Coob leej ntau tus xav tias cov ntshav qab zib yog 7, nws txhais li cas? Qhov tseeb, cov piam thaj nyeem tawm hauv ib qho kev txwv ib txwm qhia tau tias lub cev ua haujlwm tag nrho, txhua yam khoom nruab nrog sab hauv thiab cov tshuab ua haujlwm tau zoo.
Lub sijhawm no, qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau cov neeg muaj hnub nyoog 40 xyoo yog kuaj ntshav rau qab zib. Kev tsom xam tso cai rau peb txiav txim siab li cas cov metabolism ntawm carbohydrates hauv tib neeg lub cev ua haujlwm.
Yog tias pom muaj piam thaj hauv 7.1-7.3 units, tus kws kho mob yuav pom zoo ntxiv lwm cov kev kuaj mob. Qhov no yog qhov tsim nyog txhawm rau paub meej lossis rov ua mob ntshav qab zib.
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau txiav txim siab seb cov piam thaj hauv ntshav txhais tau li cas 7 units, nrog rau cov piam thaj li 7 mmol / l? Cov ntsuas dab tsi uas suav tias yog qhov txawv nyob ntawm tus neeg lub hnub nyoog? Thiab yog tias ntshav qab zib muaj 7?
Cov cai yog dab tsi?
Ua ntej koj pom qhov txiaj ntsig ntawm kev soj ntsuam xyuas suab thaj, uas qhia txog ntshav qabzib nyob rau qib 7.2-7,8, txhais tau tias, koj yuav tsum tshawb pom qhov ntsuas nyob rau hauv kev kho mob hu li cas.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias qhov tsis suav tsis yog ib tus nqi uas tuaj yeem phim tus neeg laus thiab tus menyuam yaus, tsis hais hnub nyoog li cas. Cov cai nws txawv, thiab nws txawv ntawm lub hnub nyoog ntawm tus neeg, thiab tseem, me ntsis, ntawm poj niam txiv neej.
Txawm li cas los xij, nws ntseeg tau hais tias cov ntshav qab zib thaum sawv ntxov (ntawm lub plab khoob) hauv cov txiv neej thiab poj niam yuav tsum tsis pub tshaj qhov txwv siab tshaj, uas tau txiav txim siab nyob ib ncig ntawm 5.5 units. Qhov qis qes dua yog 3.3 units.
Yog tias tus neeg noj qab haus huv tag nrho, txhua yam hauv nruab nrog cev thiab cov tshuab ua haujlwm tag nrho, uas yog, tsis muaj qhov ua tsis tau ntawm lub cev thiab lwm yam kab mob, tom qab feem ntau ntawm cov neeg mob, cov suab thaj tuaj yeem yog 4.5-4.6 units.
Tom qab noj mov, qabzib nyhav nce, thiab tuaj yeem ua 8 koog, tsis hais tus txiv neej thiab poj niam, nrog rau menyuam yaus. Thiab qhov no tseem zoo li qub.
Xav txog feem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, nyob ntawm lub hnub nyoog:
- Ib tus menyuam txij thaum yug txog 3 hlis tau 2.8-4.5 units.
- Txog thaum hnub nyoog 14, cov ntshav qab zib yuav tsum yog 3.3-5.5 units.
- Los ntawm 60 txog 90 xyoo, qhov hloov ntawm cov ntsuas yog 4.6-6.4 units.
Raws li cov ntaub ntawv no, nws tuaj yeem xaus lus tias txij li ib xyoos txog rau 12 xyoo, tus nqi ib txwm ntawm cov menyuam yaus, tsis hais poj niam txiv neej, yog qis dua me ntsis cov neeg laus qhov tseem ceeb.
Thiab yog tias tus me nyuam muaj qhov tsis thaj thaj siab dua ntawm 5,3 units, qhov no zoo li qub, sib raug rau lub hnub nyoog. Nrog rau qhov no, piv txwv, nyob hauv tus neeg muaj hnub nyoog 62 xyoo, cov kab lus qab zib yuav qis dua me ntsis.
Yog tias cov piam thaj los ntawm txoj hlab ntshav qhia 6.2 rau thaum muaj hnub nyoog 40, qhov no yog lub sijhawm xav txog, vim tias muaj kab mob xws li ntshav qab zib tsis tau muab cais. Tab sis, yog tias tib qho ntsuas pom tau pom tom qab 60 xyoo, tom qab ntawd txhua yam yog raws li qhov txwv.
Hauv qhov no, peb tuaj yeem xaus tias yog tias piam thaj sai 7 - nws yuav yog ntshav qab zib.
Txhawm rau rov qab los yog paub meej qhov kuaj mob ua ntej, nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam ntxiv.
Qab Zib 7, nws txhais li cas?
Yuav kuaj koj cov ntshav qab zib li cas? Muaj ntau txoj kev xaiv. Koj tuaj yeem siv cov cuab yeej tshwj xeeb coj los ntsuas qhov ntsuas ntshav hauv tsev - glucometer. Cov cuab yeej no tso cai rau koj txheeb xyuas qhov ntsuas qhov tseeb, thiab yog tias lawv siab, koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob.
Ib qho ntxiv, koj tuaj yeem tiv tauj ib lub tsev kho mob tam sim ntawd thiab pub ntshav rau cov piam thaj hauv nws. Ua ntej txoj kev tshawb fawb, nws raug nquahu kom tsis txhob noj tsawg kawg kaum teev, thaum ib hnub ua ntej kev soj ntsuam koj tsis tuaj yeem haus dej haus cawv thiab haus dej muaj caffeine.
Txoj kev tshawb nrhiav tsis tsuas qhia txog qhov tseeb ntawm cov piam thaj hauv tib neeg lub cev, tab sis kuj ua rau nws muaj peev xwm paub txog lub xeev ntawm cov txheej txheem kev noj zaub mov, kom pom cov qib sib txawv ntawm cov ntsuas qub, txhawm rau kuaj ntshav qab zib lossis ntshav qab zib mellitus ntawm hom thawj lossis theem ob.
Raws li tau hais los saum toj no, kev hloov pauv ntawm qhov tseem ceeb ntawm ib txwm muaj li ntawm 3.3 txog 5.5 rau ib ntu hauv plab. Yog tias txoj kev tshawb nrhiav pom tias tus neeg mob muaj qhov sib txawv lossis nce, ces yuav tsum tau tshawb xyuas ntxiv.
Thaum cov kua qab zib kom sib txawv nws txawv li ntawm 5.5 mus rau 6.9 units, kev kuaj pom tus mob ntshav qab zib. Yog li, peb tuaj yeem xaus tias yog tias cov piam thaj ntau dua 5.5 units, tab sis tsis tshaj 7 mmol / l, ces qhov no tsis yog ntshav qab zib.
Yog tias muaj ntau qhov kev tshawb fawb txog ntshav qab zib cov ntshav ntau ntawm cov hnub sib txawv tau qhia tias qhov ntsuas ntau tshaj 7 ntu, ces peb muaj peev xwm tham txog ntshav qab zib.
Lwm yam kev tshawb fawb ntxiv ces yuav raug pom zoo kom txiav txim siab nws hom.
Etiology ntawm cov piam thaj hauv siab
Nws yuav tsum raug sau tseg tam sim ntawd ib qho kev kuaj ntshav qab zib ib leeg twg hais tias tsis muaj dab tsi. Txij li thaum nce nyob rau hauv cov ntshav qab zib tuaj yeem yog physiological lossis pathological hauv xwm.
Cov xwm txheej hauv qab no tuaj yeem cuam tshuam cov ntsiab lus qabzib hauv lub cev: kev ntxhov siab, tshee tshee, ua si lub cev ntau dhau, kev noj haus carbohydrate ntau ua ntej kev soj ntsuam, thiab ntau dua.
Tsis tas li ntawd, ntau tus kab mob pathological yog qhov tseem ceeb uas tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib nce ntxiv. Kab Mob Ntshav Qab Zib tsis yog tib txoj kev kho mob uas tuaj yeem ua rau lub sijhawm hyperglycemic.
Cov kab mob thiab kev mob hauv qab no tuaj yeem ua rau lub xeev hyperglycemic:
- Noj qee yam tshuaj (tshuaj noj txwv, tshuaj diuretics, corticosteroids).
- Mob kheesxaws hauv leeg.
- Cov txheej txheem o hauv lub cev.
- Kev mob tom qab phais.
- Cov kab mob mus ntev ua rau lub siab.
- Endocrine mob hauv lub cev.
Kev npaj tsis raug ntawm tus neeg mob rau txoj kev tshawb fawb tuaj yeem cuam tshuam cov txiaj ntsig ntawm kev tshuaj ntsuam. Piv txwv, tus neeg mob tsis saib xyuas tus kws kho mob lub tswv yim, thiab tau noj ua ntej kev tshawb xyuas. Los yog rau Hmo ua ntej nws ntau dhau nrog cawv.
Yog hais tias tus neeg mob noj tshuaj ib qho zuj zus hauv kev sib txuas nrog cov kab mob sib kis, nws yuav tsum qhia tus kws kho mob. Tus kws kho mob yuav suav qhov xwm txheej tam sim no thaum txiav txim siab txog cov txiaj ntsig.
Thaum tus kws kho mob xav tias tus neeg mob ntshav qab zib, nws qhia txog kev kuaj ntshav qabzib thiab kuaj ntshav glycated hemoglobin test.
Kev txiav txim siab ntawm qabzib rhiab heev
Yog hais tias tus neeg mob tau muaj suab thaj nyob ntawm ib plab khoob ntawm 6.2 txog 7.5 units, tom qab ntawv kuaj ntshav qabzib yuav raug kuaj. Kev ntsuam xyuas siv cov thauj khoom qab zib kom paub meej lossis rov ua tiav qhov kev txiav txim ua ntej.
Qhov kev soj ntsuam no, uas yog, kuaj ntshav qabzib nyob rau hauv tsev, tso cai rau tus kws kho mob kom pom cov ntshav qab zib hauv lub siab npaum li cas tom qab siv cov khoom noj carbohydrates, thiab sai li cas cov piam thaj rov qab rau qhov kev txiav txim siab tau.
Raws li tau hais los saum toj no, qab zib tom qab noj mov nce siab hauv ib qho twg, txawm tias tus neeg noj qab haus huv tiag tiag, thiab qhov no yog qhov qub. Txawm li cas los xij, hauv ib tus neeg muaj kev noj qab haus huv, cov kua nplaum ntawm lub ntsej muag maj mam txo qis hauv 2 teev, thiab tom qab ntawd nws tau kho nyob rau theem ntawm qhov yuav tsum tau ua.
Nyeg, pancreatic txoj haujlwm tsis zoo nyob rau hauv cov ntshav qab zib; raws li, cov txheej txheem piav qhia saum toj no yuav ua haujlwm tsis zoo, thiab qabzib tom qab noj mov yuav txo qis me ntsis, yog li soj ntsuam lub xeev hyperglycemic.
Kev kuaj ntshav qabzib yog muaj raws li nram no:
- Ua ntej, tus neeg mob yuav siv roj ntsha (ntshav) mus rau lub plab tas.
- Tom qab ntawd nws tau muab nrog cov kua nplaum hauv lub cev (75 grams piam thaj yog yaj hauv dej sov, muab rau tus neeg mob haus).
- Tom qab cov ntshav yog coj tom qab ib nrab teev, ib teev thiab ob teev.
Yog hais tias tus neeg mob cov ntshav qab zib kom tsawg yog tsawg dua 7.8 units ob teev tom qab muaj cov piam thaj zoo li no, ces qhov no qhia tau tias txhua yam tsis zoo.
Thaum cov piam thaj hauv qab zib tom qab kev qoj ib ce txawv ntawm 7.8 txog 11,1 units, tom qab ntawd peb tuaj yeem hais txog kev ua txhaum ntawm cov piam thaj hauv qab zib, thiab qhov no qhia txog lub xeev ciam.
Yog tias txoj kev tshawb nrhiav pom tias cov suab thaj hauv qab no yog siab dua 11,1 units, ces kuaj tau ntshav qab zib.
Qab Zib 6.1-7.0 units: cov tsos mob
Thaum cov piam thaj cov ntsiab lus nyob hauv tib neeg lub cev nws txawv ntawm 6.1 txog 7.0 units, tom qab ntawd peb tuaj yeem tham txog lub xeev cov kab mob ntshav qab zib. Tsis yog, qhov no tsis yog mob ntshav qab zib mellitus, tab sis nws twb yog ib qho kab mob uas yuav tsum tau kho tam sim ntawd.
Yog tias koj tsis quav ntsej qhov xwm txheej thiab tsis ua ib yam kev kho mob, tom qab ntawd tsis ntev cov neeg mob yuav mob ntshav qab zib nrog rau txhua yam tshwm sim tom qab.
Coob tus neeg xav paub tias puas muaj cov tsos mob nyob hauv lub xeev uas mob ntshav qab zib thiab lawv puas tuaj yeem kuaj tau? Qhov tseeb, txhua tus neeg, tshwj xeeb nws lub cev, cuam tshuam rau lub xeev hyperglycemic hauv txoj kev sib txawv.
Cov tib neeg muaj lub siab lub ntsws mus rau qhov hloov pauv pathological tuaj yeem pom qhov nce ntawm cov piam thaj hauv lawv lub cev, txawm tias nws nce ntxiv los ntawm ntau qhov. Txawm li cas los xij, muaj qee kis thaum cov piam thaj hauv ntshav tau nce mus ntev ntev, tab sis tus neeg mob tsis hnov mob pauv, thiab tsis muaj tsos mob tshwm sim.
Cov duab kho mob ntawm lub xeev cov neeg mob ntshav qab zib:
- Pw tsaug zog tsis txaus ntseeg: pw tsaug zog lossis tsaug zog. Cov tsos mob no qhia tau hais tias muaj qhov tsis zoo nyob rau hauv kev tsim cov tshuaj insulin, vim qhov kev ua haujlwm ntawm kev tiv thaiv ntawm lub cev tau cuam tshuam.
- Pom kev tsis pom kev. Cov cim uas qhia pom kev tsis pom kev feem ntau tshwm sim vim yog qhov ntom ntawm cov ntshav, vim nws ua viscous.
- Lub siab tsis tu ncua xav haus, ntau thiab nquag tso zis.
- Tsis tsim nyog txo lossis nce lub cev qhov hnyav.
- Kev nce hauv qhov kub ntawm lub cev yuav yog qhov tshwm sim ntawm kev tso tawm suab thaj nyob hauv tib neeg lub cev.
Cov tsos mob tau teev tseg saum toj no feem ntau yog qhov txawv txav ntawm lub xeev cov mob ntsig. Txawm li cas los xij, kev kho mob pom tias feem ntau ntawm cov neeg mob, cov neeg mob tsis muaj cov tsos mob tsis zoo.
Nws feem ntau tshwm sim hais tias kev nce siab hauv cov ntshav qab zib tau raug kuaj pom los ntawm kev sib tsoo, thaum lub sijhawm kuaj mob tiv thaiv.
Yuav ua li cas yog tias cov piam thaj hauv ntshav siab tshaj 7 units?
Yog tias cov piam thaj hauv ntshav tau nres nyob ib ncig ntawm 7 units, qhov tseeb no qhia txog ntshav qab zib. Thaum cov piam thaj yog li ntawm 6.5 txog 7.0 units, tom qab ntawd peb tuaj yeem tham txog lub xeev cov kabmob muaj yees ua ntej.
Txawm hais tias qhov tseeb ntawm ob qhov kev kuaj mob tau sib txawv, kev kho tshuaj thaum pib ntawm txoj kev kho yuav tsis txawv txav. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum pib kho qhov kev ua neej tam sim ntawd.
Ntshav qab zib mellitus yog ib hom mob ntev dhau los ua rau muaj kev ua kom tsis muaj piam thaj hauv lub cev. Feem ntau, thawj thiab hom mob ntshav qab zib feem ntau tshwm sim, tab sis tus neeg mob tej zaum yuav muaj nws yam tshwj xeeb (Modi, Lada).
Hauv nws tus kheej, txoj kev kho mob tsis txaus ntshai rau tib neeg lub neej. Txawm li cas los xij, cov piam thaj hauv qib siab dhau ib ncua sij hawm tsis zoo cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm cov nruab nrog thiab kev ua haujlwm, uas ua rau muaj ntau qhov tsis zoo, nrog rau cov tsis ua haujlwm.
Yog tias cov piam thaj hauv ntshav yog 6.5-7.0 units, koj yuav tsum ua cov theem nram qab no:
- Txhawm rau tshem tawm tus cwj pwm tsis zoo, nws raug nquahu kom txo qis lossis tsis tso tseg kev haus cawv, haus luam yeeb.
- Kho koj cov khoom noj kom zoo, ntxiv cov khoom noj uas muaj qee qhov me me ntawm cov carbohydrates rau koj cov zaub mov noj.
- Yog hais tias tus neeg mob hnyav dua, ces koj yuav tsum poob ntau. Ua ntej tshaj, khoom noj khoom haus yuav tsum tsis yog tsawg-carb, tab sis kuj qis-calories.
- Kev ua kom lub cev zoo tshaj plaws.
- Kho ntawm concomitant pathologies.
Thaum tus neeg mob nruj me ntsis ua raws li cov lus pom zoo no, tom qab ntawd nrog ntau dua qhov zoo ntawm qhov tshwm sim nws yuav tsis ntsib qhov tsis zoo ntawm tus kab mob.
Cov piam thaj hauv ib ncig ntawm 7 koog tsis yog kab lus, nws tsuas txhais tau tias koj yuav tsum "rub koj tus kheej ua ke" thiab coj lub neej zoo.
Txo Cov piam thaj Los ntawm Khoom Noj Khoom Haus
Kev kho mob ntshav qab zib tseem ceeb yog kev noj haus, thiab cov khoom noj yuav tsum muaj cov carbohydrates me me. Kev xyaum qhia tau hais tias yog koj tsis suav cov khoom uas tsis zoo, koj tsis tuaj yeem tsis tsuas cov piam thaj hauv ntshav, tab sis kuj tseem nyob ruaj khov ntawm qib uas yuav tsum tau ua.
Cov lus qhia thib ib: los ntawm kev noj zaub mov, nws yog ib qho tsim nyog kom tsis suav tag nrho cov zaub mov uas muaj cov khoom noj zom tau yooj yim. Tsis tas li, koj yuav tsum tso tseg cov zaub mov uas muaj hmoov txhuv nplej siab hauv lawv cov lus.
Thib ob lub ntsiab lus: koj yuav tsum tau noj zaub mov ntau me me. Kev ua haujlwm ntawm lub sijhawm yuav tsum muab tso rau hauv xib-teg ntawm koj txhais tes. Yog tias koj xav tias muaj txhij txhua, tab sis muaj cov zaub mov ntawm lub phaj, nws zoo dua rau kev tso tseg kev noj ntxiv.
Thib peb lub ntsiab: kev noj haus yuav tsum muaj ntau yam, qhov no yuav ua rau koj noj kom zoo rau lub sijhawm ntev. Qhov tseeb, tab sis kev tsis sib thooj yuav ua rau muaj kev puas tsuaj, feem, txhua yam yuav ua rau ntau ntxiv hauv cov ntshav qab zib.
Nws raug nquahu kom tsis txhob haus cov khoom lag luam thiab dej qab zib:
- Cawv dej cawv, kas fes, muaj zog dub tshuaj yej, dej qab zib.
- Qab zib, hmoov txhuv nplej siab.
- Ci, confectionery.
- Qos, rog los yog nqaij ntses.
- Zib ntab, khoom qab zib.
Nrog rau cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo, kev tawm dag zog lub cev kuj tseem ceeb. Cov kws kho mob pom zoo ua kis las li 30 feeb nyob rau ib hnub. Kev tawm dag zog hauv ntshav qab zib tuaj yeem ua rau rhiab heev ntawm cov ntaub so ntswg mus rau hauv lub cev, thiab tseem yuav ua rau poob phaus.
Cov piam thaj hauv siab tsis yog kab lus, yog tias koj ua raws txhua tus kws kho mob cov lus pom zoo, koj tuaj yeem ua lub neej tag nrho yam tsis muaj kev txhawj xeeb txog qhov tshwm sim tsis zoo. Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no yuav tham txog dab tsi yuav tsum muaj qib ntawm cov piam thaj hauv ntshav.
