Dab tsi yuav tsum yog cov piam thaj hauv ntshav hauv tus neeg noj qab haus huv sai sai tom qab noj mov? Tej zaum cov lus nug no nyiam txhua tus neeg uas saib xyuas lawv kev noj qab haus huv. Tus nqi ntawm cov ntshav qab zib tom qab noj mov txawv ntawm 6.5 txog 8.0 units, thiab cov no yog cov ntsuas ib txwm muaj.
Cov lus "suab thaj hauv lub cev" txhais tau hais tias yog ib qho tshuaj xws li piam thaj, uas ua lub hauv paus rau khoom noj rau lub hlwb, nrog rau lub zog uas ua kom muaj kev ua haujlwm ntawm lub cev ntawm txhua tus neeg.
Cov piam thaj hauv ntshav tuaj yeem ua rau ntau qhov tsis zoo: kev nco txog qhov tsis zoo, kev hnov mob tsawg, kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Rau lub hlwb ua haujlwm kom zoo, yuav tsum muaj qabzib ntxiv, thiab tsis muaj lwm yam tshuaj noj rau nws cov “khoom noj”.
Yog li, koj yuav tsum xyuas seb cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib yog dab tsi ua ntej noj mov, thiab tseem pom tias cov ntshav qabzib cov ntshav tom qab noj mov yog dab tsi?
Qabzib ua ntej noj mov
Ua ntej koj yuav paub seb cov piam thaj twg tam sim ntawd tom qab ib tus neeg cov khoom noj, nws yuav tsum xav txog yam ntsuas cov kua nplaum nyob ntawm seb tus neeg lub hnub nyoog li cas, thiab tseem pom tias dab tsi txawv ntawm cov txiaj ntsig ib txwm pom.
Txoj kev tshawb no ntawm cov kua roj ntsha rau qab zib yog nqa tawm tshwj xeeb rau ntawm lub plab khoob thaum sawv ntxov. Nws raug txwv tsis pub noj thiab haus ib qho dej haus, tshwj tsis yog kua ib txwm, ua ntej pub ntshav (kwv yees li 10 teev).
Yog tias kev ntsuas ntshav hauv lub plab khoob qhia pom muaj kev sib txawv ntawm qhov tseem ceeb ntawm 3.3 txog 5.5 units hauv tus neeg mob ntawm 12 txog 50 xyoo, ces cov ntshav qab zib cov ntshav yuav rov qab zoo li qub.
Cov yam ntxwv ntawm cov piam thaj nyob ntawm tus neeg lub hnub nyoog:
- Muaj qee qhov kev cai ntawm cov ntsiab lus qab zib hauv lub cev nyob ntawm lub hnub nyoog ntawm tus neeg, txawm li cas los xij, cov nqi no tsis yog nyob ntawm tus pojniam losyog txivneej.
- Rau cov menyuam yaus me, qhov kev cai suav tau tias yog qib qab zib, uas qis dua hauv qab rau cov neeg laus. Qhov txwv tsis pub tshaj rau ib tus menyuam hnub nyoog qis dua 12 xyoos yog 5.3 units.
- Rau cov tib neeg muaj hnub nyoog laus dua txij li hnub nyoog 60 xyoo, cov ntsuas suab thaj qub yog lawv tus kheej. Yog li, lawv cov npoo loj dua yog 6,2 units. Thiab tus neeg laus dua qub los ua, qhov siab dua rau txoj kab sab sauv yog hloov dua siab tshiab.
Thaum cev xeeb tub, cov poj niam tuaj yeem ntsib teeb meem hauv ntshav qab zib, thiab hauv qee qhov xwm txheej no ib txwm, vim nws cuam tshuam nrog cov txheej txheem hormonal uas tshwm sim hauv lub cev ntawm tus poj niam cev xeeb tub. Thaum cev xeeb tub, qab zib tuaj yeem yog 6.4 units, thiab qhov no yog qhov qauv.
Yog tias muaj suab thaj nyob ntawm lub plab khoob, uas yog los ntawm 6.0 rau 6.9 units, peb tuaj yeem tham txog kev txhim kho ntawm lub xeev cov neeg mob ntshav qab zib. Qhov kab ke no tsis yog mob ntshav qab zib tiav, tab sis kev kho lub neej yog tsim nyog.
Yog tias kuaj ntshav ntawm lub plab khoob qhia pom muaj ntau dua 7.0 units, ces peb tuaj yeem tham txog ntshav qab zib.
Raws li txoj cai, cov kev kuaj mob ntxiv tau raug tshaj tawm kom paub meej lossis rov ua qhov kev kuaj mob ua ntej.
Cov cai ntawm cov piam thaj tom qab ib pluas noj
Cov kua nplaum yog cov carbohydrate yooj yim, thiab cov khoom no nkag rau tib neeg lub cev tib txoj kev - nrog rau cov zaub mov.
Raws li txoj cai, kev kuaj ntshav qab zib tau nqa tawm ob peb zaug hauv ib hnub, thiab thawj zaug tshwj rau ntawm lub plab khoob. Tom qab ntawd cov piam thaj yuav tsum ntsuas tom qab txhua pluas noj, nrog rau ntau zaug ntawm cov sijhawm.
Txog ib qho kab mob twg, muaj qee qhov ntsuas ntawm cov piam thaj ib hnub twg. Qab zib cov nuj nqis tsis yog ib qho tas li, thiab lawv kuj yuav txawv me ntsis thawm hnub.
Piv txwv li, kev noj zaub mov muaj kev cuam tshuam cov piam thaj hauv qab zib, thiab tom qab nws cov piam thaj nce siab txawm tias ib tus neeg noj qab haus huv tiag tiag. Kev tawm dag zog, kev ntxhov siab hnyav, thiab lwm yam tuaj yeem ua rau cov piam thaj nce ntxiv.
Kev kuaj xyuas cov piam thaj tom qab noj mov yog qhov tsim nyog nyob rau hauv rooj plaub uas kev soj ntsuam ntawm lub plab khoob tau qhia cov txiaj ntsig tau ntau dua. Tom qab lub nra, koj tuaj yeem taug qab qhov kev hloov pauv ntawm cov piam thaj, ntxiv rau pom tias ntev npaum li cas nws normalizes.
Qhov ntsuas ntawm cov piam thaj hauv tib neeg lub cev tom qab noj mov:
- Hauv pluas su noj ua ntej noj mov, qhov yuav ua rau tib neeg cov ntshav qab zib muaj txog li 6,1 units.
- Tam sim ntawd tom qab noj mov, qab zib tuaj yeem nce mus rau 8 units, thiab qhov no zoo li qub.
- Ob teev tom qab lossis sijhawm ntxiv sijhawm me ntsis tom qab noj mov, cov kua nplaum nyob ntawm 6,5 txog 6.7 units, thiab qhov no zoo li qub.
Hauv qhov xwm txheej uas kev tshawb fawb pom tau tias cov piam thaj hauv ntshav ntawm lub plab khoob yog los ntawm 6.0 rau 7.0 units, nws raug nquahu kom paub koj qhov kev tshwm sim tom qab noj mov. Yog tias cov piam thaj muaj nuj nqis ntau dua 11 chav tsev, tom qab ntawd peb tuaj yeem tham txog kab mob ntshav qab zib ntawm hom thawj thiab hom thib ob.
Yog tias pom tias muaj cov kab mob ntshav qab zib muaj zog, tus kws kho mob pom zoo kom tsis siv tshuaj, uas suav cov zaub mov noj qab haus huv, kev siv lub cev kom zoo thiab tswj cov piam thaj txhua hnub.
Txhawm rau tswj cov suab thaj hauv tsev ib puag ncig yuav pab tau cov cuab yeej tshwj xeeb - cov khoom lag luam glucometer, tuaj yeem yuav tom khw muag tshuaj lossis cov khw tshwj xeeb.
Cov kua nplaum ua ntej thiab tom qab noj mov: sib txawv
Raws li tau pom muaj, hauv tus neeg noj qab haus huv, cov piam thaj hauv lub cev nws txawv li ntawm 3.3 txog 5.5. Txawm li cas los xij, nyob rau feem ntau ntawm cov neeg mob, cov suab thaj nyob hauv thaj tsam ntawm 4,4-4,8 units.
Tom qab noj mov, cov neeg tuaj yeem pom tias cov piam thaj nce zuj zus, thiab tuaj yeem ncav tus nqi ntawm 8.0 units, uas yog qhov qub. Txawm li cas los xij, ob teev tom qab noj mov, cov nuj nqis no yuav tsum tsis txhob siab dua 7.8 units.
Yog li, hais lus feem ntau, qhov sib txawv ua ntej thiab tom qab noj mov yuav tsum yog li 2 units, lossis siab dua me ntsis.
Yog tias cov piam thaj hauv ntshav ntawm ib tug neeg ntawm lub plab khoob ntau dua 6.0 units, tab sis nws tsis dhau qhov cim ntawm 7.0 units, thiab tom qab noj mov 7.8-11,1 units, tom qab ntawd peb tuaj yeem tham txog lub xeev uas muaj kab mob ntshav qab zib.
Los ntawm ntau npaum li cas units tau dhau los ua cov piam thaj ntau dua tom qab noj mov, nrog rau sai npaum li cas cov txiaj ntsig tseem ceeb, peb tuaj yeem tham txog lub luag haujlwm ntawm tib neeg lub cev tsis muaj zog.
Piv txwv li, cov piam thaj hauv thaj siab dua, cov ua haujlwm tsis muaj zog tiv thaiv kab mob. Yog tias qhov ntsuas no tau pom nyob rau lub sijhawm, tom qab ntawv tsim nyog tiv thaiv kev tiv thaiv tuaj yeem tiv thaiv kom tsis txhob mob ntshav qab zib mellitus, thiab ua rau muaj teeb meem.
Mob ntshav qab zib kom ntshav qab zib ua rau cov ntshav thooj, vim qhov kev cuam tshuam no tuaj yeem pom: tsis pom kev tsis pom kev, ua kom lub siab thiab lub raum tsis ua haujlwm, muaj teeb meem nrog cov hlab plawv.
Cov ntsiab cai dav dav rau txo cov suab thaj
Yog hais tias tus neeg mob kuaj mob nrog lub xeev cov mob ntshav qab zib, tom qab ntawd nws raug qhia kom hloov nws txoj kev ua neej, vim qhov ntawd, hauv ntau cov duab, nws tuaj yeem tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib. Ntawm chav kawm, muab tau tias tus neeg mob ua raws li txhua qhov kev pom zoo, uas yog, nws tau koom ua kev tawm dag zog rau kev kho ntshav qab zib thiab ua raws li kev noj zaub mov noj.
Ntshav qab zib mellitus yog ib hom mob ntev dhau los ua rau muaj kev ua rau lub siab tsis zoo rau tib neeg lub cev. Hmoov tsis zoo, tus kab mob no tsis tuaj yeem kho, yog li, qee txoj kev kho yuav tau yoog kom mus tas lub neej.
Feem ntau, thawj hom thib ib thiab thib ob ntawm cov kab mob ntev ntev tau pom, txawm li cas los xij, tseem muaj ntau yam tshwj xeeb - ntshav qab zib autoimmune rau cov laus, ntshav qab zib insipidus thiab lwm hom.
Cov yam ntxwv ntawm kev kho cov piam thaj siab siab:
- Nrog rau thawj hom mob, tus neeg mob tau pom zoo siv cov tshuaj insulin tas mus li, tswj ntshav qab zib ob peb zaug hauv ib hnub.
- Hauv ob hom ntshav qab zib, tus kws kho mob pib hais tias tsis siv tshuaj muaj nyob hauv kev noj haus zoo (noj zaub mov kom tsawg), kev siv dag zog, thiab kev saib xyuas qab zib tas li.
Yog tias nyob hauv hom ob hom ntshav qab zib tus neeg mob tsis ua raws li cov lus pom zoo rau kev kho mob, tom qab ntawd lub sijhawm dhau los ua kom ntshav qab zib nws yuav tsum tau noj tshuaj kom txo tau nws.
Kev xyaum qhia tau tias cov ntsiav tshuaj rau kev ua kom qab zib li qub yuav ua rau cov nyhuv xav tau rau qee lub sijhawm, thiab tom qab ntawd lawv cov kev ua haujlwm yuav poob qis, vim qhov kev kho tshuaj insulin yuav xav tau.
Pej xeem txoj kev ua kom qab zib tsawg dua
Hauv lwm cov tshuaj, muaj ntau cov zaub mov txawv uas tau npaj los txo cov ntshav qab zib. Tsis tas li ntawd, cov kev kho mob hauv pej xeem muaj dav dav ntxiv dag zog, tshuaj tiv thaiv.
Hauv cov theem thaum ntxov, tshuaj yej ua los ntawm cov nplooj raspberry pab; nplooj bilberry kuj tseem pab tau rau txhua hom ntshav qab zib. Nws yog ib qho tsim nyog los brew nplooj qhuav, haus zoo li tshuaj yej. Lub sijhawm tiv thaiv tsis yog rau lub sijhawm ua haujlwm.
Cov hauv paus hniav Dandelion muaj cov cuab yeej hypoglycemic, yog li ntawd lawv tau pom zoo rau kev ua haujlwm ntawm cov piam thaj hauv lub cev.
Daim ntawv qhia rau decoction:
- Noj 10 grams ntawm dandelion keeb kwm, ncuav dej npau npau rau hauv lub ntim ntawm 250 ml.
- Insist ob peb teev.
- Muab faib ua 4 ntu sib faib, haus thaum nruab hnub.
Cov zaub txhwb qaib tshiab muaj cov cuab yeej ua vasodilating, yog li nws tuaj yeem muab ntxiv rau koj cov zaub mov rau txhua hnub. Koj tuaj yeem ntxiv rau cov zaub xas lav thiab lwm yam tais diav uas tsis tas yuav tsum muaj kev kho cua sov ntawm cov zaub mov.
Ib lub nqus raws li nplooj ntawm nplooj Bay nplooj txhim kho txoj haujlwm ntawm lub txiav, pab normalize qab zib ntawm qib uas xav tau. Kaum nplooj yuav tsum tau sau nrog 400 ml ntawm dej kub, txhawm rau 24 teev. Koj yuav tsum tau noj txhua hnub rau ob lub lis piam. Qhov tshuaj noj ib zaug yog 40 ml, thiab siv sijhawm 3-4 zaug hauv ib hnub.
Kev xyaum qhia tau hais tias, ua raws li txhua qhov kev pom zoo teev tseg saum toj saud, nws muaj peev xwm tswj kev noj qab zib thiab ua lub neej tag nrho yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog qhov muaj teeb meem.
Hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no, tus kws kho mob yuav tham txog feem pua ntawm cov piam thaj hauv ntshav tom qab noj mov.
