Thaum rhubarb thiab vanilla ua ke, nws hloov tawm qhov sib tov outrageously txaus. Yog tias mis nyuj khov yog npaj los ntawm ob qho khoom noj qab kawg no, tom qab ntawv cov paj txiv hmab txiv ntoo yuav tawm los ua kev zoo siab.
Kuv paub tseeb tias nrog cov khoom noj khov dej khov no koj yuav tsis tsuas yog ua rau koj lub ntsej muag saj, tab sis kuj yog cov txais ntawm koj tsev neeg thiab cov phooj ywg. Cov mis nyuj khov yog npaj sai sai thiab tuaj yeem muab tso rau hauv lub tub yees txias ntev txog li ib lim tiam. Vim tias tsis muaj suab thaj hauv nws, lub txee lub neej yog qee me ntsis. Tab sis cia peb ua siab ncaj - khov khov dag tau ntau dua ib lub lim tiam?
Peb ib txwm ua cov mis nyuj khov hauv cov khoom siv mis nyuj khov.
Yog tias koj tsis muaj nws, tom qab no tsis yog qhov kawg ntawm lub ntiaj teb, thiab koj tsis tas yuav tso cov vanilla khov nab kuab nrog rhubarb. Kuj muaj qhov tsis sib xws. Nqa cov qhov siav siav rau hauv lub tub yees rau 4 teev, thiab thaum lub sijhawm ua kev npaj rau whisk dej khov nrog whisk rau 20-30 feeb yam tsis muaj kev so. Nco ntsoov tias dej khov dej khov tsis tshwm, vim tias qhov no yuav cuam tshuam rau saj.
Tam sim no tsum tsis txhob hais lus, khiav rau lub lauj kaub
Cov khoom xyaw
- 1 vanilla pod;
- 4 nkaub qe;
- 150 g ntawm erythritol;
- 300 g ntawm rhubarb tshiab;
- 200 g cream;
- 200 g ntawm qab zib (nplawm qab zib).
Los ntawm tus nqi ntawm cov khoom xyaw no hauv daim ntawv qhia carb qis, koj tau txais 1 liter ntawm mis nyuj khov. Kev npaj ntawm cov khoom xyaw yuav siv li 20 feeb. Lub sijhawm ua noj nyob hauv cov khoom siv ua dej khov yog li 30 feeb.
Tus nqi noj haus
Cov zaub mov muaj txiaj ntsig yog kwv yees thiab tau qhia rau 100 g ntawm kev noj mov uas tsis muaj carb.
| kcal | kj | Carbohydrates | Lub cev rog | Cov ntxhw |
| 148 | 617 | 1.9 g | 14,2 g | 2.6 g |
Txoj kev ua noj
- Tev qhov rhubarb, txiav nws mus rau hauv me me, muab tso rau hauv ib qho me me thiab ntxiv rau 2-3 diav dej. Tom qab ntawd rhais lub rhubarb nrog 50 g ntawm erythritol dhau li nruab nrab kub. Qhov no zoo nkauj heev. Yog tias qee daim tsis tau siav, tom qab ntawd muab zom rau hauv cov qos yaj ywm mos siv tus tov khoom.
- Thaum lub rhubarb yog siav, noj ib qho nruab nrab-tais thiab cais 4 qe qe rau hauv nws. Koj tsis tas yuav pov cov protein pov tseg - los ntawm nws koj tuaj yeem ua, piv txwv li, qab nrua ntaus qe dawb nrog erythritol.
- Yeej lub qe los ntawm 100 g ntawm erythritol mus rau lub xeev creamy. Tom qab ntawd muab cov roj qab zib thiab siv zog ntaus lawv mus rau hauv lub nkaub nrog erythritol. Tam sim no qhib lub vanilla pod thiab txhuam cov nqaij.
- Ntxiv lub sam thiaj thiab lub plhaub vanilla plhaub rau lub qe-erythritol qab zib. Lub khauj khaum kuj tseem yuav ua kom tsw qab thiab yuav tsum tsis txhob muab pov tseg.
- Tam sim no koj yuav tsum cia qhov loj tuab, rau qhov no, muab tso rau hauv dej da dej rau 5-10 feeb, nplawm tsis tu ncua. Nco ntsoov tias nws tsis rhaub, txwv tsis pub lub qe yuav caws, thiab txhua qhov haujlwm yuav qis qis ntws.
- Thaum lub qhov cub ib nyuag sov me ntsis, koj tuaj yeem ntxiv rhubarb rau nws yam tsis tas nres.
- Thaum qhov loj tau tuab, tshem tawm cov lauj kaub los ntawm qhov cub thiab tawm mus txias. Nco ntsoov tshem lub plhaub ntawm lub vanilla pod. Nyob rau hauv dej khov, nws yog qhov tsis zoo kiag li rau peb. 🙂
- Tam sim no noj cov tshuaj ntxuav tes. Koom saw dawv cov cream kom zoo, thiab tom qab ntawd maj mam muab sib tov rau qhov txias. Nws yog qhov tseem ceeb uas nws yog qhov txias heev.
- Tam sim no koj tuaj yeem tso txhua yam tso rau hauv cov dej khov nab kuab thiab tom qab li 30 feeb zoo siab koj cov vanilla carb qis thiab rhubarb dej qab zib. Bon appetit!
