Coob tus neeg mob uas muaj ntshav qab zib tau hnov txog txoj kev kho mob rau cov "ntshav qab zib" uas Dr. Bernstein tau tsim ib qho kev qhia tiav los ua kom cov ntshav qab zib tsis txaus, txhua yam tau piav los ntawm tus kws tshaj lij no tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm tus kab mob no thiab ua rau tus neeg mob noj qab nyob zoo.
Nws yuav tsum raug sau cia tias cia li peb caug xyoo dhau los, cov kws kho mob tau lees paub tias qhov mob no tau nrog cov kev mob nyhav uas nyuaj rau kev kho yooj yim. Thiab tsuas yog tom qab cov kws tshawb fawb tswj tau ua pov thawj rau qhov tseeb tias yog tias mob ntshav qab zib raug tshuaj xyuas tsis tu ncua rau theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, tom qab ntawd koj tuaj yeem ua kom koj txoj kev noj qab haus huv zoo thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj teeb meem hauv koj lub cev.
Feem ntau, txoj kev daws teeb meem rau cov neeg mob ntshav qab zib los ntawm Dr. Bernstein yog tias txhua tus neeg yuav tsum tswj nws tus kheej cov ntshav qab zib hauv nws cov ntshav, thiab yog tias tsim nyog yuav tsum tau ua nrawm los txo nws.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias cov kws tshaj lij tshwj xeeb nws tus kheej raug mob los ntawm kev mob nkeeg no, yog li nws, zoo li tsis muaj leej twg, tuaj yeem tham txog yuav ua li cas kom kov yeej cov kabmob thiab muaj dab tsi nyob rau hauv cov npe ntawm cov tshuaj tseem ceeb rau tus kabmob.
Muaj tseeb, txhawm rau txiav txim siab raws nraim li hom kev qhia Dr. Bernstein qhia txog kev sib piv cov ntshav qab zib, nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab qhov tseeb yog dab tsi ua rau muaj tus kab mob no thiab dab tsi nws qhov tseeb tshwm sim hauv.
Tus kws tshaj lij no tau paub tseeb tias nrog qhov mob no ib tus tuaj yeem ua neej nyob, thaum kev noj qab haus huv yuav zoo dua li cov neeg tsis muaj teeb meem uas muaj qab zib txhua.
Dab tsi yog lub zog ntawm kev nrhiav?
Raws li tau hais los saum no, Dr. Bernstein nws tus kheej tau raug mob los ntawm tus kab mob no. Ntxiv mus, nws tau yooj yim dua rau nws. Nws coj cov tshuaj insulin los ua kev txhaj tshuaj, thiab ntau ntau. Thiab thaum muaj kev tawm tsam kev mob ntshav qab zib, tom qab ntawd nws ua rau nws tsis zoo, mus txog rau nws lub siab. Hauv qhov no, kws kho mob noj zaub mov noj tsuas yog los ntawm carbohydrates ib leeg.
Lwm qhov tshwj xeeb ntawm tus neeg mob lub sijhawm yog thaum lub sijhawm tsis zoo los ntawm nws txoj kev noj qab haus huv, xws li thaum muaj kev tawm tsam, nws coj tus cwj pwm tsis zoo, uas ua rau nws niam nws txiv chim siab, thiab tom qab ntawd kuv tau sau nrog lawv cov menyuam.
Qhov chaw nyob thaum hnub nyoog nees nkaum tsib, nws twb muaj hom mob ntshav qab zib hom mob hnyav thiab tus tsos mob hnyav heev ntawm tus kab mob.
Thawj kis ntawm tus kws kho mob qhov kev saib xyuas tus kheej tuaj tsis poob nthav. Raws li koj paub, nws tau ua haujlwm rau cov tuam txhab tsim cov khoom siv kho mob. Cov cuab yeej siv tau tsim los txiav txim qhov ua rau muaj kev tsis zoo ntawm ib tus neeg uas tiv thaiv kab mob ntshav qab zib. Nws yog qhov tseeb tias mob ntshav qab zib, tus neeg mob yuav txawm tsis nco qab yog tias nws kev noj qab haus huv tsis zoo. Siv cov cuab yeej siv no, cov kws kho mob tuaj yeem txiav txim siab seb dab tsi ua rau ua rau lub cev tsis muaj xwm txheej zoo - haus dej cawv lossis ntshav qab zib ntau.
Thaum pib, cov khoom siv tau siv tshwj xeeb los ntawm cov kws kho mob txhawm rau txhawm rau tsim cov qib qab zib tiag tiag hauv ib tus neeg mob. Thiab thaum Bernstein pom nws, nws tam sim ntawd xav kom tau txais cov cuab yeej zoo sib xws rau kev siv tus kheej.
Yog lawm, lub sijhawm ntawd tsis muaj lub ntsuas ntshav qab zib hauv tsev, qhov khoom siv no yuav tsum raug siv thaum muaj xwm txheej ceev, thaum muab kev pabcuam thawj zaug.
Tab sis tseem, cov cuab yeej siv tau tawg zoo hauv tshuaj.
Cov yam ntxwv ntawm thawj cov glucometer
Lub cuab yeej siv, uas yog thawj zaug siv los ntawm Richard Bernstein, hnyav txog li ib thiab ib nrab phaus thiab tau txheeb xyuas cov kev nyeem nyeem raws li tus neeg mob lub cev. Nws kuj tau yog tus nqi siab thiab nws raug nqi, nws mus txog 600 lab.
Tom qab nyeem daim ntawv qhia rau cov cuab yeej, nws ua tau kom paub tseeb tias nws tuaj yeem kuaj pom cov ntshav qog ntshav nyob rau thaum ntxov, yog li koj tuaj yeem tswj kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws lossis lwm yam kev tsis zoo nyob rau hauv kev muaj mob.
Yog lawm, Bernstein kuj tseem yuav lub tsev no, tus kws kho mob pib ntsuas cov ntshav qab zib hauv nws cov ntshav txog tsib zaug hauv ib hnub.
Raws li qhov txiaj ntsig ntawm qhov no, nws muaj peev xwm paub tseeb tias cov piam thaj hauv nws lub cev hloov pauv nws qhov sib txawv ntawm qhov tus nqi siab heev. Piv txwv, hauv ib qho kev ntsuas, cov piam thaj hauv qab yuav tsuas yog 2.2 mmol / L, thiab lwm zaus nws dhia mus rau 22, thaum lub sijhawm ntawm nruab nrab ntawm kev ntsuas tsis ntau tshaj ob peb teev.
Xws li cov ntshav qab zib hauv cov ntshav qab zib tau ua rau cov kev mob tshwm sim hauv lub cev:
- kev txhawj xeeb zoo zuj zus;
- cov tsos mob ntawm kev ua xua;
- kev puas siab ntsws thiab kev xav ntawm lub cev.
Tom qab Bernstein muaj sijhawm los ntsuas cov piam thaj tsis tu ncua, nws pib txhaj tshuaj insulin ib hnub ob zaug, thiab ua ntej ntawd nws tau txhaj ib zaug nkaus xwb. Txoj kev ua no tau coj mus rau qhov tseeb tias cov ntsuas cov kua nplaum tau pib ua haujlwm ruaj khov. Tom qab ntawd, nws pom tseeb tias txhua yam teebmeem ntawm ntshav qab zib tsis txhim kho sai dua li yav dhau los, tab sis lawv kev noj qab haus huv tsis zoo. Qhov laj thawj kawg no yog kev mob siab rau kev kawm ntxiv ntawm cov yam ntxwv ntawm tus kab mob no.
Tus kws tshawb fawb txiav txim siab sab laj nrog cov kws paub zoo thiab tuaj yeem nrhiav tsis pom, thiab kev tawm dag zog lub cev muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua haujlwm ntshav qab zib.
Nws yeej tsis tau txais cov lus teb lees paub, tab sis nws tswj tau txais lwm txoj kev lees paub qhov tseeb tias yog tias koj soj ntsuam koj cov ntshav qabzib kom ntau, koj tuaj yeem zam ntau qhov tsis zoo ntawm tus kab mob.
Tus kws kho mob tau xaus lus li cas rau?
Yog lawm, kev nrhiav pom ntawm Dr. Bernstein tuaj yeem pab to taub tias tsuas yog ntsuas cov ntshav qab zib kom meej thiab muaj peev xwm pab ua kom tsis txhob muaj qhov tsis zoo rau lub cev. Nws tau ua nws qhov kev sim tshwj xeeb ntawm nws tus kheej, ntsuas ntshav hauv lub cev mus txog yim zaus hauv ib hnub, nws pom tias nws tuaj yeem tswj nws tus mob.
Qhov no tuaj yeem ua tiav tsis muaj qhov cuab yeej uas lub tuam txhab uas nws ua haujlwm tau tsim.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tus kws kho mob tsis yog tsuas ntsuas kev ntsuas, nws hloov nws txoj kev kho, vim qhov nws muaj peev xwm txiav txim siab tias kev noj zaub mov noj qis lossis txo qis, thiab hauv qee qhov xwm txheej nce kev siv tshuaj insulin ntau ntxiv, muaj kev cuam tshuam zoo rau lub cev.
Qhov xaus yog raws li nram no:
- Ib zaug ntawm cov khoom noj carbohydrates nce qib ntxiv nyob rau qib qabzib 0.28 mmol / L.
- Nkag mus rau ib chav tsev ntawm insulin txo qis qhov ntsuas no los ntawm 0.83 mmol / L.
Tag nrho cov kev sim no tau ua rau qhov tseeb tias tom qab ib xyoo nws muaj peev xwm xyuas kom meej tias thaum nruab hnub cov piam thaj hauv nws cov ntshav tseem nyob hauv thaj tsam li qub thiab tau nyob ruaj khov.
Cov hau kev no tau pab tus kws kho mob kom kov yeej txhua qhov tshwm sim tsis zoo uas muaj nyob hauv ntshav qab zib.
Tus kws kho mob hnov cov kev hloov hauv qab no:
- mob nkees dhau los tau dhau los;
- theem roj poob qis;
- txoj kev xav siab ntsws tau ploj tag lawm;
- kev pheej hmoo ntawm kev tsim muaj cov kab mob plawv thiab lwm yam mob ntev dua.
Yog tias koj paub koj tus kheej txog phau ntawv sau los ntawm tus kws kho mob no ua ntej, nws pom tseeb tias thaum lub hnub nyoog ntawm 74 xyoo nws kev noj qab haus huv tau zoo dua li ua ntej lub sijhawm thaum nws pib ua cov kev tshawb fawb no thiab hloov txoj kev kho mob.
Thiab tseem muaj txiaj ntsig zoo dua li nws cov phooj ywg, uas tsis txom nyem los ntawm tus kab mob no txhua.
Yuav tswj koj cov piam thaj li cas?
Nws yog qhov tseeb tias tom qab cov kev sim saum toj no tau muab txiaj ntsig zoo, Bernstein txiav txim siab xa cov ntaub ntawv no mus rau lwm tus neeg.
Nws sau ntau yam ntawv thiab cov phau ntawv, tab sis neeg ntiaj teb tsis coj cov ntaub ntawv no zoo heev. Qhov laj thawj rau qhov no yog qhov tseeb tias yog tias koj niaj hnub soj ntsuam cov ntshav qab zib nrog lub ntsuas ntshav qab zib hauv tsev, koj tuaj yeem nyob nrog ntshav qab zib yam tsis muaj kws kho mob chaw haujlwm. Yog li ntawd, cov kws kho mob tsis tau qhuas txog cov ntaub ntawv no.
Txhua tus paub tias kev noj zaub mov kom noj qab nyob zoo yuav pab tau zoo rau kev kho ntshav qab zib, tab sis cov kws kho mob los ntawm thoob plaws lub ntiaj teb tau maj nrawm nrawm los lees paub txog kev kho mob rau tus mob no. Tib yam tshwm sim nrog kev nrhiav pom, uas tau piav qhia saum toj no.
Tab sis txawm tias Dr. Bernstein los txog rau qhov xaus tias yog tias koj niaj hnub soj ntsuam cov ntshav qab zib kom tsawg thiab tseem noj raws li cov zaub mov tshwj xeeb nrog cov zaub mov tsis muaj rog, koj tuaj yeem zam tau cov piam thaj sai sai. Raws li, koj tuaj yeem tsis txhawj xeeb txog qhov tshwm sim ntawm cov kev mob nyuaj ntawm kev vam meej ntawm tus kab mob thiab nyob hauv kev thaj yeeb nyab xeeb nrog kev kuaj mob.
Ua ntej lub tsev ntshav qab zib cov ntshav qab zib tau pib siv cov tshuaj, ntau xyoo dhau los. Cov kws tshawb nrhiav tau ua cov kev tshawb fawb ntau yam, thiab tsuas yog tom qab ntawd lawv tau los xaus tias qhov kev tshawb pom tau piav qhia saum toj no yeej pab daws cov txiaj ntsig nyuaj ntawm tus kab mob "qab zib".
Bernstein tus txheej txheem yog dab tsi?
Tom qab Dr. Bernshtay paub tias nws tsis tuaj yeem ua tiav qhov kev lees paub ntawm nws tus txheej txheem, nws txiav txim siab los kawm ua kws kho mob nws tus kheej thiab ua pov thawj rau lub ntiaj teb tias kev kho mob ntshav qab zib yog kho tau thiab, hauv txoj cai, koj tuaj yeem nyob nrog tus kab mob no.
Tom qab uas nws txuas ntxiv nws txoj kev tshawb fawb, vim tias nws tau paub tias nyob rau hauv muaj 1 hom mob ntshav qab zib mellitus, nws tsis tsim nyog los nce cov roj ntawm cov zaub mov noj kom muaj rog. Tab sis qhov thaiv tau zoo heev nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, txawm li cas los xij, nws kuj tseem yuav tsum tau nce insulin noj.
Nws ua pov thawj tias txhua tus neeg mob cov tshuaj insulin tuaj yeem noj tau cov rog rog kom zoo, uas muaj nyob hauv cov khoom noj uas muaj cov carbohydrate tsawg thiab tsis tas yuav noj roj ib qho twg. Tab sis cov roj ntses rau cov ntshav qab zib yuav muaj txiaj ntsig zoo tshaj.
Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias cov khoom noj yuav tsum tau muab cub lossis ua kom siav, nws yog qhov zoo dua rau kev cais cov zaub mov kib los ntawm koj cov khoom noj.
Kos cov lus xaus los ntawm tag nrho cov lus qhia saum toj no, nws tau pom tseeb tias nrog ntshav qab zib ntawm thawj lossis hom thib ob, nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau saib xyuas kom tsis txhob muaj piam thaj hauv koj cov ntshav, nrog rau noj kom raug.
Niaj hnub no, ib tus kws kho mob endocrinologist yeej ib txwm sau ntawv noj zaub mov tshwj xeeb rau nws tus neeg mob. Yog lawm, kev noj haus tsis muaj cov carb qis tsis tau pom zoo los ntawm cov kws kho mob, tab sis peb twb paub tseeb tias koj tsis tuaj yeem noj cov khoom kib thiab roj ntau.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias hnub no cov kws kho mob tseem xav tias tus neeg mob tuaj yeem hloov pauv nws tus kheej cov lej ntawm cov tshuaj insulin uas nws coj.
Yog lawm, qhov no yog qhov ua tau yog tias koj ntsuas ntsuas qib hauv qab zib hauv koj cov ntshav thiab nkag siab tias nws hloov pauv li cas tom qab noj mov lossis, hloov pauv, ntawm lub plab khoob.
Cov lus qhia tseem ceeb rau xaiv thiab siv lub ntsuas ntshav qabzib thiab lub cev yuag
Tau dhau los ua cov paub txog cov ntaub ntawv tau piav qhia saum toj no, nws tau pom tseeb tias hnub no muaj ntau txoj hauv kev yuav ua li cas thiaj muaj kev mob ntshav qab zib thiab tsis muaj kev cuam tshuam dab tsi tshwm sim ntawm tus kab mob.
Thawj kauj ruam yog txhawm rau saib xyuas kev yuav khoom tshwj xeeb hu ua glucometer.
Ua ntej koj yuav lub cuab yeej no, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob. Nws yuav tawm tswv yim cov cuab yeej uas haum rau tus neeg mob tshwj xeeb los ntawm hom mob ntshav qab zib uas nws raug mob, nrog rau nws lub hnub nyoog thiab lwm yam ntxwv. Tsis tas li, tus kws kho mob yuav qhia koj seb yuav siv lub ntsuas li cas.
Nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm paub siv ntsuas no, ntsuas ntsuas ntsuas npaum li cas. Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias nyob hauv tsev yeej ib txwm muaj cov naj npawb txaus ntawm cov ntawv xeem thiab lwm yam siv tau.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nkag siab tias yuav ua li cas yog tias cov piam thaj hauv qab tau nce ceev ceev lossis, tab sis, muaj kev ua kom poob qis dhau los. Rau qhov no, tus kws kho mob piav qhia txog koob tshuaj insulin zoo tshaj plaws rau tus neeg mob tshwj xeeb hauv qhov xwm txheej.
Raws li rau kev noj haus, ntawm no ces cov kws kho mob tsis pom zoo kom hloov tshwj xeeb mus rau kev noj zaub mov kom tsis muaj carb, lawv qhia kom tsuas yog txwv cov kev noj thiab rog zaub mov.
Tab sis tseem, ntau qhov kev soj ntsuam zoo sab laug los ntawm cov neeg mob sib txawv qhia tias kev noj zaub mov muaj cov carb qis yuav pab daws teeb meem qab zib siab thiab rov qab kho tus neeg mob lub dag zog.
Bernstein yuav tham txog cov ntshav qab zib cov ntshav qab zib hauv ib qho yeeb yaj kiab hauv tshooj lus no.
