Txhua tus neeg uas mob siab saib xyuas lawv tus kheej txoj kev noj qab haus huv yuav tsum tau txais kev kuaj mob tiv thaiv txhua lub sijhawm. Qhov no yog qhov tsim nyog txhawm rau kom kuaj tau cov kab mob raws sij hawm uas tuaj yeem vam asymptomatically. Ib qho piv txwv ntawm no yog mob ntshav qab zib.
Cov ntshav qabzib feem ntau muaj nyob ntawm 3.9 txog 5.3 mmol / L. Qee zaum tom qab noj cov zaub mov muaj calorie ntau, qab zib tuaj yeem nce mus txog 7, uas tsis txaus ntshai. Yog tias cov piam thaj hauv ntshav muaj 9, yuav ua li cas - tam sim ntawd hu rau tus kws kho keeb endocrinologist. Nrog rau cov hyperglycemia, yog tias nws tau tsom kwm ntev, cov lus teb tsis muaj qhov tsis sib xws: thawj theem pib ntawm ntshav qab zib.
Qib suab thaj txhais tau li cas - 9 mmol / l?
Txog tus mob ntshav qab zib, qhov siab txog 9 mmol / L tuaj yeem suav hais tias yog kev txheeb ze yog tias kev txheeb xyuas tsis ua rau ntawm lub plab khoob. Txawm li cas los xij, tus neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 1 yuav tsum rov qab xav dua txog nws txoj kev xav rau kev noj haus thiab ua rau muaj kev laij lej ntau dua ntawm cov tshuaj insulin.
Yog tias qhov kev soj ntsuam tau ua tiav ua ntej noj mov, qhov no yog cov cim tseem ceeb kom pom tus kws kho mob. Glycemia ntawm qib no tuaj yeem ua rau muaj ntau qhov mob hnyav: lub plawv nres, mob hlab ntsha tawg, tsis pom kev, mob rau sab hauv, mob qog, lub raum tsis ua haujlwm thiab, qhov tseem ceeb tshaj plaws, rau leej twg, uas tuaj yeem ua rau tuag taus.
Feem ntau ib tug neeg nyob hauv lub neej zoo tib yam rau qee lub sijhawm, txawm tias tsis muaj kev txhawj xeeb ntawm qhov muaj xws li tus kab mob txaus ntshai, nws tsis hnov tus cwj pwm txawv txav.
Yog vim li no nws thiaj li yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev noj qab haus huv thiab tsis saib xyuas kev pab kho mob, txawm tias hnov mob me ntsis lossis lwm cov tsos mob ntshav qab zib. Qhov no yog qhov tseeb tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg muaj kev pheej hmoo uas tau los ntawm cov khoom qub txeeg qub teg.
Lub hauv paus tseem ceeb uas tuaj yeem ua rau nce ntshav qab zib mus txog 9 mmol / l suav nrog:
- Ntshav siab poob;
- Tshaj dhau lub cev hnyav
- Cov roj (cholesterol) siab;
- Cov tsos mob ntshav qab zib hauv nruab siab hauv cov poj niam cev xeeb tub;
- Lub xub ntiag ntawm polycystic ovary;
- Tsis muaj kev tawm dag zog, ntau dhau los ntawm kev noj cov rog thiab cov khoom noj qab zib;
- Cov cwj pwm tsis zoo: haus dej cawv thiab haus luam yeeb.
Cov lus pom zoo rau kev kuaj ntshav
Ua ntej yuav mus ntsib kws kho mob kom tso ntshav rau cov piam thaj, yuav tsum npaj kom tsim nyog. Feem ntau, ntshav npaum li cas los ntawm cov ntiv tes thaum sawv ntxov, tus neeg mob yuav tsum mob plab (tsis txhob noj mov lossis haus dab tsi).
Yuav kom ua tiav cov txiaj ntsig muaj tseeb, nws tseem ceeb tsis tsuas yog muab cov ntshav ntawm lub plab tsis muaj pa, tab sis kuj tseem nyob rau ob peb hnub kom tsis txhob noj qab zib, haus dej cawv, noj tshuaj, kom tsis txhob hnyav lub cev nrog lub zog ua haujlwm lub cev.
Yog hais tias ib tug neeg raug kev txom nyem los ntawm kev mob nkeeg, koj yuav tsum tau mus rau ib chav muaj kev kho thiab tshem lawv tawm kom ntau li ntau tau. Txwv tsis pub, qhov tshwm sim tsis raug yuav tau txais. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tib zoo tshuaj xyuas lub xeev ntawm endocrine system. Yog tias muaj lwm yam cuam tshuam txog lwm yam kab mob cuam tshuam rau cov ntshav txuam, nws yuav nyuaj rau kev txiav txim siab qhov yog.
Cov mob thiab tsos mob ntawm glycemia
Yog tias cov ntshav piam thaj nce mus txog 9 mmol / l, muaj qee qhov laj thawj rau qhov no:
- Cov neeg mob ntshav qab zib hauv tsev neeg;
- Nquag mus rau kev ntxhov siab;
- Sedentary lub neej;
- Qhov tseem ceeb ntawm cov carbohydrates hauv cov zaub mov.
Yog tias koj tsis hloov koj lub neej thiab tsis mus nrhiav kev pab kho mob, lub xeev kev mob taub hau tuaj yeem dhau mus ua ntshav qab zib tiag. Nws yog hais txog qhov kev hloov pauv no uas cov piam thaj hauv ntshav 9 ua tim khawv, thiab rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas, muaj ib lo lus teb: los ua.
Thaum tsis muaj cov tsos mob, nws pom zoo kom taug qab qhov muaj tshwm sim xws li:
- Kev nqhis dej heev;
- Nquag tso zis ntau zaus;
- Xeev siab
- Kiv taub hau;
- Nce qhov tsis muaj zog;
- Kev nkees nkees
- Tsis ruaj khov pwm;
- Tingling hauv qis qis;
- Cov tawv nqaij qhuav;
- Nce plaub hau poob;
- Cov tawv nqaij khaus;
- Pom kev tsis zoo;
- Lub qhov ncauj qhuav;
- Rov los poob ceeb thawj los yog nce phaus.
Yog tias koj muaj yam tsawg kawg ntawm ib qho ntawm cov tsos mob no, koj yuav tsum tau kuaj ntshav qab zib. Yog tias qhov ntsuas kwv yees 9 mmol / l, koj yuav tsum hu rau tus kws endocrinologist tam sim. Thaum koj pib kho sai dua, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo tshwm sim.
Tau tshem ntawm glycemia: ua raws cov cai yooj yim
Cov ntshav qab zib cov ntshav ntawm 9 mmol / L, qhia txog qhov pib ntawm ntshav qab zib, tuaj yeem hloov kho tau los ntawm kev soj ntsuam cov cai hauv qab no:
- Tsis txhob haus cawv thiab haus luam yeeb;
- Kev noj zaub mov noj txhua hnub yuav tsum tsis txhob muaj ntsim, khoom noj muaj roj, noj nqaij, nqaij bakery, cov kaus poom, ntsev, cov tais diav uas muaj qab zib, haus cov dej qab zib;
- Siv cov khoom noj muaj feem: 6-7 zaug hauv ib hnub;
- Pw kom txaus (tsawg kawg 6-7 teev);
- Ntau zaus yuav tsum tau nyob hauv cov huab cua ntshiab;
- Coj mus kawm kho cov mob muaj nkeeg;
- Zam kev kis kab mob;
- Txo cov kev ntxhov siab tsawg
- Ua kom cov ntshav qabzib hauv qab tswjhwm;
- Muab kev kawm paub lub cev kom zoo.
Lub hauv paus tseem ceeb rau txoj kev kho mob yog qhov kawg, taw qhia cov txiaj ntsig uas tsis tuaj yeem ua siab ntev. Peb tab tom tham txog kev nquag, tab sis kev tawm dag zog tas li, uas muab cov txiaj ntsig pom tseeb thiab tuaj yeem tswj tau cov suab thaj.
Qhov no tshwm sim vim qhov tseeb tias thaum lub cev lub cev cuam tshuam ntawm cov leeg thiab cov pob qij txha, cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev ua haujlwm hauv lub cev. Nov yog yam uas ib tug neeg muaj ntshav qab zib xav tau.
Koj tuaj yeem koom nrog cov kev ntaus pob ncaws pob uas koj nyiam, qhov no yuav ntxiv cov kev xav zoo, uas tseem yog qhov tseem ceeb rau tus neeg mob. Siv heev ua luam dej, ntaus pob tesniv, ntaus pob tesniv, caij tsheb kauj vab.
Tshuaj kho mob nkeeg
Hauv thawj theem ntawm ntshav qab zib, kev ua raws li cov cai saud tuaj yeem xa nrog. Txawm li cas los xij, yog tias qhov no tsis coj qhov ua tau zoo, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj rau noj. Qhov xaiv ntawm cov chaw muag tshuaj thiab cov txheej txheem ntawm kev saws yog tsim los ntawm tus kws kho mob ib tus zuj zus rau txhua tus neeg mob.
Cov tshuaj no suav nrog:
- Diabeton, Maniil, Amaryl - sulfonylurea pawg;
- Pioglitazone, Avandia, Aktos - txhais tau tias rov qab tsim cov tshuaj insulin;
Siaphor, Biganide;- Glibomet, Glucovans;
- Lub Pob Khoom;
- Dipeptidyl peptidase inhibitors.
Siaphor, Biganide;Muaj piam thaj ntau hauv cov poj niam cev xeeb tub
Hauv lub caij 2 thiab 3 lub caij nyoog thaum cev xeeb tub, kev kuaj mob kom pom zoo kom tiv thaiv lossis tshem tawm cov ntshav qab zib hauv lub cev. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau yauv mus kuaj tshwj xeeb cov kua qabzib, uas kav ntev li 2 teev.
Nyob rau hauv kev muaj mob ntshav qab zib hauv lub cev, glycated hemoglobin tsom xam ua rau nws tsis yooj yim los kuaj txog qhov txawv txav, yog li ntawd nws yuav tsum nruj ua raws li tus kws kho mob cov lus pom zoo.
Qhov phom sij tseem ceeb ntawm hyperglycemia: Cov txiaj ntsig poob siab
Qhov taw qhia ntawm ntshav cov ntshav ntawm 9 mmol / l ntawm ib sab tes yog yam ntxwv hauv qhov ntawd nrog kev kho mob raws sij hawm, tus neeg mob tus mob tuaj yeem ruaj khov kho. Ntawm qhov tod tes, yog tias koj tsis saib xyuas qhov tsis zoo ntawm qhov tsis ua haujlwm, tsis txhob sau ntau qhov tseem ceeb los txuas ntxiv txoj hauv kev dhau los ntawm lub neej, qhov no tuaj yeem ua rau tsis muaj kev cuam tshuam.
Cov kua nplaum nws tus kheej yuav tsis rov qab mus rau qhov qub, tab sis yuav maj mam nce ntxiv, vim qhov ua haujlwm ntawm cov nruab nrog sab hauv thiab cov nruab nrog cev yuav muaj kev cuam tshuam loj heev. Kev noj qab haus huv ntawm tus neeg mob tuaj yeem ua rau tsis zoo thiab mus txog qhov tseem ceeb, thaum cov lus nug yuav tsis hais txog kev tshem tawm tus kabmob, tab sis hais txog cawm lub neej.
Yog tias koj tsis ua dab tsi, cov piam thaj yuav nce siab thiab ntxiv qhov ua rau muaj kev nyuaj:
- Mob raum;
- Kev Mob Ntshav Qab Zib;
- Polyneuropathy ntawm qis qis dua;
- Ua Tsov
- Mob taw;
- Hyperglycemic coma thiab ketoacidosis.
Kab lus kawg yog qhov txaus ntshai tshaj plaws. Cov xwm txheej no nrog txoj kev tsis nco qab thiab txoj kev tuag sai. Kwv yees li 10% ntawm cov neeg mob ntshav qab zib tuag los ntawm cov mob hnyav. Qhov seem 90% yog los ntawm cov kab mob mus ntev (mob raum tsis ua haujlwm, mob ntsws, thiab lwm yam), mob plawv thiab mob hlab ntsha.
Yog tias koj tsis nrhiav kev pab kho mob, qhov kev coj ua no tsis tshua muaj txiaj ntsig nrog tus kab mob uas tsis tuaj yeem kho tau. Nrog rau theem ntawm cov ntshav qab zib hauv cov lus nug, txoj kev tsis zoo tuaj yeem tuaj yeem tiv thaiv thiab lub cev tau rov qab los.
Khoom noj khoom haus ntawm qib qab zib ntawm 9 mmol / L
Txhawm rau kom muaj tseeb dua kos cov khoom noj tsis txaus, nws tsim nyog them rau cov npe pom zoo ntawm cov khoom lag luam, uas muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev txhim kho kev noj qab haus huv ntawm glycemia:
- Zaub
- Cov txiv hmab txiv ntoo tsis qab zib;
- Tsawg mov ci hauv qab
- Cov nqaij npuas muaj roj tsawg;
- Cov nqaij luav, qaib cov txwv, veal, nqaij qaib;
- Cov rog tsis tshua muaj rog;
- Ntsuab tshuaj yej;
- Txiv kab ntxwv kua thiab barley;
- Khoom Muag Khoom Nkag;
- Nceb;
- Nqaij ntses.
Hauv kev xaiv ntawm kev noj haus kho kom zoo yuav tsum tau cais:
- Muffin ua los ntawm cov poov xab, puff lossis shortcrust pastry;
- Rog cov nqaij thawj cov chav kawm;
- Cov kua mis;
- Cov tawv tawv uas muaj roj ntau hauv cov;
- Raisins, txiv quav ntswv nyoos, txiv tsawb;
- Khoom qab zib, ncuav qab zib, khoom qab zib.
Lwm txoj hauv kev rau txo cov ntshav qabzib
Cov no suav nrog tus nqi ntshav qab zib, cov tshuaj yej tsev dej thiab ntau lwm cov infusions thiab decoctions. Lawv tuaj yeem npaj tom tsev.
Rosehip Txoj Kev lis ntshav
Zuaj 5-6 sawv duav, ncuav 1 khob dej rhaub thiab rhaub li 5-7 feeb. Tom qab ntawd cia nws brew rau li 5 teev. Haus rau ib hlis ib nrab teev ua ntej noj mov.
Taub dag pluaj tshuaj
Rhaub 1 feem ntawm lub taub dag ua pob tw thiab 5 seem ntawm cov dej distilled rau 5-7 feeb. Haus strained 50 ml 2-3 zaug ib hnub twg.
Ntshav qab zib compote
Ua noj zoo li lub compote tsis tu ncua, uas suav nrog: pears qhuav thiab roob tshauv. Siv 1 khob txiv hmab txiv ntoo, ncuav 1 liv dej, rhaub thiab tawm rau 4 teev kom tsis txhob cuam tshuam. Haus 4 zaug ib hnub rau 0.5 khob.
Txhawm rau tsis tas yuav tsum tau saib rau cov neeg raug txhom uas cov tshuaj kho pej xeem tau ua tsis tiav txoj kev ua kom nce siab ntxiv ntawm cov piam thaj, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej.
