Ib qho ntawm cov xwm txheej tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm tib neeg tag nrho yog qib ntawm glycemia nyob rau hauv ib txwm muaj. Khoom noj khoom haus tsuas yog qhov ua haujlwm ntawm qabzib, nws saturates cov ntshav thiab nrog nws qab zib nkag mus rau tag nrho cov nruab nrog sab hauv thiab cov kab ke ntawm lub cev.
Nrog rau kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib, peb tab tom tham txog kev ua txhaum loj, hloov pauv rau tib neeg kev noj qab haus huv, ib qho mob hu ua hyperglycemia. Nws tau dhau los ua qhov lus teb rau cov teeb meem hauv cov txheej txheem hauv metabolic, hormonal tsis ua haujlwm.
Ntau zaus, qhov tshwm sim ntawm tus kabmob raug pom muaj nyob rau theem thaum kev kho mob ntev thiab ntev tsis tuaj yeem siv nrog. Vim li no, yuav kom tsis txhob poob lub sijhawm muaj txiaj ntsig, nws yog ib qho tseem ceeb ua ntu zus mus tso ntshav rau qab zib.
Tus txiv neej cov ntshav nyob ua ke yog tib yam rau txiv neej thiab poj niam. Txawm li cas los xij, xav txog qhov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav, tus kws kho mob yuav xav txog tus neeg mob lub hnub nyoog, raws li lub hnub nyoog ntawm lub cev, cov cai no sib txawv me ntsis. Tus neeg laus dua, qhov ntau dua cov suab thaj rau nws.
Thaum xam xyuas glycemia cov cim, nws yuav tsum xav txog tias tus neeg mob tau noj zaub mov noj, muaj caffeine lossis dej cawv ua ntej kev tshawb fawb. Qhov taw qhia ntawm kev yoo mov qab zib, uas thaj tsam li ntawm 3.3 txog 5.5 mmol / litre, yuav qhia txog tib neeg kev noj qab haus huv. Rau qee cov neeg mob, qhov ntsuas ib txwm yog qabzib 6 lossis ntau dua kis.
Ua rau muaj cov tsos mob qab zib siab
Coob leej, vim li cas thiaj li paub tseeb tias qhov laj thawj tseem ceeb ntawm kev sib txawv ntawm glycemia thiab cov ntshav qab zib kom ntau yog tsuas yog siv cov khoom qab zib, cov teeb meem no tshwm sim rau cov neeg mob ntshav qab zib. Lub tswv yim no yog lub hauv paus tsis raug, vim tias muaj ntau yam cuam tshuam tuaj yeem cuam tshuam lub cev ntawm ib zaug, ib qho ntawm cov cwj pwm kev noj cov zaub mov pov tseg, cov zaub mov carbohydrates ceev.
Ib qho laj thawj ntxiv rau kev nce ntxiv hauv cov piam thaj yog qhov ua kom lub cev tsis muaj zog lossis nws ua tsis tiav. Feem ntau muaj teeb meem qab zib thaum pib haus cawv ntau dhau, ib qho kev ntxhov siab ntau zaus thiab nyob ntawm qhov tsis txaus siab ntawm cov hlab ntsha tsis haum xeeb. Yog tias hyperglycemia pom hauv tus poj niam, nws muaj feem ntau tias nws muaj tus mob premenstrual syndrome.
Cov laj thawj uas ib tus neeg tau nce qabzib hauv cov ntshav muaj qee pab pawg, nyob ntawm tus kabmob uas ua rau nws mob. Yog li, peb tab tom tham txog cov kab mob ntawm daim siab, tus kab mob txiav, tus kab mob endocrine.
Cov nruab nrog cev uas ua rau nruab nrog endocrine tsim cov tshuaj hormones tshwj xeeb, insulin yog ib qho ntawm lawv. Yog hais tias muaj kev ua tsis zoo tshwm sim hauv kev ua haujlwm ntawm cov kab ke no:
- cov txheej txheem ntawm cov piam thaj kev suav los ntawm cov hlwb raug rhuav tshem;
- theem ntawm glycemia nce.
Diffuse hloov pauv ntawm lub txiav yuav cuam tshuam rau cov piam thaj hauv cov ntshav, vim qhov khoom no koom nrog hauv cov txheej txheem ntawm kev txuam nrog, tsim khoom, thiab nqus cov piam thaj.
Hauv qee kis, qhov nce hauv cov piam thaj yog txuam nrog kev siv tshuaj tiv thaiv, tshuaj kho mob ntshav qab zib. Lwm qhov tseem ceeb uas cov piam thaj ntau zuj zus tuaj yeem ua rau muaj menyuam hauv plab, ntau tus poj niam muaj teeb meem mob ntshav qab zib hauv lub cev. Hom mob no ploj mus sai li sai tau tom qab yug menyuam, tab sis tus poj niam tseem xav tau kev tshuaj xyuas thiab kho. Txwv tsis pub, cov teeb meem tuaj yeem pib uas tsim kev hem thawj rau leej niam thiab tus me nyuam lub neej, raws li muaj pov thawj los ntawm kev txheeb cais.
Txhawm rau soj ntsuam cov ntshav siab nyob hauv qib siab, nws yog qhov yuav tsum tau ua qhov kev xeem, kev tshawb fawb tuaj yeem coj los ntawm txhua lub tsev kho mob. Yog tias cov ntsiab lus nyob hauv qabzib kom siab tas li, cov tib neeg yuav pom cov tsos mob tshwm sim. Kom ceeb toom rau ob los sis ntau qhov kev qhia no:
- profuse hws;
- nquag tso zis;
- poob ntawm lub zog;
- apathy
- kev xav ntawm dryness hauv qhov ncauj kab noj hniav;
- tsis pub nqhis dej.
Cov neeg mob uas tsis muaj kev hloov pauv yooj yim ntawm kev tawm dag zog thiab khoom noj khoom haus poob phaus, lawv muaj teeb meem nrog pom tseeb, pom daim tawv nqaij. Cov piam thaj ntau ntxiv ua rau kev sib daj sib deev, hauv cov poj niam thiab txiv neej.
Thaum ib tus neeg muaj tsawg kawg ib daim paib, nws yog qhov yuav tsum tau them sai sai rau qhov no. Kev nce ntxiv ntawm cov ntshav qabzib hauv lub ntsej muag qhia tau tias txoj kev loj hlob ntawm tus kabmob hnyav.
Yog hais tias kev kho mob tsis raws sij hawm, hyperglycemia yog fraught nrog cov txheej txheem tsis tuaj yeem hauv tib neeg lub cev: hauv lub hlwb, lub plawv thiab cov hlab ntshav.
Cov yam ntxwv ntawm kev txo qis qab zib ntau ntau
Ua ntej pib txoj kev kho mob, tus kws kho mob yuav tsum tsim kom muaj lub hauv paus ntawm txoj kev mob, nkag siab txog cov teeb meem kev noj qab haus huv tau pib vim yog qhov tshwm sim los ntawm cov tshuaj hormones los yog ua lub neej tsis ncaj ncees. Nws yog qhov pom tias cov tsos mob txais tos hauv ntshav qab zib cov ntshav yuav tsis cuam tshuam nrog cov teeb meem metabolic.
Thaum cov kev tshawb fawb tau paub tseeb tias mob ntshav qab zib mellitus, nws yog ib qho tsim nyog los tsim kev kho mob, hloov pauv noj zaub mov, coj kev tawm dag zog hauv koj lub neej.
Tsis muaj teeb meem ntev npaum li cas ib tug neeg tsis txaus siab txog ntshav qab zib cov ntshav, koj yuav tsum noj zaub mov kom sib luag thiab noj zaub mov kom zoo, them nyiaj tshwj xeeb rau qhov zoo thiab sib xyaw ntawm cov khoom. Yog tias ntau cov piam thaj tsim tawm los ntawm kev noj cov khoom, nws yuav tsum tsis kam lees nws.
Yuav ua li cas txo cov ntshav piam thaj? Tus mob ntshav qab zib yuav tsum noj tshuaj, uas yog xaiv los ntawm tus kws kho mob uas koom nrog, suav rau hauv:
- lub cev nta;
- muaj cov concomitant pathologies;
- mob hnyav ntawm hyperglycemia.
Qee cov khoom lag luam muaj peev xwm tua cov ntshav qabzib kom ntau, ib daim ntawv teev cov no tuaj yeem tau los ntawm koj tus kws kho mob.
Txhawb cov ntshav qabzib yuav tsum tau saib xyuas txhua txhua hnub, ua raws txhua cov lus ntuas los ntawm tus kws kho txoj cai endocrinologist.
Kev kuaj mob
Hauv kev xyaum kho mob, nws yog kev coj los txiav txim siab qhov nce ntawm cov piam thaj los ntawm kev kuaj ntshav capillary, uas tau muab rau ntawm lub plab khoob. Muaj ntau ntau yam kev sim hauv chav kuaj: nthuav qhia tus qauv, kev soj ntsuam nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm qabzib load, kev txiav txim siab ntawm glycated hemoglobin, kuaj ntshav kuaj. Txoj kev kuaj mob kawg no yuav qhia qhov nce ntawm glycemia qib feem ntau yog.
Ua ntej kev txheeb xyuas, nws yog qhov yuav tsum tau npaj lub cev, qee qhov yuav tsum tau ua kom pom: coj cov khoom siv roj ntsha hauv lub plab khoob (noj zaub mov tsis pub dhau 8 teev ua ntej kev kuaj, haus dej tshwj xeeb, tsis muaj qab zib), 24 teev ua ntej pub ntshav, nres haus dej haus cawv uas nce qab zib hauv ntshav.
Lwm qhov kev pom zoo yog tias ua ntej tso ntshav, nws zoo tshaj yog tsis txhob zom cov hniav lossis txhuam hniav. Ib hnub ua ntej txoj kev tshawb fawb, tsum tsis txhob noj cov tshuaj uas ua rau nce siab los yog ntau dua rau cov piam thaj, piv txwv li, tsis muaj kabmob. Yog tias nws tsis tuaj yeem lees qhov kev kho mob no, tus kws kho mob tau paub txog nws.
Kev Ntsuam Xyuas Cov Ciav Hlau Ntawm Cov Nruab Nrab
Lub ntsiab lus ntawm kev kawm yog cov hauv qab no. Tus neeg mob pub ntshav 4 zaug hauv 2 teev, thawj qhov qauv ntawm cov khoom yog nqa thaum sawv ntxov nyob rau ntawm lub plab khoob, tom qab ntawd 75 g ntawm cov piam thaj yog qaug cawv thiab kev txheeb xyuas yog rov ua ib teev tom qab. Tom qab qhov no, tom qab 30 feeb, kev tsom xam tau ua dua.
Kev tawm tsam ntawm lub cev yog tias thawj qhov kev soj ntsuam pom tias txo qis cov piam thaj ntau. Thawj feem ntawm carbohydrates nce nqi nce qab zib, tom qab uas cov lej yuav tsum tsawg.
Glycated Hemoglobin
Qhov tshwm sim ntawm qhov kev ntsuas no txhais tau tias cov ntshav qab zib hauv nruab nrab yuav tau txais hauv 3 lub hlis dhau los. Cov piam thaj nyob ntawm cov yam xws li:
- cov tshuaj tiv thaiv tus nqi ntawm cov qe ntshav, piam thaj;
- glycated hemoglobin ntau lawm.
Txoj kev tshawb fawb no yuav qhia txog qhov ua tau zoo ntawm cov txheej txheem hais tseg ntawm kev kho, qhov txaus ntawm cov tshuaj pom zoo kom siv. Ntshav tau coj los ntawm cov ntiv tes thaum txhua hnub ntawm hnub.
Tsis tas li ntawd, lawv dhau txoj kev kuaj zis qab zib rau cov ntshav qab zib ntawm tus neeg mob ntshav qab zib ntawm yam thib ob thiab thawj hom. Yog tias cov piam thaj hauv ntshav nce ntxiv, tom qab ntawd yuav muaj kab ntawm nws hauv cov zis.
Txawm li cas los xij, muaj qhov zoo rau cov qauv qhia, vim tias nws tuaj yeem nqa tawm hauv tsev yooj yim, tsis muaj chaw rau kev pabcuam ntawm cov neeg tsis paub. Tab sis muaj txoj hmoo tias cov khoom siv rau kev tshawb fawb glycemic yuav ua haujlwm tsis zoo thiab qhia qhov tshwm sim tsis raug.
Txhawm rau kom tsis muaj ntshav nce ntxiv mus ntxiv, tus neeg yuav tsum tau soj ntsuam nws cov zaub mov tsis tu ncua, ua cov kev tawm dag zog lub cev txhua hnub. Kev tiv thaiv yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum ib tus txheeb ze muaj:
- metabolic ntshawv siab;
- cov tshuaj hormone insulin tsis raug tsim tawm hauv tus nqi tsim nyog;
- nce lub cev hnyav.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau them sai sai tias nrog cov tsos mob pom tseeb ntawm kev nce siab ntxiv koj yuav tsum mus ntsib tus kws kho mob txhawm rau kuaj lub cev.
Cov laj thawj rau lub txiaj ntsig tsis raug
Yog tias qhov txiaj ntsig ntawm qhov kev soj ntsuam pom tau tias cov ntshav qabzib tau nce, qhov no tsis tas li qhia tau tias hyperglycemia, nws yog qhov ua tau ntawm kev nce qib hauv qab zib yog ib ntus. Cov laj thawj yuav cuam tshuam nrog kev tawm dag zog lub cev, kev ntxhov siab, kev ua tsis tiav ntawm cov tshuaj hormones, kev siv cov khoom noj carbohydrate ua ntej tso ntshav. Qhov xwm txheej zoo sib xws tuaj yeem tshwm sim nrog kev siv qee yam tshuaj lossis vim qaug cawv ntawm lub cev.
Qee zaum nws tshwm sim tias kev nce ntxiv hauv cov ntshav hauv lub cev tuaj yeem cuam tshuam nrog teeb meem daim siab, ua rau qaug cawv, rog dhau, cuam tshuam ntawm lub plab zom mov, siv cov tshuaj tsis yog ntawm cov tshuaj insulin.
Nyob rau hauv txhua kis, cov piam thaj hauv tib neeg lub cev yog qhov txaus ntshai rau kev noj qab haus huv, muaj kev hem thawj loj rau tus neeg mob lub neej. Txhim kho txoj hauv kev zoo rov los pab kom paub tseeb tseeb.
Tus kws tshaj lij hauv kev yees duab hauv tsab xov xwm yuav qhia txhua yam txog lub tswv yim ntawm hyperglycemia thiab nws lub txim.
