Tshuaj yej ntsuab cuam tshuam li cas ntshav siab: ntau ntxiv lossis txo?

Cov tib neeg kev txom nyem yuav tsum tau tswj lawv cov ntshav siab nrog cov tshuaj kho mob. Tib lub sijhawm, koj yuav tsum caiv tsis txhob ua qee yam zaub mov thiab dej haus. Nws paub tias cov cawv muaj zog ua ntej txo qis me ntsis, thiab tom qab ntawd tsub ntxiv nws nce. Kas fes kuj ua haujlwm nce qhov tseem ceeb. Yog li, ntau tus neeg mob xav haus cov tshuaj yej ntsuab tuaj yeem txo qis lossis muaj ntshav siab? Yuav ua li cas haus nws sis tw, thiab dab tsi cov zaub mov txawv tuaj yeem siv rau kev kho mob?

Cov muaj pes tsawg leeg cov tshuaj yej ntsuab

Cov txiaj ntsig ntawm dej xas ntsuab yog nws cov tshuaj lom biochemical. Nws muaj:

1. Tannin. Cov khoom siv no tsis yog tsuas yog lav paub txog kev saj, tab sis kuj tseem ua haujlwm plab zom mov, ntxuav cov ntshav ntawm cov khoom lom.
2. Niacin. Vitamin uas txo txoj kev loj hlob ntawm cov roj cholesterol ua rau cov hlab ntsha, tiv thaiv txoj kev txhim kho ntawm atherosclerotic hloov pauv, txo qhov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav.
3. Alkaloids uas txhawb nqa lub hlwb ua haujlwm thiab nce kev ua haujlwm.
4. Vitamin E, ntxiv dag zog rau cov hlab ntsha, khaws cia lawv lub zog thiab ywj siab.
5. Methylmethionine, uas txhim kho cov kev ua haujlwm ntawm txoj hnyuv thiab cov hlab plawv.
6. Flavonoids (sawv cev los ntawm catechins). Nquag cov haujlwm ntawm cov leeg hlwb, cuam tshuam zoo rau myocardium.

Cov tshuaj yej ntsuab muaj ntau dua 17 hom amino acids, cov kab kawm, cov roj tseem ceeb uas ua rau cov tshuaj yej haus tsis tsuas yog ib qho zoo nkauj pastime, tab sis kuj muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.

Pab tau zoo

Ua ntej koj teev tawm seb ntsuab tshuaj ntsuab hloov pauv siab nyob rau hauv ib tug neeg, koj yuav tsum paub koj tus kheej nrog nws cov peev xwm kho tau. Cov tshuaj tsw qab uas muaj lub cim tshwj xeeb pab:

• ntxiv dag zog rau lub cev tsis muaj zog;
• sib ntaus tawm tsam insomnia thiab kev nyuaj siab;
• muaj zog libido;
• tshem tawm cov khoom lom;
• rov qab los ntawm kev mob kis ntev;
• kev ruaj khov ntawm cov tshuaj hormones;
• txhim kho lub luag haujlwm ntawm cov kaw lus genitourinary.

Cov tshuaj yej ntsuab muaj cov diuretic, immunomodulatory, lub zog-txhawb, antimicrobial, antiviral effect. Nws yog tshuaj muaj zog antioxidant siv hauv cov tshuaj pej xeem tiv thaiv mob khaub thuas. Nws nce lub cev tiv thaiv rau txhua tus kab mob uas tawm tsam nws los ntawm sab nraud.

Kev siab thiab tawg surges yuav yog ib yam ntawm yav dhau los - pub dawb

Kev mob plawv thiab mob nkees yog qhov ua rau kwv yees li 70% ntawm tag nrho cov neeg tuag hauv ntiaj teb. Xya tawm ntawm kaum tus neeg tuag vim kev txhaws ntawm cov hlab ntsha ntawm lub plawv lossis paj hlwb. Yuav luag txhua qhov teeb meem, qhov laj thawj rau qhov txaus ntshai kawg yog qhov zoo ib yam - lub siab surges vim kub siab.

Nws yog qhov ua tau thiab tsim nyog los daws lub siab, txwv tsis pub muaj dab tsi. Tab sis qhov no tsis kho tus kab mob nws tus kheej, tab sis tsuas yog pab txhawm rau txhawm rau tshawb fawb, thiab tsis yog qhov ua kom muaj tus kab mob.

• Normalization ntawm siab - 97%
• Kev tshem tawm ntawm cov hlab ntsha thrombosis - 80%
• Ntaus tau ntawm lub plawv dhia muaj zog - 99%
• Kom tshem tau mob taub hau - 92%
• Qhov nce hauv lub zog nruab hnub, txhim kho pw tsaug zog thaum hmo ntuj - 97%

Cov tshuaj yej ntsuab nplooj tau pov thawj lawv tus kheej hauv cov kab mob plawv. Cov khoom xyaw nquag hauv lawv cov muaj pes tsawg leeg ua rau cov phab ntsa vascular muaj zog thiab tsawg permeable. Kev haus dej haus muaj txiaj ntsig hauv lub cev pab ua kom poob phaus, tiv thaiv kev txhim kho ntawm tus mob cataracts, txhim kho kev mob ntawm daim tawv nqaij, hniav thiab pos hniav.

Cov nyhuv ntawm cov tshuaj yej ntsuab ntawm lub siab

Cov neeg muaj kev kub siab thaum muaj hnub nyoog li cas. Nws tuaj yeem tshwm sim vim kev quav ntxiv, cuam tshuam ntawm cov metabolism, rog rog, lub plab zom mov thiab mob plawv, hormonal tsis txaus, mob hlwb psychoemotional ntau, kev nyuaj siab. Cov kws kho mob tshuaj ntsuab qhia kom noj ntsuab tshuaj yej kom sib npaug ntshav siab. Flavonoids hauv nws cov lus sib xyaw maj mam txo qis qhov tseem ceeb, daws pob ntseg nrov thiab cephalgia.

Cov tshuaj yej muaj zog ntsuab yog xav kom muaj siab rau tag nrho cov plab hnyuv siab vim nws qhov kub siab ntawm cov caffeine. Tseeb, nws muaj ntau ntau tshaj li freshly brewed kas fes. Yog li, ib qho koob tshuaj yuav tsum tau pom thaum npaj haus. Cov tshuaj yej ntau dhau yuav ua teeb meem tsis zoo rau tus neeg mob, tab sis kuj yog tus neeg tsis yws txog kev noj qab haus huv. Nws muaj peev xwm ua rau tsis zoo ntawm lub paj hlwb, ua rau muaj kev tawm tsam ntawm mob taub hau thiab tab tom pw tsaug zog. Ntau dhau ntawm catechins thiab caffeine muaj cov nyhuv tshuaj lom.

Tom qab haus cov dej muaj txiaj ntsig zoo rau hauv kev haus ib txwm ua, ib tus neeg ua kev zoo siab dua thiab nquag. Tab sis tsis muaj qhov hloov pauv tseem ceeb hauv kev ntsuas ntshav siab. Txawm hais tias nyob rau hauv cov neeg mob uas mob ntshav siab, cov neeg mob yuav tsum siv cov tshuaj no ua tib zoo saib. Citruses thiab bergamot tso cai rau txo qis hauv lub siab. Nrog lawv cov ntxiv, cov concentration ntawm cov tshuaj antioxidants hauv tus neeg sawv cev kho neeg mob nce ntau.

Tseem Ceeb! Ntsuab tshuaj yej txo qis ntshav siab, pib maj mam tsa nws. Yog li no, hypotonics tsis tas yuav koom nrog lawv.

Yuav ua li cas brew

Koj tuaj yeem tau txais txiaj ntsig ntau tshaj plaws los ntawm cov tshuaj yej ntsuab, uas ua kom ib txwm muaj ntshav siab rau hauv tib neeg, nrog kev tsim nyog brewing. Txhawm rau ua qhov no, ua raws li cov lus pom zoo no:

• haus dej haus tom qab cov zaub mov tseem ceeb;
• tsis txhob haus cov tshuaj yej ntsuab ua ntej mus pw, vim tias nws muaj qhov tonic, ua kom zoo tuaj;
• tsis brew reused nplooj;
• cov hnab ntim tshuaj yej tuaj yeem tiv thaiv tau yog qhov muaj txiaj ntsig. Tsuas yog cov nplooj loj-ntau yam tuaj yeem khav thev muaj txiaj ntsig zoo;
• nws tsis tuaj yeem haus cov tshuaj ntsuab nrog tshuaj yej ntsuab, vim nws ua rau lub zog tsis muaj kev cuam tshuam ntawm lawv cov khoom siv.

Ua ntej brewing, nplooj qhuav yuav tsum tau muab ntxuav nrog dej sov kom txo tau cov ntsiab lus ntawm cov caffeine. Tom qab ua dej haus thiab hais kom kaum feeb. Cov neeg mob siab siab yuav tsum haus dej xas ntsuab tsis ntxiv qab zib thiab mis nyuj (tuaj yeem ua qab zib nrog zib ntab). Qhov muab tshuaj rau txhua hnub yog ob rau peb khob.

Haus txias los yog kub

Nws ntseeg tau hais tias cov dej txias ntsuab ua haujlwm kom txo tau qhov siab thaum haus dej kub nce nws. Tab sis tsis muaj lus qhia tseeb txog kev kho mob hais txog qhov ntsuas kub haus. Dab tsi ceeb yog tsis kub, tab sis siv tshuab ua tshuaj yej. Nws yog tsis yooj yim sua kom npog cov tshuaj yej nplooj nrog dej npau npau. Qhov no yog fraught nrog kev rhuav tshem cov khoom muaj nuj nqis ntawm cov haus. Dej yuav tsum txias me ntsis (txog 60-80 C), thiab tsuas yog tom qab ntawd sau cov nplooj.

Qhov zoo, dag cov tshuaj yej nplooj muaj pistachio Hawj txawm. Sai li nws cuam tshuam nrog dej, cov dej haus hloov daj-ntsuab, uas qhia nws qhov kev npaj txhij rau kev noj.

Cov Yuav Tsum Muaj

Ntxiv nrog rau cov txiaj ntsig, tshuaj yej ntsuab tuaj yeem cuam tshuam lub cev. Nws yog contraindicated hauv:

1. Cov kab mob tseem nrov. Hauv qhov no, txoj kev tso zis tawm qeeb qeeb, uas ua rau ntau dhau ntawm lub raum thiab ua rau tus neeg mob hnyav dua.
2. Cov kab mob uas cuam tshuam rau txoj hnyuv hauv daim ntawv mob ceev. Txhua yam dej tshuaj yej ntxiv qhov acidity ntawm lub plab, uas tsis txaus siab rau tus neeg mob.
3. Laus lub caij nyoog. Brewed ntsuab cov nplooj ntsuab muaj qhov tsis zoo rau cov mob ntawm pob qij txha. Muaj keeb kwm mob caj dab, mob gout, mob rheumatism, ib tug neeg yuav tsum tsis kam haus tshuaj yej.
4. Tus neeg tsis kam txais.

Txhawm rau kom haus cov dej tshuaj yej nrog kev haus dej haus cawv tsis zoo. Qhov overexcites cov leeg hlwb, uas cuam tshuam rau myocardium thiab cov hlab ntshav. Tsis tas li, cov tshuaj yej ntsuab yuav tsum tsis txhob nqa tawm hauv qhov kub thiab kub taub hau.

Txhua zaus yuav tsum siv cov khoom tshiab zoo, tsis zoo. Hauv qhov teev, haus dej haus oxidized yuav muaj cov teeb meem sib txuas uas ua kom cov txheej txheem pathological.

Kho cov zaub mov txawv nrog dej tshuaj yej ntsuab

Muaj ntau cov ntawv qhia siv tshuaj yej nplooj. Piv txwv, jasmine tuaj yeem ntxiv rau nplooj ntsuab. Yog li cov dej haus yuav muaj lub zog normalizing rau cov ntshav siab thiab yuav pab raws li cov tshuaj tiv thaiv kab mob zoo. Brew tshuaj yej nyiam dua hauv lub khob ntim. Rau 3 g ntawm raw cov ntaub ntawv, 150 ml ntawm dej kub yog txaus.

Hauv lub khob nrog dej tshuaj yej ntsuab, koj tuaj yeem tso me me ntawm cov grated ginger hauv paus los yog lub voj voog ntawm txiv qaub. Cov nkauj no yuav ua rau lub zog ua haujlwm ntawm lub cev.

1. 1 kg ntawm chokeberry txiv hmab txiv ntoo thiab tib tus nqi ntawm cov tsiaj qus sawv, zom thiab sib tov nrog 200 ml ntawm zib ntab. Khaws lub txiaj ntsig nthuav tawm hauv lub tub yees. Ua ntej noj cov txiv ntseej, ncuav ib me me ntawm cov tshuaj yej nplooj nrog dej npau thiab tawm mus rau peb teev. Ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo sib tov rau cov dej haus ua tiav, do thiab noj ib hnub ib zaug thaum sawv ntxov.
2. Ntub dej nplooj nrog dej kub. Sau cov dej npau npau hauv lub lauj kaub rau kom txog thaum nruab nrab. Txheem 1-2 feeb, thiab tsuas yog tom qab ntawd ntxiv dej ntxiv rau qhov kawg. Txoj kev ua plaub hau no tuaj yeem txo cov ntshav siab.
3. Ncuav ib lub taub ntim nrog nplooj on thiab tos ib pliag. Tom qab ntawd ntxiv ib nrab dej thiab tos li ob feeb. Tom qab ntxiv dej rau peb lub quarters, qhwv thiab tos ob peb feeb ntxiv. Txoj kev npaj cov tshuaj yej ntsuab yuav ua rau muaj ntshav nce siab thiab ua kom lub cev muaj zog hauv cov neeg mob siab siab.

Cov neeg noj qab haus huv uas nquag haus tshuaj yej ntsuab tsis tshua muaj kev yws ntawm cov teeb meem nrog cov hlab plawv. Cov vascular phab ntsa muaj zog dua, thiab kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres yog txo qis. Catechin nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg nplooj dilutes cov ntshav, uas tso cai rau haus kom siv los ua tus neeg sawv cev tiv thaiv tus mob thiab kho kom zoo.