Txoj hauv kev txo cov ntshav qab zib - cov hauv paus ntsiab lus

Kev nce hauv cov piam thaj hauv ntshav yog qhov laj thawj loj heev uas tau mus ntsib kws kho mob thiab tshawb pom qhov laj thawj ntawm nws txoj kev hloov pauv.

Muaj ntau txoj hauv kev los daws qhov teebmeem no - cov tshuaj uas txo cov ntshav qab zib, tshuaj ntsuab rau pej xeem, tswj kev ua lub neej nquag, npaj zaub mov kom zoo.

Vim li cas cov ntsuas yuav nce ntxiv?

Kev nce siab ntxiv hauv cov ntshav qab zib feem ntau yog vim txoj kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib hauv tib neeg.

Cov xwm txheej hauv qab no tseem tuaj yeem ua rau cov pauv ntawm cov piam thaj hauv cov neeg noj qab haus huv:

• mob hnyav heev: kub hnyiab, pob txha lov, ua pob, neeg raug mob, txiav;
• neuropsychological shocks, kev ntxhov siab kev ntxhov siab;
• pathological cuam tshuam ntawm daim siab;
• kev coj ua tsis zoo hauv kev ua haujlwm ntawm cov plab hnyuv siab raum ntawm endocrine;
• kis kab mob kis hnyav lossis mob kis;
• cov kab mob ntawm cov hlab hlwb;
• phais kev ua haujlwm;
• noj ntau dhau, noj zaub mov ntau hauv carbohydrates;
• kev rog dhau, rog;
• kev siv qee yam tshuaj: hormonal, psychotropic, diuretic, tshuaj tiv thaiv;
• haus cawv ntau dhau;
• tsis muaj qhov zoo, qhov kev tawm dag zog.

Cov laj thawj zoo li no ua rau cov ntshav qabzib nyob rau lub sijhawm luv luv, uas yog ib txwm ib txwm muaj ua rau tsis muaj cov khoom noj ntawm lub cev, thiab kev tsim tawm ntawm cov enzymes uas tsim nyog rau kev zom zaub mov.

Cov cim ntawm ntshav qab zib

Cov tsos mob thawj zaug feem ntau yuav tsis meej pem nrog rau kev tshwm sim ntawm tus mob khaub thuas, kis tus kab mob, lossis hloov lub hnub nyoog. Txhawm rau tshem tawm txoj kev xav no, cov neeg mob uas tau pom cov tsos mob hauv qab no, nws raug nquahu kom kuaj ntshav rau qab zib.

Cov cim nquag ntawm kev nce qab zib yog:

• tsis tu ncua nqhis dej heev;
• kev xav ntawm lub qhov ncauj qhuav;
• tso zis ntau dhau, uas pom thaum hmo ntuj;
• nce ntxiv tso zis;
• dryness thiab khaus ntawm daim tawv nqaij;
• poob phaus thaum tswj kev qab los noj mov;
• pom kev tsis zoo;
• kev ua haujlwm tsis muaj zog, tsaug zog, tas li nkees;
• kiv kiv, kiv taub hau;
• hnov ntxhiab tsw ntxhiab ntawm acetone thaum ua pa.

Qhov ntim ntawm cov kua dej haus cawv los ntawm ib tus neeg hauv ib hnub txog 3-5 litres. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias lub cev ua kom tshem tawm ntawm qhov nce ntxiv hauv cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav los ntawm kev khaws cov dej, uas tom qab ntawd tau tawm los ntawm lub raum. Yog li, cov ntshav qabzib qhia tau ntau dua, cov kua dej ntau dua yuav poob los ntawm kev tso zis ceev.

Lub qhov ncauj qhuav yog vim tib qho laj thawj - txhawm rau ua kom lub cev ploj zuj zus, lub cev ua kom lub cev qhuav dej nrog lub siab kom nqus dej.

Nyob rau hauv muaj cov kabmob uas ua txhaum txoj haujlwm ua haujlwm ntawm lub raum, lawv yuav tsis tuaj yeem tiv nrog xws li ntim. Tus mob no yog qhov ua rau muaj ntshav siab.

Cov piam thaj, nkag mus rau hauv lub cev nrog zaub mov, vim qhov kev mob plab zom zaub mov tsis tuaj yeem nkag mus rau hauv cov cell. Vim tias nws yog lub hauv paus tseem ceeb rau lub zog rau lub hlwb thiab lub paj hlwb, nws qhov tsis txaus ua rau lub zog ploj, qaug zog, mob taub hau.

Tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm cov piam thaj tsis txaus, lub cev kos lub zog los ntawm oxidation ntawm cov rog, tab sis xws li kev hloov pauv kom muaj kev nce hauv ketone tebchaw ntau. Li no qhov tsis hnov ​​tsw ntawm acetone los ntawm lub qhov ncauj, uas qhia txog kev nce ntshav qab zib.

Rau kev txhim kho cov kab mob thiab cov kab mob fungal, cov ntshav qab zib yog ib qho chaw muaj txiaj ntsig zoo rau kev rov ua dua tshiab. Yog li, cov neeg mob feem ntau muaj teeb meem nrog kev kho ntawm qhov txhab, txiav lossis lwm qhov tawv nqaij.

Tshuaj Kho Mob

Cov ntshav qab zib cov ntshav tau nyeem yog 4.5-6.5 mmol / L. Yog tias cov naj npawb no ntau dua 7.0 mmol / L ntawm lub plab khoob, thiab 11,2 mmol / L tom qab 2 teev tom qab noj mov, muaj kev xoom xaim ntawm kev txhim kho ntshav qab zib hauv tus neeg mob.

Hauv qhov xwm txheej no, nws yog qhov ceev kom nrhiav kev pab ntawm tus endocrinologist kom pab txo qis rau cov ntsuas no.

Cov tshuaj kho mob yog kws kho los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb tom qab ua tib zoo tshawb thiab paub tseeb qhov mob tshwm sim, muab hom mob ntshav qab zib.

Hom ntshav qab zib hom 1 yog kho nrog kev txhaj tshuaj ntawm kev npaj insulin. Tus neeg mob tau muab tshuaj rau nws tus kheej subcutaneously nrog cov koob txhaj tshuaj tshwj xeeb hauv pob tw, ncej puab lossis xub pwg.

Koj tuaj yeem muab cov ntshav qab zib sai sai nrog kev npaj ua yeeb yam luv luv, nyob hauv qee kis, cov kws kho mob sib txuas ua ke nrog cov tshuaj txo cov ntshav qab zib.

Cov kev kho mob zoo li no yuav tsum tau ua tas lub neej. Cov koob tshuaj, hom tshuaj insulin, cov naj npawb ntawm cov kev txhaj tshuaj ib hnub yog xaiv rau txhua tus neeg mob ib tus zuj zus, suav txog hnub nyoog, qhov mob hnyav, cov yam ntxwv ntawm lub cev.

Ntawm hom 2 Ntshav Qab Zib, cov ntsiav tshuaj tau siv los txo cov piam thaj hauv ntshav. Qab zib li qub yuav pab: Maninil, Siofor, Metformin, Mob ntshav qab zib thiab lwm tus.

Nyeem ntxiv txog cov tau muaj cov tshuaj siv los kho hom 2 mob ntshav qab zib ntawm no.

Lub cev qoj ib ce

Kev tawm dag lub cev tsis tu ncua ua rau muaj kev nkag siab zoo ntawm tib neeg lub cev nqaij kom insulin, txhim kho cov nyhuv ntawm qab zib cov ntsiav tshuaj.

Tsis tas li ntawd, kev tawm dag zog lub cev pab tshem tawm cov phaus ntxiv, txhim kho cov haujlwm ua haujlwm ntawm cov kab mob ntawm cov hlab plawv, tswj cov metabolism, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov ntshav qab zib hom 2.

Nws tsim nyog them rau qhov tseeb tias kev tawm dag zog lub cev cuam tshuam rau cov neeg mob ntshav qab zib hauv kev sib txawv. Cov ntim nrawm muaj qhov cuam tshuam zoo rau tus neeg mob tus mob, rau lawv txoj haujlwm ua rau cov leeg mob ntau dua qabzib dua thaum so, yog li txo nws txoj kev ua haujlwm.

Cov kev tawm dag zog ntev ntev yuav muaj qhov cuam tshuam. Qhov ntau dua qhov kev thauj mus los, ntau cov piam thaj hauv lub siab tawm, ntau dua nws cov qib hauv cov ntshav.

Kev thauj khoom hnyav tau ua rau muaj kev ntxhov siab, uas tseem ua rau cov qab zib ntau ntxiv.

Nrog kev pab ntawm kev ua lub cev qoj ib ce kom raug, koj tuaj yeem txo qhov ua yeeb yam.

Cov hauv paus ntsiab lus ntawm xaiv qhov tsim nyog thau khoom:

1. Qhov sib zog ntawm cov chav kawm yuav tsum raug xaiv nyob ntawm qhov ntsuas nrab.
2. Ua kom cov load nce qeeb.
3. Lub sijhawm ntawm cov chav kawm yuav tsum tsis pub tshaj 20 feeb.
4. Qhov kev kawm yuav tsum muaj kev tawm dag zog.
5. Kev qoj ib ce muaj txiaj ntsig los ua lwm yam kev ua - yoga, Pilates, kev nyab xeeb.
6. Lub nra yuav tsum tsis txhob coj mus ua rau nkees heev.

Tom qab kev kawm ua haujlwm, tus neeg yuav hnov ​​zoo, nquag, tsis hnov ​​mob thiab tsis xis nyob.

Lwm yam kev tawm dag zog kuj pab tau rau tus mob ntshav qab zib:

• aerobics, nyob rau hauv uas ua haujlwm ntawm cov leeg loj tau qhib, lub plawv dhia ceev;
• Kev ua kom ncab ib ce tso cai rau koj so thiab ua rau mob nqaij ntshiv tom qab lwm qhov kev tawm dag zog;
• kev tawm dag zog ua kom lub cev muaj zog thiab cov pob txha pob txha, hlawv cov calories, txo qhov hnyav.

Qhov tsis muaj qhov hnyav ntawm lub neej niaj hnub ua rau muaj kev txhawj xeeb zoo rau cov neeg muaj mob ntshav qab zib, nthuav tawm cov roj ntau hauv lub cev, cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov nruab nrog sab hauv, thiab rhuav tshem cov hlab ntsha thiab pob qij txha.

Muaj cov xwm txheej hauv kev tsis zoo rau kev tawm dag zog:

• qhov muaj ntawm acetone hauv insulin-tso hom mob ntshav qab zib;
• nrog kev cuam tshuam ntawm cov kabmob, thaum thauj khoom ntxiv rau ntawm cov hlab yog contraindicated;
• ntawm lub siab qhov zoo ntawm qabzib.

Lub nra thaum cov chav kawm yuav tsum pom zoo nrog tus kws kho mob koom, vim tias kev qoj ib ce dhau hwv hauv kev ua kis las yuav txo cov ntshav qab zib kom qis, tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib tsis tsaug zog.

Tus kws kho mob yuav pom zoo thiab piav qhia cov yam ntxwv ntawm kev noj mov hauv chav kawm, kho cov koob tshuaj insulin lossis hypoglycemic.

Video kawm ua kev dhia tes taw kev kho mob:

Noj qab haus huv kho mob

Kev saib xyuas tshwj xeeb rau cov neeg mob uas muaj cov ntshav qab zib cov ntshav siab yuav tsum tau muab cov khoom noj kom zoo. Nws yog ib qho tsim nyog kom sib txawv ntawm cov zaub mov uas tuaj yeem noj tau hauv ntshav qab zib thiab uas yuav tsum tau muab pov tseg. Cov kev cai zoo li no yuav tsum dhau los ua tus qauv rau tus neeg mob.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, khoom noj khoom haus yuav tsum ua kom muaj zog thiab noj qab nyob zoo. Txhawm rau npaj khoom noj, koj yuav tsum siv cov khoom tshiab, saib lub sijhawm cua sov kho kom zoo.

Nws raug nquahu kom suav cov ntshav qab zib hauv kev noj haus:

• buckwheat, oatmeal, hlaws barley pob kws, siav hauv dej lossis mis nyuj tsis rog;
• nqaij, ntses cov ntses uas muaj cov rog tsawg kawg;
• nqaij qaib mob siab, qaib cov txwv;
• nqaij nyug nplaig;
• tsis muaj rog mis thiab khoom noj siv mis;
• nqaij nruab deg;
• zaub, nrog rau kev zam ntawm cov qos yaj ywm: cucumbers, dos, zaub qhwv, txiv lws suav, zucchini, zaub xam lav, kua txob, carrots, beets;
• qe
• kua zaub;
• txiv hmab txiv ntoo, cov txiv ntoo hauv cov ntau hom tsis qab;
• zaub roj hauv qhov ntau me me;
• tagnrho cov nplej ua khob cij lossis ua khob noom ua tsis xyaw.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau muab cov khoom lag luam tshem tawm ntawm cov zaub mov uas ua rau kom muaj kev txuam nrog cov piam thaj hauv cov ntshav thiab thauj cov txiav:

• rog rog, ntses, lard;
• mis nyuj hauv tsev, tsev cheese, qaub cream, qab zib;
• semolina, mov nplej;
• qos yaj ywm
• hnyuv ntxwm, hnyuv ntxwm;
• cov hmoov nplej dawb;
• ci, confectionery, pastries;
• cov txiv hmab txiv ntoo, cov txiv hmab txiv ntoo qhuav: txiv tsawb, txiv qab zib, txiv duaj, txiv quav ntswv nyoos, raisins, apricots qhuav, hnub tim;
• haus muaj suab thaj;
• khoom qab zib, chocolate, khoom qab zib.

Ib qho ntxiv, koj yuav tsum tsis txhob thauj cov neeg ua haujlwm nrog cov nqaij uas haus luam yeeb, ntsim, qaub zaub mov, txuj lom, kua ntses, cov zaub mov kaus poom.

Ua noj ua haus zoo dua rau hauv rhaub, stewed, ci lossis fij, nrog ntsev kom tsawg thiab ua kom qab.

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau noj zaub mov hauv qee qhov me me ob peb zaug hauv ib hnub, cov ntsiab lus ntawm calories kom tag nrho cov zaub mov tsis pub tshaj 2400 kcal ib hnub.

Cov kua dej yuav tsum haus kom txog li 2 litres ib hnub. Nws tuaj yeem ua dej huv tsis muaj roj, kua txiv lossis haus txiv ntoo tsis muaj qab zib, kua txiv tshiab los ntawm txiv hmab txiv ntoo tsis muaj qab zib. Los ntawm cov dej haus tshuaj yej thiab kas fes dub yam tsis muaj suab thaj, decoctions los ntawm cov tshuaj ntsuab muaj cai.

Cov kua txiv hauv khw muag khoom noj tsis tau pom zoo; lawv muaj suab thaj thiab cov khoom txuag uas tsim kev puas tsuaj rau lub cev.

Txog ntshav qab zib hom 1, kev noj zaub mov nruj yog txoj cai tseem ceeb ua kom koj nyob zoo. Muaj ntshav qab zib hom 2, kev noj zaub mov zoo yuav pab koj poob phaus.

Ntshav Qab Zib Noj Qab Haus Huv Video:

Folk kev

Lwm cov kev qhia ntxiv los txo qis cov piam thaj hauv lub cev tuaj yeem siv los ua kev ntsuas ntxiv rau kev kho insulin. Lawv tsis muab ua kom sai, tab sis lawv muaj peev xwm txhim kho qhov kev ua ntawm insulin los yog txo tshuaj qab zib. Tus mob ntshav qab zib ntawm txhua yam tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj tshuaj.

Yuav ua li cas txo cov suab thaj los ntawm cov khoom xyaw ntuj, cov kws kho kom zoo yuav qhia:

1. Jerusalem artichokeCov. Cov ceg ntawm cov nroj no muaj kua ntau, muaj qab ntxiag, qab mentsis saj. Koj tuaj yeem siv nws ua raw, zoo li hmoov los yog infusion. Tus nplaum earthen txiv neej ua kom lub cev ua cov txheej txheem hauv lub cev, ntxuav nws ntawm cov tshuaj phem thiab co toxins. Txhawm rau kom txo cov ntshav qab zib, nws raug nquahu kom noj hauv cov nqaij nyoos txhua hnub 2-3 lub taub hau ntawm tsob ntoo. Txhawm rau npaj cov hmoov ntawd, lub raj yuav tsum ua kom zoo zoo, ua kom qhuav thiab thooj. Noj 1 me nyuam diav ua ntej noj tshais, lub sijhawm ntawm kev kho mob ntawd tsis txwv.
2. Npauj npaim tuajCov. Rau kev kho mob ntshav qab zib, nplooj blueberry tau siv, uas, ua tsaug rau cov tshuaj muaj nyob hauv lawv, xws li tshuaj insulin, tuaj yeem ua rau cov kua nplaum nyob rau hauv qhov qub. Txoj kev lis ntshav ntawm cov nplooj nplooj kuj tseem pom zoo rau txo qis pom kev pom tseeb hauv cov neeg mob ntshav qab zib. 3 dia ntawm nplooj qhuav yog ncuav nrog 3 khob ntawm cov dej npau thiab hais kom 30-40 feeb. Tus nqi no yog qaug cawv ib hnub twg, muab faib ua peb koob.
3. QosCov. Qos kua txiv rov qab kev zom zaub mov, txo cov piam thaj. Tshaj tawm cov qos yaj ywm, nyem qhov kua txiv, noj ib nrab ib khob thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj ua ntej noj mov.
4. Beets, CarrotsCov. Cov kua txiv tshiab los ntawm cov zaub no tau haus nruab hnub, 3-4 zaug.
5. Raspberries, qus txiv pos nphuabCov. Tshuaj yej los ntawm nplooj, noj sov, ntxuav qhov ntshav, tshem tawm cov kua dej ntau dhau, thiab kho mob.
6. DandelionCov. Dandelion nplooj muaj ib qho tshuaj insulin nyob rau hauv lawv qhov muaj pes tsawg leeg, lawv tau siv los ua kev sib ntxiv rau zaub nyoos. Ib decoction yog npaj los ntawm cov hauv paus hniav: ib me nyuam diav yog brewed nrog ib khob ntawm dej npau, insisted rau 15 feeb. Siv 50 grams 4 zaug ib hnub.
7. Birch budsCov. Nrog ntshav qab zib, lub vev birch tau hau li 10 feeb, khi 6 teev. Cov koob tshuaj rau txhua hnub yog 3 diav, 2 khob dej.
8. Pob Tsuas YajCov. Cov grits yog qhov av hauv kas fes grinder mus rau lub xeev cov hmoov. Rau pluas tshais, noj ib tablespoon ntawm sib tov, ntxuav tawm nrog tsawg-rog kefir.
9. CuavCov. Cov noob ntawm cov nroj tsuag yog zuaj, hliv nrog dej npau, hais kom 30 feeb. Mus rau tiav lawm Txoj kev lis ntshav ntxiv ob peb ncos txiv qaub kua txiv, haus yam tsis muaj lim. Rau 1 teaspoon ntawm hmoov, noj ib khob ntawm cov dej npau, tom qab noj tsis txhob noj zaub mov rau 2 teev. Cov noob flax tuaj yeem muab ntxiv rau rau lav thiab lwm cov tais diav.
10. Herbal infusionsCov. Qee cov tshuaj ntsuab tuaj yeem txo cov ntshav qabzib. Ntawm cov nroj tsuag zoo li linden, hawthorn, nettle, lingonberry, dandelion, St. John lub wort, aub rose.
11. Bay nplooj ntoosCov. Los npaj lub Txoj kev lis ntshav, noj 10 nplooj ntawm cov nroj tsuag, muab tso rau hauv ib lub thermos, ncuav dej npau npau, tawm rau ib hnub. Haus 3 zaug ib hnub ua ntej noj mov. Cov tshuaj no txhawb cov txheej txheem o, txhawb kev tiv thaiv kab mob, thiab ua kom ntshav qab zib qis.

Cov tshuaj muaj cov hau kev zoo los daws cov teeb meem ntshav qab zib siab. Tau pib kho nyob rau hauv lub sijhawm, tus neeg mob yuav txo tau txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob ntshav qab zib ua tsis zoo, qhov kev hem thawj ntawm kev puas tsuaj rau lwm yam kabmob.