Cov ntshav qab zib cov ntshav puas nyob zoo li cas rau cov txiv neej?

Txhua tus yuav tsum saib xyuas lawv kev noj qab haus huv. Txhua xyoo muaj kev kuaj xyuas los ntawm cov kws tshwj xeeb nqaim, coj mus kuaj.

Ib qho kev sim no yog kev txiav txim siab ntawm cov piam thaj hauv ntshav.

Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev kawm no pab txiav txim siab tias cov piam thaj hauv ntshav ntau npaum li cas thiab seb cov leeg puas muaj peev xwm tiv taus nws lub luag haujlwm.

Tus txiav yog ib qho nruab nrog endocrine uas zais 2 qho tshuaj hormones loj - glycogen thiab insulin. Qhov tom kawg muab cov ntshav qab zib ib txwm. Nyob hauv kev cuam tshuam ntawm ntau yam, txiav tawm tuaj yeem nres tsim cov tshuaj insulin, thiab cov ntshav qab zib yuav nce ntxiv. Daim ntawv tshuaj ntsuam no yuav tso cai koj los txheeb xyuas cov teeb meem hauv lub sijhawm thiab pib daws lawv.

Thaum twg nws yog qhov yuav tsum tau kuaj?

Hauv lub cev ntawm cov txiv neej, ntau cov tshuaj hormones ua lub luag haujlwm rau cov metabolism yog tsim tawm.

1. Kev loj hlob hormone yog antagonist ntawm insulin, nce ntshav qab zib.
2. Adrenaline yog ib qho tshuaj uas txuam nrog cov qog adrenal thiab nce rau hauv cov ntshav qab zib.
3. Dexamethasone thiab cortisol yog glucocorticosteroid hormones koom nrog cov txheej txheem endocrine. Lawv muaj lub luag haujlwm rau cov qib carbohydrate thiab cov piam thaj hauv kev ua haujlwm hauv lub siab.

Cov piam thaj nyob ntawm txhua yam ntawm cov tshuaj no, yog li ntawd, nrog cov piam thaj hauv ntshav nws pom zoo kom txiav txim siab seb cov tshuaj hormones no yog pes tsawg.

Nrog lub hnub nyoog, tus txiv neej tuaj yeem muaj teeb meem hauv metabolism thiab pib muaj ntshav qab zib. Txhawm rau kom pom kev ua txhaum lub sijhawm, txhua tus txiv neej tom qab 30 xyoo yuav tsum tau xeem ib xyoos ib zaug.

Yog tias tus txiv neej pib pom pom cov tsos mob ntshav qab zib, nws yuav tsum hu rau tus kws kho mob hauv zos tam sim kom kuaj mob.

Cov tsos mob ntawm ntshav qab zib siab

• kev nqhis dej
• nquag tso zis
• tas li kev xav ntawm kev tshaib kev nqhis;
• mob taub hau
• xeev siab thiab ntuav
• qaug zog thiab malaise;
• poob phaus;
• kev tiv thaiv qis;
• ntev ntev tsis kho qhov txhab (txiav, txhaus hniav, tawg);
• khaus tawv.

Yog tias tus txiv neej muaj kev rog dhau heev, yog li nws yog qhov tseem ceeb rau nws los kuaj xyuas cov ntshav qab zib kom qis. Tshaj dhau qhov hnyav tuaj yeem ua rau cov tshuaj tiv thaiv insulin - ib qho kev mob uas cov plab hnyuv siab raum thiab cov nqaij yuav tsis hnov ​​mob, vim tias cov piam thaj tsis ua hauv lub zog, tab sis khaws cia rau hauv cov ntshav.

Yuav ua li cas kom dhau kev ntsuas suab thaj?

Txhawm rau kom dhau kev sim ntshav rau cov piam thaj, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob hauv zos. Nws yuav sau cov ntaub ntawv xa mus kuaj.

Muab cov ntshav los pub raws li hauv qab no:

• txhawm rau txiav txim ntshav qab zib nws yog ib qho tsim nyog los soj ntsuam cov ntshav capillary, yog li ntshav yuav los ntawm cov ntiv tes;
• kev soj ntsuam yuav tsum dhau los ntawm txoj kev khoob khoob;
• pluas mov kawg yuav tsum yog 8-12 teev ua ntej kev soj ntsuam;
• noj hmo yuav tsum yooj yim - zaub xam lav, zaub mov, nqaij rwj;
• hnub ntsuas, nws pom zoo kom tsis txhob haus luam yeeb, tsis txhob txhuam hniav thiab tsis txhob siv tshuaj yaug qhov ncauj;
• thaum sawv ntxov koj tuaj yeem haus dej haus ib khob.

Cov piam thaj qhov tseem ceeb los ntawm lub hnub nyoog

Cov lej ntawm 3.3 txog 5.5 mmol / L raug suav tias yog cov ntshav qabzib feem ntau rau cov neeg hnub nyoog 14 txog 60 xyoo. Rau lwm pab pawg hnub nyoog, cov qauv no nws txawv me ntsis.

Cov piam thaj raws li cov hnub nyoog:

Raws li tuaj yeem pom los ntawm lub rooj nrog lub hnub nyoog, ntshav qab zib cov ntshav nce ntxiv. Qhov no yog vim muaj kev hloov ntau yam hauv lub cev. Kev cuam tshuam ntawm ib puag ncig, kev coj tsis zoo, kev noj zaub mov tsis zoo, kev rog rog - tag nrho cov no ua rau muaj kev ua txhaum ntawm kev nqus ntawm insulin thiab nce qib hauv qhov ntsuas.

Yog tias xav tias ntshav qab zib tsis txaus, tus neeg mob tau muab tshuaj rau glycated hemoglobin lossis HbA1C test. Nws pom tias glycemia nruab nrab hauv 3 lub hlis dhau los. Nws qhov txiaj ntsig yuav tsum nyob hauv thaj tsam ntawm 5.0 txog 5.5%. HbA1C siab dua qhia txog ntshav qab zib.

Yuav ua li cas yog tias qhov ntsuas tau nce ntxiv?

Cov lej muaj ntau qhia tias tus txiav ntshav rau qee qhov laj thawj nres tsim cov tshuaj insulin lossis cov ntaub so ntswg nres tsis kam txais nws (hom 1 thiab 2 ntshav qab zib, feem).

Tsis muaj kws kho mob yuav kuaj pom raws li cov txiaj ntsig ntawm ib qho kev soj ntsuam, yog li ntawd, tus neeg mob tau muab haujlwm:

• kuaj ntshav rau insulin,
• kuaj cov piam thaj
• urinalysis rau qab zib.

Raws li cov txiaj ntsig ntawm tag nrho cov kev sim no, tus kws kho mob tuaj yeem ua tus mob - hom 1 mob ntshav qab zib mellitus lossis insulin tsis kam, uas ua rau pom qhov tshwm sim ntawm hom ntshav qab zib hom 2. Ob qho tib si ntawm cov laj thawj no yuav tsum tau kho kom zoo, yog li tus neeg mob yuav raug xa mus sab laj nrog tus kws kho mob endocrinologist.

Ua rau cov ntshav qog ntshav qab zib

Cov piam thaj hauv ntshav qis yog ib qho txaus ntshai tshaj plaws ntawm ntshav qab zib, uas tuaj yeem ua rau lub cev tsis xeev thiab ua rau tuag taus.

Cov laj thawj uas ua rau muaj piam thaj hauv qab zib ntau ntau yog:

1. Xam koob tshuaj tsis yog.
2. Tsawg chav nyob ua mov ci. Qhov no tshwm sim thaum kev txhaj tshuaj tau ua, piv txwv li ntawm 5 XE, thiab tus neeg tau noj tsuas 3.
3. Lub cev qoj ib ce. Ib qho haujlwm twg - taug kev, khiav lossis ua luam dej - txo cov ntshav qab zib. Qhov no yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account.
4. Luag Kuj tseem hais txog ib qho ntawm cov ua kom ua rau ntshav qab zib.

Txhawm rau kom qab zib tsis txo thaum ua kis las, cov neeg mob ntshav qab zib xav tau:

1. Noj kom tsawg lossis nruab nrab GI carbohydrates ua ntej kawm. Lawv yuav yaj mus ntev thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj suab thaj.
2. Txij li thaum kev cob qhia feem ntau yuav siv sijhawm ntau zaus hauv ib lub lis piam, cov koob tshuaj ntawm cov tshuaj insulin yuav tsum tau txo hnub ntawm kev kawm.
3. Thaum lub sij hawm qhia, glycemic tswj yog qhov yuav tsum ua. Yog tias piam thaj txo, noj txiv tsawb lossis haus kua txiv.

Cov tsos mob ntawm tus qog ntshav qab zib muaj xws li:

• plawv dhia;
• tawm hws ntau dhau;
• tsis meej pem hais lus thiab nco qab;
• tus cwj pwm tsis tsim nyog (npau suab luag lossis quaj);
• tsis tsimnyog kev quab yuam.

Cov neeg mob ntshav qab zib yuav tsum muaj ib qho glucometer nrog lawv, nrog rau cov ntawv pov thawj ntshav qab zib tshwj xeeb. Ntawm ib sab ntawm daim ntawv hla tebchaws ntawd yog sau: "Kuv muaj ntshav qab zib. Yog tias kuv tsis nco qab lawm, hu rau lub tsheb thauj neeg mob tam sim ntawd."

Nyob rau sab nraud, cov ntaub ntawv tus kheej raug taw qhia:

• Nws lub npe;
• muaj hnub nyoog
• qhov chaw nyob;
• kev kuaj mob raug thiab qhov tshwm sim ntawm tus kabmob;
• tus txheeb ze tus xov tooj.

Ib qho ntxiv, koj ib txwm xav tau kom muaj cov roj sai nrog koj. Nws zoo tshaj yog tias nws yog cov piam thaj hauv cov ntsiav tshuaj. Koj tuaj yeem yuav tau 40% kev daws teeb meem ntawm qabzib hauv buffus. Qhov no yog cov yas ampoule uas qhib tau yooj yim. Cov kua nplaum yuav ua kom ntshav qab zib sai sai.

Los ntawm cov khoom noj, nws yog qhov zoo dua los muab kev nyiam ua kom tau sai carbohydrates:

• Qhob noom xim kasfes
• ua kom zoo zoo qab zib;
• cov kua txiv maj mam, piv txwv li, cov kua txiv apple - kua txiv nrog kua pulp tsa suab thaj ntev dua vim tias nws muaj fiber ntau;
• txiv tsawb

Video lus qhuab qhia txog cov laj thawj thiab cov tsos mob qab zib:

Kev pham, tus cwj pwm tsis zoo, kev noj zaub mov tsis zoo ua rau lub cev ua haujlwm tsis zoo rau pancreatic. Yog li, rau cov txiv neej tom qab 30 xyoo, nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam cov piam thaj hauv cov ntshav ntxiv mus, thiab yog tias nws nce ntxiv, tam sim ntawd hu rau tus kws kho endocrinologist kom muab tshuaj kho.

Kev kuaj ntshav qab zib kom raws sijhawm yuav pab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov kev mob nyhav thiab pab tus neeg ua neej nyob ntev thiab them nyiaj rov qab.