Tam sim no, yog tias koj hais "viburnum", ntau tus yuav nco ntsoov thawj txog lub tsheb, thiab tsuas yog tom qab ntawd txog cov txiv hmab. Tab sis tsob ntoo no muaj peev xwm muab rau ntau tus neeg siv txhua yam muaj txiaj ntsig. Thiab cov mob ntshav qab zib yog tsis muaj kev zam.
Cov khoom siv tseem ceeb ntawm viburnum liab
Cov txiv ntoo ntawm liab viburnum tau sau hauv ib pawg, cov kab nruab nrab. Tsawg leej neeg “txawj” lub txiv tshiab tshiab vim tias iab iab.
Muaj tseeb, thaum xaiv cov txiv ntseej tom qab thawj lub cev te, kev iab iab poob zuj zus. Tab sis muaj ntau yam tseem ceeb:
- organic acids - acetic, formic, valerian;
- cov zaub mov - iodine, magnesium, phosphorus, manganese, zinc, selenium;
- cov vitamins - C (yuav luag ob zaug ntau npaum li hauv cov txiv qaub), A, E, P, K;
- gelling thiab tannins.
Viburnum rau ntshav qab zib
Puas yog viburnum pab tau rau cov ntshav qab zib?
Mas nws yeej muaj.
Cov txiv hmab txiv ntoo muaj ntau hom txiv hmab txiv ntoo muaj suab thaj, qhov nqus ntawm qhov uas tsis xav tau insulin. Txog tus mob ntshav qab zib hom II, viburnum tuaj yeem ua ntxiv:
- tswj ntshav qab zib;
- ua rau cov tshuaj insulin ntau cov khaub ncaws ntau;
- nce lub cev rhiab rau insulin.
Nws yog tsim nyog teev cia tias los ntawm ib tug puv tes ntawm cov berries noj ib zaug, yuav tsis muaj kev pab cuam ntev. Thiab yog tias koj siv viburnum txhua hnub? Ib tug zoo siv yuav yeej pom nws tus kheej!
Hauv cov neeg mob ntshav qab zib, nrog rau txhua yam mob, kho mob ua rau muaj kev phom sij:- kab mob plawv
- teeb meem nrog cov hlab ntshav;
- o ntawm cov retina;
- lub raum tsis ua hauj lwm.
Yog tias cov kab mob concomitant twb tau kuaj pom, viburnum liab yuav qeeb lawv txoj kev loj hlob, hauv lwm qhov teeb meem nws yuav ua rau muaj kev tiv thaiv muaj zog.
Yuav thov li cas: noj lossis haus?
Los ntawm tsuas yog berries ntawm viburnum, npaj cov txiv hmab txiv ntoo haus, compote. Qhuav cov berries thiab brew nrog koj nyiam tshuaj ntsuab. Muaj ntau cov zaub mov txawv:
- 250 ml ntawm dej + 1 tbsp. l sov lub txiv hmab txiv ntoo hauv dej da dej rau ib lub quarter ntawm ib teev, txias, ua kom tawv nqaij, nqa mus rau qhov ntim ntawm ib nrab ib liter ntawm dej npau. Qhov tshwm sim Txoj kev lis ntshav "ncab" rau ob hnub (haus peb zaug ib hnub). Pab nrog kub siab.
- Yog hais tias qhov sib xyaw los ntawm daim ntawv qhia dhau los tsuas yog xav 2 teev, dej haus yuav muab cov nyhuv zoo.
- Bracing tus neeg sawv cev. 10 g ntawm viburnum berries, nplooj blueberry - 40 g, 20 g ntawm flaxseed thiab txiv hmab txiv ntoo juniper yog sib xyaw. Ib khob dej xav tau ib diav ntawm cov sib tov thiab 30 feeb ntawm cov dej da dej. Haus ntshav chilled Txoj kev lis ntshav txog li peb zaug ib hnub nyob rau hauv ib khob.
Txhua tus tuaj yeem noj viburnum?
Nws zoo li txawm tias cov cuab yeej zoo tshaj plaws tsis qhia rau txhua tus. Thaum muaj kev viburnum, Vitamin K yog yuav liam. Qhov tshuaj lom neeg tshuaj lom neeg no nce cov ntshav coagulation.
Lwm yam kev siv
Kev siv sab nrauv ntawm viburnum feem ntau muab cov txiaj ntsig zoo kawg:
- dej khov los ntawm cov kua txiv ua rau lub ntsej muag thaum lub ntsej muag zaws thiab ua kom tawv nqaij rov qab zoo nkauj;
- tawv nqaij tsis zoo nkauj thiab muaj roj tuaj yeem tshem tawm los ntawm pigmentation, quav hnav thiab xim tsis xwm yeem yog tias koj so koj lub ntsej muag nrog tus ntswg nrog cov kua dej tshiab ntawm viburnum;
- pob txuv - tseem muaj kev sib tw rau cov kua txiv tshiab ntawm viburnum tov nrog qaub cream;
- nplooj nplooj tshiab ntawm viburnum yuav tsum tau zuaj thiab pleev rau cov tawv nqaij oily nyob rau sab saum toj ntawm txheej qab li tonic;
- kev muab txho ntawm 10 g ntawm viburnum tawv ntoo hauv ib khob dej yuav txo tawm hws ntawm tes thiab taw.
