Ntau tus tau hnov txog cov txiaj ntsig ntawm hiav txwv buckthorn. Qhov no yog qhov tshwj xeeb txiv hmab txiv ntoo, uas muaj cov ntsiab lus qabzib tsawg. Yog li, cov neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem noj nws yam xyuam xim. Hiav txwv buckthorn nrog ntshav qab zib muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm tus neeg mob lub cev, nrog nws cov kev pab nws yog qhov ua tau rau li qub ib txwm muaj nuj nqis.
Berry Muaj pes tsawg leeg
Coob leej neeg tham txog cov yam ntxwv zoo ntawm hiav txwv buckthorn. Tag nrho nws cov khoom muaj txiaj ntsig yog vim qhov tseeb tias cov txiv ntoo muaj:
- organic acids: malic, oxalic, tartaric;
- cov vitamins: ascorbic acid, vitamin A, B1, B2, PP, P, K, E, H, F, folic acid, choline (B4);
- cov tshuaj tiv thaiv nitrogen;
- linoleic thiab oleic acids;
- khoom noj khoom haus flavonoids;
- Cov ntsiab lus tsim nyog: vanadium, manganese, txhuas, nyiaj, hlau, cobalt, boron, silicon, npib tsib xee, sodium, phosphorus, tin, potassium, titanium, calcium.
Qab zib cov ntsiab lus - nce txog 3.5%.
Calorie cov ntsiab lus 100 g ntawm hiav txwv buckthorn berries 52 kcal.
Cov ntsiab lus protein - 0.9 g, rog - 2.5 g, carbohydrates - 5.2 g.
Lub glycemic Performance index yog 30.
Tus naj npawb ntawm cov qhob cij muaj yog 0.42.
Cov khoom tseem ceeb
Hiav txwv buckthorn cov txiv hmab txiv ntoo yog qhov zoo tshaj plaws ntawm cov vitamins, cov acids tseem ceeb, thiab ntau yam. Nov yog tshuaj siv uas koj tuaj yeem:
- ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv;
- kom tshem tawm cov mob khaub thuas;
- normalize kev ua haujlwm ntawm lub plab zom mov;
- txhim kho kev ua haujlwm (pab tua impotence).
Hiav txwv buckthorn muaj lub txiaj ntsig zoo rau lub zeem muag. Cov ntsiab lus ntau ntxiv ntawm cov vitamin C muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub siab nqaij thiab cov hlab ntshav. Nws tiv thaiv qhov tsim ntawm atherosclerotic plaques hauv cov hlab ntsha, thaiv lawv nrog cov roj cholesterol thiab nce elasticity ntawm phab ntsa.
Nrog rau cov ntshav qab zib, cov neeg mob pom tias lub cev tiv thaiv tsis muaj zog. Kev daws cov teeb meem ua rau lub cev ua rau lub cev tsis txaus nrog vitamin C. Folic acid thiab vitamin K tso cai rau lub plab ua haujlwm: lawv ua kom cov txheej txheem zom zaub mov thiab tshem tawm qhov kev xav ntawm hnyav nyob hauv plab.
Rau kev kho mob siv kua txiv los ntawm cov txiv hmab txiv ntoo. Nrog nws cov kev pab, koj tuaj yeem tshem tawm ntau tus kabmob ntawm lub caj pas, mob ntsws (sinusitis). Hiav txwv buckthorn kua txiv kuj tseem pom zoo rau lub plab pathologies. Ib lub noob txiv av yuav siv tau ua kev tso quav zoo.
Tus mob ntshav qab zib feem ntau raug tsim txom los ntawm cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij: yog tias cov metabolism hauv cov zaub mov tsis sib haum, nws yuav qhuav, muaj kev puas tsuaj rau lub sijhawm ntev. Vitamin F uas muaj nyob hauv cov tshuaj ntsuab muaj txiaj ntsig zoo rau cov epidermis. Thaum noj cov txiv hmab txiv ntoo, cov txheej txheem ntawm cov nqaij ua kom rov ua dua tshiab tau zoo tuaj.
Txoj kev siv
Nug koj tus kws khomob endocrinologist yog tias muaj dej hiav txwv buckthorn muaj nyob hauv hom 2 ntshav qab zib. Cov kws kho mob qhia txhua hnub kom siv cov txiv ntoo no hauv cov duab tshiab lossis khov. Koj tseem tuaj yeem ua cov dej qab zib, jam lossis butter los ntawm lawv.
Txhawm rau npaj uzvar, koj yuav xav tau 100 txiv hmab txiv ntoo qhuav thiab 2 dej dej. Koj tuaj yeem ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo uas koj nyiam tuaj tso rau hauv lub compote - nws qhov kev siv tau tsuas yog nce ntxiv. Cov kua yuav tsum tau coj mus rau lub rwj thiab rhaub rau ob peb feeb. Koj tuaj yeem haus nws nyob hauv daim ntawv sov lossis txias. Tus kws kho mob ntshav qab zib yuav tsum tsis txhob ntxiv qab zib rau nws, yog tias koj xav nce cov qab zib, koj tuaj yeem yaj ob peb ntsiav tshuaj ntawm qab zib. Txhawm rau txhawm rau saj cov yam ntxwv ntawm tus qauv tso cai ua txiv qaub.
Ntau tus neeg nyiam hiav txwv buckthorn jam. Nws tsis yog qhov nyuaj rau kev ua noj nws, koj tsuas yog yuav tsum nco ntsoov tias es tsis txhob siv cov khoom ua kom zoo li qub tas mus li, cov ntshav qab zib yuav tsum siv cov khoom qab zib tshwj xeeb. Npaj hiav txwv buckthorn jam li no:
- ib phaus ntawm cov txiv hmab txiv ntoo yog nchuav ½ liv dej;
- qhov sib tov tau muab tso rau ntawm lub qhov cub me me thiab rhaub rau li 40 feeb;
- tom qab npau npau, ib qho qab zib ntxiv rau hauv cov roj sib tov;
- sai li sai tau lub jam thickens, koj yuav tsum tshem tawm nws los ntawm tshav kub thiab ncuav rau hauv hwj.
Yog tias muaj ntau tshaj ntawm cov uric thiab oxalic acids nyob rau hauv lub cev, tom qab ntawd ua ib txoj kev lis ntshav ntawm hiav txwv buckthorn nplooj yuav pab tau. Txhawm rau npaj nws, koj yuav xav tau 10 g ntawm nplooj qhuav thiab ib khob dej npau. Txoj kev lis ntshav tiav rau li ntawm 2 teev, tom qab ntawd nws yuav tsum tau lim thiab qaug dej qaug cawv. Tom qab tag nrho, xws li cov dej haus muaj kev cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub siab thiab ob lub raum, txhawb kev ua haujlwm zoo.
Daim ntawv thov sab nraum zoov
Nrog rau cov teeb meem ntawm daim tawv nqaij, koj tuaj yeem tsis tsuas yog noj cov txiv ntoo ntawm hiav txwv buckthorn sab hauv. Roj los ntawm cov txiv ntoo ntawm cov nroj tsuag no tso cai ua kom nrawm cov txheej txheem ntawm cov nqaij ua kom rov ua dua tshiab. Nws muaj kev kho kom zoo thiab ua kom antiseptic.
Hiav txwv buckthorn roj yog siv rau kev kho mob ntev ntev kho cov tawv nqaij mob, hlawv roj. Nws kuj tseem siv tau rau stomatitis thiab tonsillitis. Nws tsis tsuas yog tsim cov txheej txheem ntawm kev tsim rov qab ntawm tes, tab sis kuj tseem soothes mob.
Tus neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem yuav cov roj siv tau hauv lub tsev muag tshuaj lossis ua nws tus kheej. Txhawm rau ua qhov no, koj xav tau cov kua txiv tshiab tshiab, cov tshuaj khib ntoo (rab, nqaij grinder). Cov berries yog crushed, lub txiaj ntsig ntawm kua txiv yog squeezed tawm thiab poured rau hauv maub iav ntim. Nws yog txaus kom ntxaws rau cov roj rau ib hnub, ces koj tuaj yeem siv nws yam xyuam xim.
Siv cov roj los ntub cov thaj chaw muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij thiab hnoos qeev. Qhov ntau cov pleev thiab cov compresses yog tsim los ntawm cov roj muaj txiaj ntsig.
Tseem Ceeb Nuances
Tau kawm txog cov txiaj ntsig ntawm hiav txwv buckthorn hauv ntshav qab zib, ntau tus neeg tsis nco qab pom contraindications. Hmoov tsis zoo, tsis yog txhua tus tuaj yeem siv nws. Kev txwv yog teem rau cov neeg mob hauv:
- exacerbation ntawm tus mob gallstone thiab lwm yam teeb meem nrog lub zais zis zais zis;
- kuaj pom hypotensitivity rau carotene;
- cholecystitis;
- urolithiasis;
- kab mob siab;
- exacerbation ntawm peptic rwj;
- mob plab.
Hauv txhua kis, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob cais. Yog tias koj tsis tau sim ua hiav txwv buckthorn ua ntej, tom qab ntawd koj yuav tsum kuaj xyuas qhov kam rau ua: noj ob peb lub txiv ntseej los yog roj ci ib feem ntawm sab hauv lub luj tshib.
Hiav txwv buckthorn yog lub tsev muag khoom muaj txiaj ntsig cov vitamins, cov ntsiab lus, cov organic acids. Tab sis ua ntej siv, koj yuav tsum sab laj nrog endocrinologist thiab paub koj tus kheej nrog cov npe ntawm contraindications. Cov kws kho ntshav qab zib tuaj yeem noj cov txiv ntoo tshiab, ua rau jam los ntawm lawv, ua rau kev ua kom zoo nkauj ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav. Rau kev siv sab nraud, hiav txwv buckthorn roj siv.
