Vim li cas cov ntshav qab zib hauv ntshav siab thiaj dhau ntxiv?

Cov piam thaj yog cov khoom siv tseem ceeb hauv lub cev. Nws yog tsim los ntawm cov enzymes los ntawm carbohydrates tau los ntawm cov khoom noj. Cov ntshav nqa nws mus rau txhua lub cev ntawm lub cev.

Kev ua txhaum ntawm kev hloov pauv ntawm carbohydrates, nrog rau kev ua kom cov kua qabzib tuaj yeem ua rau nce ntxiv hauv cov ntshav qabzib.

Kev hloov pauv ntawm carbohydrates rau qabzib yog nqa los ntawm ntau cov txheej txheem roj ntsha, insulin thiab lwm cov tshuaj hormones cuam tshuam nws cov ntsiab lus hauv lub cev. Ntxiv rau cov ntshav qab zib, vim li cas cov ntshav qab zib nce ntxiv tuaj yeem yog lwm yam.

Ntshav feem pua

Ntshav qab zib cov ntshav theem tsis yog tas li, muaj ntau yam ua txawv nws cov nqi. Qhov kev txiav txim siab yog suav tias yog kev ntsuas ntawm 3.5-5.5 mmol / litre. Cov ntshav los ntawm cov ntiv tes muaj qhov qis dua venous.

Qhov ntsuas kev ntsuas zoo rau cov menyuam yog 2.8-4.4 mmol / litre.

Ntau tshaj qhov txwv pub rau cov neeg laus, nrog rau cov poj niam cev xeeb tub. Cov ntshav qab zib cov ntshav yuav hloov pauv thawm hnub thiab nyob ntawm seb noj mov muaj ntau npaum li cas. Qee qhov xwm txheej ntawm lub cev tuaj yeem ua rau nce qib hauv qab zib (hyperglycemia), muaj cov kab mob uas tsis yog ntshav qab zib, uas qhov no yog yam ntxwv.

Muaj sia hauv qab zib ntau ntxiv

Ntau yam tuaj yeem ua rau nce qabzib.

Qhov no tuaj yeem tshwm sim hauv ib tus neeg noj qab haus huv tag nrho hauv cov xwm txheej hauv qab no:

1. Nrog rau kev noj tsis txaus ntawm cov zaub mov muaj protein ntau. Hauv lub cev noj qab nyob zoo, kev nce rau hauv qhov taw qhia yuav yog ib ntus, insulin yuav rov qab ua txhua yam kom rov zoo. Nrog ntau dhau kev mob siab rau cov khoom qab zib, koj yuav tsum xav txog qhov kev tsis yooj yim ntawm kev rog, qhov tsis zoo ntawm lub xeev cov hlab ntsha.
2. Thaum noj qee yam tshuaj. Cov no suav nrog cov-xaiv cov beta-blockers, qee cov diuretics, glucocorticoids.
3. Kev ntxhov siab, kev ntxhov siab ntawm lub cev thiab lub hlwb ntau dhau ua rau poob ntawm kev tiv thaiv kab mob, cuam tshuam los ntawm cov tshuaj hormones thiab ua rau cov metabolism hauv kev ua kom qeeb. Nws paub tias thaum muaj kev zoo siab thiab kev ntxhov siab, kev tsim khoom ntawm glucagon, insulin antagonist, nce.
4. Kev ua haujlwm hauv lub cev tsis txaus (tsis muaj kev tawm dag zog) ua rau lub cev hauv lub cev tsis ua haujlwm.
5. Nrog mob hnyav, tshwj xeeb, nrog mob hlawv.

Rau cov poj niam, qhov nce ntshav hauv cov ntshav qab zib kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog kev mob premenstrual syndrome. Kev siv dej cawv ua rau cov neeg muaj ntshav tsis txaus.

Yees duab ntawm cov ua rau kom glycemia nce:

Pathological ua rau muaj ntshav qabzib ntau ntxiv

Cov kua nplaum tau txais nyob rau hauv lub plab zom mov plab tsis yog nkag mus rau hauv lub hlwb xwb, tab sis kuj tseem ntxiv nyob rau hauv lub siab thiab thaj chaw ntawm lub raum. Yog tias tsim nyog, nws raug tshem tawm ntawm plab hnyuv siab raum thiab nkag mus rau hauv cov hlab ntshav.

Kev cai ntawm cov ntshav qabzib yog ua tiav los ntawm cov hlab ntshav ntawm lub hlwb, endocrine system, cov qog adrenal, lub ntsws thiab ib feem ntawm lub paj hlwb - cov kab mob hypothalamic-pituitary. Yog li, nws tsis yooj yim los teb cov lus nug uas yam khoom twg yog lub luag haujlwm rau cov ntshav qab zib siab ua qhov ntsuas.

Qhov tsis ua hauj lwm ntawm txhua yam nyuaj ntawm cov tshuab no tuaj yeem ua rau pathology.

Nws provokes:

• cov kab mob ntawm cov zom zaub mov, nyob rau hauv uas carbohydrates tsis tawg hauv lub cev, hauv kev tshwj xeeb, kev nyuaj siab tom qab;
• qhov txhab mob sib kis ntawm ntau cov plab hnyuv siab raum uas ua txhaum cov metabolism;
• daim siab puas (mob siab thiab lwm tus), raws li khaws cia ntawm glycogen;
• tsis hnov ​​lus zoo rau cov kua nplaum rau hauv cov ntshav los ntawm cov hlab ntshav;
• o thiab lwm yam kab mob ntawm cov txiav, cov qog adrenal, cov paj hlwb;
• kev raug mob ntawm hypothalamus, suav nrog cov uas tau txais thaum kho mob kho mob;
• kev ntshaus siab hormonal.

Lub sijhawm luv luv ntawm qhov ntsuas tshwm sim tshwm sim nrog kev qaug dab peg, mob plawv nres thiab nres ntawm lub ntsws mob qog ntshav (angina pectoris). Yog tias cov piam thaj hauv ntshav cov ntshav nce siab dua li ib txwm, qhov no tsis tau qhia hais tias mob ntshav qab zib.

Qee tus neeg muaj cov piam thaj ntxiv hauv lub cev. Txawm li cas los xij, tus nqi no tsis ncav mus txog daim duab uas kuaj pom tus kabmob ntshav qab zib. Tus mob no yog hu ua kev txo qis hauv qabzib (ntawm 5.5 mus rau 6.1 mmol / l).

Tus mob no tau raug cais ua ntej raws li kev mob ntshav qab zib. Hauv 5% ntawm tus neeg mob, nws xaus nrog hom 2 mob ntshav qab zib. Ntawm kev pheej hmoo feem ntau yog cov neeg rog.

Cov tsos mob ntawm Hyperglycemia

Kuv yuav nkag siab li cas yog tias ib tus neeg muaj ntshav qab zib cov ntshav siab?

Cov tsos mob ntawm hyperglycemia:

1. Ua kom tso zis thiab tso zis ntau ntxiv.
2. Tsis pom kev zoo.
3. Tus xav haus tsis tu ncua, qhov ncauj qhuav. Yuav tsum tau haus txawm nyob rau hmo ntuj.
4. Xeev siab thiab mob taub hau.
5. Ib qho tseem ceeb nce ntxiv ntawm lub qab los noj mov thiab tus nqi ntawm cov zaub mov noj. Hauv qhov no, lub cev qhov hnyav txo, qee zaum ua tau zoo.
6. Nkees nkees thiab nkees nkees, tas li tsis muaj zog thiab lub siab tsis zoo.
7. Qhuav thiab tev tawv nqaij, maj mam kho ntawm qhov txhab thiab raug mob, txawm tias qhov me tshaj plaws. Cov qhov txhab feem ntau fester, furunculosis yuav pib.

Rau cov poj niam, nrog nce qib hauv qab zib, feem ntau txhim kho qhov mob txhab ntawm qhov chaw mos, uas nyuaj rau kev kho mob. Qee lub sij hawm muaj qhov khaus qhov tsis txaus nyob rau hauv qhov chaw mos thiab ntawm lub qog ua kua. Tus txiv neej txhim kho impotence.

Kev nce siab hauv qhov ntsuas (nce mus txog 30 mmol / l) ua rau muaj kev cuam tshuam sai sai. Kev pom zoo, ploj ntawm kev qhia thiab rov qab los. Kev ua haujlwm hauv lub siab ua kom tsis zoo, ua pa tsis yooj yim. Lub coma yuav tuaj.

Cov neeg mob feem ntau tsis to taub, vim tias muaj qhov tsis zoo rau lub neej zoo. Kaw tej thaum zoo hloov dua tshiab pom nyob rau hauv tus neeg.

Yuav ua li cas sib txawv tus kab mob?

Cov laj thawj thiab ntsuas ntsuas cov ntshav qabzib tau txiav txim siab los ntawm kev kuaj ntshav hu ua kuaj ntshav qabzib (TSH). Thaum sawv ntxov ntawm lub plab khoob, cov ntshav tawm mus txiav txim qhov ntsuas. Tom qab ntawd, cov kua nplaum tov tshuaj rau tus neeg, tom qab 2 teev ua lub sijhawm ntshav ob.

Feem ntau tsuas yog muab cov dej qab zib coj los haus xwb. Qee zaum cov piam thaj yog muab tso rau hauv cov tshuaj ntshav. Kev sim yog nqa tawm hauv lub tsev sim tshuaj biochemical. Kuj tseem muaj sijhawm los ua qhov kev kawm nrog cov ntsuas ntshav qab zib hauv tsev.

Ua ntej cov txheej txheem, kev npaj tshwj xeeb yog qhov tsim nyog, vim ntau ntau yam ntawm lub neej thiab khoom noj muaj peev xwm cuam tshuam cov duab tsis raug.

Txhawm rau kom tau txais cov ntaub ntawv tshaj tawm, koj yuav tsum:

• ua kev soj ntsuam ntawm lub plab khoob, koj tsis tuaj yeem noj rau 8-12 teev, tsis pub dhau 14;
• tsis txhob haus dej haus cawv rau ob peb hnub, tsis txhob haus luam yeeb ua ntej txoj kev tshawb no;
• ua raws li kev qhia noj zoo rau qee lub sijhawm;
• zam kev nrawm dhau thiab kev ntxhov siab;
• tsis kam noj tshuaj - cov tshuaj hormones, piam thaj thiab lwm yam.

Tom qab cov piam thaj nyob hauv ntshav, nws yog qhov yuav tsum tau siv 2 teev ua ntej kev kuaj ntshav tom ntej tom qab so. Ib txoj kev tshawb nrhiav tsis tiav yog tias kev sim ntshav yooj yim qhia pom muaj cov ntshav qab zib ntau dua 7.0 mmol / L. Qhov qhab nia siab twb qhia txog ntshav qab zib.

Txoj kev tshawb no tsis yog ua rau cov kab mob tsis meej pem thiab, yog tias tsim nyog, kev noj cov tshuaj tsis tu ncua, tshwj xeeb, diuretics, glucocorticosteroids.

TSH ntsiab:

Kev tsis sib haum xeeb hauv cov piam thaj hauv cov ntshav qab zib kuj tseem tuaj yeem txiav txim siab cov ntsuas ntawm lwm cov khoom sib txuas uas yuav pab kom nkag siab tias yog vim li cas thiaj li muaj cov suab thaj nce ntxiv:

• amylin - tswj hwm qib ntawm cov piam thaj nrog rau cov tshuaj insulin;
• incretin - tswj kev tsim tawm ntawm cov kua dej;
• glycogemoglobin - xav txog kev tsim cov piam thaj rau peb lub hlis;
• glucagon - ib yam tshuaj hormones, ib cov tshuaj tua kab mob insulin.

Txoj kev kuaj mob thev taus yog qhov qhia tau, tab sis yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas txhua txoj cai ntawm kev coj ua ntej kev kuaj ntshav.

Txoj hauv kev rau kev txo tus nqi

Yog hais tias cov ntshav qab zib tsis tau kuaj pom, nws yog ib qhov tsim nyog yuav tau txheeb xyuas qhov laj thawj ntawm qhov nce ntawm cov piam thaj. Yog tias muaj teeb meem tshwm sim los ntawm kev noj tshuaj, tus kws kho mob yuav tsum xaiv lwm txoj hauv kev kho mob.

Nyob rau hauv cov kab mob ntawm lub plab zom mov, daim siab lub siab los yog hormonal cuam tshuam, cov hau kev ntawm txoj kev kho tau txhim kho uas, nrog rau kev kho mob hauv qab, tiv thaiv qab zib thiab ua kom nws rov qab zoo li qub. Yog tias nws tsis tuaj yeem ua kom qis dua qhov ntsuas, cov tshuaj insulin lossis cov tshuaj qab zib kom kho.

Txoj hauv kev txo cov suab thaj yog cov khoom noj tshwj xeeb uas xaiv tshwj xeeb, kev tawm dag zog thiab tshuaj.

Kev noj haus

Kev txhim kho khoom noj muaj txiaj ntsig yuav pab kom muaj qhov sib xyaw ntawm cov ntshav, thiab qee zaum tau ua kom tiav cov teeb meem. Yuav kom tswj tau cov piam thaj, kev noj haus No. 9 qhia txog Kev noj haus tau pom zoo hauv ntu me 5-6 zaug ib hnub. Koj yuav tsum tsis txhob tshaib plab. Cov khoom lag luam yuav tsum tau tswj cov glycemic Performance index thiab cov ntsiab lus tsis zoo.

Koj tuaj yeem noj cov nqaij uas muaj roj tsawg, nqaij qaib thiab ntses. Khoom noj muaj fiber ntau. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau tshem tawm cov cawv.

Muaj cov pab pawg ntawm cov khoom lag luam uas yuav tsum tau muab cais tawm hauv cov ntawv qhia zaub mov, qee qhov - yuav tsum tau siv ntxiag thiab nrog ceev faj.

Txwv:

• cov hnyuv ntxwm (txhua yam, suav nrog cov hnyuv ntxwm siav thiab hnyuv ntxwm);
• ci, ncuav qab zib;
• khoom qab zib, qab zib, jams;
• cov rog rog ntawm cov nqaij, ntses;
• butter, cheese, rog tsev cheese.

Koj tuaj yeem siv nws ntsis, txo qhov seem ntawm 2 zaug:

• khob cij, loafs;
• txiv hmab txiv ntoo, muab kev nyiam rau qaub;
• Cov nplej zom
• qos yaj ywm
• porridge.

Cov kws kho mob pom zoo kom noj zaub ntau ntau hauv daim ntawv tshiab, ua noj thiab ncu. Ntawm cereals, nws tsim nyog tso semolina thiab mov. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog barley porridge. Yuav luag txhua qhov kev ua haujlwm siv tau. Txawm li cas los xij, koj tsis tuaj yeem noj cov khoom noj qoob loo tam sim ntawd, ntau ntau, koj yuav tsum siv cov khoom noj tsuas yog ntuj.

Cov nplua nuj broths yog contraindicated, nws yog qhov zoo dua rau noj zaub. Cov nqaij uas tsis muaj rog thiab ntses tuaj yeem muab rhaub kom sib cais thiab ntxiv rau hauv cov kua zaub. Txawm hais tias muaj ntau yam kev txwv, koj tuaj yeem noj ntau yam.

Video txog cov qauv ntawm kev noj haus:

Kev kawm txog kev tawm ntawm lub cev

Kev tawm dag zog qis hauv kev ua si lom zem yuav pab txhim kho cov txheej txheem hauv lub cev. Qhov no yuav tsum tsis txhob txhim kho kev cob qhia.

Koj yuav tsum xaiv hom kev ua kom zoo nkauj thiab tsis nyuaj:

• Yos hav zoov
• ua luam dej - thaum lub caij ntuj sov hauv qhov chaw qhib dej, nyob rau lwm lub sijhawm hauv pas dej;
• caij ski, caij tsheb kauj vab, nkoj - raws lub caij thiab kev txaus siab;
• Swedish taug kev lossis khiav;
• Yoga

Cov chav kawm yuav tsum tsis txhob nruj, tab sis ib txwm ua ntu zus. Ntev - los ntawm ib nrab ib teev mus rau ib thiab ib nrab.

Kev xaiv cov tshuaj rau txo cov piam thaj yog nqa tawm yog tias tsim nyog los ntawm kws kho mob.

Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab

Qee cov ntoo, txiv hmab txiv ntoo thiab cov cag yuav pab ua kom cov qib qab zib tau zoo:

1. Cov ntawv txheeb ntawm laurel (10 daim) ncuav rau hauv ib lub thermos thiab ncuav 200 ml ntawm dej npau. Tseg rau 24 teev. Haus dej cup cup khob sov 4 zaug nyob rau ib hnub.
2. 1 tbsp. ib diav ntawm tws horseradish yog nchuav nrog 200 ml ntawm yogurt lossis kefir. Siv ib tug tablespoon peb zaug ib hnub ua ntej noj mov.
3. 20 gram ntawm Walnut muab faib phab ntsa yog rhaub hauv ib khob dej rau ib teev dhau tsawg tshav kub. Txais tos - ib tablespoon peb zaug ib hnub ua ntej noj mov. Koj tuaj yeem khaws cov kua txiv rau ob peb hnub hauv lub tub yees.
4. Berries thiab blueberries muab qhov txiaj ntsig zoo. 2 tbsp. dia ntawm cov ntaub ntawv raw ncuav ib khob ntawm dej npau, insist ib teev. Noj ½ khob ua ntej noj mov.

Nws yuav tsum nco ntsoov tias tom qab thawj kis ntawm cov tsos ntawm pathology, koj yuav tsum tau saib xyuas tas li ntawm cov suab thaj. Kev mus ntsib kws kho mob thiab kuaj pom yuav tsum ua ntu zus. Qhov ntsuas no tseem ceeb rau kev txiav txim siab qhov kev ruaj khov thiab raug kho ntawm cov txheej txheem hauv zom zaub mov hauv lub cev. Qhov tseem ceeb lossis txo qis hauv cov piam thaj ua rau muaj kev rau txim loj rau tus neeg mob.