemia. Tab sis tsuas yog hauv cov khoom me me thiab qhov tsis muaj rog.
Cov pej xeem tshuaj rau qhov qab zib kom tsawg
Cov tshuaj kho mob rau pej xeem tsis yog kev kho mob rau cov piam thaj ntau xwb, tab sis nws raug tso cai siv lawv los ua ib qho ntawm cov khoom siv kho kom zoo. Yog li, nws tsim nyog paub txog yuav txo cov ntshav qab zib li cas nrog cov tshuaj ntsuab rau pej xeem.
Cov tshuaj ua tau zoo thiab nyab xeeb yog cov kua txiv ib txwm los ntawm ib qho zaub: taub dag, qos, lws suav, taub. Lawv yuav tsum tau noj tshiab, ntawm ib plab khoob, tsawg kawg 2 zaug hauv ib hnub. Cov kua txiv mab txiv ntoo muaj cov txiaj ntsig zoo ib yam.
Nrog qab qab zib, chicory yog pab tau, nws tuaj yeem tau haus kom tsis txhob haus kas fes lossis tshuaj yej. Koj tuaj yeem yooj yim npias chicory hmoov nrog dej kub, haus thiab haus, zoo li lwm yam dej haus. Rau kev kho mob, tws chicory paus kuj yog tsim nyog. 1 tsp ncuav nqaij qab zib rau hauv ib khob dej kub, ua noj rau 10 feeb, cia nws brew. Ua ntej txhua pluas noj, haus 1 tbsp. decoction.
Cov tshuaj yej zoo tib yam tuaj yeem hloov nrog rosehip tshuaj yej. Cov berries yog nchuav nrog dej thiab sab laug mus rau infuse dhau ib hmo nyob rau hauv ib lub thermos.
Thaum kho hyperglycemia, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tsis txhob ceev ceev cov ntshav qab zib kom qis, vim tias qhov nqis tsawg tshaj yog qhov txaus ntshai heev rau kev noj qab haus huv. Yog li, koj tuaj yeem siv txoj kev kho mob pej xeem uas ua rau txo qis ntawm cov piam thaj hauv qab. Piv txwv li, ib decoction ntawm oats (600 ml dej rau ib 1 tbsp. Boiling dej). Boil oats nyob rau hauv ib cov dej da dej rau 15 feeb, tom qab ntawd tawm hauv lub broth kom infuse.
Sauerkraut kua txiv tseem yuav pab txo cov ntshav qab zib. Tab sis kom tau txais cov txiaj ntsig, koj yuav tsum haus nws tsis tu ncua, 3 zaug hauv ib hnub rau 1/3 khob.
Lwm txoj kev kho mob pej xeem uas pab coj cov qab zib ntau yog kefir nrog cov cinnamon. On 1 tbsp. cov khoom siv mis ntxiv, koj yuav tsum noj 1 rab diav txiv mab txiv ntoo hauv av thiab muab sib tov. Haus dej haus xws kefir zoo dua thaum tsaus ntuj.
Yuav kom txo qis qab zib, koj tuaj yeem siv tshuaj ntsuab:
- dandelion hauv paus;
- lilac buds (sau qoob loo thaum ntxov, thaum lub cos tseem tsis tau tawg paj);
- currant thiab blueberry nplooj;
- nettle;
- plaub hau;
- burdock hauv paus.
Los ntawm cov nroj tsuag no, koj tuaj yeem npaj infusions lossis decoctions. Txoj kev lis ntshav tuaj yeem npaj los ntawm kev haus cawv. Piv txwv li, ncuav tws nettle nplooj (200 g) nrog vodka thiab hais kom 2 lub lis piam.
Koj tseem tuaj yeem tsuas hliv tshuaj ntsuab nrog dej kub thiab cia nws brew rau ob peb teev. Lub sijhawm ntawm kev kho mob tuaj yeem siv sijhawm ntev li 4 lub lis piam.
Tom qab ntawd koj yuav tsum ua lub sijhawm so rau 1-3 lub lis piam thiab, yog tias tsim nyog, rov hais dua chav kho mob.
Kev Tawm Tsam Tawm tsam hyperglycemia
Kev ua ntau ntxiv yog txoj kev dav rau cov neeg uas tab tom nrhiav ib txoj hauv kev txo cov ntshav qab zib kom sai thiab muaj txiaj ntsig.
Muaj kev qoj ib ce tshwj xeeb uas tuaj yeem ua nrog cov xeeb ceem yam ntxwv ntawm hyperglycemia (nkees, qaug zog, thiab lwm yam).
Nrog rau kev qoj ib ce, cov leeg yuav nqus cov piam thaj ntau heev dhau heev. Tib lub sijhawm, cov cholesterol txo qis, ntshav nce siab. Raws li, zuag qhia tag nrho kev nyab xeeb tau zoo dua li qub.
Txhawm rau kom txo qis me ntsis cov suab thaj, nws txaus los ua tau tsuas yog 4 qhov kev qoj ib ce yooj yim. Qee tus dumbbells yuav tsum ua kom tiav lawv.
Hauv ib txoj hauv kev, koj tsis tas yuav ua ntau dua 15 qhov rov ua dua, tab sis ua haujlwm dhau sijhawm, lub nra yuav nce.
Yuav ua li cas txo cov ntshav piam thaj? Kev siv dag zog kom txo cov ntshav qab zib:
- Siv cov dumbbells, txo koj txhais tes rau koj lub duav. Tom qab ntawd maj mam khoov thiab tsa koj ob txhais caj npab. Maj mam rov qab mus rau qhov pib txoj haujlwm. Kev qoj ib ce yog ua ntawm qhov nruab nrab ntawm.
- Siv cov dumbbells, nce mus rau qib pob ntseg. Tom qab ntawd ncaj koj ob sab caj npab kom meej. Rov qab mus rau txoj haujlwm pib.
- Tshoo Kev qoj ib ce pib pw ntawm koj sab nraum qab, txhais caj npab tau pw tom qab taub hau, txhais ceg yog khoov. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua kom txoj leeg nqaij ntawm lub plab thiab tsa lub siab sab saud saum npoo av. Rov qab mus rau txoj haujlwm pib.
- Plank. Pib txoj hauj lwm - nrom ntawm koj lub plab. Luj tshib - nyob rau hauv lub xub pwg nyom, txhawb nqa ntawm cov ntiv taw. Cov leeg hauv plab khi thiab lub cev nce mus rau qhov siab me me kom nws zoo li lub kab txwv. Hauv txoj haujlwm no, koj yuav tsum nyob hauv tsawg kawg 5 vib nas this, tom qab ntawd koj tuaj yeem rov qab mus rau nws qhov chaw qub.
Tom qab ua tiav, ib qho txo qis hauv cov ntshav qab zib tau pom thiab kev noj qab haus huv tau zoo tuaj. Tab sis yog tias koj maj nrawm xav txo cov piam thaj, yuav tsum muaj haujlwm hnyav dua.
Rau ob peb hnub, kev tawm dag zog ntawm lub cev ua rau lub cev ua kom txo qis dua ntawm cov piam thaj.
Lawv txawv ntawm cov qoj ib ce yooj yim, ua ntej txhua yam, siv. Cov kev thauj khoom no txhais tau tias tsis tsuas yog kev dhia, kev tawm dag zog hauv chaw dhia ua si kom txog thaum lub hws thib xya, tab sis kuj tseem ua haujlwm nyuaj, xws li kev txiav taws. Tabsis koj yuav tsum ua haujlwm ntau, vim tias koj yuav tsum tau nkees kom tsaus muag.
Yog tias hnub tom qab koj yuav tsum tau coj cov kev ntsuas suab thaj, txhawm rau kom tau txais cov ntsuas, koj yuav tsum tso khoom qab zib, ua kom lub siab tus.
Cov txheej txheem no pab tau zoo, tab sis tsuas yog tsim nyog rau cov neeg noj qab haus huv.
Yog tias muaj kab mob loj, kev txo qis hauv qabzib yuav raug rau kev noj qab haus huv.
Kev tiv thaiv ntawm hyperglycemia
Txawm hais tias muaj tseeb tias muaj tshuaj zoo uas tau txais kev tawm tswv yim zoo los ntawm cov neeg mob, nws yog ib txwm zoo dua los tiv thaiv ib qho teeb meem dua li los nrhiav txoj hauv kev los daws nws.
Yog li no, txawm tias tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv tseem ceeb, tsis txhob hnov qab txog qee txoj kev tiv thaiv los tiv thaiv ib qho kev ua txhaum cai - tsis yog qib siab lossis qis qab zib.
Thawj qhov tiv thaiv mob ntshav qab zib yog kom txo qis rau qee yam muaj feem. Cov pab pawg pheej hmoo rau mob ntshav qab zib mellitus suav nrog cov tib neeg kev rog dhau los, kev ntxhov siab ntau dhau mus, thiab kis tus kab mob tsis ntev los no (mob khaub thuas, rubella, thiab mob qog). Qhov ntxim nyiam ntawm tus kab mob no yuav muaj ntau dua rau cov menyuam uas tau noj niam mis ntev, lossis tus uas muaj kab mob ntshav qab zib ntxiv rau cov ntshav qab zib.
Cov piam thaj ntau ntxiv yuav muaj feem cuam rau lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob. Yog li, cov neeg muaj hnub nyoog tshaj 45 xyoos yog cov yuav muaj kev mob ntshav qab zib ntau dua, thiab hyperglycemia yuav yog ib ntawm thawj cov tsos mob tshwm sim. Hauv qhov no, txhawm rau tiv thaiv kev nce hauv qab zib, nws yog qhov tsim nyog los soj ntsuam los ntawm tus kws kho mob lossis tus kws kho mob endocrinologist. Tus kws kho mob yuav pab koj tsim cov ntawv qhia zaub mov uas muaj txiaj ntsig, tawm tswv yim txog cov khoom lag luam twg uas tsis tau ua tiav.
Txij li feem ntau ua rau mob ntshav qab zib yog qhov hnyav dhau, nws yog qhov tseem ceeb heev tsis yog tsuas yog ua raws li kev noj zaub mov zoo, tab sis kuj haus. Txhawm rau cov kua nplaum kom zoo dua, yuav tsum muaj dej. Tsis tas li ntawd, nws yuav pab tshem tawm txhua cov co toxins thiab lwm yam tshuaj phem hauv lub cev. Yog li ntawd, thaum sawv ntxov nws yuav yog ib tus cwj pwm zoo los haus 1 khob ntawm dej tseem nyob 20-30 feeb ua ntej noj mov. Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov kua txiv, kas fes, teas, dej ci ntsa iab tsis siv rau dej.
Cov kws tshaj lij los ntawm cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no yuav tham txog lwm txoj hauv kev txo cov ntshav qab zib hauv tsev.
