Hom ntshav qab zib nyob ntawm hom kawm ntawm cov txheej txheem pathological thiab glycemic index. Hauv tsab xov xwm no, peb yuav xav txog qhov xwm txheej yog tias cov piam thaj hauv ntshav yog 7 - dab tsi yuav tsum tau ua tam sim ntawd, yuav ua li cas txaus ntshai yog qhov ntsuas no rau kev noj qab haus huv.
Muaj 2 hom ntawm pathology. Lawv sib txawv hauv cov txheej txheem ntawm kev nthuav dav. Thawj hom mob yog cov yam ntxwv ntawm cov neeg hluas. Cov pab pawg muaj kev phom sij suav nrog cov hluas thiab menyuam yaus tsis hais poj niam txiv neej vim kev cuam tshuam ntawm cov metabolism hauv cov plhaus nkas tsis txaus.
Cov hauv qab no yam provoke kev loj hlob ntawm cov mob:
- Tus kab mob kis;
- Pub niam mis nrog mis nyuj thiab tshis ua kom cov ntshav qab zib hnyav;
- Muaj zog ua haujlwm ntawm T-killer cov hlwb, uas muaj qhov ua txhaum ntawm lub cev tiv thaiv kab mob.
Qhov ua rau mob ntshav qab zib hom 2 yog:
- Muaj Kab Mob Rho Tawm;
- Lub cev hnyav dhau;
- Mob hlab ntsha tawg;
- Kab mob
- Lub hnub nyoog
- Tawg siab
Cov tsos mob ntshav qab zib
Txhawm rau txiav txim siab tus kab mob hauv tsev, koj yuav tsum tau saib qhov tsis xis nyob. Cov yam ntxwv ntawm tus kabmob tseem ceeb yog:
- Lub qhov ncauj qhuav;
- Kev nqhis dej tsis tu ncua;
- Qaug Zog;
- Kiv taub hau
- Kab mob kis mus tas li;
- Cov tawv nqaij khaus;
- Tsis pom kev zoo;
- Kev kho cov neeg mob tsis zoo;
- Nquag tso zis ntau zaus;
- Txuas kev kho mob ntawm ntau yam kab mob.
Kev Tshawb Xyuas
Txhawm rau kom sib txawv ntshav qab zib, kuaj ntshav qab zib yuav tsum tau ua. Ua ntej kev kuaj mob, nws yuav tsum tsis kam noj mov rau 10 teev. Nws yog txwv tsis pub haus caffeine thiab haus cawv muaj cov khoom lag luam 24 teev ua ntej kev ua haujlwm. Kev ntsuas cov ntshav yog nqa tawm ntawm lub plab zom mov, tsuas yog thaum sawv ntxov.
Cov txiaj ntsig ntawm kev tsom xam yuav pab txhawm rau txheeb xyuas lub xeev ntawm cov txheej txheem hauv kev zom zaub mov, nrog rau qhov tseem muaj qhov sib txawv ntawm cov qauv tsim muaj glycemia. Cov kev kuaj yuav pab txhawm rau txheeb xyuas cov kab mob qub dhau los ntawm tus mob. Hauv cov neeg noj qab haus huv, cov piam thaj sai yog 3.3-5.5 mmol / L. Yog tias cov ntaub ntawv no nce ntxiv, tus neeg mob tau sau tseg rov siv dua, nrog rau lwm qhov kev tshawb fawb los txiav txim siab cov pathology.
Qhov taw qhia 5.5-6.9 mmol / l qhia tias tus mob ua ntej mob ntshav qab zib. Ntawm 7 mmol / l, nws tuaj yeem sib cav tias tus kabmob muaj kabmob tag nrho yog tsim muaj.
Nquag
Lo lus "ntshav qab zib" txhais tau tias kev mloog cov suab thaj hauv cov kua dej tseem ceeb. Muaj kev piav qhia meej pom zoo ciam chaw rau qhov ntsuas no. Lawv tau cuam tshuam los ntawm lub hnub nyoog ntawm ib tug neeg, nws kev noj haus. Txawm li cas los xij, xws li qhov ntsuas yuav tsum tau tswj hwm tus nqi ntawm 7 mmol / litre.
Cov concentration ntawm cov piam thaj yog hloov tas li. Tom qab coj qhov kev soj ntsuam tam sim ntawd tom qab noj mov, koj tuaj yeem tau txais cov piam thaj hauv siab ntau dua li tom qab ob peb teev. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas cov ntsuas ntawd, vim tias yog tias nws nce tsis tau coj mus rau lub sijhawm, kev hloov pauv tsis raws cai yuav ua raws.
Hauv cov laus, tus nqi yuav yog 3.7-5.3 mmol / L. Txav cov ntshav tawm ntawm cov leeg ntshav, koj tuaj yeem tau txais qhov taw qhia siab dua - nce mus txog 6.2 mmol / L. Ib qho ntxiv, qab zib tom qab noj mov tuaj yeem nce mus rau 7,8. Txawm li cas los xij, tom qab 2 teev, nws yuav rov qab tau.
Thaum kuaj ntshav sai sai qhia tias cov piam thaj ntau dua 7, thaum tus neeg yuav nyob rau qhov txaus ntshai. Qhov tshwm sim no twb tau suav hais tias yog qhov kab mob uas cov tshuaj insulin tseem ua los ntawm lub cev, txawm li cas los xij, muaj qhov tsis zoo nrog kev sib piv ntawm monosaccharides. Ntshav Qab Zib Hom 2 yog tus cwj pwm los ntawm qhov tseeb tias cov ntshav qabzib metabolism yog cuam tshuam hauv lub cev.
Thaum noj ntshav rau cov ntiv tes tsom, tus nqi tau yuav ntau dua (los ntawm 20%) dua nrog cov ntaub ntawv yog tias cov ntshav nyob rau hauv. Hauv cov neeg ntawm kev so haujlwm thiab laus dua, qib piam thaj li ib txwm tau txiav txim siab yog 4.7-6.6 mmol / l.
Qhov ntsuas qhov qub rau cov poj niam cev xeeb tub yog 3.3-6.8 mmol / L. Hauv tus menyuam, txhua yam nyob ntawm lub hnub nyoog:
- Txog li ob xyoos - 2.7-4.4 mmol / l;
- Txog li 7 xyoo - 3.2-5.1 mmol / l;
- Txij li 14 xyoo - 3.2-5.5 mmol / L.
Nrog rau kev nce ntxiv hauv thaj ua kom ntau dua 7 mmol / l, kev pab ntawm kws kho mob thiab kev ua kom zoo rau kev tso tseg txoj kev pathological yog qhov tsim nyog.
Kev ntsuam xyuas tus kheej rau cov piam thaj hauv cov ntshav
Hauv tsev, nws yog ib qho tseem ceeb rau tus neeg mob ntsuas cov ntsuas no thoob plaws ib hnub. Rau lub hom phiaj no, ib qho khoom qab zib yog siv. Lub cuab yeej hluav taws xob muaj qhov screen thiab rab koob rau thiav ntiv tes. Tseem yuav tsum tau ntsuas strips yuav nyias. Cov cuab yeej siv tau yooj yim.
Txhawm rau ntsuas, koj yuav tsum hno qhov ntxeev ntawm koj tus ntiv tes, nyem tawm cov ntshav me me los ntawm nws, rau qhov twg los ua kom ntsuas cov tawv nqaij. Tom qab ob peb vib nas this, lub ntsuas dej yuav muab cov txiaj ntsig ntawm txoj kev kawm. Cov txheej txheem yog tsis muaj mob. Cov cuab yeej siv me me - nws yooj yim los nqa nrog koj.
Cov txheej txheem yuav tsum tau ua tom qab noj mov, soj ntsuam cov sijhawm tom qab tsoomfwv:
- Tom qab 5-7 feeb;
- Tom qab 15-17 feeb;
- Tom qab 30 feeb;
- 2 teev tom qab.
Kev ntsuas ntshav qab zib kom txo tau
Nrog tus nqi ntawm 7 mmol / l thiab saum toj no, kev ntsuas maj nrawm yuav tsum tau coj los ua qhov ntsuas no tsis ua haujlwm. Nco ntsoov saib cov zaub mov.
Hauv kev noj haus tsuas muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo xwb:
- Ceg-based rye cij;
- Nqaij ntses;
- Khoom Muag Khoom Nkag;
- Nceb;
- Cov nqaij ntshiv;
- Khoom noj siv mis;
- Cov khoom plig tsis muaj qab zib ntawm xwm - txiv hmab txiv ntoo, zaub;
- Tsaus chocolate;
- Ceev.
Cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov qis-carb nrog cov piam thaj hauv 7 mmol / l thiab siab dua yog:
- Nws yog qhov tsim nyog kom tshem tawm cov khoom noj muaj suab thaj ntshiab lossis zaub mov uas hloov pauv sai sai rau cov piam thaj hauv lub rooj noj mov. Cov no yog txhua yam qab zib thiab khoom qab zib, nplej zom thiab hmoov txhuv nplej siab, cereals.
- Tus nqi ntawm cov carbohydrates hauv cov zaub mov noj yuav tsum tsis txhob siab tshaj 120 g ib hnub.
- Koj yuav tsum noj li 5 zaug hauv ib hnub, ntawm qhov me me.
Cov khoom lag luam yuav tsum tau muab pov tseg nrog qhov ntsuas kub siab tshaj 7 mmol / l:
- Qab zib
- Carrots;
- Khoom qab zib thiab qab zib;
- Lub lauj kaub
- Qos yaj ywm
- Ua Tsuag Ntau
- Beets;
- Tsos;
- Tsev cheese;
- Paprika
- Cov mis nyuj haus
- Tej Daim;
- Ketchups;
- Cov Qhoos Ncuav;
- Cov Qhoos Ncuav;
- Zib ntab
- Sau;
- Qab zib hloov.
Kev tawm dag zog lub cev yuav pab txo cov suab thaj. Cov xwm txheej zoo li no yog ib qho ntawm cov kev cai tseem ceeb rau kev ua kom cov ntshav qabzib. Txawm li cas los xij, kev tawm dag zog lub cev yuav tsum tau ua kom mob pesnrab. Lawv raug xaiv los ntawm tus kws kho mob nruj me ntsis ntawm tus kheej, nyob ntawm tus yam ntxwv ntawm tus neeg mob lub cev. Vim li cas ntau xim tau them rau qhov teeb meem no - tam sim no peb yuav txheeb xyuas nyob rau hauv ntau dua.
Kev ua lub neej nquag muab qhov ntau ntawm lub zog. Tom qab kev qoj ib ce, qabzib yog noj tau. Qee cov kws tshaj lij ntseeg tias thaum qhov kev tawm dag zog tau xaiv tau raug, koj tsis tas yuav siv tshuaj insulin. Txawm li cas los xij, nws yog qhov nyuaj heev kom ua tiav cov txiaj ntsig puv nrog kev pab ntawm kev kawm lub cev. Tab sis cov kev ntsuas no tuaj yeem txo kev vam khom rau nws.
Muaj ntau tus lej txheeb xyuas qhov zoo hais txog kev kho mob ntawm pathology nrog haus cawv. Qee tus neeg mob rau lub sijhawm ntev ua ntej noj mov 100 g cawv thiab zoo siab heev. Qhov tshwm sim no tau piav qhia los ntawm qhov tseeb tias cawv txwv tsis pub tso cov piam thaj los ntawm lub siab, thiab tseem tsis pub cov tshuaj hormones uas ua rau cov piam thaj nce ntxiv.
Thaum nce ntxiv nyob rau hauv cov piam thaj qib siab tawm tsam keeb kwm ntawm pathology ntawm cov plab hnyuv siab raum, uas koom nrog kev tawm suab thaj, tom qab ntawv ntshav qab zib no yog theem nrab.
Hauv qhov no, qhov yuav tshwm sim yuav tsum tau kho ib txhij nrog lub ntsiab mob:
- Kab mob siab lossis mob rau daim siab;
- Pathology ntawm lub caj pas pituitary;
- O ntawm daim siab;
- Pathology ntawm tus txiav.
Nrog rau kev nce me ntsis hauv hyperglycemia, tus kws tshaj lij tuaj yeem sau tshuaj rau cov tshuaj hauv qab no:
- Urea sulfonyl;
- Kev Loj Loj.
Cov tshuaj no pab txo tus nqi ntawm cov piam thaj, thaum lub sij hawm tsis tsim kev nce rau hauv insulin ntau lawm.
Kev Tiv Thaiv
Kev ntsuas los tiv thaiv hypo- thiab hyperglycemia - kev noj zaub mov kom zoo thiab ua kom ib ce muaj zog. Dab tsi ua thiab txhais tau yuav tsum tau siv - tus kws kho mob koom yuav qhia. Tsuas yog tus kws tshaj lij, raws li qhov mob hnyav ntawm cov txheej txheem pathological, lub hnub nyoog ntawm tus neeg mob thiab nws lub cev yam ntxwv, yuav muaj peev xwm xaiv txoj kev kho kom zoo.
