Kev kho mob ntawm ntau yam mob ntshav qab zib yog ua tau tsis tsuas yog nrog kev pab ntawm cov tshuaj, tab sis kuj nrog kev pab ntawm ntau txoj kev thiab cov qauv siv hauv cov tshuaj ib txwm muaj.
Yog hais tias nettle siv rau cov ntshav qab zib, ces tus neeg mob txoj kev noj qab haus huv tau zoo dua.
Micro thiab macroelement muaj pes tsawg leeg ntawm nettle
Stinging nettle yog cov khoom siv ntawm coob tus ntawm cov khoom siv roj ntsha biologically, macro- thiab microelements, thiab cov vitamins.
Qhov muaj pes tsawg leeg ntawm cov nroj tsuag suav nrog zais. Cov yeeb tshuaj no muaj cov nyhuv insulin zoo li, uas tso cai rau ua kom yooj yim rau kev ua haujlwm ntawm tus txiav hauv tus neeg mob ntshav qab zib.
Cov nplua nuj muaj pes tsawg leeg ntawm nettles tso cai rau koj ua kom lub cev muaj ntau nrog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo.
Cov sib xyaw ua ke ntawm nettle suav nrog cov hauv qab no tseem ceeb heev rau kev ua haujlwm ntawm tib neeg lub cev:
- Hlau nplaum Cov khoom no coj los ua kom muaj kev cuam tshuam nrog kev cuam tshuam nrog cov tshuaj insulin, nce nws txoj kev zais cia thiab txhim kho kev sib cuam tshuam nrog cov hlwb ntawm cov insulin-cov nqaij ua rau lub cev. Kev tsim nyog tau cov tshuaj lom ntawm magnesium nyob rau hauv tus neeg mob lub cev pab txhawm rau txhim kho qhov kev tawm tsam ntawm cov hlab ntsha tawg mus rau kev ntxhov siab. Kev siv cov tshuaj npaj tau raws li dioica nettle tswj kev PMS hauv cov neeg mob ntshav qab zib mellitus.
- Kev Sodium. Cov keeb no, ua ke nrog cov poov tshuaj, koom nrog ntau ntawm cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov uas tshwm sim hauv tib neeg lub cev. Sodium muaj kev cuam tshuam nrog kev ua kom muaj qhov ua paug ntawm cov dej-ntsev sib npaug ntawm lub cev. Tsis tas li ntawd, lub ntsiab lus no koom nrog hauv kev sib txuas ntawm cov tshuaj insulin.
- Hlau Lub hauv paus no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws koom nrog hauv kev tsim cov ntshav.
- Phus Thas Nws yog qhov tsim nyog rau lub cev, vim nws koom nrog hauv kev ua kom cov metabolism hauv lub cev pob txha.
Kev siv ntawm nettle tso cai nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev kho thiab nres cov kab mob kom ua tiav cov ntsiab lus zoo ntawm micro thiab macro hauv tib neeg lub cev.
Nettle Vitamin muaj pes tsawg leeg
Ntxiv nrog rau macro- thiab microelements, nettle muaj ntau cov vitamins.
Kev siv cov tshuaj npaj rau ntawm lub hauv paus ntawm nettle, tso cai rau koj los ua kom zoo rau qhov tsis muaj cov vitamins hauv lub cev.
Kev txais cov tshuaj vitamin ntau ntxiv hauv lub cev pab ua kom muaj cov txheej txheem kev ua haujlwm ntawm metabolic feem ntau.
Hauv cov tshuaj muaj pes tsawg leeg ntawm dioica nettle, muaj cov vitamins hauv qab no tau qhia tawm:
- Vitamin PP Cov vitamin no tau koom tes nrog rau kev tswj hwm ntawm cov suab thaj hauv ntshav plasma. Kev nquag noj cov vitamins no hauv lub cev ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev ntawm cov neeg mob ntshav qab zib hom 1.
- Vitamin A. tsis tu ncua kev rov nkag ua haujlwm hauv lub cev pab tiv thaiv kev txhim kho kev tsis sib haum xeeb hauv kev ua haujlwm ntawm cov plab hnyuv siab raum ntawm lub zeem muag. Ntawm cov kab mob uas tuaj yeem tiv thaiv kom tsis tu ncua ntawm cov vitamins no hauv lub cev yog cov kab mob ntshav qab zib thiab ua rau lub ntsej muag txhaws. Tsis tas li ntawd, cov kab mob vitamin A txaus hauv lub cev pab ua kom muaj zog tiv thaiv kab mob.
- Lub xub ntiag ntawm cov vitamin C tso cai rau koj los ntxiv dag zog rau vascular system, uas tsis tso cai xws li kev cuam tshuam ntawm cov ntshav qab zib, raws li mob ntshav qab zib angiopathy. Lub xub ntiag ntawm txaus txaus ntawm Vitamin C nyob rau hauv lub cev ho txhim kho lub hom phiaj ntawm cov kev hloov pauv kev noj zaub mov, ua rau cov metabolism hauv lub cev tsis muaj roj, thiab pab kom cov roj cholesterol hauv lub cev ua haujlwm zoo li qub. Vitamin C inhibits oxidative kev hauv cov hlwb.
- Cov vitamins mus rau pab pawg B. Lawv pab tsim kho lub zog ntawm cov leeg hlwb. Ua ke nrog cov tshuaj magnesium, nws txhim kho kev nqus ntawm insulin, thiab qhov no, nyeg, tso cai rau koj kom txo tau qhov koob tshuaj ntawm cov tshuaj hormone los ntawm sab nraud.
Kev nplua nuj ntawm cov tshuaj lom neeg muaj pes tsawg leeg ntawm nettle tso cai siv nws ib txhij nrog kev siv tshuaj kho mob kom zoo tswj lub suab thaj hauv lub cev thiab tiv thaiv kev mob ntshav qab zib hauv cov neeg mob lub cev.
Cov nyhuv ntawm nettle hauv ntshav qab zib
Feem ntau ntawm cov cheeb tsam ntawm nettles ua rau muaj kev nce zuj zus hauv cov ntshav dej qabzib.
Cov nyiaj npaj tau los ntawm lub hauv paus thiab nplooj nettle yuav tsum tau ua rau tsawg kawg yog ob lub lis piam. Thaum kawg ntawm lub sijhawm no, so yuav tsum raug rau lub sijhawm 10 hnub, tom qab so ib zaug, chav kawm yuav tsum tau rov ua dua. Kev rov ua dua ntawm kev siv cov tshuaj yuav tsum yog tsawg kawg yog ob lub lis piam.
Kev ua tiav ntawm kev muaj txiaj ntsig zoo yog pom tom qab 5 zaug kev rov ua dua ntawm txoj kev noj tshuaj nyob rau hauv kev ua raws li 10-hnub so ntawm kev kawm.
Kev kho mob ntshav qab zib tau zoo yog ua tiav los ntawm kev noj cov infusions thiab decoctions ntawm nettle dioecious. Tsis tas li ntawd, cov txiv ntoo tshiab nettle muaj cov nyhuv zoo heev rau lub cev.
Los npaj lub Txoj kev lis ntshav ntawm nettle, koj yuav tsum npaj:
- Shredded tshuaj ntsuab nyob rau hauv tus nqi ntawm 3 tbsp. khoom siv diav.
- Txias dej npau npau hauv lub ntim ntawm 450 ml.
- Thermos.
Cov nyom tau pw hauv ib lub thermos thiab nchuav nrog dej npau npau. Thermos sab laug nrog cov nyom dag rau 2 teev. Qhov npaj Txoj kev lis ntshav yuav tsum noj peb zaug ib hnub ua ntej noj mov, 125 ml.
Txhawm rau npaj cov decoction, koj yuav tsum npaj cov khoom hauv qab no:
- nettle keeb kwm qhuav nyob rau hauv tus nqi ntawm ib tablespoon;
- dej txias hauv ib qho ntim ntawm 440 ml.
Cov hauv paus hniav ntawm cov nroj tsuag yog nchuav nrog dej thiab sab laug hauv chav tsev cov txheej txheem rau soaking rau 12 teev. Tom qab lub sijhawm no, cov dej sib tov, thiab cov hauv paus hniav yog nchuav nrog ib feem tshiab ntawm dej, tom qab uas cov dej no muab tso rau qhov hluav taws qeeb. Lub cawv yuav tsum tau languished rau 10 feeb.
Lub resulting kua txiv yuav tsum tau noj hla ntau pua ntawm cov ntu me me.
Txhawm rau npaj cov kua txiv, koj yuav tsum tau yaug cov nplooj tshiab nettle nrog dej ntws thiab dip hauv dej npau. Tom qab ua tiav, nplooj ntawm cov nroj tsuag yog crushed siv nqaij grinder. Qhov tshwm sim loj yog muab tso rau ntawm daim ntaub thiab nyem.
Dej npau npau yuav tsum muab ntxiv rau cov kua txiv ua. Qhov sib xyaw ua ke yog siv 1 zaug nyob rau ib hnub hauv ib lub ntim ntawm 100 ml.
Ua kom mob thiab sib kis rau kev siv nettle
Ua ntej siv cov tshuaj npaj los ntawm nettle, tag nrho cov contraindications rau kev siv tshuaj yuav tsum tau kawm.
Cov zaub mov ua los ntawm nettles tsis pom zoo rau siv thaum lub sijhawm siv dag zog. Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias nettle muaj peev xwm ua kom npau taws ib leeg ntawm lub hauv plab cov leeg. Qhov no yuav ua rau nchuav menyuam lossis menyuam yug ntxov uas muaj ntshav qab zib.
Txhais tau hais tias npaj los ntawm nettles muaj cov cuab yeej muaj zog hemostatic, vim li no nws yuav tsum tsis txhob siv yog tias tus neeg mob muaj:
- kev ua kom lub plab zais;
- varicose leeg;
- lub plawv tsis ua hauj lwm;
- atherosclerosis.
Ua ntej siv cov tshuaj uas npaj rau ntawm cov khoom siv cog ntoo, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob thiab sab laj nrog nws txog qhov no.
Nws raug nquahu kom tsis txhob siv nettles hauv kev kho mob ntshav siab hauv ntshav qab zib mellitus.
Nws tsis tas yuav hloov pauv txoj kev siv tshuaj kho mob ntshav qab zib raws li kws kho mob pom zoo los ntawm tus kws kho mob endocrinologist, kho nrog cov tshuaj npaj rau ntawm cov khoom ntoo. Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev kho mob ntawm pej xeem, tab sis raws li cov khoom siv cog, tsuas tuaj yeem ua lub luag haujlwm hauv kev kho mob ntshav qab zib. Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no yuav pab txo cov ntshav qab zib nrog cov tshuaj kho mob pej xeem.
