Lactose intolerance yog kev ua txhaum ntawm txoj hnyuv, uas yog tus cwj pwm los ntawm tsis muaj kiag li los yog ib nrab tsis to taub ntawm lactose. Cov tsos mob no yog ua raws li qhov tsis muaj enzyme lub luag haujlwm rau kev ua cov khoom siv mis nyuj - lactase.
Cov tsos mob ntawm tus mob tsis haum mis nyeem yog yam tshwm sim thaum menyuam yaus, tab sis kuj tuaj yeem tshwm sim rau cov neeg laus. Tsis muaj kev txwv lub hnub nyoog. Hauv cov menyuam tshiab, tus kab mob no tsis tshua pom muaj los kuaj.
Qhov uas tsis muaj kev sib cais ntawm cov khoom noj siv mis, tshwj xeeb yog lactase, yog ua raws li qhov muaj keeb muaj mob, muaj kab mob hauv cov hnyuv, mob celiac, ua xua rau cov protein mis thiab gluten, ntxiv rau yog tias muaj keeb kwm muaj kab mob sib kis.
Cov kws tshawb fawb tau ceeb toom tias feem ntau cov kab mob no yog ua raws caj ces ntawm kev tso tshuaj lactose lossis kev kis ua mob hnyav hauv txoj hnyuv huam. Hauv cov menyuam mos, kev tsis zoo yuav tshwm sim ib ntus, vim lub cev tsis tuaj yeem tsim tau lactase.
Cov tsos mob ntawm tus mob tsis haum mis nyuj
Qhov kev siv ntawm kev sib kho kom pom ntawm tus kab mob pathology nyob ntawm qhov degree ntawm lactase ntau lawm hauv lub cev. Hauv kwv yees li 90% ntawm cov xwm txheej, cov tsos mob ntawm tus mob tsis haum mis nyuj tshwm sim li ib nrab teev tom qab noj mov, tshwj xeeb, khoom noj muaj mis nyuj.
Lactose tsis muaj peev xwm hauv kev kho mob tau muab faib ua thawj thiab theem nrab, chaw kho mob tsis txawv ntau.
Qhov txawv yog tias nyob hauv thawj daim ntawv, cov tsos mob tsis zoo tshwm sim li ob peb feeb tom qab siv cov khoom noj mis nyuj. Qhov loj heev ntawm cov tsos mob tshwm sim yog vim cov mis nyuj muaj suab thaj noj ntau.
Hauv kev ua ob ntawm cov txheej txheem pathological, txawm tias kev noj tsawg kawg ntawm cov mis qab zib ua rau muaj kev tsis zoo nyob rau hauv kev muaj txiaj ntsig zoo. Feem ntau hom no ua ke nrog lwm yam kab mob ntawm lub plab zom mov lossis lub plab zom mov.
Cov tsos mob ntawm lactose tsis muaj peev xwm yog raws li hauv qab no:
- Xoob qhov quav. Cov quav yog dej, ua npuas hauv qhov. Cov xim ntawm cov quav quav tsis txawv - ze ze rau ntsuab tint, qhov tsis hnov tsw yog qaub;
- Mob hauv plab, ntu rumbling, tsis tu ncua, ib tug neeg hnov mob li ntuav;
- Nce flatulence, tsam plab, tsis qab los;
- Tus menyuam txoj kev rov mob plab, lub plab ua rau lub plab, ua rau muaj kev ntxhov siab, tsis muaj qhov hnyav dua, quaj thaum lub sijhawm pub niam mis - tag nrho cov no yog cov cim ntawm lactose nqus hauv menyuam mos.
Congenital intolerance rau lactose yog ib hom mob tsis tshua muaj, thaum nws pom los ntawm enzymatic tsis txaus, uas yog txaus ntshai los ntawm lub cev qhuav dej vim ntuav. Leej niam ntawm tus menyuam tuaj yeem nkag siab qhov no los ntawm cov phiajcim no: kev pub mis ua rau ntuav thiab zawv plab tsis tu ncua. Hauv daim duab no, tsuas yog muaj kev tshem tawm kev pub mis thiab kev pub mis nrog kev sib xyaw ua ke uas tsis muaj lactase yuav pab tau.
Nrog kev pib tsis haum, cov tsos mob feem ntau zoo li mob plab hnyuv, tshwm sim tsuas yog tom qab noj cov kua mis ntau. Nrog kev loj hlob ntawm cov menyuam yaus, microflora tuaj yeem hloov kho rau cov kua mis uas muaj suab thaj los ntawm kev ua si ntawm qee yam microbes. Sij hawm dhau mus, cov cim qhia tsuas pom tiv thaiv keeb kwm ntawm kev tsim txom mis. Ntxiv mus, txhua yam khoom noj siv mis nyuj ua tsis ua rau lub tsev kho mob ceeb toom.
Kev tsis nkag theem siab tuaj yeem tshwm sim ntawm txhua tus neeg lub hnub nyoog vim qee qhov pathology. Feem ntau, cov yam ntxwv ntawm tus yam ntxwv tsis ua haujlwm tsis zoo, txij li pom cov tsos mob tshwm sim.
Txawm li cas los xij, kev noj zaub mov uas tsis suav nrog cov khoom noj muaj piam thaj hauv mis ua kom muaj kev noj qab nyob zoo.
Yuav ua li cas txiav txim siab lactose tsis haum?
Yog lawm, yog tias cov kua mis tsis muaj piam thaj, yuav muaj qee txoj hauv kev kuaj mob los nrhiav qhov no. Txawm li cas los xij, hauv qhov chaw nyob hauv tsev, koj muaj peev xwm "ywj siab" kev kuaj mob. Ua ntej tshaj plaws, nws raug nquahu kom sim nrhiav qhov kev sib txuas ntawm qhov tsis zoo thiab kev haus cov khoom noj siv mis.
Txog rau pluas tshais, koj yuav tsum noj yam khoom tsis muaj lactose. Ua li no, nws txaus los ua tib zoo kawm cov lus txuam ntawm cov khoom ntim. Tom qab ua tib zoo saib xyuas koj tus mob. Nyob rau yav tav su, lawv haus ib qho khoom uas muaj cov piam thaj hauv mis, piv txwv li, ib khob mis. Yog tias pom muaj cov tsos mob tsis zoo, qhov kev tsis haum siab lactose yuav raug xoom xaim.
Yog tias, tom qab noj tshais thiab tom qab noj hmo, tsam plab, nce roj ntxiv, thiab tsis xis nyob hauv thaj chaw lub plab tshwm sim, ces qhov no yuav txhais tau tias muaj qee yam mob ntawm tus mob plab hnyuv. Piv txwv li, Crohn's pathology, lossis ua txhaum txoj hnyuv ntawm lub cev.
Lactose thev tsis tau yog ib tus kab mob uas ua los ntawm cov tsis txaus cov enzyme, tshwm sim los ntawm kem plab cov kua mis, vim li ntawd, lactose ntau ntxiv nyob rau hauv cov hnyuv.
Thaum suab thaj nyob rau hauv cov hnyuv, cov kab mob ua haujlwm, rau cov uas nws yog qhov tseem ceeb ntawm cov khoom noj khoom haus. Lawv tsim cov khoom siv hydrogen thiab ib qho me me ntawm methane, uas ua rau kom kev tsam plab thiab cov roj muaj zog ntxiv. Qhov xwm txheej hnyav dua yog tias tus neeg mob muaj kab mob ntawm cov txiav, nrog rau kev mob caj dab ntev, dej cawv ua rau pancreatitis, thiab mob ntshav qab zib mellitus.
Kev fab tshuaj rau cov mis tsis tuaj yeem tsis meej pem nrog lactose intolerance. Cov tsos mob tseem ceeb muaj xws li:
- O o daim di ncauj.
- Hawb pob.
- Kev zom teeb meem.
- Los ntswg.
- Lacrimation.
- Ntuav
Yog lub plab zom mov ua haujlwm tsis zoo, nws yuav tsum tau sab laj nrog kws kho mob thiab kuaj ntshav. Txhawm rau tsim cov lactase deficiency, nws pom zoo kom xeem dhau ib txoj kev sim nrog lub nra ntawm lactose. Kev ntsuas fecal, kev sim ua pa hydrogen ua pa kuj tau nqa tawm, enzyme kev ua ub no raug txiav txim siab.
Yog tias cov lactose tsis txaus ntseeg, qhov kev kuaj mob yog txawv txav, vim nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum cais tawm lwm qhov ua kom muaj mob raws plab, uas tuaj yeem mob hnyav tau.
Kev Kho Mob
Kev siv tshuaj kho mob tau sau tseg tsuas yog tom qab paub meej thiab muaj pov thawj tsim nyog kom paub tseeb. Cov lus pom zoo yog muab los ntawm tus kws kho mob tshwj xeeb. Nws tsis muaj qhov tshwj xeeb kev txuag tshwj xeeb.
Kev kho muaj nrog kev noj haus kev noj qab haus huv, pab rau tus txiav - nws yog ib qho tsim nyog yuav tau npaj enzyme - Pancreatin Lect, Creon. Nco ntsoov kho tus mob plab hnyuv dysbiosis nrog probiotics (Linex Forte).
Cov kev mob tshwm sim yog vim qee yam kev kuaj mob. Cov tshuaj kho mob sai yog tsim rau mob zawv plab kom tshem tawm kev tsam plab - Bobotic, tshuaj tua kab mob, piv txwv li, No-shpa, yog siv los daws qhov mob.
Khoom noj khoom haus nrog cov kev kuaj mob no cuam tshuam txog qhov tsis suav hais txog kev qab zib los ntawm cov ntawv qhia zaub mov lossis nws txoj kev txwv nyob rau hauv raws li cov concentration ntawm cov carbohydrates hauv cov quav. Yog tias nws raug nquahu kom tsis suav cov lactose ua tiav, ces qhov no yog kev ntsuas ib ntus, feem ntau xav tau thaum tus neeg mob muaj mob hnyav - mob ntev mus ntev tsis muaj mob raws plab, qhuav dej, mob hnyav, thiab lwm yam.
Nws tsis yog yuav tsum tau tso pov tseg tag nrho kev noj ntawm lactose, vim qhov no yog lub ntuj prebiotic. Nws yog ib qho tsim nyog los xaiv ib qho khoom noj uas tsis ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov txheej txheem zom zaub mov, tsis ua rau muaj kev cuam tshuam ntawm cov carbohydrates nrog quav.
Cov menyuam yaus uas tau pub mis lossis sib xyaw pub mis yuav tsum tau txais kev sib xyaw kom tsis muaj dab tsi thiab tsis muaj lactose. Qhov feem sib txawv yog txawv, xaiv ib tus zuj zus, tuaj yeem yog 2 rau 1 lossis 1 txog 1, thiab lwm yam. Nrog rau kev ua kom tsis zoo, cov khoom siv hauv qab no yog siv:
- Sib tov nrog cov ntsiab lus tsis tshua muaj suab thaj mis nyuj - Humana LP + SCT;
- Lactose-Dawb Sib tov - Mamex Lactose-Dawb.
Yog tias thev taus rau ib tus neeg laus, nws yuav tsum tau yug los hauv lub siab tias qee cov khoom muaj "zais qab zib mis." Cov no suav nrog whey, skim mis, mis hmoov, hnyuv ntxwm, qab zib.
Cov mis nyuj muab lub cev xws li cov ntxhia hauv calcium. Nws txoj kev tsis txaus ntseeg yuav tsum tau sau. Koj tus kws kho mob yuav pom zoo siv cov tshuaj nrog cov ntxhia no. Nco ntsoov xam nrog rau hauv cov khoom noj cov khoom noj uas muaj nplua nuj nrog nws. Cov no yog zaub cob pob, cereals, almonds, cov kaus poom sardines thiab salmon.
Tsis muaj kev tiv thaiv tus kabmob tiag. Txawm li cas los xij, kev pheej hmoo yuav tshwm sim tuaj yeem txo qis yog tias koj noj txoj cai thiab kho lub plab zom mov pathologies raws sijhawm.
Txog lactose kev tsis txaus ntseeg piav nyob rau hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
