Saib xyuas lub cev tsis tseem ceeb yog qhov tseem ceeb los tswj nws kom zoo thiab tiv thaiv kab mob.
Rau tus neeg muaj ntshav qab zib, kuaj xyuas cov roj cholesterol yog qhov kev tshawb xyuas zaum thib ob.
Vim li cas koj thiaj xav kom tswj roj (cholesterol)?
Cov roj (cholesterol) yog ib feem tseem ceeb uas tus neeg tau txais nrog zaub mov noj thiab ua ntau txoj haujlwm hauv lub cev. Hauv nws cov qauv, nws belongs rau lipid-zoo li tshuaj, muaj lawv lub zog. Hauv ib qho txiaj ntsig, cov roj (cholesterol) yuav tsum tau txhawm rau txhawm rau tiv thaiv cov phab ntsa ntawm cov hlab ntsha, sab hauv lawv sab hauv.
Ib qho ntxiv, nws:
- koom rau hauv kev coj los ua ke ntawm cov tshuaj hormones steroid;
- tsim kev ruaj ntseg ntawm cov cell week;
- ua raws li cov khoom siv raw khoom rau kev tsim cov vitamin D thiab yog koom nrog hauv nws qhov kev nqus;
- pab nyob rau hauv kev sib txuas ntawm cov kua tsib;
- tiv thaiv cov ntshav liab los ntawm hemolysis;
- siv kev cai tswj hwm ntawm cell permeability.
Txawm li cas los xij, nrog rau cov qib ua kom siab, cov roj cholesterol ua tau txaus ntshai. Txij li cov rog txhaws ua ke ua ke, cov roj (cholesterol) tau yooj yim sib txuas thiab ua rau thaj ntawm cov hlab ntshav.
Yav tom ntej, cov plaques tuaj yeem thaiv cov lumen ntawm cov hlab ntshav los yog tuaj tawm thiab tsim cov ntshav khov.
Nws, ua kom yuag hauv cov hlab ntshav, muaj peev xwm nres txhua qhov chaw thiab ua rau txhaws ntawm lub nkoj tseem ceeb, uas yuav ua rau tib neeg tuag.
Tias yog vim li cas qhov kev kawm txog cov cholesterol yog qhov tseem ceeb heev, tswj nws kom zoo yuav pab tiv thaiv kev mob hnyav. Hauv cov neeg mob ntshav qab zib, kev tswj kev zom zaub mov twb tau dhau los lawm, yog li, muaj ntau zaus ua txhaum cai hauv qhov ntsuas rau cov roj (cholesterol).
Qhov twg thiab yuav ua li cas pub ntshav?
Kev qhia rau kev tsom xam yog:
- rog dhau
- pathology ntawm cov hlab plawv;
- kev haus luam yeeb ntev;
- muaj cov kab mob endocrine;
- kev hloov pauv hauv kev ua haujlwm ntawm lub raum thiab mob siab;
- hnub nyoog tshaj 40 xyoo.
Nyob rau ntawm qhov muaj cov xwm txheej zoo li no, yuav tsum tau kuaj ntshav ntshav ntshav khov hauv cov roj cholesterol ib xyoos ib zaug. Yog tias thawj zaug cov txiaj ntsig tau nce siab, kev tshawb xyuas pom zoo txhua 6 lub hlis.
Cov lus qhia rau kev tsom xam yog muab los ntawm tus kws kho mob lossis lwm tus kws kho mob tuaj koom. Koj tuaj yeem coj nws hauv qhov chaw kuaj mob hauv chaw kuaj mob hauv nroog lossis chaw them nqi kho mob. Nqa cov kev tshawb fawb no tsis yog qhov nyuaj tshwj xeeb, thiab nws tau ua hauv ntau qhov chaw kho mob.
Ntshav pub dawb rau kev tsom xam tau nqa tawm thaum ntxov thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob.
Txog qhov raug, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau soj ntsuam qee qhov uas yuav tsum tau ua:
- tsis txhob haus cawv thaum hnub dhau los;
- tsis txhob haus luam yeeb rau ib teev;
- tsis txhob noj rau 6-8 teev ua ntej kev soj ntsuam;
- zam kev ua kom lub cev thiab lub hlwb kev xav zoo ib hnub ua ntej;
- yog tias muaj lub cev qoj ib ce ua ntej kev txheeb xyuas, koj yuav tsum so ntawm nws rau ob peb feeb;
- thaum noj tshuaj, koj yuav tsum ceeb toom tshwj xeeb.
Cov tshuaj ntsuam xyuas tau npaj txhij nyob rau hauv ib hnub, lub sijhawm ntawm lawv kev siv yog nyob ntawm qhov muaj teeb meem ntawm qhov decryption. Yog li, kev ntsuas maj mam tuaj yeem npaj tau hauv ob peb feeb.
Video los ntawm Dr. Malysheva:
Kev txiav txim siab qhov tshwm sim
Raws li txoj cai, cov txiaj ntsig ntawm qhov kev ntsuam xyuas tawm rau ntawm cov ntawv tshwj xeeb, qhov twg cov lej tsis nkag siab thiab cov tsiaj ntawv tau sau rau hauv kem cais. Lawv tsis nkag siab tsuas yog rau tus neeg sab nraud, tus kws kho mob koom nrog yuav yooj yim cim cov ntaub ntawv tau txais.
Cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj ntshav biochemical rau cov roj (cholesterol) tau muab sau rau hauv millimoles ib liter lossis hauv milligrams ib deciliter. Txoj kev ntsuas no tso cai rau koj kom raug txiav txim siab qhov tseeb ntawm cov lipid.
Tib lub sijhawm, cov kev txwv tus qauv yuav txawv me ntsis hauv ntau lub chaw soj nstuam, txawm li cas los xij, tag nrho tus nqi ntawm 5.2 mmol / l nws mob siab heev rau txhua qhov chaw kho mob, yog tias nws dhau, cov lipid profile yuav tsum tau kos duab. Nws yog kev tsom xam ntawm lipid spectrum, uas tso cai rau koj los txiav txim siab seb hom lipids siab dhau, ntsuas nws cov feem thiab ua li cas thiaj li paub qhov teeb meem.
Hauv cov menyuam tshiab, qhov ntsuas no feem ntau tsis tshaj 3.0 mmol / L. Nrog lub hnub nyoog, nws nce qeeb. Ntxiv mus, hauv txiv neej thiab poj niam, tus ciam tseem ceeb sib txawv. Vim tias muaj tus yam ntxwv ntawm lub cev thiab ntau dua kev qoj ib ce, txiv neej cov qib roj cholesterol pub kom siab dua me ntsis.
Rau cov tub ntxhais hluas uas tsis muaj kev phom sij xws li hnyav dua thiab muaj cov kabmob muaj kabmob, qhov ntsuas yuav tsum tsis pub tshaj 5.5 mmol / l. Rau cov sawv cev ntawm nruab nrab hnub nyoog lossis cov neeg muaj kev pheej hmoo me me, xws li kev qoj ib ce tsawg lossis rog rog - qhov ntsuas siab tshaj plaws yog 5.0 mmol / L.
Yog tias ib tug neeg raug mob ntawm cov kab mob hauv lub plawv thiab cov hlab ntsha, kub siab lossis ntshav qab zib mellitus, nws qhov ntsuas yuav tsum tsis pub ntau dua 4.5 mmol / l. Ntawm cov kev pheej hmoo siab, xws li mob stroke, atherosclerosis, mob plawv, lossis lub raum tsis ua haujlwm, cov roj (cholesterol) yuav tsum tsis pub tshaj 4.0 mmol / L.
Qhov ua rau ntawm lub ntsuas kub dhau los yuav yog:
- congenital hyperlipidemia;
- mob hlab ntsws oncology;
- kev mob plawv hauv lub plawv;
- raum pathology;
- rog dhau
- cev xeeb tub
- ntshav qab zib mellitus;
- kev quav cawv;
- hypothyroidism;
- kev noj haus tsis zoo uas muaj rog hauv cov zaub mov.
Qib tau txo kuj tseem tsis yog kev cai thiab tej zaum yuav qhia tias muaj cov kev kab mob zoo li no:
- hypolipoproteinemia;
- mob siab mob ntsws, mob ntsws thiab lwm yam kev hloov pauv hauv nws txoj kev mob;
- niperthyroidism;
- mob ntshav liab;
- hlwb pob txha pathology;
- malabsorption syndrome;
- hloov ntsws hauv ntsws tas mus li;
- kev tshaib plab thiab tsis nco qab;
- mob hnyav;
- cov khoom noj uas cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov roj ntsha.
Cov ncauj lus kom ntxaws tsom
Yog tias muaj kev ua xyem xyav ntawm ib qho ntawm cov pathologies, tus kws kho mob sau ib qho kev soj ntsuam txuas ntxiv rau cov roj (cholesterol), uas muaj ntau yam tsis dhau. Lawv qhia seb dab tsi ua tau tag nrho cov roj (cholesterol).
Cheebtsam ntawm qhov taw qhia tag nrho:
- HDL
- cov lipoprotein ntau ntom tebchaw. Lawv tseem hu ua "cov roj cholesterol zoo." Lawv koom nrog cov txheej txheem hauv metabolic. Pab txhawm rau txhawm rau rhuav tshem thiab tshem tawm cov rog ntau hauv lub cev, tswj kev tsim cov tshuaj hormones poj niam txiv neej, koom nrog hauv kev tsim cov vitamin D thiab kev nqus ntawm cov roj-soluble vitamins. Cov tshuaj yeeb dej caw no tsim los ntawm lub cev ywj siab, thiab lawv qib yog qhov taw qhia ntawm lub cev muaj peev xwm los tswj cov txheej txheem ntawm lipid metabolism. Kev nyeem ntawv ntawm 1.03-1.55 mmol / L pom tau tias zoo. Qeb qis dua qhia tias tseem muaj peev xwm tsim ntawm atherosclerosis, qib siab qhia kev tiv thaiv kab mob hauv cov quav hniav. - LDL - cov liproteins uas tsis muaj ntau, feem ntau hu ua "tsis zoo." Lawv ua atherosclerotic plaques uas tuaj yeem pib tsim kev mob plawv thiab, vim li ntawd, myocardial infarction lossis mob stroke. Lawv tuaj rau hauv lub cev feem ntau nrog cov zaub mov uas muaj ntau ntawm cov rog thiab carbohydrates. Nquag, nws qhov taw qhia yuav tsum tsis pub ntau dua 3.3 mmol / l, ntawm qib siab nws tsim nyog los txhim kho txoj kev noj haus thiab hloov mus rau cov zaub mov tshwj xeeb.
- VLDL - cov roj (cholesterol), uas muaj qhov ceev tsawg ntawm cov khoom ntawd. Qhov khoom siv no yog tsim nyob rau hauv daim siab thiab koom nrog kev thauj khoom ntawm cov rog rog uas tuaj nrog cov zaub mov, suav nrog hauv kev tsim cov quav hniav. Cov qib qub ntawm VLDL yog 0.26-1.04 mmol / L. Hauv cov poj niam cev xeeb tub, qhov ntsuas no feem ntau nce ntxiv thaum lub caij yug tus me nyuam.
- cov lipoprotein ntau ntom tebchaw. Lawv tseem hu ua "cov roj cholesterol zoo." Lawv koom nrog cov txheej txheem hauv metabolic. Pab txhawm rau txhawm rau rhuav tshem thiab tshem tawm cov rog ntau hauv lub cev, tswj kev tsim cov tshuaj hormones poj niam txiv neej, koom nrog hauv kev tsim cov vitamin D thiab kev nqus ntawm cov roj-soluble vitamins. Cov tshuaj yeeb dej caw no tsim los ntawm lub cev ywj siab, thiab lawv qib yog qhov taw qhia ntawm lub cev muaj peev xwm los tswj cov txheej txheem ntawm lipid metabolism. Kev nyeem ntawv ntawm 1.03-1.55 mmol / L pom tau tias zoo. Qeb qis dua qhia tias tseem muaj peev xwm tsim ntawm atherosclerosis, qib siab qhia kev tiv thaiv kab mob hauv cov quav hniav.Soj ntsuam nthuav qhia
Yog tias tsis muaj qhov yuav tsum tau ua kom zoo zoo feem ntawm cov zauv feem lossis yog tias cov txiaj ntsig xav tau kom tau sai, kev tshawb xyuas maj mam tawm. Nws tuaj yeem ua tau txawm nyob hauv tsev.
Ua li no, koj xav tau lub luag haujlwm ntsuas cov roj (cholesterol). Nws tuaj yeem yuav hauv lub tsev muag tshuaj;
Kev siv ntsuas lub ntsuas yog zoo li kev siv ntsej muag. Nws yog qhov zoo dua nqa nws tawm thaum ntxov thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, nws raug nquahu kom nqa tawm cov pluas mov kawg hauv tsawg kawg 12 teev.
Raws li txoj cai, kev qhia kom nkag siab zoo rau kev siv yog txuas rau tus cuab yeej nws tus kheej, uas qhia txog cov theem ntawm nws siv.
Kev ntsuas pov tseg tsis sib xyaw nrog cov ntsuas qhov ntsuas tawm tau muab tso rau hauv qhov tshwj xeeb ntawm lub cuab yeej. Siv rab koob tshwj xeeb, hno me me yog tsim ntawm tus ntiv tes thiab tee ntshav yog tawm los.
Nws yuav tsum muab tso rau ntawm cov tev tawm ntawm qhov ntsuas ntawm txoj hlua ntsuas thiab tos ob peb feeb. Nyob rau lub sijhawm no, cov tshuaj lom neeg yuav tshwm sim, raws li cov txiaj ntsig ntawm lub cuab yeej yuav qhia cov qib ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav.
Koj tuaj yeem siv cov cuab yeej zoo li no txhua hnub. Tab sis nws tsim nyog yuav tsum nco ntsoov tias nws yog tus neeg thiab rau laj thawj kev nyab xeeb nws tsis tas yuav muab lwm tus neeg siv lwm tus neeg nrog rab koob rau kev chwv. Tsis tas li, koj siv tsis tau ib qho kev sim ntau zaus, vim tias qhov kev tshwm sim rov qab yuav twb hloov pauv.
Kev kuaj mob sai sai yog qhov tsim nyog rau cov neeg nws cov roj (cholesterol) txawv dua li cov kev cai tau pom zoo thiab muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim ib ntawm cov kab mob saum toj no. Nws kuj tseem pab cov tib neeg muaj kab mob plawv thiab tswj hwm lawv qhov kev ua tau zoo thiab tiv thaiv kev nce qib hauv cov cholesterol.
Cov khoom siv video hais txog kev siv lub ntaus ntawv:
Feem ntau, cov ntsiab lus ntawm cov roj (cholesterol) yog qhov tseem ceeb rau txhua pawg neeg, qhov no yog ib qho kev ntsuam xyuas tseem ceeb uas koj niaj zaus yuav tsum tau soj ntsuam lub xeev ntawm koj tus kheej lub cev.
Rau kev yoo pib, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob uas yuav qhia cov zaub mov tshwj xeeb thiab kev ntsuas ntxiv kom txo cov roj (cholesterol), piv txwv, ib pawg qoj ib ce. Nrog tus nqi nce tsis tu ncua, ntsuas hnyav dua thiab tswj hwm los ntawm kws kho mob yog qhov xav tau.
