Txhawm rau kuaj mob ntshav qab zib, thawj qhov uas tus neeg mob yuav tsum tau ua yog kev sim ntshav cov ntshav kuaj cov ntshav qab zib. Txoj kev kho thiab txoj hauv kev yuav zoo rov los nyob ntawm seb qhov tshwm sim tau li cas.
Yuav kom tau txais cov ntaub ntawv muaj kev ntseeg siab, nws yuav tsum tau soj ntsuam qee txoj cai ua ntej dhau kev sim, uas tus kws kho mob ib txwm ceeb toom rau cov neeg mob txog, tsis txhob haus kas fes thiab lwm yam dej qab zib. Ib qho ntawm cov kev cai tseem ceeb yog tsis txhob haus cawv, suav nrog npias, ntawm qhov kev kawm ua ntej.
Vim li cas koj thiaj tsis haus cawv ua ntej sim ntshav?
Txij li cov kev xeem dhau los suav hais tias yog txoj kev tseem ceeb tshaj ntawm txoj hauv kev kom rov zoo, nws yog qhov yuav tsum tau ua qhov teeb meem no kom muaj txiaj ntsig tau. Nws yog los ntawm cov txiaj ntsig tau los uas kev noj qab haus huv ntawm cov ntshav qab zib yuav yog nyob ntawm. Raws li kev tsom xam, tus kws kho mob xaiv hom kev kho mob.
Vim li no, cov kws kho mob ib txwm ceeb toom cov neeg mob ua ntej tias lawv yuav tsum tsis txhob haus dej kas fes, tshuaj yej, mis, thiab npias, cawv thiab lwm yam cawv ua ntej ua qhov kev sim.
Muaj qee kis, koj tsis tas yuav haus dej dawb. Yog koj tsis saib xyuas txoj cai no. Kev yoo mov kuaj ntshav yuav txawv. Yog li ntawd, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj kom tsis raug, uas yuav ncua kev kho mob.
Cawv yog txwv tsis pub haus dej ua ntej kuaj tau ntawm lub plab khoob vim qhov tseeb tias ethanol, uas yog ib feem ntawm cov dej cawv, ua rau muaj qee yam tshuaj tsis haum thaum noj. Yog li, cawv:
- Nce lactate concentration;
- Nce uric acid concentration;
- Txhawb kev nce siab ntawm triacylglycerols;
- Lowers ntshav qab zib.
Vim li no, kev tshuaj ntsuam tau tshwm sim tuaj yeem qhia tau daim duab tsis muaj kev ntseeg siab kiag li.
Hauv qhov no, qhov kev txiav txim siab tseem ceeb tsuas yog yuav tsum tso tseg txoj kev haus dej haus cawv xws li kas fes, tshuaj yej, npias thiab lwm yam dej cawv.
Hauv kev tshwj xeeb, nws raug nquahu tias ob peb teev ua ntej kev ntsuam xyuas, tsis txhob noj tshuaj uas tuaj yeem cuam tshuam dab tsi. Nws tseem tsim nyog sab laj nrog kws kho mob seb nws puas tuaj yeem haus dej ua ntej pub ntshav.
Yog li, rau cov neeg mob ntshav qab zib, ob peb txoj cai yooj yim tuaj yeem ua qhov txawv uas yuav pab kom tsis txhob ua yuam kev hauv kev tso ntshav ntshav.
- Cawv, nrog rau npias, tuaj yeem haus kom tsis pub dhau ob mus rau peb hnub ua ntej qhov ntsuas.
- Cov dej qab zib xws li tshuaj yej thiab kas fes tsis pom zoo kom haus ob peb teev ua ntej kev kawm.
- Yog tias tus neeg mob haus dej haus cawv tsawg kawg hauv kev haus tsawg kawg, nws zoo dua yog ncua sijhawm mus ntsib chav kuaj mob li ob rau peb hnub txhawm rau kom tau txais cov txiaj ntsig txhim khu kev qha.
- Nws raug txwv tsis pub haus cawv thaum kuaj ntshav rau HIV, kab mob siab B thiab C, mob syphilis.
- Nrog rau cov cawv yuav cuam tshuam cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav rau cov calcium, phosphorus, magnesium, triglycerides, androstenedione, aldosterone, cortisol, insulin, parathyroid hormone.
- Ntxiv rau kev txwv tsis pub haus cawv thiab ua dab, nws yog ib qho tseem ceeb rau koj tus kheej kom noj cov khoom qab zib, roj, ntsim thiab kib rau ib hnub. Koj kuj yuav tsum sim kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab thiab txiav tsis haus luam yeeb tsawg kawg ib teev ua ntej kev sim.
Ua ib qho kev kuaj ntshav biochemical
Qhov kev tshuaj xyuas no tau txiav txim siab ua tiav thiab nws tau coj los txhawm rau txhawm rau txheeb xyuas qhov dhau los lossis tsis txaus ntawm ib yam khoom hauv lub cev. Thaum lub sij hawm nws siv, cawv yog txwv tsis pub.
Cov cawv yuav pab ntxiv lossis txo qis cov tshuaj pom, vim tias tus kws kho mob yuav tau txais daim duab tsis cuam tshuam.
Cawv yuav txo koj cov ntshav cov ntshav qab zib.
Cawv tsis zoo los ntawm lub hlwb.
Tom qab haus dej haus cawv, tus neeg mob yuav tsis xis nyob.
Qee tus neeg ntseeg tias haus dej cawv muaj peev xwm pab tshawb pom qhov muaj tus kab mob, tab sis qhov no tsis yog tas li. Qee zaum tus kws kho mob, tau txais kev kuaj mob, tsis tuaj yeem nkag siab qhov ua rau ntawm qee yam ntsuas.
Kev kuaj ntshav dav dav
Hauv qhov no, cawv kuj sib xyaw, vim tias dej cawv tuaj yeem ua rau tsis zoo rau cov ntshav liab, nce cov roj cholesterol, thiab txo cov ntshav hemoglobin. Tsis tas li, kev txo qis lipid metabolism tshwm sim hauv daim siab, txawm li cas los xij, cov ntaub ntawv zoo li no tseem ceeb thaum lub sijhawm ua haujlwm.
Txawm li cas los xij, tus kws kho mob yuav qhia rau tus neeg mob yog tias cawv tso cai ua ntej kev txheeb xyuas.
Ua kev soj ntsuam ntshav qab zib cov ntshav
Kev soj ntsuam zoo li no yuav tsum tau npaj ua ntej, txwv tsis pub cov ntshav ntshav qabzib yuav tau txais. Vim li no, kev siv kas fes thiab haus cawv rau cov neeg mob ntshav qab zib ob peb hnub ua ntej kev tshuaj ntsuam yog nruj me ntsis txwv.
Qhov tseeb yog tias ethanol cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub siab. Nrog rau kev haus dej cawv tuaj yeem nkag rau hauv tshuaj lom neeg nrog cov tshuaj tiv thaiv kab mob thiab cov cuab yeej siv kho mob, nrog ntshav cov ntshav coj mus.
Hauv lwm lo lus, yog tias koj haus dej cawv nyob rau Hmo ua ntej ntawm qhov kev txheeb xyuas, koj tuaj yeem tau txais cov txiaj ntsig hauv qab no:
- Muaj ntshav qabzib ntxiv. Txhua cov kab ntawm ethanol ua rau muaj ntau ntxiv ntawm cov kilocalories los ntawm 7 chav nyob. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias haus dej cawv sai nkag mus rau hauv cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev, vim tias nws tau tsim rau hauv cov piam thaj hauv qab ntawm qee yam ua rau daim siab.
- Txo cov ntshav qabzib. Cov piam thaj cov ntshav qab zib tsawg zuj zus yog tias koj haus dej cawv ntau los yog npias, thiab cov no tuaj yeem tswj hwm tau ob hnub. Kev nyeem tsis raug yuav tuaj yeem pom kev pheej hmoo mob ntshav qab zib.
Vim li no, nws tsim nyog ob peb hnub ua ntej mus xyuas chav kuaj tsis txhob noj tsis yog haus dej haus cawv nkaus xwb, tab sis kuj haus cawv tsawg xws li npias, vim lawv cuam tshuam rau lub cev kom zoo ib yam, txawm tias lub zog qis.
Rau tib qho laj thawj, nws tsis pom zoo kom haus tshuaj yej muaj zog thiab kas fes ua ntej kev kawm.
Thaum twg cawv tso cai?
Qee qhov xwm txheej, kev haus dej cawv yuav tso cai thaum pub ntshav, thaum tus neeg kuaj xyuas tshuaj ethanol hauv lub cev. Cov neeg zoo li no suav nrog, raws li txoj cai, cov neeg ua haujlwm ua haujlwm coj mus kuaj ntshav tsis tu ncua, piv txwv, cov tsav tsheb.
Nws tsis muaj teeb meem nws yog qhov kev npaj txheeb xyuas los yog nthawv, nyob rau txhua kis, thaum dhau qhov kev txheeb xyuas, thaum nws yog qhov tseem ceeb kom paub tias muaj cov tshuaj ethanol hauv cov ntshav, lawv tsis ceeb toom tias koj tsis tuaj yeem haus cawv. Tej zaum yuav muaj ob qhov laj thawj uas yog vim li cas ib tug neeg raug xa mus rau cov kev kuaj ntshav li no:
- Kev xa tawm ntawm qhov kev ntsuas uas yuav tsum tau ua ua ntej tus kws tsav tsheb nkag mus.
- Yog tias xav paub tias haus cawv tsis txhob haus cawv, kuaj ntshav ntxiv kom tsis txhob muaj teeb meem kev lag luam.
Yog li, kuaj ntshav tsis tas yuav tsum muaj neeg npaj. Tus neeg mob tsuas yog coj ntshav los ntawm cov leeg ntshav thiab xa mus rau qhov chaw kuaj ntshav kuaj ntshav.
