Niacin (lwm lub npe hu ua niacin) yog hais txog cov dej-soluble B vitamins; normalizes kev tshuav nyiaj li cas ntawm lipoproteins hauv cov ntshav. Yuav kom tau txais cov txiaj ntsig kho kom zoo, kev siv cov tshuaj kom ntau ntxiv yog qhov yuav tsum tau ua.
Ob hom nicotinic acid tsim tawm - kev npaj tawm tam sim ntawd thiab kev sib kis ntev. Kev kho mob pib nrog qhov siv tshuaj rau txhua hnub tsawg, maj mam nce cov koob tshuaj rau 1500-3000 lossis 4000 mg ib hnub. Txhawm rau kom tshem tawm cov plahaum roj ntshav, yuav tsum tau txhaj tshuaj txog 3000 mg.
Cov kev tshawb fawb soj ntsuam tau pom tias niacin pab txo LDL li 20% los ntawm thawj qib, txo qhov nce ntawm triglycerides los ntawm 25-45%, thaum nce lipoproteins ntau ntawm 10 mus rau 35%.
Nrog rau cov ntshav qab zib, nicotinic acid ua kom cov protein, carbohydrate thiab rog metabolism hauv lub cev, pab kom poob phaus, rov qab ua haujlwm ntawm cov hlab plawv, thiab txhim kho cov ntshav hauv lub cev.
Pharmacological kev txiav txim ntawm nicotinic acid
Ua ntej ua cov lus qhia rau kev siv cov nicotinic acid, peb yuav xav txog qhov tshuaj ua haujlwm li cas, uas cuam tshuam rau tus neeg mob lub cev. Niacin ua raws li lub ntsiab cai ntawm anabolic steroids, vim nws pab ntxiv rau theem ntawm kev loj hlob qog. Kev tswj hwm ntawm cov tshuaj muab kev txhawb nqa ntawm adrenal ua haujlwm. Kev siv li niaj zaus cuam tshuam nrog cov txheej txheem o.
Niacin raug pom zoo rau cov ntshav qab zib thiab cov ntshav siab hauv siab, vim tias nws muaj txiaj ntsig zoo ntawm chav kawm ntawm ob tus kab mob. Kev siv cev txhim kho txhim kho kev nqus ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, uas ua rau muaj qhov ua haujlwm ntawm glycemia, ua kom yuag, uas yog qhov tseem ceeb ntawm ntshav qab zib hom 2.
Cov kev tshawb fawb soj ntsuam pom tau tias niacin pab ua kom ntshav nce siab. Qhov no yog vim muaj cov nyhuv vasodilating ntawm cov tshuaj, nce ntxiv hauv lub zog ntawm cov hlab ntsha thiab cov hlab ntsha.
Cov nyhuv ntawm nicotinic acid ntawm qhov kev nyeem ntawm cov cholesterol tsis zoo los ua lub npe rov qab hauv 60s. Cov kev tshawb fawb soj ntsuam tau pom cov hauv kev los txo cov roj cholesterol nyob rau hauv kev cuam tshuam ntawm niacin:
- Kev txwv tsis pub muaj lub cev lipolysis lossis tso tawm cov roj ntsha dawb ntawm cov khw muag khoom noj rau hauv cov hlab ntshav;
- Kev txo cov roj cholesterol ntau ntxiv hauv lub siab ua rau cov ntshav qab zib;
- Cov cuab yeej Vasodilating;
- Ntshav ntshav, uas ua kom cov ntshav tawm mus ib txwm txawm tawm tsam ntawm keeb kwm kev nqaim ntawm cov khoob ntawm cov hlab ntshav.
Niacin muaj cov cuab yeej ntawm kev ua haujlwm enzymatic ntau dua ntawm lub plab zom mov, ua kom nrawm txoj kev zom zaub mov, yog li nws txoj kev siv yuav muaj kev phom sij rau kev txhab ntawm lub plab lossis plab hnyuv.
Qhov kev txiav txim ntawm nicotinic acid yog txoj. Nws muab cov teebmeem nram qab no:
- Txhim kho cov txheej txheem kev zom zaub mov.
- Li qub metabolism hauv.
- Tiv thaiv qhov tsim ntawm cov rog plaques.
- Ua kom huv cov hlab ntshav los ntawm cov roj uas txhaws lawm.
- Muab cov kev pab rau poob phaus.
Niacin muaj nyob hauv ampoules kev txhaj tshuaj thiab hauv cov ntawv ntsiav tshuaj. Cov tshuaj yuav tsum tsuas yog kws kho mob sau tseg. Kev tswj hwm tus kheej yog txwv tsis pub, txawm tias poob phaus. Qhov no yog fraught nrog kev noj qab nyob zoo.
Niacin yog tshuaj tiv thaiv hauv lub siab, cais tawm ntawm lub raum. Thaum siv tshuaj hnyav siab ntau dhau, nws yog tsuas yog tawm hauv nws daim ntawv dawb huv.
Cov lus qhia rau kev siv tshuaj
Raws li twb tau sau tseg tas lawm, tus kws kho mob yuav tsum hais tawm lub tswv yim kho kom zoo. Nws tsis tuaj yeem thov ywj siab. Kev siv rau kev siv: hyperlipidemia, atherosclerosis ntawm cov hlab ntshav, lub plawv pathology, kev cuam tshuam txog cov hlab ntshav.
Nws raug nquahu kom kho mob rau cov neeg mob ntshav qab zib nrog polyneuropathy, trophic mob rau sab hauv, microangiopathy thiab tus lej ntawm lwm qhov mob ntshav qab zib. Kev txais tos yog pom zoo tiv thaiv keeb kwm yav dhau los uas tsis kho qhov mob ntev, mob txeeb zig, mob caj dab.
Hauv cov khw muag tshuaj, nicotinic acid yog muag nyob hauv ntau lub npe - Nicotinamide, Niacin, Vitamin B3, thiab lwm yam Vitamin complexes, uas suav nrog niacin nrog rau lwm cov tshuaj, tuaj yeem raug faib ua analogues.
Cov kev sib raug zoo ntawm niacin thiab cov roj (cholesterol) yog qhov cuam tshuam txog koob tshuaj. Qhov siab dua cov tshuaj ntawm cov tshuaj, sai dua qhov kev txhim kho tshwm sim. Cov yam ntxwv ntawm kev siv cov nicotinic acid nrog cov roj (cholesterol) siab:
- Pib nrog kev noj tshuaj kom tsawg kawg, saib xyuas cov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev ntawm cov ntshav qab zib;
- Tsawg lipoproteins tsawg pib pib txo ntawm ib koob ntawm 1.2-1.5 g tauj ib hnub;
- Cov nyhuv ntawm qhov tshwm sim ntawm cov tshuaj ntawm cov cholesterol yog nrhiav tau ntawm qhov ntau npaum ntawm 3-4 g ib hnub;
- Koj tuaj yeem noj cov ntsiav tshuaj raws li kev pom zoo ntau npaum lossis nqa tawm kev tso ntshav tshuaj - 2000 mg ntawm cov tshuaj yog muab tshuaj txhua 11 teev;
- Txhawm rau tiv thaiv lub plawv nres, mob stroke, thiab lwm yam kev mob plawv hauv cov ntshav qab zib, tus kws kho mob yuav pom zoo 4 g ntawm niacin ib hnub;
- Raws li prophylaxis ntawm cov teeb meem, 300-1000 mg noj.
Yog tias tus mob ntshav qab zib tau kuaj pom tias muaj tus kab mob arterler sclerosis, ces ntau npaum li qhov sib txawv ntawm 1000 txog 4200 mg rau ib hnub. Nicotinic acid noj los ua tus neeg sawv cev nkaus xwb. Yog tias cov duab hauv chaw soj ntsuam yog mob hnyav, ces nws tau koom ua ke nrog lwm cov tshuaj los ntawm pawg statins.
Nicotinamide ntawm kev noj tshuaj ntawm 25 mg rau ib phaus ntawm qhov hnyav pab kom qeeb qhov muaj mob ntawm cov ntshav qab zib hom 1. Lub caij nyoog ntawm cov chav kho mob yog txiav txim siab ntawm tus kheej, nyob ntawm theem ntawm LDL thiab HDL, ntshav qab zib, pab pawg hnub nyoog, kab mob sib kis. Niacin raug muag los ntawm kws kho mob, nws raug tso cai tsuas yog siv hauv cov tshuaj noj uas yog cov lus qhia.
Daim ntawv thov cov ntawv thov hais tias nicotinic acid tuaj yeem siv los ua kom cov plaub hau kom muaj zog - lawv tau coj los ua cov ntsiav tshuaj, ib qho kev daws teeb meem rau cov hauv paus plaub hau, los yog ntxiv rau cov khoom siv kho kom zoo nkauj.
Thaum kho, nws pom zoo kom suav nrog cov ntawv qhia zaub mov uas muaj ntau cov niacin - mob siab, qe qe, buckwheat, zaub ntsuab, nqaij ntshiv, ntses, txiv laum huab xeeb.
Phiv thiab cov lus qhia tshwj xeeb
Tsis yog txhua tus neeg mob ntshav qab zib yog qhov haum rau kev kho mob ntawm nicotinic acid. Yog hais tias muaj keeb kwm ntawm kev mob siab rau lub siab ua haujlwm tsis txaus, los ntshav, ntshav tawm, lub cev tsis txaus siab rau cov ntshiab niacin, mob plab zais, cov tshuaj tsis tau sau tseg. Koj tsis tuaj yeem siv tshuaj thaum lub sij hawm exacerbation ntawm lub plab zom mov. Tsis muaj kev tiv thaiv ntau ntxiv.
Nrog kev ceev faj, cov neeg mob ntshav qab zib raug kev txom nyem los ntawm cov hlab ntsha o siv tshuaj. Qhov tseeb yog tias nicotinic acid muaj cov vasodilating siv, uas tuaj yeem ua rau txo ntshav hauv cov ntshav tau sai. Kev ceeb toom rau kev kho mob rau kev mob plab nrog lub siab acidity, mob ntsws, mob ntshav siab, thaum cev xeeb tub thiab lactation, muaj kab mob glaucoma.
Niacin yuav pab yog tias tus neeg mob tsis yog siv tshuaj xwb, tabsis tseem ua lub neej noj qab nyob zoo. Kev noj haus thiab kev ua kis las yog cov kev mob tseem ceeb uas pab txo cov ntshav cov roj.
Nicotinic acid hauv kev txhaj tshuaj me me tau pom zoo ua tau. Tab sis kom normalize qib ntawm LDL, cov koob tshuaj ntau dua yuav tsum tau, uas ua rau muaj kev phiv tshuaj:
- Liab ntawm daim tawv nqaij.
- Kev Ntshav.
- Orthostatic hypotension (nrog kev txhaj tshuaj).
- Muaj ntau ntxiv cov pais plab kua txiv.
- Dyspeptic tshwm sim.
- Kiv taub hau
- Ua ntsej muag tawm ntawm lub ntsej muag.
- Khaus thiab hlawv ntawm daim tawv nqaij, urticaria.
Qhov tau piav qhia txog kev phiv yog vim los ntawm kev tso cov histamine hauv kev teb rau kev siv nicotinic acid. Kev txuag tshwj xeeb tsis tso tseg, vim tias dhau sijhawm, tib neeg lub cev yoog raws cov kev hloov pauv, cov tsos mob ploj lawv tus kheej.
Lub sijhawm ntev siv cov tshuaj tuaj yeem ua rau lub siab ua rau lub siab ua rau lub siab, ua txhaum ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev. Feem ntau muaj ntuav, tso quav tsis taus, mob plab tsis zoo vim qhov voos ntawm lub qog ua pa ntawm lub plab zom mov.
Ua ke nrog kev noj zaub mov kom tsis muaj carb, nicotinic acid tuaj yeem txo qhov kev txaus ntshai ntawm cov cholesterol thiab triglycerides hauv cov ntshav ntawm cov ntshav qab zib, uas ua rau qeeb ntawm kev muaj mob thiab txo cov kev pheej hmoo mob hnyav ntshav qab zib.
Cov ntaub ntawv ntawm nicotinic acid tau muab nyob rau hauv video hauv tsab xov xwm no.
