Niaj hnub no, txhawm rau haus ib khob dej kas fes lossis dej tshuaj yej, nws tsis tas yuav ntxiv qab zib rau txhua lub sijhawm. Yog tias qhov xav tau, koj tuaj yeem hloov nws nrog lub qab zib.
Susli sweetener yog qhov nrov heev, yog li hauv tsab xov xwm no peb yuav sim nkag siab txog nws cov muaj pes tsawg leeg, cov yam ntxwv ntawm cov khoom xyaw, cov txiaj ntsig thiab kev puas tsuaj.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau nco ntsoov hais tias deb ntawm ib txwm ua tiav kev ua kom tiav cov calories thiab tsis muaj glycemic index ntawm cov khoom qab zib qhia txog kev nyab xeeb ntawm cov khoom. Yog li dab tsi yog Susli cov khoom qab zib hloov?
Kev Sau thiab muaj cov ntsiab lus calories ntau
Lub qab zib zoo qab zib ntawm cov tshuaj me me, txhua tus ntawm txhua qhov sib npaug ntawm ib me nyuam diav ntawm qab zib, yog muab los ntawm ob lub ntsiab: saccharin thiab cyclamate.
Ob ntawm lawv tau muab tso ua ke hauv chav kuaj mob, txawm li cas los xij, nrog qhov sib txawv me ntsis ntawm ntau xyoo lawm.
Thiab yog tias saccharin raug tso cai rau siv, tab sis qee tus kws tshaj lij tseem kho nws nrog kev ntseeg siab, ces cyclamate yog ib yam taug, uas yog vim li cas nws raug txwv tsis pub siv rau qee lub tebchaws. Tshwj xeeb, hauv Asmeskas tebchaws Asmeskas.
Nws yuav tsum raug sau tseg tias cyclamate thiab saccharin tsis yog nqus los ntawm tib neeg lub cev thiab raug tawm los ntawm lub raum. Tsis muaj cov as-ham thiab carbohydrates, feem, peb tsis tau txais. Cov ntshav qab zib cov ntshav tsis nce nrog lub qab zib no. Saccharin txawv ntawm cov qab zib huv hauv qhov ntawd nws yog ntau pua zaus cov khoom qab zib.
Tab sis cyclamate tsuas yog peb caug npaug zoo dua rau cov piam thaj hauv qab zib.
Kuj muaj feem ntau suav tias yog Cheebtsam ntawm Susli cov khoom qab zib tau siv ua ke. Qhov no vim yog qhov tseeb tias saccharin muaj qhov tsis zoo ntawm lub qhov txhav ntawm cov hlau, thiab cyclamate muaj peev xwm muag nws me ntsis thiab ua rau lub saj ntau dua ntuj thiab zoo li ua kom zoo nkauj.
Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm Susli sweetener
Cov kev tshawb fawb ntau heev nyob ntawm nas thiab lwm tus nas tau qhia tias cyclamate nws tus kheej muaj cov nyhuv carcinogenic zoo.
Qhov no yog vim hais tias cov tshuaj yeeb dej caw no muaj peev xwm ua kom pom cov tsos ntawm malignant hlav.
Cov kws tshawb fawb hais tias cov khoom siv no muaj peev xwm nkag rau hauv lub tsho me nyuam thiab nkag mus hauv qhov system hematopoietic ntawm lub cev xeeb tub. Tias yog vim li cas cyclamate yog txwv tsis pub siv rau ntau lub teb chaws ntawm lub ntiaj teb. Nws kuj tsis tuaj yeem siv thaum cev xeeb tub.
Cov khoom xyaw ntxiv ntawm Susli sweetener yog cov tsis muaj mob thiab nyob hauv kev npaj hauv qhov ntau thiab tsawg. Feem ntau, cov no yog:
- dej qab zib rau kev zoo dua hauv cov dej thiab lwm cov kua;
- tartaric acid;
- lactose.
Ob lub xeem kawg yog cov hauv paus hauv keeb kwm thiab muaj nyob hauv cov zaub mov xws li mis thiab kua txiv.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau nco tseg tam sim ntawd tias txawm tias cov neeg tsim khoom ntawm no ua kom muaj suab thaj hloov pauv lawv tus kheej tau hais tias tsuas yog mob ntshav qab zib ntawm thawj thiab hom thib ob nws tuaj yeem nqa cov txiaj ntsig kom pom tseeb. Vim li cas
Thiab txhua yam vim hais tias Susley tsis muaj glycemic Performance index thiab, yog li ntawd, tsis cuam tshuam rau kev mloog zoo ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Raws li txoj cai, qhov no yog qhov twg tag nrho cov txiaj ntsig xaus. Raws li rau kev tshem tawm cov rog dhau lawm, qhov no tsis tau txais txhua.
Koj yuav tsum tau them sai sai rau ntau yam kev mob tshwm sim los ntawm kev noj lub qab zib:
- cim tseg txhim kho qhov mob ntawm daim tawv nqaij ntawm ib tug neeg;
- muaj ib qho exacerbation ntawm cov kab mob ntawm cov plab hnyuv siab raum ntawm excretory system thiab mob siab.
Yog lawm, cov kev tsis tsim txiaj no los ntawm kev txais tos tsis ib txwm tshwm thiab tsis nyob hauv txhua tus neeg.
Txawm tias cov neeg uas muaj cov metabolism hauv tsis hnov lus, cov kws kho mob pom zoo kom hloov wort nrog cov organic sweeteners. Cov no suav nrog stevia thiab erythritol.
Piv txwv, cov organic hloov rau cov piam thaj ua kom zoo zoo tuaj yeem siv rau ib hlis, thiab cov khoom cua hauv lwm lub hlis tom ntej. Qhov no yuav tsum tau ua kom tsis txhob ua kom lub cev ntau dhau nrog cov tshuaj ntxiv.
Kev siv ntawm kev siv
Raws li kev siv Susli thaj hloov pauv, cov koob tshuaj uas tau tso cai los ntawm Ministry of Health yog ib ntsiav tshuaj rau 4 kg ntawm cov neeg laus qhov hnyav.
Puas tsim nyog siv rau qhov kev poob phaus?
Qee tus neeg rog txiav txim siab tso pov tseg tag nrho thiab pib siv nws cov khoom cuav hloov.Tab sis puas yog txoj cai ntawd?
Nws zoo nkaus li tias los ntawm kev txwv tsis pub cov calories los ntawm cov piam thaj, ib tus neeg tuaj yeem tshem sai sai ntawm ob peb phaus ntxiv. Tab sis qhov tseeb, txhua yam tsis yooj yim. Txhua yam khoom cua hloov rau cov khoom lag luam kom zoo ua rau lub siab muaj kev tshaib plab vim yog cov dag ntxias.
Tos rau ib qho kev pabcuam ntawm cov piam thaj tom qab hnov qhov qab zib uas qab ntxiag, lub cev pib thov kev pabcuam tshiab ntawm cov zaub mov, es tsis txhob qab zib, uas nws tau tsis txaus siab. Tias yog vim li cas ntau poob phaus hauv txoj kev no nce nco qab los noj mov.
Nws tsis yog nyob ntawm koj siv Susli qab zib hloov chaw, uas tsis muaj cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau lub cev, lossis tsis yog.
Kuv puas tuaj yeem siv nws siv ntshav qab zib?
Raws li tau sau tseg ua ntej, cov neeg tsim cov piam thaj hloov no sau rau ntawm pob ntawv uas nws tau pom zoo tshaj plaws los siv Susli uas muaj ntshav qab zib ntawm thawj thiab hom thib ob.
Qhov no yog vim qhov tsis muaj glycemic index thiab qhov ua tiav tsis muaj calories hauv cov lus muaj.
Nqi
Tus nqi ntawm kev hloov pauv tshwj xeeb yog nyob ntawm thaj av uas cov khoom lag luam muag thiab tuaj yeem sib txawv hauv thaj tsam 129 - 150 rubles rau ib pob.
Susli qab zib hloov khoom tshuaj xyuas
Feem ntau, kev txheeb xyuas txog nws tsuas yog yam zoo. Yog tias tsis raug ua phem, nws yuav muaj txiaj ntsig zoo.
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Cov kua qab zib (Susli sweetener) yuav tsum noj kom zoo es tsis pub noj ntxiv. Nws yog qhov nyuaj haum rau qhov poob phaus, tab sis rau kev ua txhaum ntawm cov metabolism hauv carbohydrate - qhov pom tiag tiag.
