Lub cev qhuav ntawm cov nqaij mos ntawm qhov ncauj qhov ncauj, nqhis dej heev, nqhis dej ntau dhau, tso zis ntau dhau, khaus khaus ntawm daim tawv nqaij, maj mam kho cov qhov txhab thiab khawb, ua rau lub cev qaug zog, muaj teeb meem nrog pom kev ua haujlwm, tsis muaj zog tawm tsam tsis muaj zog - tag nrho cov cim no qhia tias nce qib qab zib. Ntau tus neeg nug cov lus nug saum toj no: yuav ua li cas kom txo cov ntshav muaj ntshav qabzib siab?
Muaj ntau cov qauv pov thawj uas tuaj yeem pab tau txhua tus neeg uas tab tom nrhiav txoj hauv kev zoo los txo cov piam thaj hauv lub cev. Yog tias qhov xav tau, qhov no tuaj yeem ua tiav nrawm hauv tsev. Qhov teeb meem ntawm normalizing ntshav plasma glucose tseem ceeb heev.
Qhov no yog vim qhov tseeb hais tias hyperglycemia nqa ib qho kev hem thawj ncaj qha tsis yog rau kev noj qab haus huv, tab sis kuj ua rau tus neeg mob lub neej. Qhov phom sij txaus ntshai ntawm tus mob no yog tias cov keeb ntawm cov txiav ua qab ntawm cov qab zib pib ua kev puas tsuaj thiab tsis tuaj yeem tsim cov tshuaj insulin rau hauv cov nyiaj dhau los.
Thiab nws, raws li koj paub, txhawb kev tawg thiab kev nqus ntawm cov piam thaj tom qab. Qhov kev hem thawj no yuav ua rau muaj kev phom sij thiab tsis muaj kev cia siab ntau dua li tsuas yog kev noj qab haus huv tsis zoo. Nrog rau cov insulin ntau ntxiv, qab zib pib mus tsim hauv cov leeg nqaij, ua rau lub siab.
Qhov tshwm sim ntawm tus mob no yog cov tsos mob ntawm tus mob xws li gout, tsis muaj ntshav qab zib-insulin-mob ntshav qab zib, ntshav siab, nrog rau txhaws cov hlab ntshav (atherosclerosis). Yog li yuav ua li cas thiaj li txo cov ntshav qab zib? Cov lus teb tuaj yeem pom hauv qab hauv kab lus.
Vim li cas cov ntshav qab zib cov ntshav yuav nce siab hauv cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov neeg noj qab haus huv?
Muaj piam thaj hauv ntshav ntau yuav ua tsis tau rau cov ntshav qab zib nkaus xwb, tab sis kuj tseem ua rau tib neeg noj qab haus huv thiab. Txawm tias ib tus neeg uas tsis muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm tus txiav.
Yog tias, tom qab tso ntshav pub dawb rau qhov kev soj ntsuam, kev pom cov piam thaj ntxiv, tom qab ntawv yuav muaj ntau qhov laj thawj rau tus mob no.
Ntxiv mus, muaj ib lub ntsiab lus zoo: leveling qhov chaw tam sim ntawd ua rau kev txhim kho hauv lub xeev ntawm lub cev. Qab zib tsis suav hais tias yog tus nqi tshaj plaws. Nws yog vim li no nws tuaj yeem nce siab thiab poob vim muaj qee yam cuam tshuam.
Piv txwv li, kev nce ntxiv ntawm cov ntsiab lus ntawm cov tshuaj no hauv lub cev tau sau tseg tom qab noj mov. Qhov no yog vim muaj qhov tseeb tias muaj cov txheej txheem nquag ua haujlwm ntawm cov tau txais cov khoom noj los ntawm lub cev. Cia peb xam seb dab tsi tuaj yeem ua rau qhov kev cia siab tsis txaus siab txog cov piam thaj hauv lub cev?
Hauv cov tib neeg uas tsis muaj teeb meem ntawm kev ua tiav ntawm tus txiav, hyperglycemia tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov xwm txheej tseem ceeb:
- cov kab mob tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo ntawm cov tshuaj endocrine, tshwj xeeb, txiav ua mob nqaj tawv Qhov no suav nrog kab mob pathological ntawm oncological thiab inflammatory xwm;
- nyuam qhuav ntsib kev nyuaj siab ntxhov plawv hnyav heev;
- cov kab mob o: mob qog, mob qog, mob siab;
- tsis ua hauj lwm lawm;
- kev tshwm sim ntshav qab zib ntawm ib yam.
Raws li txoj cai, tsuas yog ib txoj kev tshawb fawb ntawm cov kua roj ntsha tsis tau txiav txim tias muaj ntshav qab zib. Ob peb ntau qhov kev ntsuas sib txawv tau npaj ua ntej. Tus neeg mob endocrinologist yuav tsum tau kuaj nyob rau hnub sib txawv. Tsuas yog tom qab qhov no yog cov ncauj lus kom ntxaws tsom xam-sib piv cov txiaj ntsig tau.
Ib qho ntxiv, tus kws kho mob mus koom yuav pom zoo kom ntsuam xyuas txhawm rau txhawm rau txiav txim siab tus lej piam thaj hauv lub cev. Lawv kuj tseem yuav tau qhia txog kev tshawb fawb txog cov ntshav glycated hemoglobin. Qhov no yuav pab txiav txim siab cov ntshav qab zib ntshav ntau ntau lub hlis dhau los.
Mob ntshav qab zib mellitus yog ib hom kab mob uas tshwm sim los ntawm kev ua kom tsis muaj qab zib ntxiv ntawm cov qib cellular.
Vim tias qhov no, muaj kev txuam nrog ntawm qhov chaw no hauv lub cev. Raws li txoj cai, nws yog thawj lossis thib ob hom kev mob nkeeg uas muaj ntau dua.
Yog tias muaj cov kab mob hauv insulin, tus neeg mob tau ua tiav kev qhia sai sai ntawm kev tsim cov khoom noj uas ua rau pancreatic, tom qab ntawd hauv ob hom, thawj qhov lawv sim ua yog nce cov ntsiab lus qabzib nrog kev pab tshwj xeeb kev noj haus thiab kis las.
Txawm tias kev noj zaub mov kom nruj thiab kev noj zaub mov kom tsawg thiab ua kom tau raws li txhua tus kws kho mob cov lus pom zoo tsis yog lees tias cov suab thaj yuav nyob qis qis thaum qib.
Xws li cov xwm txheej tseem ceeb tuaj yeem ua rau qhov ntsuas nce sai:
- khoom noj khoom haus tsis muaj zog. Cov no suav nrog cov zaub mov tsis muaj kev tiv thaiv thiab tsis zoo uas lom lub cev. Cov rog rog, kib thiab khoom noj qab zib, nrog rau txhua yam nqaij uas haus luam yeeb, tuaj yeem tsim kev puas tsuaj rau tib neeg kev noj qab haus huv. Tsis tas li ntawd, cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav tau nce siab zuj zus yog tias koj siv qhov zoo tshaj ntawm cov zaub mov carbohydrates;
- hla kev tswj hwm ntawm ib qho kev ua rau pancreatic hormone ua raws li kev txhaj tshuaj. Kuj, qhov ntim ntawm cov piam thaj nce ntxiv yog tias tus neeg mob tsis nco qab noj tshuaj uas kws kho mob ntawm endocrinologist kom txo qis qab zib hauv lub cev;
- kev ntxhov siab hnyav;
- tsis muaj lub cev ua haujlwm;
- kev cuam tshuam hormonal;
- ARVI, nrog rau lwm yam kev sib cav sib cais;
- tus kab mob pancreatic;
- kev siv qee yam tshuaj (diuretics, tshuaj hormonal);
- ua rau lub siab ua haujlwm tsis zoo.
Yog tias nws tau tshwm sim tias koj muaj piam thaj ntawm thaj tsam 26 lossis ntau dua, tom qab ntawd ua ntej nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov ua rau tus mob no. Nws yog nws leej twg tuaj yeem ua rau lub hauv paus pathological tsis ua haujlwm. Tus kws kho mob yuav tsum sau ib qho kev kho mob tseem ceeb rau nws tus neeg mob. Cia peb xav txog qhov xwm txheej no: tus neeg mob tsis tau txhaj qhov kev xav luv luv.
Zoo, lossis, piv txwv li, tsuas yog hnov qab noj cov tshuaj tshwj xeeb uas tsim los txo cov suab thaj.
Yog tias pom tias ploj cov koob tshuaj uas tau kuaj pom, tus kws kho mob endocrinologist tus neeg mob yuav tsum siv tam sim ntawd.Thaum muaj hom mob thib ob, nws raug txwv tsis pub ua txhaum txoj cai noj haus uas kws kho mob sau tseg los ntawm tus kws kho mob.
Ntxiv thiab, ib qho tsis tuaj yeem tsis kam lees lub cev lub cev sib zog ua kom tau zoo. Qhov no yog vim nws yog kev ntaus kis las uas pab txhawm rau txhim kho qhov nqus ntawm cov piam thaj los ntawm lub cev ntawm qib ntawm tes.
Cov tshuaj twg pab kom tswj hwm cov qib nce siab?
Txawm hais tias lub plasma glucose concentration tsis tseem ceeb dua li ib txwm, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj tshwj xeeb uas tsim los tshem tawm cov tsos mob ntawm hyperglycemia.
Txhua yam tshuaj uas txo qis qab zib tuaj yeem faib ua peb pawg loj:
- cov tshuaj uas txo cov tsis kam (tiv thaiv kab mob, tiv taus) rau cov tshuaj hormones ntawm lub txiav (Siofor, Glucofage);
- cov tshuaj noj uas ua rau lub txiav ua tsim cov tshuaj insulin kom txaus (Amaryl, Diabeton);
- cov tshuaj uas ua rau qeeb qeeb ntawm kev nqus ntawm cov carbohydrate sib txuas (Bayette, Glucobay).
Kev npaj tshuaj insulin
Cov no suav nrog Humulin, Rinsulin, Protafan.
Cov tshuaj insulin
Cov piam thaj txo ntsiav tshuaj
Tsis tas li ntawd, thaum muaj cov kab mob hyperglycemia, tus kws kho mob tuaj yeem sau tshuaj xws li Diabeton, Metformin.
Kev noj haus kom txo tau ntshav qab zib nyob ntshav
Yuav kom nqa cov suab thaj kom rov zoo li qub, koj yuav tsum txwv koj kev noj cov zaub mov uas yog carbohydrates. Lub ntsiab tseem ceeb ntawm txoj kev kho nrog kev noj zaub mov kom zoo yog: txo qis ntawm cov zaub mov muaj suab thaj, txo qis hauv cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov tsis txaus, muaj vitamin txaus ntawm cov zaub mov noj, thiab ua raws li kev noj haus.
Tus neeg yuav tsum tau kawm noj mov tib lub sijhawm. Koj yuav tsum noj li rau rau hnub nyob rau ib qho me me. Nws raug nquahu kom tsis txhob muaj kev phom sij heev dhau. Thaum txhim kho kev noj haus, koj yuav tsum saib lub cev qhov hnyav.
Koj kuj yuav tsum tau them sai sai rau qhov tsis muaj kev rog, nyob ntawm kev mob concomitant ailments thiab, ntawm chav kawm, plasma ntshav qab zib tiaj. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum them sai sai rau kev ua haujlwm ntawm kev ua haujlwm. Txhua qhov peev txheej yuav tau them nqi.
Dab tsi koj yuav tsum tau noj ua kom qis dua?
Tsis muaj ib qho kev txwv tshwj xeeb, koj tuaj yeem noj txhua yam zaub, cov carbohydrates uas tau nqus los ntawm cov hnyuv ntau dua li cov suab thaj.
Cov zaub muaj txiaj ntsig suav nrog cov hauv qab no: Jerusalem artichoke, horseradish, qej, dos, tshiab cucumbers, txiv lws suav, zaub qhwv ntawm txhua yam (dawb thiab zaub paj), zaub xas lav, zucchini, taub dag thiab txaij.
Nws tseem muaj txiaj ntsig muaj xws li cov zaub txhwb nyug thiab dill hauv koj cov khoom noj txhua hnub. Nws raug tso cai rau noj carrots thiab beets hauv qhov nyiaj uas tau pom zoo nrog tus kws tshaj lij tus kheej. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum coj mus rau hauv tus account txhua hnub kev nkag los ntawm carbohydrates.
Raws li rau cov khoom lag luam bakery, koj yuav tsum tau muab kev nyiam rau cov khoom lag luam uas muaj tsawg kawg ntawm cov carbohydrates. Nws tuaj yeem faib ua cov nplej-protein thiab cov qhob cij protein-bran.
Lub ntsiab raw khoom rau kev npaj cov zaub mov zoo li yog gluten nyoos. Qhov no yog thiaj li hu ua protein tshuaj uas muaj nyob rau hauv cov tshuaj sib xyaw ua ke. Hauv kev tsim cov li ncuav mov, cov nplej txhuv tuaj yeem ntxiv rau qhov muaj pes tsawg leeg.
Koj tuaj yeem tuaj yeem ntxiv cov txhuv nplej los yog cov hmoov nplej dawb rau hauv cov khoom noj..
Yog hais tias tus kheej endocrinologist qhia nws tus neeg mob kom noj zaub mov muaj, piv txwv li, 250 g ntawm carbohydrates, tom qab ntawv qhov no ib nrab ntawm lawv yuav tsum tau txais los ntawm rye lossis nplej cij.
Cov seem tuaj yeem tau los ntawm zaub thiab cereals. Ntau qhov kev sib cav nyob ib puag ncig cov khoom zoo li zib ntab. Qee cov kws kho mob tau cais tawm ntawm nws, piav qhia txog lawv qhov txiav npluav los ntawm qhov tseeb tias nws muaj cov suab thaj hauv lub cev ntau ntxiv. Tab sis lwm tus kws tshwj xeeb cia lawv cov neeg mob noj nws, tab sis tsuas yog tsawg tsawg.
Tso cai ntim khoom yog ob lossis ob peb zaug ib hnub. Cov tib neeg uas raug kev puas tsuaj los ntawm cov ntshav qab zib ntau hauv cov ntshav yuav tsum paub tseeb tias kev noj zaub mov muaj cov tshuaj vitamins kom txaus.
Tus neeg mob yuav tsum tau noj nyob rau hauv ntau qhov tseeb xws li cov txiv av txiv ntoo, txiv kab ntxwv, zaub ntsuab, zaub, dub thiab liab currants, rosehip broth, poov xab haus, nrog rau freshly nyem xylitol kua txiv.
Qhov kwv yees kwv yees ntawm cov zaub mov zoo uas muaj ntshav siab: nqaij nyuj, qaib ntxhw, nqaij qaib, tsiaj thiab roj sunflower, qe (suav nrog quail), muaj roj tsawg ntawm cheese, tsev cheese, khoom noj siv mis, zaub, tshuaj ntsuab, ntau yam txiv ntoo thiab txiv qab.
Rau kev hloov qab zib, xylitol yuav tsum yog qhov zoo tshaj.Cov. Hais txog kev ua qab zib, nws zoo sib xws rau qab zib. Txawm li cas los xij, nws txoj kev siv tsis cuam tshuam loj heev rau cov ntshav dej qab zib ntau ntau.
Dab tsis tuaj yeem noj tau?
Nco ntsoov txwv tsis pub siv cov khoom noj tau yooj yim ntawm kev zom thiab sai carbohydrates. Cov khoom noj no suav nrog raisins, txiv quav ntswv nyoos, figs, qab zib, jams, khaws cia, buns, pastries, txiv hmab txiv ntoo ua kom zoo thiab lwm yam txiv hmab txiv ntoo qab zib.
Dab tsi haus rau normalize?
Ntawm cov ntshav qab zib, nws raug nquahu kom haus dej haus xws li tshuaj yej ntsuab, thiab zoo li kefir nrog cov cinnamon. Txoj tom kawg, los ntawm txoj kev, yog ntawm cov txiaj ntsig tshwj xeeb.
Thiab ntawm no yog vim li cas: cov dej cawv no muaj peev xwm ua tau lub zog txhawb kev ua tiav ntawm kev ua haujlwm ntawm txhua yam kev muaj sia ntawm tus neeg mob endocrinologist, uas muaj kev tiv thaiv los ntawm kev tawm tsam kom zoo rau cov tshuaj hormones ntawm lub txiav.
Kefir nrog cinnamon - ib qho ntawm cov nyiam haus rau cov ntshav qab zib
Koj tuaj yeem siv cov dej haus uas muaj hom 2 mob ntshav qab zib. Txhawm rau npaj nws, koj yuav tsum noj 300 ml ntawm qis roj kefir thiab ib me nyuam diav ntawm cov cinnamon hauv av.
Tom qab qhov no, lwm txoj kev xaiv tshuaj yuav tsum raug haus dej thaum sawv ntxov ua ntej noj. Yog tias koj haus dej cawv rau ob peb hnub, tom qab ntawd lub ntsuas dej yuav qhia cov ntshav qab zib ntshav tsawg.
Qhia tau zoo rau pej xeem kev kho mob uas txo cov ntshav qab zib
Cov tshuaj rau lwm cov tshuaj muaj ntau cov tshuaj uas pab txo qis cov piam thaj hauv lub cev.
Cov zaub mov nrov tshaj plaws muaj cov txuj lom thiab cov khoom noj xws li nplooj nplooj, cranberries, blueberries, turmeric, qhiav thiab oats.
Koj tseem tuaj yeem siv burdock hauv paus, cuffs, dos thiab acorns.
Kev tawm dag zog dab tsi pab txo cov piam thaj hauv lub cev?
Txhawm rau kom txo cov piam thaj hauv qab zib, koj yuav tsum ua cov kev tawm dag zog hauv qab no:
- biceps kev hloov pauv;
- Fabkis Txoj Xov Sib Hloov;
- xub pwg nias;
- nqa lub dumbbells los yog barbell hauv siab;
- bar rau qhov nias.
Zaws, acupuncture thiab lwm txoj kev tsis yog tshuaj kho tus mob hypoglycemia
Nrog kev nce qib hauv qabzib, acupressure yog siv. Tsis tas li, qee cov kws tshaj lij tau cav tias qhov mob tuaj yeem kho nrog acupuncture.
Yog tias piam thaj tau nce txog 20 units lossis ntau dua, kuv yuav ua licas?
Nws yog ib qho tsim nyog los tshuaj xyuas koj cov zaub mov kom zoo thiab kho kom raug. Tom qab ntawd, tom qab txog ob peb hnub, piam thaj hauv lub cev yuav rov qab mus rau qhov tseem ceeb.
Yuav ua li cas rau normalize tus nqi siab nyob rau thaum ntxov ntawm ntshav qab zib?
Thaum pib theem ntawm tus kab mob txaus ntshai no, kev ncua ntev tuaj yeem ua tiav.Tus kab mob no tuaj yeem kho kom zoo nrog kev pab ntawm txoj kev kho thiab kho mob ntev.
Tab sis koj yuav tsum tau them sai sai tias nws tsis yooj yim sua kom ua tiav kom tshem tawm cov kab mob ntawm thawj homCov. Lub sijhawm no, cov txheej txheem hnyav thiab tsis tshwm sim hauv tus neeg mob lub cev, tus cwj pwm los ntawm kev puas tsuaj ntawm cov xovtooj ntawm tes thiab lawv cov phab ntsa.
Ntshav qab zib Hom 2 tsawg dua, nws muaj tus yam ntxwv kis tau, thiab nws kuj tsis yog coj los txuas ntxiv rau cov tshuaj insulin.
Puas yog muaj tiag mus pov cov cim rau ib hnub?
Cov lus teb yog tsis muaj. Txhawm rau ua kom cov ntshav qab zib kom tsis muaj zog, koj yuav tsum ua lub siab ntev.
Rau ob peb hnub, koj yuav tsum noj kom yog, ua kom tawm dag zog, thiab ua raws li txhua qhov kev pom zoo ntawm tus kws paub tshwj xeeb.
Tom qab peb mus rau plaub hnub, koj tuaj yeem ntsuas cov suab thaj nrog ib lub nplaum thiab saib seb qhov xwm txheej tau pauv li cas.
Yuav ua li cas rau normalize cov roj cholesterol?
Yuav kom txo cov roj (cholesterol), tus neeg mob yuav tsum tso cov zaub mov muaj calories kom ntau, uas txhaws cov hlab ntshav nrog cov lipids uas tsis zoo.
Koj yuav tsum tau tsum tsis txhob noj cov zaub mov muaj roj thiab kibCov. Hloov chaw, nws raug nquahu kom ua rau cov zaub mov sib txawv nrog zaub, txiv hmab txiv ntoo, tshuaj ntsuab thiab zaub mov muaj roj tsawg.
Kev siv yees duab
7 txoj hauv kev los txo cov ntshav qab zib hauv tsev:
Ib theem ntawm cov piam thaj hauv lub cev yog qhov xwm txheej hnyav uas tsis tuaj yeem tsis quav ntsej. Thaum thawj cov tsos mob ntawm tus kab mob hauv nqe lus nug tshwm sim, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob tam sim ntawd.
