Coob leej ntau tus neeg uas txhawj xeeb txog lawv txoj kev noj qab haus huv tau xav txog yam dab tsi yuav tsum muaj piam thaj hauv ntshav rau hauv tus neeg noj qab haus huv? Ntau cov txheej txheem hauv lub cev hauv lub cev, thiab yog li ntawd tib neeg kev noj qab haus huv feem ntau, nyob ntawm seb muaj suab thaj hauv lub cev. Qhov txiaj ntsig ntawm qhov ntsuas no tau cuam tshuam los ntawm ntau yam, tab sis lub ntsiab tseem ceeb yog hnub nyoog.
Kev kuaj mob ntshav qab zib tsis yog txiav txim siab los ntawm theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, raws li ntau tus neeg ntseeg, tab sis los ntawm cov ntsiab lus ntawm cov piam thaj - cov khoom siv uas ua kom muaj kev ua haujlwm ntawm kev hloov pauv ntawm tag nrho cov kab mob. Nws tsuas yog keeb kwm tias "kev kuaj ntshav qab zib" tseem muaj nyob rau lub npe ntawd.
Hauv Nrab Hnub nyoog, cov kws kho mob ntseeg tias cov neeg mob yws ntawm cov kab mob purulent, nqhis dej tsis tu ncua, thiab tso zis heev tau nce cov ntshav qab zib kom ntau. Ntau pua xyoo tom qab, cov txiaj ntsig kawg ntawm ntau cov kev tshawb fawb pom tias nws yog cov piam thaj uas tau cuam tshuam txog cov metabolism.
Piam thaj thiab nws lub cev tswj yog dab tsi?
Cov kua nplaum yog cov khoom siv hluav taws xob tseem ceeb hauv lub xov tooj ntawm tes thiab cov ntaub so ntswg, nws tshwj xeeb tshaj yog rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Vim tias lub cev pib tshwm sim hauv tshuaj, kev rhuav tshem cov piam thaj yooj yim thiab cov carbohydrates uas ua rau cov piam thaj tshwm sim.
Vim qee qhov xwm txheej, qhov ntsuas cov piam thaj yuav txo qis, hauv kev sib txuas nrog qhov no, cov rog yuav ua rau lub sijhawm ua haujlwm tsis zoo rau lub cev. Thaum lawv tawg, ketone lub cev tsis zoo rau lub cev raug tsim, uas cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab lwm yam hauv lub cev. Ua ke nrog cov zaub mov, kua nplaum hauv lub cev. Ib ntu siv rau kev ua haujlwm yooj yim, thiab lwm qhov yog khaws cia rau hauv daim siab ua kua glycogen, uas yog cov pa roj carbon monoxide txoj kev nyuaj. Nyob rau hauv rooj plaub thaum lub cev xav kom muaj qabzib, cov tshuaj lom neeg lub cev nyuaj tshwm sim, thiab kev tsim cov piam thaj los ntawm glycogen.
Dab tsi tswj qhov thiaj li hu ua ntshav qab zib cov qib? Cov tshuaj insulin yog qhov tseem ceeb hauv cov tshuaj uas txo qis qabzib, nws yog tsim hauv beta hlwb ntawm cov txiav. Tab sis cov piam thaj nce ntau ntau cov tshuaj hormones xws li:
- glucagon teb tau qis dua cov piam thaj;
- cov tshuaj hormones ua haujlwm hauv cov thyroid caj pas;
- cov tshuaj hormones uas ua los ntawm cov qog adrenal - adrenaline thiab norepinephrine;
- glucocorticoids synthesized nyob rau hauv ib txheej sib txawv ntawm cov qog adrenal;
- "cov tshuaj hormones" tsim nyob rau hauv lub hlwb;
- yam khoom zoo li cov tshuaj hormones uas ua rau muaj piam thaj.
Raws li cov saum toj no, nws provokes nce qab zib ntxiv nrog ntau cov ntsuas, thiab tsuas yog insulin txo qis. Nws yog lub kaw lus autonomic lub hlwb uas txhawb kev tsim cov tshuaj hormones hauv lub cev.
Cov ntshav qab zib theem tsis?
Dab tsi yuav tsum muaj ntshav qab zib cov txiav txim siab los ntawm lub rooj tshwj xeeb uas yuav siv mus rau hauv lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob. Qhov ntsuas kev ntsuas ntawm cov piam thaj hauv ntshav yog mmol / litre.
Thaum noj ntawm lub plab tas, muaj suab thaj ntau ntawm 3.2 txog 5.5 mmol / L. Cov piam thaj hauv cov ntshav yuav nce siab mus txog 7,8 mmol / L hauv cov ntshav tom qab noj mov, uas tseem yog tus qauv. Tab sis xws li cov ntaub ntawv txhawj xeeb tsuas yog tsom xam los ntawm tus ntiv tes. Yog tias cov ntshav ntsuas rau ntawm lub plab khoob, 6.1 mmol / L raug txiav txim siab txog qib qab zib.
Thaum lub sijhawm ua haujlwm ntawm cev nqaij daim tawv, cov ntsiab lus ntawm qabzib muaj ntau ntxiv thiab yog 3.8-5.8 mmol / L. Mob ntshav qab zib muaj zog tuaj yeem tsim tau thaum 24-28 lub lim tiam ntawm kev xeeb tub, qhov xwm txheej uas tus poj niam lub cev nqaij yog qhov cuam tshuam rau cov tshuaj insulin ntau dua. Feem ntau nws ploj nws tus kheej tom qab yug menyuam, tab sis qee zaus nws tuaj yeem ua rau muaj ntshav qab zib ntau ntxiv hauv niam hluas.
Thiab yog li, cov nqi hauv qab no suav hais tias ib txwm:
- 0-1 hli - 2.8-4.4 mmol / l;
- 1 hlis - 14 xyoos - 3.2-5.5 mmol / l;
- 14-60 xyoo - 3.2-5.5 mmol / l;
- 60-90 xyoo - 4.6-6.4 mmol / l;
- 90 xyoo thiab laus dua - 4.2-6.7 mmol / L.
Txawm hais tias yam mob ntshav qab zib (thawj lossis thib ob) uas tus neeg mob tau tiv thaiv, ib tus neeg cov ntshav qabzib tau ua kom nce ntxiv. Txhawm rau kom nws nyob rau qhov qub, koj yuav tsum ua raws txhua qhov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob koom nrog, noj tshuaj thiab noj zaub mov kom zoo, thiab tseem ua rau lub neej muaj sia.
Kev kuaj mob ntshav qab zib hauv cov neeg ntawm ib lub hnub nyoog twg yog nqa tawm los ntawm kev sim ntshav tso ntshav qab zib rau lub plab mog. Cov ntsuas tseem ceeb uas ua suab ceeb toom txog qhov muaj tus kab mob hauv tib neeg yog li hauv qab no:
- los ntawm 6.1 mmol / l - thaum noj ntshav los ntawm cov ntiv tes rau ntawm lub plab tas;
- los ntawm 7 mmol / l - hauv kev soj ntsuam ntawm cov ntshav txha caj qaum.
Cov kws kho mob tseem hais tias thaum lub sijhawm kuaj ntshav 1 teev tom qab noj zaub mov, cov ntshav qab zib cov ntshav nce mus rau 10 mmol / l, tom qab 2 teev tus cwj pwm nce mus txog 8 mmol / l. Tab sis ua ntej so hmo ntuj, qib muaj piam thaj poob rau 6 mmol / L.
Kev ua txhaum ntawm cov piam thaj hauv cov menyuam yaus lossis tus neeg laus tuaj yeem hais tau lub npe ntawm tus kabmob "ntshav qab zib" - ib qho nyob hauv nruab nrab uas qhov tseem ceeb ntawm 5.5 txog 6 mmol / l.
Kev ntsuas suab thaj
Ntshav tau noj ntawm lub plab tas li tsis muaj qhov xaus ntawm cov ntiv tes los yog los ntawm cov hlab ntshav. Qhov kev tsom xam tuaj yeem siv tau ob qho tib si hauv chav kuaj thiab ywj siab hauv tsev siv cov cuab yeej tshwj xeeb - glucometer. Nws yooj yim heev rau kev siv, ib tee ntshav yuav tsum txiav txim siab txog qib qab zib. Tom qab kev poob qis ntawm txoj kev kuaj pom tshwj xeeb, uas yog tom qab ntawd tso rau hauv lub cuab yeej, tom qab ob peb feeb koj tuaj yeem tau txais qhov tshwm sim. Lub xub ntiag ntawm glucometer nyob rau hauv tus neeg mob ntshav qab zib yog qhov yooj yim heev, txij li tus neeg mob yuav tsum tau saib xyuas tas li ntawm cov piam thaj hauv cov dej.
Yog tias cov cuab yeej ua pov thawj pom tias qhov ntsuas ua ntej noj zaub mov ntau dhau, ib tus neeg yuav tsum rov kuaj hauv chav kuaj tshwj xeeb. Ua ntej ua txoj kev tshawb fawb, koj tsis tas yuav ua raws li kev noj zaub mov noj, qhov no tuaj yeem cuam tshuam cov txiaj ntsig tau. Tsis txhob noj ntau yam khoom qab zib. Kev ntseeg tau ntawm qhov ntsuas tau cuam tshuam los ntawm cov yam xws li:
- cev xeeb tub
- kev nyuaj siab mob;
- ntau yam kabmob;
- cov kab mob ntev;
- qaug zog (hauv neeg tom qab tsaus ntuj ua haujlwm).
Ntau tus neeg mob xav tias nws yuav tau ntsuas cov suab thaj ntau npaum li cas. Cov lus teb nyob ntawm hom mob ntawm tus neeg mob. Thawj hom ntshav qab zib rau cov neeg mob yuav tsum kuaj ntshav qib ua ntej tsis txhob txhaj tshuaj insulin. Thaum muaj kev ntxhov siab, qhov hloov pauv ntawm lub neej ib txwm los yog kev tsis zoo hauv kev noj qab haus huv, cov ntsiab lus qab zib yuav tsum ntsuas ntau dua, thiab kev hloov pauv ntawm qhov tseem ceeb yog ua tau. Qhov thib ob ntawm tus kab mob koom nrog tshuaj xyuas tsawg kawg peb zaug hauv ib hnub - thaum sawv ntxov, tom qab ib teev tom qab noj mov thiab ua ntej hmo ntuj so.
Cov kws kho mob hais kom kuaj xyuas cov piam thaj raws li kev tiv thaiv yam tsawg kawg txhua 6 lub hlis rau cov neeg laus dua 40 xyoo thiab muaj kev pheej hmoo.
Ua ntej tshaj plaws, cov no yog cov neeg uas rog dhau thiab muaj keeb kwm muaj feem ua ntshav qab zib, nrog rau cov poj niam thaum cev xeeb tub.
Ntsuas suab thaj nyob hauv tsev
Kev tshuaj xyuas tas li ntawm cov piam thaj hauv cov neeg mob yuav tsum tau siv cov cuab yeej tshwj xeeb - glucometer.
Ua ntej yuav nws, koj yuav tsum xav txog lub sijhawm ntau npaum li cas cov cuab yeej siv los txiav txim qhov tshwm sim, nws tus nqi thiab kev siv yooj yim.
Tom qab yuav cov glucometer, koj yuav tsum ua tib zoo nyeem cov lus qhia rau kev siv.
Txhawm rau kom tau txais txiaj ntsig zoo thaum txiav txim siab txog qib qab zib siv cov cuab yeej ntawd, koj yuav tsum ua qee txoj cai yooj yim:
- Ua kev soj ntsuam thaum sawv ntxov ua ntej noj mov.
- Nco ntsoov ntxuav tes thiab ncab ntiv tes uas ntshav yuav raug kos.
- Kho cov ntiv tes nrog cawv.
- Siv tus caws pliav, ua tawm ntawm sab ntawm koj tus ntiv tes.
- Thawj qhov kev tso ntshav yuav tsum tau so nrog daim ntaub qhuav.
- Nyem qhov poob qis thib ob rau hauv kev sim tshwj xeeb.
- Muab nws tso rau hauv lub 'meter' thiab tos kom ua tiav ntawm cov ntaub ntawv.
Niaj hnub no, muaj ntau qhov kev lees paub ntawm kev ua lag luam ntawm cov tsiaj nyeg thiab txawv teb. Ib lub cuab yeej siv los txiav txim siab txog cov piam thaj hauv ntshav - Ib lub hnub qub los ntawm cov chaw tsim khoom hauv Lavxias txiav txim siab tau los ntawm qhov kev tshawb fawb.
Nws tsis nrawm heev, tab sis nws tuaj yeem nqa los ntawm txhua ntu ntawm cov pej xeem, vim nws tus nqi qis.
Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib tsis txaus
Thaum cov piam thaj hauv cov dej qab zib yog qhov ib txwm, tus neeg hnov zoo heev. Tab sis tsuas yog qhov ntsuas tau mus dhau qhov txwv tsis pub muaj kev txwv, qee cov cim yuav tshwm sim.
Nquag tso zis thiab nqhis dej. Thaum ib tug neeg cov piam thaj hauv ntshav nce siab, ob lub raum yuav pib ua haujlwm ntau ntxiv txhawm rau tshem tawm qhov seem.
Nyob rau lub sijhawm no, lub raum haus cov kua dej uas ploj lawm los ntawm cov ntaub so ntswg, qhov tshwm sim los ntawm tus neeg ntawd feem ntau xav daws qhov xav tau. Qhov zoo siab ntawm nqhis dej qhia tau tias lub cev xav tau dej.
Tsis tas li, tej zaum yuav muaj cov tsos mob li no:
- Kiv taub hau. Hauv qhov no, tsis muaj suab thaj tuaj yeem ua rau muaj kev rau txim loj. Rau cov haujlwm ntawm lub hlwb ua haujlwm, yuav tsum muaj qabzib. Yog hais tias tus neeg mob txhawj xeeb txog kev kiv taub hau ntau zaus, nws yuav tsum sab laj nrog nws tus kws kho mob txhawm rau kho cov kev kho mob.
- Ua haujlwm dhau thiab ua haujlwm dhau lawm. Txij li cov piam thaj yog cov khoom siv hluav taws xob rau lub hlwb, thaum nws tsis txaus, lawv tsis muaj lub zog. Hauv qhov no, ib tus neeg feem ntau hnov zoo li nkees txawm tias muaj kev ntxhov siab me me ntawm lub cev lossis hlwb.
- O o ntawm caj npab thiab txhais ceg o Ntshav qab zib mellitus thiab ntshav siab tuaj yeem cuam tshuam rau lub raum kev ua haujlwm. Hauv qhov no, cov kua yuav nthuav tawm hauv lub cev, thiab yuav ua rau o ntawm txhais ceg thiab caj npab.
- Qoj ib ce thiab loog ntawm nqua. Nrog lub caij nyoog mob ntawm tus kab mob, qab haus huv puas ntsoog. Yog li, tus neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem hnov cov tsos mob no, tshwj xeeb tshaj yog thaum huab cua hloov pauv.
- Pom kev tsis pom kev. Kev puas tsuaj thiab cuam tshuam ntawm cov hlab ntsha ntawm cov kua txiv kab ntxwv ua rau mob ntshav qab zib retinopathy, nyob rau hauv uas muaj kev ploj zuj zus tsis pom kev, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau cov tib neeg muaj hnub nyoog. Qhov muag plooj duab, tsaus tsaus thiab flashes - qhov no yog lub cim rau kev kho mob sai rau tus kws kho mob.
- Lwm cov tsos mob suav nrog kev poob phaus, mob plab zom mov, ua kom tawv nqaij, thiab ua kom lub qhov txhab ntev ntev.
Yog li, yog tias koj pom tsawg kawg ib ntawm cov tsos mob saum toj no, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob sai.
Kev ua tib zoo saib rau koj tus kheej thiab kev kho tsis raws sijhawm tuaj yeem ua rau muaj kev tsis yooj yim.
Cov lus pom zoo kom ua tiav cov txiaj ntsig ib txwm muaj
Mus cuag cov ntshav qabzib nyob hauv qib yog lub hom phiaj tseem ceeb ntawm ntshav qab zib. Yog tias cov piam thaj cov ntsiab lus tas li nce ntxiv, tom qab ntawv qhov no yuav ua rau qhov tseeb tias cov ntshav pib rau tuab. Tom qab ntawd nws yuav tsis muaj peev xwm hla dhau cov hlab ntshav me me, uas ua rau kom tsis muaj zaub mov ntawm txhua daim ntaub so ntswg hauv lub cev.
Txhawm rau tiv thaiv cov kev tsis txaus siab zoo li no, koj yuav tsum tau saib xyuas cov ntsiab lus qabzib tas li. Txhawm rau ua qhov no, ua raws li cov lus pom zoo no:
- Saib xyuas kev noj zaub mov kom zoo. Cov zaub mov noj uas tib neeg tau cuam tshuam txog qib qab zib. Kev noj haus ntawm cov mob ntshav qab zib yuav tsum suav nrog zaub mov tsawg li sai tau muaj cov zom zom carbohydrates. Hloov chaw, koj yuav tsum haus cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo ntau, tso tseg cov dej cawv kom ntau.
- Lo rau lub cev qhov hnyav. Nws tuaj yeem xam tau siv qhov ntsuas tshwj xeeb - qhov sib piv ntawm qhov hnyav (kg) txog qhov siab (m2) Yog tias koj tau txais qhov ntsuas tshaj 30, koj yuav tsum pib daws cov teeb meem ntawm cov rog dhau.
- Ua lub neej nquag. Txawm hais tias nws mus tsis tau kev tawm dag zog lossis khiav thaum sawv ntxov, koj yuav tsum tau qhia koj tus kheej kom taug kev tsawg kawg ib nrab teev ib hnub. Txhua yam kev tawm dag zog kho mob ntshav qab zib yuav muaj txiaj ntsig zoo.
- Tsis kam txiav thiab txiav luam yeeb.
- Saib xyuas koj cov ntshav siab txhua hnub.
- Them nyiaj so kom txaus. Koj yuav tsum tau pw kom txaus, saib lub TV lossis xov tooj tsawg dua kom koj lub qhov muag tsis txhob nkees. Tshem cov kas fes ua ntej mus pw.
Hmoov tsis zoo, kev tshawb fawb tseem tsis paub yuav ua li cas kho ntshav qab zib ntawm thawj thiab hom thib ob. Tab sis ua raws li kev noj zaub mov zoo, kev ua lub neej nquag, muab qhov kev coj ua tsis zoo, kev kuaj mob kom sai thiab kev siv tshuaj kho mob tso cai rau koj ua kom koj cov ntshav qab zib nyob rau qhov qub.
Hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no, tus kws kho mob yuav tham txog cov cai ntawm cov piam thaj hauv ntshav.
