PUAS YOG ZIB NTAB RAU COV NTSHAV QAB ZIB? - COV HAU KEV THIAB KEV KHO MOB

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Hais txog zib ntab zoo thiab ntxhiab tsw, uas pab tua ntau yam mob, nws tsim nyog los nyob rau ntawm qhov teeb meem uas ua rau tib neeg muaj ntshav qab zib.

Nws puas muaj peev xwm suav nrog zib ntab hauv cov npe ntawm cov khoom tso cai rau siv nyob rau hauv tus kab mob no?

Ntawm ib txhais tes, zib ntab muaj txiaj ntsig ntau yam kabmob, ntawm qhov tod tes, nws muaj cov piam thaj, ib qho dhau ntawm uas nyob hauv lub cev tuaj yeem ua rau cov kev xav tsis zoo.

Yuav ua li cas thiaj li tsis ua rau lub chav kawm ntawm tus kab mob? Zib ntab thiab ntshav qab zib - kev sib txuam tswv yim lossis tsis? Xav txog qhov teeb meem nyob rau hauv ntau dua.

Zib ntab yog ib yam khoom noj qab haus huv zoo.

Ntau tau hais txog cov txiaj ntsig ntawm zib ntab. Tseeb, cov khoom no yog qhov tshwj xeeb hauv nws cov khoom noj khoom haus thiab tshuaj muaj txiaj ntsig. Nws yog nplua nuj hauv cov tshuaj uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.

Muaj nyob hauv cov khoom lag luam no:

vitamins B1,
riboflavin, B3, C, H, PP,
pyrodoxin,
kab kawm
ntau yam enzymes
pantothenic, nicotinic thiab folic acids thiab lwm yam uas tseem ceeb heev rau lub cev.

Hom ntawm zib ntab

Zib ntab muaj qhov keeb kwm sib txawv, thiab yog li ntawd ntau hom tau txawv.

Paj zib ntabCov. Monofleur hu ua zib ntab, lub hauv paus ntawm uas yog lub txiv ntoo ntawm ib hom paj. Polyfleur zib ntab yog tau los ntawm txiv ntoo sau los ntawm cov zib ntoo sib txawv. Muaj ntau yam ntawm paj zib ntab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws tshuaj thaj chaw ntawm zib ntab yog linden.
Zib ntab yog tsim los ntawm nectar sau los ntawm muv ntawm ntau hom ntoo, thiab nyob rau qee lub tebchaws xws li cov khoom lag luam muaj txiaj ntsig ntau dua li cov paj vim muaj pob zeb hauv av, melecitose thiab dextrin.
Rau kev ua dag zib ntab siv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub pulp, cov xim zoo nkauj tau txais thaum stain nrog tshuaj yej infusion, saffron, thiab lwm yam.
Qab zib zib ntab tsim muv los ntawm phoov. Xws li cov khoom lag luam tau ntxim rau muaju, sab nraud zoo ib yam li ntuj tsim, tab sis tsis muaj cov vitamins thiab kab kawm uas pom hauv paj zib ntab.

Zib ntab rau ntshav qab zib: yog lossis tsis tau?

Thiab ntawm no yog cov lus nug tseem ceeb: nws puas tseem tuaj yeem siv cov khoom muaj txiaj ntsig zoo no rau ntshav qab zib?

Kev xav ntawm cov kws tshawb fawb ntawm qhov teeb meem no sib txawv.

Qee cov kws tshaj lij, raws li cov txiaj ntsig tau los ntawm kev sim keeb kwm, hais tias zib ntab tsis tsuas tsis nce qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, tab sis txawm tias me ntsis txo nws. Qhov tseeb no tau piav qhia los ntawm muaj cov khoom tshwj xeeb hauv zib ntab - glucuticresembling insulin hauv nws lub zog thiab ua rau kev piam ntawm cov piam thaj.

Lwm tus kws kho mob tau mloog zoo rau qhov tseeb tias vim cov piam thaj hauv cov zib ntab hauv cov zib ntab, txawm hais tias tsis tseem ceeb, tseem muaj kev pheej hmoo ntawm kev nce ntxiv hauv cov ntshav qab zib. Qhov no muaj tseeb tshwj xeeb tshaj yog lub caij nyoog ntawm decompensation thiab qhov mob hnyav ntawm tus kab mob. Cov neeg txhawb nqa ntawm lub tswv yim no tseem muaj cov txiaj ntsig kev tshawb fawb tshawb fawb pom tseeb tias muaj ntshav qab zib ntau ntxiv tom qab koj noj cov zib ntab.

Qhov twg nrhiav qhov "nruab nrab hauv av"?

Raws li ob lub tswvyim kev xav, ib tus tuaj yeem kos kab:

zib ntab nrog ntshav qab zib tuaj yeem noj, tab sis tsuas yog ua tib zoo thiab hauv koob tshuaj me me, tsis ntau tshaj 0.5-2 tbsp. ib hnub.

Zib ntab ua ke: Qhov twg yog qhov zoo rau cov neeg mob ntshav qab zib?

80% ntawm cov zib ntab muaj cov zom zaub mov carbohydrates - fructose thiab qabzib.

Txawm li cas los xij, cov kua nplaum nyob hauv cov zib ntab yog txawv ntawm beet qab zib li niaj zaus. Lub saccharide nyuaj, uas yog tom kawg, yog nqus los ntawm lub cev tsuas yog tom qab nws zom rau hauv cov suab thaj yooj yim.

Cov piam thaj “zib ntab” hauv qhov muaj pes tsawg leeg yog qhov yooj yim, yog li ntawd nws twb “npaj tau” rau kev ua kom zoo thaum pib, zoo li fructose.

Tab sis peculiarity ntawm ntshav qab zib yog tias kev nce nyob rau hauv cov piam thaj hauv cov ntshav nqa cov kev tu siab tom qab. Qhov no txhais tau hais tias zib ntab nrog cov dej siab thiab muaj tsawg kawg ntawm qabzib yuav tsum tau haus.

Zib ntab ntuj feem ntau muaj fructose ntau dua li piam thaj. Yog li, cov neeg mob ntshav qab zib raug tso cai noj tsuas yog ntuj qhuav zib ntab nrog cov ntsiab lus siab ntawm fructose.

Yuav ua li cas paub qhov txawv nws ntawm cov piam thaj siab?

Los ntawm cov qib. Rau cov ntshav qab zib, nws pom zoo kom siv acacia, buckwheat zib ntab, fireweed, liab sow thistle. Raws li rau qhov kev xav cuav, lawv sib txawv, yog li ntawd nws zoo dua tso nws.
Los ntawm crystallization. Siab fructose zib ntab yog kua ntau thiab muaj kua qeeb qeeb.
Ntawm qhov chaw sau los ntawm txiv ntoo. Hauv cov chaw uas muaj huab cua sov, cov zib ntab ntim muaj ntau dua qabzib, thiab nyob hauv thaj chaw muaj frigose.

Yuav ua li cas noj zib ntab rau ntshav qab zib?

Thaum decompensation thiab nyob rau hauv loj heev zaum ntawm tus kab mob, nws yog ib qhov zoo dua rau tsis kam zib ntab zoo rau nws.
Hom 1 thiab 2 ntshav qab zib tau hais kom noj li 2 tbsp. dia zib ntab ib hnub.
Nws yog qhov zoo dua los noj zib ntab thaum sawv ntxov mus noj hmo thiab nyiam dua nrog lwm cov khoom lag luam - txiv hmab txiv ntoo, cereal, lossis diluted hauv ib khob dej.
Yog tias ua tau, haus cov zib ntab nrog honeycombs, uas tuaj yeem tiv thaiv qhov nqus sai ntawm cov piam thaj thiab fructose.
12 mg ntawm zib ntab yog 1 unit ntawm khob cij. Qhov no yuav tsum raug coj los txiav txim siab thaum npaj zaub mov noj, tshwj xeeb yog mob ntshav qab zib hom 1.
Nco ntsoov soj ntsuam cov qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Yog tias muaj tus dhia, yauv tsis kam siv zib ntab.

Thiab ib qho ntxiv: ceev faj ntawm cov cuav! Koj yuav tsum tau yuav zib ntab tsuas yog hauv cov chaw tshwj xeeb, los ntawm cov khw tsim kev ntseeg siab. Hauv qhov kev ua lag luam tshwm sim, koj tuaj yeem yuav cov zib ntab zib ntab, uas tau nthuav tawm raws li lub paj, thiab thab cov chav kawm ntawm tus kab mob.

Zib ntab yuav tsis kho cov ntshav qab zib, tab sis nws yuav tsim kev zoo rau kev loj hlob ntawm lub cev tiv thaiv. Cov khoom muaj txiaj ntsig ua rau nws muaj peev xwm ua tau thiab txawm xav siv cov zib ntab ua ke nrog cov khoom pom zoo rau ntshav qab zib.

Cov as-ham uas cov khoom no muaj ua rau muaj kev txhim kho ntawm cov hlab plawv, cov hlab ntsha, plab zom mov, thiab genitourinary. Qhov no tau sau tseg los ntawm cov kws kho mob uas tau taug qab cov ntshav qab zib.

Hais txog zib ntab tiag tiag tau txais txiaj ntsig zoo rau lub cev, koj yuav tsum nrhiav kev qhia kom meej los ntawm tus kws kho mob endocrinologist uas yuav txheeb xyuas qhov tseeb ntawm lub cev thiab qhov hloov pauv ntawm tus kab mob thiab kho tus nqi ntawm cov zib ntab ib hnub.

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