Ntshav qab zib yog kab mob ntev, nws cuam tshuam rau lub nruab nrog cev thiab nruab nrog cev, thiab tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij. Tus kab mob no feem ntau raug kuaj pom rau cov menyuam yaus hnub nyoog 1 txog 11 xyoos, tshwj xeeb yog qhov kev pheej hmoo siab ntawm endocrine pathology hauv cov menyuam kawm ntawv.
Cov menyuam yaus hnub nyoog 11 xyoos raug kev mob ntshav qab zib tsawg dua li cov neeg laus, tab sis lub hnub nyoog no tus kabmob muaj ntau yam nyuaj, loj hlob sai. Txog kev kho kom zoo, kev kuaj mob kom raws sijhawm, yuav tsum muaj kev saib xyuas kom zoo rau tus menyuam.
Nws yog feem ntau nyuaj rau kev txiav txim siab qhov ua rau kev noj qab haus huv tsis zoo; tsis yog txhua tus niam txiv paub tus cim mob ntshav qab zib hauv cov menyuam hnub nyoog 11 xyoos. Tib lub sijhawm, cov kev paub no tuaj yeem tiv thaiv tus menyuam los ntawm kev mob nyav ntawm tus kabmob thiab cawm nws txoj sia.
Ua rau muaj tus kabmob
Cov tub ntxhais kawm hauv feem ntau ntawm cov mob tshwm sim hom 1 mob ntshav qab zib mellitus, qhov ua rau tus kab mob yog cuam tshuam nrog kev tsim cov tshuaj insulin. Qhov tshuaj hormones no yuav tsis tsim nyob rau hauv lub ntim txaus los yog tsis pub qhia txhua yam.
Raws li cov neeg tsis muaj zog txaus ntawm cov tshuaj, tus neeg mob lub cev tsis tuaj yeem tiv thaiv cov ntshav qabzib ib txwm, vim li no nws cov roj ntau dhau mus rau hauv cov hlab ntshav. Hyperglycemia provokes pathologies ntawm lub plawv, hlab ntsha, raum, ob lub qhov muag, tawv nqaij thiab lwm yam hauv nruab nrog cev thiab tshuab.
Nws ntseeg tau tias qhov tseem ceeb ua rau cov roj ntsha tsis sib haum xeeb yog qhov muaj feem muaj keeb. Yog tias tus menyuam niam mob ntshav qab zib, qhov tshwm sim ntawm tus menyuam tus kabmob nce li 7%, thaum leej txiv muaj mob - txog 9%, yog tias muaj mob ntawm ob leeg niam thiab txiv tus menyuam yuav tau tus kabmob pathology hauv 30% ntawm cov mob.
Txoj kev txom nyem tsis zoo yog qhov tsis yog tsim nyog ua ntej rau kev mob rau menyuam yaus xwb; nws kuj muaj lwm yam ua kom muaj mob rau menyuam yaus. Lwm qhov laj thawj yuav tsum raug hu:
- cov kab mob autoimmune;
- kev tiv thaiv tsis muaj zog;
- pauv hloov kis, txheej txheem sib kis;
- siab lub cev nyhav;
- ntau zog ntawm lub cev thiab lub siab.
Mob ntshav qab zib tshwm sim hauv cov neeg mob uas noj ntau cov zaub mov carb ntau, uas ua rau lub cev tsis ua haujlwm: ntsev, carbohydrate, rog, dej.
Cov tsos mob ntshav qab zib
Hauv cov theem thaum ntxov, tus kab mob no tsis ua rau nws tus kheej hnov, tus yam ntxwv tsis pom tshwm sim. Qee tus neeg mob ntshav qab zib qhia tsuas yog mob ntshav siab, ua rau lawv txoj kev xav txawv txav.
Ntau tus niam txiv tuaj yeem ua rau cov tsos mob no ua rau kev qaug zog los ntawm tsev kawm ntawv, qhov tseem ceeb ntawm lawv cov menyuam. Qhov txaus ntshai yog txawm tias tus menyuam nws tus kheej tsis muaj peev xwm piav qhia nws lub neej zoo, qhia qhov xwm txheej tau tshwm sim rau nws. Yog li, tus neeg mob tsis nrawm yws txog nws txoj kev noj qab haus huv.
Nws yog thaum nyuam qhuav pib hauv kev txhim kho cov kab mob metabolic pathology uas nws muaj peev xwm ua tiav qhov kev them nqi zoo tshaj plaws, thiaj li tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm cov kev mob nyhav uas tshwj xeeb tshaj yog sai heev thaum hnub nyoog ntxov.
Thawj qhov tsos mob ntshav qab zib thaum muaj hnub nyoog 11 yuav tsum hu ua:
- tawm hws ntau dhau;
- kev sib tw ntawm kev tshee hnyo hauv qaum thiab qis;
- tsis tsim nyog kev hloov pauv, kua muag, chim siab;
- cov tsos ntawm phobias, kev ntshai, kev ntxhov siab.
Raws li tus kab mob lub xeev zuj zus, cov kev mob tshwm sim zuj zus. Nws yuav tsum nkag siab tib lub sijhawm uas cov ntshav qab zib ua rau pom cov tsos mob plooj, lawv tsis khaus. Nws muaj peev xwm txiav txim siab tias tus kab mob no tau mus rau theem hnyav, tus mob tau nce mus rau hauv lub siab mob ntshav qab zib, los ntawm kev hloov pauv sai ntawm tus neeg mob lub cev.
Kev tshwm sim ntawm cov kab mob lig: kev nqhis dej ntau dhau, tso zis tsis tu ncua thiab nquag, tso kev tshaib plab, nqhis cov khoom qab zib, tsis meej ntawm kev pom kev, khaus ntawm daim tawv nqaij, lub caij ntev kho cov qhov txhab.
Tus menyuam tuaj yeem haus tau txog li ob teev dej nyob hauv ib hnub, los ntawm qhov nws ib txwm xav mus rau hauv lub qhov viv. Thaum tsaus ntuj, nws sawv ntau zaus kom daws tau nws tus kheej, kev tso zis tsis raws cai.
Cov teeb meem kev noj qab haus huv tuaj yeem ntseeg tau los ntawm kev nce siab hauv qab los noj mov, uas tau hais tawm los ntawm kev xav noj tsis tu ncua. Nyob rau tib lub sijhawm, tus neeg mob lub cev qhov hnyav yog txo, hauv ob peb lub hlis nws tuaj yeem poob mus txog 10 kg.
Tus neeg mob tau mob rau nws xav tau sai carbohydrates thiab khoom qab zib, nws daim tawv nqaij ua ke:
- khaus
- kev tsoo;
- kho tsis zoo.
Cov ntxhais feem ntau muaj mob candidiasis (pom pob), tsis hais poj niam txiv neej hauv cov menyuam yaus, lub siab nce, qhov no pom tau txawm tias yog palpation.
Thaum muaj kev ua xyem xyav txog ntshav qab zib, koj yuav tsum tau hu rau tus kws kho mob sai, kws kho menyuam yaus lossis tus kabmob endocrinologist, hla dhau qhov kev kuaj mob uas tsim nyog, dhau ntawm kev kuaj mob. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob cia lub caij thaum tus kab mob tseem tsis tau nkag mus rau theem mob ntev, tsis tau tsim kev puas tsuaj rau tus neeg mob lub cev. Hauv qhov no, kev kho yuav ua rau muaj kev txhim kho sai sai rau txoj kev muaj txiaj ntsig zoo, kho qhov teeb meem.
Yog tias cov tsos mob no mus tsis nco qab, nrog chav kawm ntawm tus kab mob, qhov kev pheej hmoo ntawm kev tiv thaiv hypoglycemic nce, thaum cov piam thaj txo mus rau theem uas tsis tsim nyog. Qhov kev ua txhaum ntawm kev noj qab haus huv yog qhov txaus ntshai rau lub neej ntawm tus menyuam, tuaj yeem ua rau tuag taus.
Txoj kev mob ntshav qab zib tsawg kawg nkaus yuav tsum tau mus cuag tsev kho mob sai sai hauv tsev kho mob, tej zaum yuav tsum tau muab tus neeg mob tso rau hauv chav saib xyuas mob hnyav.
Cov tsos mob qhia tias yog ib qho mob ntawm cov ntshav qab zib:
- muaj ntshav siab ceev heev;
- cramps nyob rau hauv caj npab thiab txhais ceg, nqhis dej heev;
- ntuav, xeev siab;
- raws plab, mob plab;
- lub cev qhuav heev ntawm daim tawv nqaij, ua mob rau cov leeg.
Yog tias tsis muaj kev koom tes ntawm kws kho mob, tus mob ntshav qab zib ua rau nws tsis nco qab, nws nyuaj rau nws kom nws tawm ntawm lub xeev no.
Thaum kuaj pom tus kab mob no tom qab cov menyuam yaus hnub nyoog 11 xyoos, qhov yuav muaj kab mob siab dua thiab cov kev mob tshwm sim ntau ntxiv. Nws yog qhov yuav tsum tau qhia cais tias kev hloov pauv los ntawm cov piam thaj siab yog qhov yuav luag ib txwm tsis hloov.
Nws yog txwv tsis pub tso cov teeb meem loj ntawm cov teeb meem ntawm cov metabolism hauv kev ua kom rog, ntxiv cov kev ua rau mob hnyav.
Cov hau kev kho
Nws tsis pub ib tus neeg mob ntshav qab zib yog ib yam kab mob uas siv tsis tau, muab rau kev siv tshuaj siv rau lub neej ntev ntev. Hauv cov menyuam yaus, ib chav kawm ntawm kev kho mob insulin yog muab, qhov no yuav pab ua kom glycemia li qub, txhim kho kev nqus ntawm qab zib los ntawm lub cev.
Nws yog qhov tsim nyog los kho cov kab mob nrog cov tshuaj tiv thaiv luv luv thiab luv luv, lawv tau txhaj rau cov roj ntsha subcutaneous ob zaug ib hnub 15 feeb ua ntej noj mov. Cov koob tshuaj ntawm lub cev yog xaiv tus kheej; nyob rau nruab nrab, nws yog los ntawm 20 txog 40 units ntawm qhov chaw.
Nrog rau ib lub sijhawm ib xyoos, nws yog qhov yuav tsum tau nce qhov pib ntawm cov tshuaj, tsuas yog kws kho mob ua nws; nws txaus ntshai los hloov pauv kev kho mob rau koj tus kheej. Kev tsis raug tso cai hloov pauv ntawm cov tshuaj insulin yuav ua rau muaj kev rau txim thiab tsis nco qab.
Lwm qhov tseem ceeb sib npaug ntawm kev kho mob ntawm cov kev mob carbohydrate metabolism hauv cov neeg mob ntawm 11 xyoos yog kev noj zaub mov zoo. Nws yuav tsum nco ntsoov tias:
- tsis pub ntau tshaj 400 g ntawm carbohydrates yog noj ib hnub;
- yooj yim carbohydrates yog cais tawm.
Mob ntshav qab zib mellitus cuam tshuam rau kev tsis lees txais cov mov ci thiab cov ci zoo sib xws los ntawm cov hmoov nplej dawb, qos yaj ywm, txhuv polished, nplej zom ntawm hom nplej uas muag muag, khoom qab zib. Nws kuj tseem pom zoo kom tsis txhob muab cov mob ntshav qab zib haus cov dej qab zib, muaj kua txiv ua kua.
Thaum muaj tus kabmob muaj txiaj ntsig zoo rau noj cov txiv ntoo, cov zaub tshiab, hom txiv hmab txiv ntoo tsis muaj qab zib, txiv qaub-qab zib txiv ntoo, cov txiv hmab txiv ntoo muaj txiaj ntsig tshwj xeeb. Txiv hmab, txiv tsawb, txiv apricots thiab txiv duaj muaj txwv.
Cov zaub mov muaj xws li cereals:
- pob kws;
- oatmeal;
- thoob ham.
Txav deb ntawm tus neeg mob, ntse, ntsim, muaj muaj roj thiab cov zaub mov rog uas raug tshem tawm, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv muaj caij nrog cov rog hnyav, mayonnaise. Khoom noj khoom haus yuav tsum noj zaub mov zoo, qee zaum ib qho khoom noj muaj peev xwm txaus rau kev tswj kom muaj kab mob zoo yam tsis tau siv tshuaj.
Tus menyuam muaj qhov ua txhaum cov zaub mov carbohydrate yuav tsum tsis txhob raug tshaib plab, nws tau qhia zaub mov 5-6 zaug hauv ib hnub, zaub mov noj feem me me, feem ntau. Qhov tsim nyog, cov neeg mob tau muab nrog rau pluas noj rau ib hnub, nws suav nrog kev noj tshais, noj su, pluas su, khoom noj txom ncauj thaum tsaus ntuj, noj hmo thiab khoom noj txom ncauj ua ntej pw hmo.
Nws ua tau kom muaj kev tiv thaiv glycemic txaus ua tsaug rau cov kev ua si nquag, thaum qoj ib ce lub cev nqus cov ntshav qabzib zoo dua, nws txo qis hauv cov ntshav tshwm sim.
Cov niam txiv yuav tsum nkag siab tias kev tawm dag zog hauv ntshav qab zib yuav tsum muaj mob tsaj, txwv tsis pub tus menyuam yuav tsis coj kev lom zem, ua kom lub dag zog ntawm tus neeg mob. Tsuas yog nyob rau hauv lub zwj ceeb ntawm mob ib ce muaj tshwm sim:
- ntxiv dag zog rau lub cev tsis muaj zog;
- lub cev muaj zog.
Lub luag haujlwm loj tau muab rau lub neej tag nrho ntawm cov menyuam yaus-yog tias tsim nyog, kev pabcuam kev xav zoo rau lub sijhawm yuav tsum raug tsis lees paub. Ntau tus menyuam yaus uas muaj ntshav qab zib yog qhov nyuaj rau lawv tau siv los hloov qhov tshwm sim hauv lub neej, khoom noj khoom haus, lawv tuaj yeem raug kev txom nyem los ntawm kev nyab xeeb, tshwj xeeb tshaj yog thaum sib txuas lus nrog cov phooj ywg tsis muaj teeb meem zoo li no thaum muaj 11 xyoos.
Yuav ua li cas pab tau tus menyuam?
Koj yuav tsum tau siv nyob rau hauv qhov tseeb tias muaj kev maj nrawm yuav tsum tau tso tseg ntau cov khoom noj uas paub, txhaj tshuaj insulin. Qhov no, nyeg, ua rau lwm cov teeb meem tshwm sim, kev txhim kho ntawm cov nyom uas tiv thaiv tus neeg mob ntawm kev nyob ua ke, sib txuas lus nrog phooj ywg, ua tus tshiab.
Cov tsev kawm tshwj xeeb cov ntshav qab zib yuav pab tau tus menyuam mob hloov mus rau qhov tshiab rau nws; ob peb ntawm lawv tau qhib hauv cov nroog loj thiab cov chaw haujlwm hauv cheeb tsam. Hauv cov tsev haujlwm no, cov kws kho mob thiab kws kho kev puas siab xav kawm cov pab pawg, ob leeg nrog menyuam thiab nrog niam txiv. Thaum muaj xwm txheej, koj tuaj yeem kawm ntau yam ntawm cov kabmob, paub tus menyuam yaus uas muaj teebmeem kev noj qab haus huv zoo sib xws.
Cov kev paub zoo li no muaj txiaj ntsig heev, lawv yuav pab tus neeg mob to taub tias nws tsis yog nws ib leeg nrog nws tus kab mob, cov niam txiv yuav to taub tias nrog cov kab mob metabolic pathology ib tus neeg tuaj yeem nyob ntev thiab tas lub neej.
Qhov kev pom zoo rau menyuam yaus thiab niam txiv tau yooj yim, koj yuav tsum:
- coj tus kab mob loj heev;
- tab sis kuj tsis kam lees nws uas yog kab lus.
Kho puas tau ntshav qab zib? Nyob rau lub sijhawm no, nws tsis tuaj yeem kho tus kabmob kom tiav, tab sis yuav muaj kev tswjhwm zoo thiab kev noj zaub mov zoo thaum muaj hnub nyoog 11, tau nrawm tswj tau.
Yog tias ib tus neeg hauv tsev neeg muaj ntshav qab zib twb muaj kab mob lawm, muaj qee lub sijhawm los saib xyuas tus menyuam txog kev txhim kho tus kabmob no.
Tus kws tshaj lij yuav tham txog cov tsos mob ntshav qab zib hauv yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
