Qhov zoo thiab qhov phem ntawm kev noj cov qhiav qab zib rau ob hom mob ntshav qab zib

Tus kabmob muaj lub luag haujlwm rau tus neeg ua tib zoo tshuaj xyuas nws lub rooj.

Txawm hais tias cov ntshav qab zib nce me ntsis ua rau cov tsis xav hnov ​​zoo).

Yuav hais dab tsi txog cov loj loj dhau kev. Yog li, xav txog lo lus nug: yog tias mob ntshav qab zib tuaj yeem noj melon, koj yuav tsum xub kawm qhov teeb meem no, tom qab ntawd sab laj nrog kws kho mob.

Cov lus qhia luv luv ntawm tus kabmob

Xav txog cov lus dag hauv qab tus mob no. Nws ua ntev.

Nws tshwm sim los ntawm qhov tshwm sim ntawm qhov qis ntawm cov tshuaj tua kabmob (pancreatic) insulin, uas yog koom nrog kev thauj khoom ntawm cov piam thaj mus rau lub hlwb ntawm lub cev.

Nrog kom muaj nuj nqis tsis txaus, nrog rau kev tsis muaj lub cev ntawm lub cev rau nws, cov piam thaj hauv cov ntshav yuav nce ntxiv. Qhov no yog li cas hyperglycemia manifests nws tus kheej. Nws yog qhov txaus ntshai heev rau tag nrho cov kab mob thoob plaws.

Hom

1. thawj hom. Pancreatic cell tuag tshwm sim. Yog tsis muaj lawv, yuav tsis muaj cov tshuaj insulin. Thaum kawg ntawm lub pancreatic cell lub neej ua rau lub cev tsis txaus lawm. Feem ntau hom thawj zaug no pom muaj nyob hauv cov menyuam yaus, cov hluas. Qhov ua rau ntawm tus mob ua rau lub cev tsis muaj zog tiv thaiv kab mob, kis tus kab mob los yog cov cim tiv thaiv kab mob. Ntxiv mus, tus kab mob nws tus kheej tsis tau txais los ntawm caj ces, tab sis qhov tshwm sim ntawm kev muaj mob;
2. hom obCov. Cov tshuaj insulin yog tsim, tsuas yog rau cov hlwb nws tsis pom tseeb. Cov piam thaj yog khaws cia sab hauv, vim nws nyob qhov twg lawm. Maj mam, qhov no ua rau cov tshuaj insulin tsis zoo. Hom kab no feem ntau cov xeeb ceem ntawm cov neeg 30-40 xyoo laus uas muaj cov teeb meem hnyav dhau. Txhawm rau kom paub txog qhov pib ntawm tus kab mob nyob rau hauv lub sijhawm, nws raug nquahu kom them nyiaj rau koj lub xeev kev noj qab haus huv, tsis tseg ntshav pub ntshav qab zib.

Symptomatology

Cov tsos mob hauv qab no qhia txog kev txhim kho ntshav qab zib:

• vwm nqhis thoob plaws ib hnub, qhov kev xav ntawm dryness hauv qhov ncauj;
• tsis muaj zog, tsaug zog;
• feem ntau koj xav siv chav dej, tso zis ntau dhau;
• qhuav ntawm daim tawv nqaij, ntawm qhov uas mob thiab cov qhov txhab zoo zoo cia ntev ntev;
• qhov tsis xav txog kev tshaib plab ua rau nws tus kheej xav;
• ntse poob ceeb thawj ntawm 3-5 kg ​​yam tsis muaj kev siv zog;
• pom kev tsis zoo;
• khaus tshwm sim hauv thaj chaw ua si.

Qhov tseeb ua rau kev txhim kho ntawm tus kabmob

Cov teeb meem feem ntau ntawm kev loj hlob ntawm tus mob muaj xws li:

1. khoom noj khoom haus tsis muaj zog. Siv ntau dhau los noj lossis noj zaub mov kom meej, ib tus neeg muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob;
2. thawj. Cov ntaub so ntswg Adipose tsis hnov ​​cov tshuaj insulin;
3. pancreatic kev raug mob tuaj yeem ua rau qhov tsis tuaj yeem xav tau;
4. cov hlab ntsha tawg thiab kev nyuaj siab;
5. tus neeg laus, tus yuav mob nws ntau dua;
6. ntev ntawm hom tshuaj;
7. muaj mob muaj keeb predisposition. Yog tias leej txiv yog tus xa ntawm qhov kev mob ntawm thawj hom, qhov tshwm sim ntawm txoj kev loj hlob hauv cov menyuam yog 5-10%. Ib qho kev mob siab ntawm qhov mob no hauv leej niam halves feem pua ​​ntawm qhov kev xav ua ntej nyob hauv tus menyuam.

Koj tuaj yeem hnov ​​feem ntau tias kev haus ntau ntawm cov dej qab zib dawb granulated ua rau muaj mob. Qhov tseeb, qhov no tsis yog kev sib txuas ncaj qha. Qab zib ua rau lub cev hnyav tuaj, thiab qhov no tuaj yeem ua rau ntshav qab zib tau.

Khoom noj khoom haus thiab ntshav qab zib

Txhua yam khoom tuaj yeem muab faib ua pawg sib txawv, zoo li lub teeb xim xim. Los ntawm cov piv txwv no, nws tam sim ntawd pom meej, yooj yim kom nco qab:

• teeb liabCov. Txwv tsis pub cov khoom noj uas ua rau muaj qhov txawv hauv qab zib. Cov no suav nrog confectionery, qhob cij, dej haus, mov, kvass, cov zaub txhwb sai, kib qos yaj ywm thiab qos yaj ywm mos. Qhov no kuj suav nrog tag nrho cov khoom noj muaj roj, vim qhov hnyav yog yooj yim heev nrog pawg no. Cov tsiaj rog rog lub plawv lub plawv, uas, thiab yog li ntawd, ua haujlwm hauv kev txhim kho hauv cov ntshav qab zib;
• teeb liabCov. Cov theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav nce siab tsis yog li, koj yuav tsum tsis txhob tso lawv ntawm ib qho dab tsi. Pab pawg no muaj cov txiv hmab txiv ntoo: kiwi, txiv puv luj, qab zib, txiv tsawb, txiv duaj. Cov zaub: carrots, ntsuab peas, beets. Kuj rye cij, raisins;
• lub teeb liab ntsuab. Tso cai rau koj txaus siab rau cov zaub mov hauv qab no nrog kev lom zem thiab tsis muaj kev ntshai: nqaij hau hauv lauj kaub, mis nyuj, ntses, kua txiv los ntawm cov kua thiab txiv kab ntxwv. Txiv hmab txiv ntoo: pear, plum, Cherry. Cov zaub: zucchini, txiv lws suav, zaub pob, dib.

Ntshav qab zib Melon

Melon nws muaj calorie tsawg tsawg. Nws lub zog muaj nqis ntawm 100 g tsuas yog 39 kcal.

Qhov tseeb no zoo rau cov mob ntshav qab zib hom 2. Txawm li cas los xij, glycemic Performance index ntawm melon siab heev - 65%.

Qhov tsis muaj qhov xav tau qhov tseeb yog qhov tseeb tias lub hauv paus yog kev sib cais. Cov no suav nrog sucrose, fructose. Lawv siv los ntawm lub cev yuav luag tsis zoo li qabzib.

Qhov feem pua ​​ntawm disaccharides:

• piam thaj - 1.2%.
• fructose - 2.4%.
• sucrose - 6%.

Lub xub ntiag ntawm cov vitamins, minerals nyob rau hauv 100 g ntawm melon:

Qhov tsis zoo yog qhov tsis muaj cov as-ham uas tseem ceeb. Hmoov tsis zoo, zaub qab zib tsis muab cov khoom noj uas muaj ntshav qab zib xav tau. Tau kawg, nws muaj cov vitamins, minerals, tab sis ob peb. Koj yuav tsum ua tib zoo xav txog qhov zoo thiab kev xav ua ntej noj mov tidbit.

Cov txiaj ntsig ntawm ib qho qab ntxiag

Me ntsis yog paub tias melon yog ib qho zaub. Nws tus txheeb ze ze tshaj plaws yog dib. Tsev neeg taub dag suav nrog ob qho khoom. Qab zib, cov kua txiv qab zib yog qhov txawv ntawm ntau yam uas muaj qhov sib txawv hauv cov qauv: cov xim sib txawv, saj, duab.

Momordica harania

Hauv kev pom zoo ntawm cov zaub qab zib, muaj pov thawj tias nws nce cov tshuaj hormones ntawm kev zoo siab hauv lub cev. Yog li, qhov kev xav tsis zoo yuav tsis txaus ntshai thaum cov khoom qab zib nyob ze ze.

Ntxiv mus, nws muaj qhov ua tau zoo diuretic, nws yooj yim dealt nrog sau slag. Thiab nws tsis tsim nyog los noj cov zaub no, nws txaus los ua lub noob thiab haus. Kev them nyiaj yug rau cov hlab plawv yog lwm qhov ntxiv ntawm cov khoom zoo.Muaj ib qho iab ntawm melon - momordica harania. Nws yog siv los ntawm lwm cov tshuaj hauv kev tiv thaiv mob ntshav qab zib.

Muaj cov ntaub ntawv hais tias nws txo cov ntshav qab zib, tab sis cov pov thawj scientific txog qhov tseeb no tsis tau sau tseg.

Asia muaj ntau nyob rau hauv hom tsiaj no. Nws raug coj mus rau tebchaws Russia tsis paub meej. Cov txiv hmab txiv ntoo muaj qhov txawv txav, loj me me.

Lub cev nqaij daim tawv yog qhov iab, qhov seem nyob hauv qhov zuaj nws tus kheej, nrog rau qhov chaw hauv qab nws. Nws raug nquahu kom siv txoj cai ib hlis twg ntawm cov tawv tev nyob rau hauv ib pluag mov.

Kuv puas tuaj yeem noj cov qhiav qab zib nrog cov mob ntshav qab zib mellitus?

Txawm hais tias puas pom los yog tsis muaj melon rau cov neeg mob ntshav qab zib tau txiav txim siab ib tus zuj zus, nyob ntawm tus yam ntxwv thiab tus neeg mob.

Kev sib xyaw ua ke ntawm cov calorie tsawg nrog cov glycemic siab ua rau muaj suab thaj nce siab, txawm tias nyob rau ib lub sijhawm luv luv.

Cov neeg mob ntawm hom thib ob pom ntxiv thiab rho tawm. Zoo - qhov hnyav nce, tsis zoo - qab zib kev hloov pauv nce siab.

Melon uas muaj ntshav qab zib hom 2 tau tso cai siv, tab sis tsis ntau tshaj 200 g ib hnub.

Cov neeg mob nrog hom thawj hom kab mob tau noj mooj. Tib qho yog ua tib zoo saib xyuas tias tus nqi ntawm cov carbohydrates sib raug rau lub cev kev ua haujlwm kom raug. Thaum noj zaub qab, ntsuas cov zaub mov ua noj txhua hnub.

Kev siv yees duab

Melon zaub mov txawv rau cov ntshav qab zib:

Muaj ib qho ua kom yuam kev rau cov neeg mob ntshav qab zib - kom noj lub txiv hmab txiv ntoo uas muaj unripe. Hauv qhov no, cov piam thaj yuav tsawg dua, nrog rau cov calories. Txaus siab koj tus kheej nrog cov khoom qab.