Ntshav siab ntshav qab zib kom ntshav qab zib (kub siab). Siab ntsiav tshuaj

Ua ntej tshaj plaws, cov hlab ntsha raug kev txom nyem los ntawm cov ntshav cov piam thaj ntau ntau. Mob ntshav qab zib mellitus thiab ntshav siab yog ib txhij pom hauv 80% ntawm cov neeg mob. Yog tias kev kub siab yog qhov kev mob lig rau tus kab mob ntshav qab zib hauv hom 1, tom qab ntawd hauv hom 2 ntshav siab tuaj yeem kuaj tau txawm tias ua ntej cov zaub mov tsis ua rog carbohydrate cuam tshuam.

Tawg txo qhov ua rau mob ntshav qab zib ntau dua, ua rau muaj qhov mob stroke 3 zaug ntxiv, qhov muag tsis pom vim yog kev puas tsuaj rau retina thiab mob caj pas ntawm taw - los ntawm 20 zaug. Yog li, cov kev xav tau siab rau cov neeg mob ntshav qab zib yog nruj dua li rau cov neeg noj qab nyob zoo. Kev kho ntawm kub siab pib tam sim ntawd, raws li thawj cov cim qhia ntawm cov teeb meem vascular tshwm sim. Rau kev saib xyuas cov ntshav qab zib, tsuas yog cov ntsiav tshuaj tsuas yog cov tshuaj uas tsis tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam ntau ntxiv rau cov kev mob tshwm sim uas twb muaj lawm.

Qhov ua rau muaj ntshav siab nyob rau hauv cov ntshav qab zib

Nrog ntshav qab zib hom 1, ua kom muaj ntshav siab yog nephropathy. Qhov no yog qhov maj mam tshwm sim uas ua rau lub raum glomeruli raug puas vim muaj cov piam thaj hauv cov hlab ntsha ntau dua, uas tso zis ntau ntxiv, cov protein pib nkag mus rau hauv cov zis, thiab thaum kawg theem, lub raum tsis ua haujlwm tshwm sim. Cov neeg mob feem ntau tsis quav ntsej txog kev kho mob ntshav qab zib, cov mob nephropathy sai dua.

Mob ntshav qab zib thiab siab surges yuav yog ib yam dhau los

• Li qub ntawm qab zib -95%
• Kev tshem tawm ntawm cov hlab ntsha thrombosis - 70%
• Ntaus tau ntawm lub plawv dhia muaj zog -90%
• Kev tshem tawm ntshav siab - 92%
• Qhov nce hauv lub zog nruab hnub, txhim kho pw tsaug zog thaum hmo ntuj -97%

Lub raum raum glomeruli pib nquag tsim kho renin, ib yam khoom uas txhim kho suab vascular. Kev nce siab nyob rau theem peb ntawm tus mob nephropathy, thaum lub raum pib lim cov zis 3 zaug qeeb dua. Lub sijhawm no, ob tog txheej txheem pib: qhov rhuav tshem glomeruli ua rau kub siab, thiab nws, nyeg, ua rau puas tsuaj rau cov hlab ntsha, nrog rau hauv lub raum. Xws li lub siab yog cov tseem pheej kho thiab kho tsis tau zoo. Nrog kev hloov pauv tsis tau hauv lub raum, nws tau pom nyob hauv txhua tus neeg mob ntshav qab zib.

Cov neeg mob ntshav qab zib hom 2 muaj kev kub siab ntau dua li yav dhau los, txawm tias lub sijhawm muaj ntshav qab zib. Ntshav siab yog ib qho ntawm cov tsos mob ntawm lub cev metabolic syndrome, ua ntej kev mob ntshav qab zib. Cov kua nplaum pib cuam tshuam rau cov hlab ntsha txawm tias ua ntej nws qhov tseem ceeb. Muaj pov thawj tias txoj kev no pib thaum cov piam thaj saum 6 mmol / L. Phab ntsa ntawm cov hlab tau puas, plaques pib tsim rau lawv, nqaim lumen. Cov khub ntshav qab zib uas tso siab tau - rog rog thiab tsis muaj kev txav mus los - ua kom nrawm rau thaum pib tawg.

Cov kev sib raug zoo ntawm kev ua haujlwm zoo ntawm kev kho ntshav qab zib thiab tus lej ntawm kev nce siab ntawm kev kub siab yog ncaj qha, cov piam thaj ntau dua, cov ntshav siab nyob rau hauv cov hlab ntsha ntau dua.

Cov ua rau muaj ntshav siab ntau rau cov ntshav qab zib:

Cov kev sib raug zoo ntawm kub siab thiab insulin

Nws paub tias cov tshuaj insulin ua cov vasodilator. Vim li cas, tom qab ntawd, yog hom mob ntshav qab zib hom thib ob, tus yam ntxwv cov ntshav insulin muaj ntau dua, cuam tshuam nrog kev kub siab? Qhov tseeb yog tias nyob rau hauv cov neeg mob zoo li no muaj kev tiv thaiv insulin - ib qho xwm txheej uas cuam tshuam nrog kev nkag siab ntawm insulin los ntawm lub cev lub cev. Los ntawm kev tshawb nrhiav kev tshawb nrhiav, nws tau pom tias hyperinsulinemia nrog rau cov tshuaj tiv thaiv insulin ua rau muaj kev tso tawm ntawm norepinephrine thiab ua kom muaj kev cuam tshuam loj ntawm cov leeg hlwb. Ntxiv mus, hauv cov neeg mob ntshav qab zib uas muaj kev rog, nws txoj haujlwm nce siab hauv lub raum, qis dua hauv lub siab. Vim tias cov nyhuv no, lub raum khaws cov dej qab ntsev thiab dej, nce renin excretion. Raws li qhov tshwm sim, lub siab nyob rau hauv cov hlab nce siab.

Nws tau pom tias theem ntawm kev nce siab, thiab yog li qib ntawm kev kub siab, ncaj qha nyob ntawm lub cev qhov ntsuas. Cov rog hauv lub cev ntau dua, qhov sai dua tus neeg mob ntshav qab zib yuav ntsib kev nce siab hauv lub siab, thiab qhov siab dua ntawm qhov ntsuas kub yuav pom cov lej ntau dua.

Cov tsos mob thiab cov cim qhia tawg ntawm ntshav qab zib

Ntshav siab yog cov nqi sib txawv. Thaum nruab hnub nws hloov 10-20%, feem ntau qis dua thaum tsaus ntuj thiab sawv ntxov, siab dua nyob hauv cov nquag ntawm lub hnub. Kev txwv sab sauv ntawm ib txwm muaj rau cov neeg noj qab haus huv yog 140/90. Yuav tsum tau kho yog tias qib no rov qab ntau dua.

Ntawm ntshav qab zib mellitus, qhov sib dhos ntawm vibrations yog cuam tshuam. Lub siab thaum hmo ntuj tuaj yeem ua tau tib yam li nruab hnub, lossis siab dua. Raws li qhov tshwm sim, cov hlab ntsha hnav tau nrawm dua, mob plawv thiab neuropathy tau hloov zuj zus. Vim tias qhov kev pheej hmoo siab heev ntawm kev mob ntshav qab zib hauv ntshav qab zib, qhov tsis tuaj yeem Qhov pib ntawm cov neeg mob txo rau 130/85Cov. Yog tias lub siab hloov tas li ntawm cov theem no lossis nce rau nws ntau zaus hauv ib lub lim tiam, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob rau cov tshuaj noj.

Cov tsos mob ntawm kev kub siab:

• mob taub hau, ntau ntau nyob sab nraum qab ntawm lub taub hau;
• Kiv taub hau
• nkees
• mob hauv plawv, feem ntau yog tom qab noj mov lossis thaum sib sib zog nqus pa;
• teeb meem pw tsaug zog
• nce hmo ntuj tso zis vim yog hmo ntuj.

Orthostatic hypotension kuj tseem tuaj yeem pom: muaj lub siab qis nrog kev hloov pauv ntawm qhov chaw ntawm lub cev, feem ntau thaum tawm hauv txaj. Nws cov tsos mob yog kiv taub hau, xeev siab. Xws li cov kev tawm tsam sai sai, hauv ob peb feeb.

Cov cim ntawm kev kub siab kuj tuaj yeem tsis tuaj, thaum lub siab nce qeeb, thiab lub cev tswj tau hloov kho kom hloov mus rau kev hloov pauv. Yog tias asymptomatic hypertension tsis kuaj pom ntawm lub sijhawm, qhov teebmeem yuav xaus rau qhov kev kub siab tawg.

Txhawm rau kom tshem tawm cov kab mob mus rau sijhawm, cov chaw soj ntsuam kuaj mob ntshav qab zib suav nrog kev saib xyuas lub siab, thiab nyob hauv cov xwm txheej tsis txaus ntseeg thiab xav tias tsam tsaus ntuj tawg - thiab soj ntsuam 24 teev.

Yuav daws cov mob ntshav qab zib tau li cas

Xav txog cov qauv yooj yim ntawm kev cuam tshuam nrog ntshav siab.

Nco ntsoov: Kev ntshav siab tuaj yeem yog qhov tsis zoo ntawm hlab ntsha.

Siv tshuaj

Tshuaj siab siab yog siv rau cov ntshav qab zib nrog cov kev txwv tseem ceeb. Cov tshuaj yuav tsum tsis txhob cuam tshuam rau cov metabolism, tsis txhob ua kom txoj hauv kev muaj kab mob vascular, pab rau lub siab thiab lub raum. Koj tsis tuaj yeem txo qhov ceev ceev nrog cov tawg, vim qhov no tuaj yeem ua rau exacerbation ntawm cov ntshav qab zib muaj teeb meem. Cov phiaj xwm kho mob ib leeg yog tsim rau txhua tus neeg mob. Nrog rau siab nce siab me ntsis, cov tshuaj siv tau ntev ntev yog qhov zoo dua, 1 ntsiav tshuaj rau tag nrho ib hnub. Kev kho mob ntawm ntshav siab yuav tsum muaj kev sib koom ua ke, siv tshuaj los ntawm ntau pab pawg.

Cov tshuaj kho mob ntshav siab:

Kev noj haus

Ntxiv nrog rau kev noj tshuaj, kev kho mob kub siab yam tsis tas yuav tsum noj zaub mov tshwj xeeb.

Nws yuav tsum muab:

1. Kev ua suab thaj li niaj hnub los ntawm kev txo cov roj zaub mov hauv cov khoom noj, tshwj xeeb tshaj yog cov uas tau yoo.
2. Kev ua feem ntau, tsawg kawg yog tsib pluas ib hnub.
3. Txo cov dej ntim hauv lub cev. Txhawm rau ua qhov no, tsis txhob muaj ntsev ntxiv. Feem ntau pom zoo kom muab 10 g ntsev rau ib hnub, qhov kub siab los ntawm 2 degrees thiab siab dua (> 160/100) - txog 4 g.
4. Tsawg kawg ntawm cov tsiaj rog - tsuas yog kev noj zaub mov nqaij thiab nqaij qaib yam tsis muaj daim tawv nqaij.
5. Tsis kam lees los ntawm kas fes muaj zog, xim dub, haus dej cawv kom txo tau kev ntxhov siab ntawm lub siab.
6. Tshaj zaub. Fiber ntau los ntawm lawv cuam tshuam nrog kev nqus ntawm cov cholesterol, yog li txo qhov pom ntawm atherosclerosis.
7. Cov khoom siv nrog magnesium thiab poov tshuaj tsawg kawg ib zaug ib hnub: zaub ntsuab, taum, qhuav apricots, prunes, txiv ntoo.

Lub hauv paus rau kev noj zaub mov hauv ntshav siab yuav tsum yog cov protein, cov rog tsis qab thiab lub cev tsis muaj GI carbohydrates - Glycemic index rooj - //diabetiya.ru/produkty/glikemicheskij-indeks-produktov.html.

Cov tshuaj kho neeg mob

Muaj ntau pawg ntau hom nroj tsuag tshuaj uas tuaj yeem siv tau rau cov neeg mob ntshav siab mob ntshav qab zib mellitus:

1. Tshuaj ntsuab nrog qhov muaj zog hypotonic: hawthorn, motherwort, melilot, adonis.
2. Nroj tsuag nrog cov txiaj ntsig ib nrab: angelica, hops, calendula, linden.
3. Kho cov tshuaj ntsuab uas ua rau kev kub siab los ntawm kev mob hlwb: txiv qaub balm, mint, valerian, peony.
4. Diuretic nroj tsuag: chamomile, lingonberry, bearberry, nettle.

Tus nqi rau kev kub siab feem ntau suav nrog tshuaj ntsuab los ntawm txhua pab pawg. Brew lawv raws li txoj cai dav dav: nqa 2 tbsp. dia ntawm cov ntaub ntawv raw, ncuav ib khob ntawm dej npau thiab soak hauv dej da dej rau 15 feeb, tom qab ntawd qhwv. Tom qab 45 feeb, ntaus thiab haus cov tshuaj hauv 3 faib ib hnub twg.

Kev Tiv Thaiv

Kev ua raws li cov cai rau kev tiv thaiv kub siab yuav pab kom tsis txhob noj ntau yam tshuaj rau ntshav siab rau ntshav qab zib:

• nruj tswj ntshav qab zib. Noj tag nrho cov tshuaj. Cov ntshav qab zib kom zoo dua tuaj yeem them taus, qis dua lub siab yuav ua;
• txo lub cev qhov hnyav mus rau qub;
• cob qhia cov kab mob plawv. Txo ib teev tsawg kawg peb zaug hauv ib lub lim tiam rau kev taug kev ceev, khiav, ua luam dej lossis aerobics;
• txiav luam yeeb thiab haus dej cawv;
• muab lub cev nrog cov khoom noj zoo;
• yauv mus kuaj mob txhua xyoo, kho raws sijhawm angiopathy, mob neuropathy thiab ntshav qab zib hloov hauv lub raum.