Yam 1 thiab Hom 2 Kev Tiv Thaiv Mob Ntshav Qab Zib

Kev Tiv Thaiv Ntshav Qab Zib yog Txoj Kev Noj Qab Haus Huv. Kev ntsuas raws sij hawm yuav tshem tawm cov tsos mob ntawm cov neeg muaj kev pheej hmoo, thiab rau cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm kev mob, lawv yuav dhau los ua ib qho kev cawm dim.

Hauv daim iav txheeb cais

Thoob ntiaj teb, 6% ntawm cov pej xeem muaj mob ntshav qab zib. Txhua xyoo, 6 lab tus tib neeg raug kuaj mob ua rau muaj mob hnyav no. Tebchaws Asmeskas, ib ntawm kaum tus neeg muaj ntshav qab zib. Txhua 7 vib nas this, cov kws kho mob hauv ntiaj teb ua qhov kev tsis txaus siab rau cov neeg mob sib txawv. Ntau tshaj li ib lab qhov txiav tawm tau ua nyob rau txhua xyoo uas cuam tshuam los ntawm cov mob ntshav qab zib, thiab nres kev puas tsuaj rau lub raum, cov hlab ntsha, qhov muag, thiab lub plawv.

Yuav luag 700 txhiab tus neeg mob ntshav qab zib mus qhov muag tsis pom, thiab lwm 500 txhiab tus neeg muaj raum tsis ua haujlwm. Mob ntshav qab zib yuav siv 4 lab lub neej nyob rau txhua xyoo. Thiab los ntawm 2013, ntshav qab zib tuaj yeem yog tus kab mob tuag taus. Raws li cov ntaub ntawv teev tseg muaj ntshav qab zib, ntshav qab zib tsis qis tshaj AIDS thiab kab mob siab.

Cov ntsiab lus ntawm ntshav qab zib

Ntshav qab zib mellitus yog ib qho ntawm feem ntau cov kab mob autoimmune. Nws tshwm sim vim qhov ua tsis tiav ntawm cov metabolism ntawm carbohydrates, ntau dua qhov tseeb - vim tias muaj ntshav qab zib ntau ntxiv. Kev txhim kho ntshav qab zib yog txuam nrog kev tsis muaj peev xwm los ntawm cov tshuaj hormone insulin uas ua los ntawm tus txiav

Yog tias tsis kho cov ntshav qab zib thiab cov khoom noj tsis ua raws, tus kab mob yuav ua rau muaj kev txhaum ntau dua.

Ntshav Qab Zib Yuav Yuam Kev Muaj Mob

Ntshav qab zib yog suav tias yog ib tug menyuam yaus mob.

Nyob nruab nrab ntawm lub xyoo pua kawg, cov kws tshawb fawb muaj peev xwm txiav txim siab qhov sib txawv ntawm hom mob thiab rau txhua tus los txiav txim siab txoj kev kho mob.

Tab sis cov lus nug txog yuav ua li cas kho tau ntshav qab zib kom zoo, vim li cas nws tshwm sim thiab puas muaj sijhawm rau cov neeg mob kom rov zoo, tsis muaj lus teb.

Txawm hais tias nanotechnology, ntau cov kev sim thiab kev tshawb fawb, kev tiv thaiv mob ntshav qab zib mellitus tsis tuaj yeem daws cov teeb meem no tau dhau los. Mob ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim vim cuam tshuam los ntawm qee yam ntawm lwm yam sab nraud lossis sab hauv los cuam tshuam nrog cov keeb kwm thiab cov yam ntxwv ntawm lub cev.

Hauv qeb duas ntawm cov laj thawj yog cov kev phom sij hauv qab no rau ntshav qab zib.

Neeg muaj keeb

Txheeb cais thiab kev soj ntsuam ntawm cov kws tshaj lij pom meej meej thawj qhov cuam tshuam nrog kev muaj keeb. Hom I mob ntshav qab zib mellitus tuaj yeem tau txais cov muaj txiaj ntsig ntawm 10% ntawm leej txiv thiab 2-7% ntawm leej niam sab. Thaum kuaj pom tus kab mob no hauv ob leeg niam txiv, qhov muaj feem ntawm kev tau txais nws nce ntxiv mus rau 70%.

Type II diabetes mellitus tuaj yeem tau txais cov muaj txiaj ntsig ntawm 80% los ntawm leej niam thiab leej txiv. Nyob rau hauv rooj plaub thaum leej txiv thiab leej niam yog insulin-cuam tshuam, qhov pib ua kom pom kev muaj tus kab mob hauv cov menyuam yaus ua tiav 100%, tshwj xeeb yog tsis muaj kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib. Feem ntau qhov no tshwm sim hauv neeg laus. Kev txaus siab yuav txawv, tab sis cov kws kho mob paub meej ib yam tseeb - ntshav qab zib tau txais los.

Kev pham

Yeej muaj yam ntawd ua ke los ntawm qhov ntsuas lub cev. Nws tuaj yeem xam los ntawm cov mis: qhov hnyav hauv phaus faib tau los ntawm qhov siab hauv metres square. Yog hais tias tus naj npawb tau txais los ntawm 30 - 34.91, thiab kev rog yog mob plab, uas yog, lub cev zoo li txiv av, lub cev ua rau cov ntshav qab zib muaj ntau heev.

Duav loj me kuj tseem ceeb. Lub cev qhov ntsuas qhov siab yuav ua tau siab, thiab lub duav tsis tshua muaj tsawg dua 88 cm hauv poj niam thiab 102 cm ntawm txiv neej. Wasp duav tsis tsuas yog saib zoo nkauj, tab sis kuj yog kev tiv thaiv tiv thaiv ntshav qab zib.

Kev mob raum

Cov kab mob ntawm cov qog endocrine, mob qog nqaij hlav, ua rau nws lub cev puas tsuaj vim yog raug mob, mob txhaws - txhua yam ntawm no ua rau muaj tus kabmob ua rau pancreatic kawg, uas ua rau muaj kabmob ntshav qab zib mellitus.

Cov kab mob

Tus mob khaub thuas, mob qoob, mob qhua pias, mob siab ua rau neeg mob tus kabmob. Qhov hauv qab yog qhov txhais. Qhov no txhais tau hais tias kev kis tus kab mob yooj yim yuav tsis ua rau muaj ntshav qab zib hauv ib tug neeg dog dig. Tab sis yog tias tus neeg mob pheej hmoo dhau (yog qhov hnyav dhau thiab muaj caj ces roj ntshav), txawm tias qhov mob khaub thuas thaum pib yuav ua rau mob ntshav qab zib.

Txoj kev ua neej tsis ncaj ncees

Mob ntshav qab zib tam sim no hauv cov noob hauv hom standby tuaj yeem tsis pom nws tus kheej yog tias qhov xwm txheej tsis zoo xws li kev noj zaub mov tsis zoo, kev coj tus cwj pwm tsis zoo, tsis muaj kev taug kev sab nraud, kev ntxhov siab, thiab kev ua neej nyob tsis muaj zog.

Tag nrho cov laj thawj sab nraud, uas tuaj yeem raug tshem tawm tag nrho, ua kom muaj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob.

Ntshav qab zib Tiv Thaiv Memo

Peb xav kom kawm cov ntaub ntawv sau cia rau kev tiv thaiv ntshav qab zib. Nov yog cov lus qhia tseem ceeb rau kev tiv thaiv kabmob ntshav qab zib. Ntaus rau lawv yuav tsis nyuaj:

1. Saib xyuas qhov niaj hnub ua;
2. Tsis txhob ua haujlwm dhau thiab tsis txhob poob siab;
3. Kev nyiam huv thiab kev nyiam huv ib puag ncig koj yog tus yuam sij rau kev noj qab haus huv;
4. Kev tawm dag zog, qoj ib ce;
5. Tsis txhob haus luam yeeb lossis haus dej haus cawv;
6. Mus ntsib kws kho mob, kuaj mob;
7. Noj kom raug, tsis txhob noj ntau dhau, nyeem cov khoom sib xyaw.

Kev tiv thaiv mob ntshav qab zib rau poj niam

Cov poj niam uas lub cev hnyav dua li 17 kg thaum cev xeeb tub, nrog rau cov niam uas zoo siab uas tau yug tus menyuam yaus ntawm 4,5 kg thiab siab dua, kuj tseem muaj feem pheej hmoo. Nws yog qhov zoo dua rau kev pib tiv thaiv tom qab yug menyuam, tab sis tsis txhob qeeb tus txheej txheem no. Mob ntshav qab zib mellitus pib maj mam tshwm sim, thiab nws cov tsos mob tuaj yeem ntev txog ob peb xyoos.

Ntawm cov kev tiv thaiv tseem ceeb tiv thaiv cov poj niam yog cov hauv qab no:

• Qhov hnyav rov qab;
• Kev noj qab nyob zoo rau lub neej;
• Lub cev qoj ib ce.

Yuav tiv thaiv kabmob ntshav qab zib li cas rau menyuam yaus

Kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib thaum yau yuav tsum pib thaum yug los. Yog tias tus me nyuam tau noj zaub mov cuav, uas yog, nws siv cov khoom sib xyaw tshwj xeeb, thiab tsis yog mis niam, nws yog qhov yuav tsum tau hloov nws mus rau cov zaub mov tsis muaj lactose. Lub hauv paus ntawm cov qauv sib xyaw ua ke yog nyuj mis nyuj, uas cuam tshuam tsis zoo rau kev ua haujlwm ntawm tus txiav.

Lwm txoj kev ntsuas tseem ceeb yog kev tsim lub chaw noj qab haus huv rau tus menyuam thiab kev siv los tiv thaiv kev coj ua rau tus mob kis.

Kev tiv thaiv mob ntshav qab zib rau txiv neej

Ntshav qab zib mellitus ntawm ob hom yog suav hais tias yog tus poj niam mob. Tab sis txiv neej qhov pheej hmoo kuj tuaj yeem mob tau. Kom tau txais txiaj ntsig sai, kev tiv thaiv yuav tsum tau pib sai li sai tau.

Cov kws kho mob pom zoo cov lus pom zoo:

• Siv ntsuas tiv thaiv kev rog thiab ua kom lub cev tsis hnyav;
• Npaj cov khoom noj kom zoo;
• Tsis kam lees ib zaug thiab tag nrho los ntawm kev haus luam yeeb thiab haus dej haus cawv;
• Txhawm rau tswj kev jumps hauv cov ntshav siab (yog tias muaj lub siab xav rau lawv) los ntawm kev siv tshuaj kho mob siab siab;
• Sab laj rau tus kws kho mob thaum pom thawj tus mob, tom qab 40 xyoo, raug kuaj mob los ntawm cov kws kho mob tshwj xeeb, kuaj ntshav rau qib qab zib;
• Tsis txhob noj tshuaj yam tsis tau txais kev pom zoo los ntawm kws kho mob;
• Txav deb ntawm cov xwm txheej ntxhov siab, tswj hwm txoj kev xav ntau ntxiv nrog sedatives;
• Hauv lub sijhawm los kho cov kab mob sib kis uas tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib mellitus;
• Koom nrog kev ua ub ua no, tsis txhob tsis quav ntsej txog kev qoj ib ce thiab kev ntaus pob ncaws pob uas koj nyiam.

Tag nrho cov lus qhia no tsis tsuas tiv thaiv kev txhim kho ntshav qab zib.

Tab sis lawv kuj tseem ua haujlwm lub cev ua haujlwm hauv nruab nrog cev, pab tswj lub cev nyhav thiab txhim kho lub plawv dhia.

Ntshav Qab Zib Tiv Thaiv: Txawv los ntawm Hom

Type I diabetes mellitus tshwm sim vim kev tsim cov tshuaj insulin tsis txaus los ntawm lub cev. Cov neeg mob ntawm hom no xav tau cov tshuaj insulin niaj hnub. Hom no yav dhau los hu ua insulin-dependant lossis hluas. Lawv raug mob los ntawm 10% mob ntshav qab zib.

Type II diabetes mellitus yog ib yam kab mob uas tshwm sim vim cov tshuaj insulin tsis ua haujlwm. Hauv cov mob no, lub hlwb siv cov tshuaj insulin tsis txaus. Daim foos no tau hu ua ntshav qab zib tsis yog-insulin-mob ntshav qab zib mellitus, lossis neeg laus.

Hom I thaiv kev tiv thaiv ntshav qab zib

Nws tsis tuaj yeem tiv thaiv qhov tshwm sim ntawm hom ntshav qab zib I. Tab sis muaj qee cov lus pom zoo uas tso cai rau koj kom ncua lossis ncua kev txhim kho kabmob.

Kev tiv thaiv kev ntsuas tshwj xeeb tshaj yog xav tau los ntawm cov neeg muaj kev pheej hmoo - uas muaj keeb kwm muaj keeb tiv thaiv kab mob.

Cov kev tiv thaiv theem pib rau hom 1 Ntshav Qab Zib:

• Kev noj haus kom zoo. Muab cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo rau hauv koj cov khoom noj. Txo koj txoj kev noj zaub mov kaus poom. Saib xyuas ntawm qhov ntxiv cov zaub mov cuav ntxiv rau. Diversify koj cov zaub mov noj.
• Tiv thaiv kev txhim kho ntawm kis thiab kab mob sib kis. Tus mob khaub thuas feem ntau tuaj yeem ua rau mob ntshav qab zib.
• Tsis txhob haus luam yeeb thiab haus cawv ib si. Qhov mob ntawm cawv mus rau lub cev tsuas yog tsis txaus ntseeg. Thiab ib qho luam yeeb tsis zoo li yuav ntxiv ob peb xyoos ntawm lub neej.

Kev tiv thaiv ntshav qab zib Hom II

Kev pheej hmoo yog cov neeg uas muaj hnub nyoog ze 50 xyoo, zoo li cov neeg uas muaj txheeb ze ntawm cov neeg mob ntshav qab zib. Cov kev tiv thaiv tseem ceeb tshaj plaws rau lawv yog kev saib xyuas ntshav qab zib txhua xyoo. Xws li kev ntsuas txiaj ntsig zoo yuav tso cai rau koj los kuaj tus kab mob thaum ntxov. Lub sijhawm kho pib raws sijhawm yog tus yuam sij rau menyuam.

Feem ntau, hom II mob ntshav qab zib mellitus cuam tshuam rau cov tib neeg uas muaj kev muaj peev xwm lossis tag nrho dhau los lawm. Rau lawv, kev hloov kho khoom noj khoom haus yog qhov tseem ceeb heev, uas txhawm rau ua raws li cov lus qhia hauv qab no:

• Txawm hais tias lub cev rog dhau hwv, tsis muaj qhov tsis tshaib plab los yog tsim txom koj tus kheej nrog kev zam thiab zoo li "noj zaub mov zoo" sai.
• Noj pluas mov me me rau qee lub sijhawm.
• Ge overeat thiab tsis txhob noj yam tsis qab los noj mov.
• Xws li koj cov zaub thiab cov txiv uas koj nyiam noj rau hauv cov zaub mov noj, cia kom muaj ntau. Thiab koj yuav tsum tsis txhob noj cov rog, cov kaus poom, hmoov nplej thiab khoom qab zib.

Ntxiv nrog rau khoom noj khoom haus zoo, koj yuav tsum ua raws li lwm cov lus pom zoo:

• Mus rau hauv kev ua kis las, suav nrog kev ua si lub cev qoj ib txwm hauv koj lub neej niaj hnub.
• Tau zoo. Ua kom koj tus ntsuj plig tau, tsav koj tus kheej qis, zam dhau kev ntxhov siab. Kev nqhis dej hauv lub cev yog lub qhov rooj qhib rau cov ntshav qab zib.

Tiv Thaiv Kab Mob Ntshav Qab Zib Qib

Thawj qhov tiv thaiv muaj hauv kev saib xyuas qee txoj cai uas yuav tiv thaiv qhov pib ntawm ntshav qab zib. Thib ob tiv thaiv lub hom phiaj txhawm rau tiv thaiv kev tsis sib haum los ntawm tus kab mob uas twb muaj mob lawm.

Tab sis muaj qee yam ua rau tib neeg tsis tuaj yeem hloov lossis cuam tshuam. Cov no yog cov noob caj noob ces, caj ces, hnub nyoog, kev loj hlob hauv lub tsev menyuam, thiab cov yam ntxwv ntawm lub cev.

Kev Tiv Thaiv Mob Ntshav Qab Zib Secondary

Yog hais tias tus kab mob tau dhau koj lawm, tsis txhob tag kev cia siab. Nov tsis yog kab lus tuag. Cov neeg mob ntshav qab zib thiab cov kab mob tseem ceeb dua muaj sia nyob. Kev tiv thaiv theem nrab ntawm ntshav qab zib pib ua raws li cov haujlwm hauv qab no:

1. Kev txwv ntawm lub teeb carbohydrates hauv kev noj haus thiab kev saib xyuas ntawm lub cev qhov hnyav;
2. Kev tawm dag zog lub cev, suav nrog kev hloov pauv hnub nyoog ntsig txog kev hloov;
3. Kev siv cov tshuaj tiv thaiv hypoglycemic;
4. Kev tswj hwm hauv tsoomfwv ntawm multivitamins;
5. Kev tswj hwm ntshav siab;
6. Normalization ntawm lipid metabolism;
7. Hloov mus rau tshuaj insulin nrog kev noj haus tsis zoo;
8. Thaum kuaj pom cov kab mob ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev, ib chav kho mob yog qhov tsim nyog;
9. Ua tau txhua hnub normoglycemia (ntshav qab zib ib txwm) yog kev sib koom ua ke ntawm txhua qhov ntsuas.

Ntshav Qab Zib Tiv Thaiv Kev Mob Ntshav Qab Zib

Txo txoj kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib, koj yuav tsum noj ib pawg qee yam khoom:

• Zaub
• Nqaij qaib nqaij;
• Txiv Hmab Txiv Ntoo
• Cov kua txiv tsis muaj qab zib;
• Cov muaj rog ntses tsawg.

Txawm hais tias xav ua noj nws yuav pom zoo:

• Hloov cov kib nrog cov siav, ci lossis ci;
• Caw tawm cov hmoov nplej, haus luam yeeb, ntsim, qab ntsev;
• Siv cov khoom qab zib hloov cov suab thaj.

Cov ntawv qhia zaub mov rau ib hnub

Rau thawj pluas noj, npaj cov mis nyuj ua raws li buckwheat porridge thiab kib lub omelet los ntawm ob lub qe qaib. Raws li cov khoom qab zib me me, koj tuaj yeem 250 grams ntawm tsev cheese uas muaj roj tsawg thiab tes puv tes.

Thaum noj su, koj tuaj yeem noj ob peb lub ci lossis txiv av txiv ntoo qab haus, haus 250 ml ntawm kefir thiab ntau npaum li cov nqaij ntawm cov tsiaj qus sawv.

Noj su yuav muaj borsch lossis zaub kua zaub (150 grams). On thib ob - hau nqaij qaib mis (150 grams), 100 grams cov zaub hau siav lossis zaub xam lav ntawm cov zaub tshiab (150 grams).

Raws li kev kho thaum tav su, kho koj tus kheej mus rau ib lub tsev cheese casserole. Koj tseem tuaj yeem muaj ib lub qe hau thiab ib khob ntawm muaj roj tsawg dua kefir.

Rau noj hmo, kev xaiv muaj peev xwm ua tau: thawj yog siav hauv qhov cub lossis hau ntses nrog ncu zaub (250 grams), thib ob yog minced nqaij cutlet nrog stewed zaub (300 grams), thib peb yog cw nrog asparagus lossis lwm yam legumes steamed (tseem 300 grams).

Qhov no tsuas yog ib qho ntawm ntau txhiab qhov khoom noj muaj peev xwm.

Ua noj nrog qhov tsawg kawg nkaus ntawm cov rog, ntsev thiab qab zib. Nquag feem. Kev noj haus zoo yog koj txoj hmoo kom tau txais kev noj qab haus huv thiab txuas koj lub neej ntev.

Yuav ua li cas tiv thaiv mob ntshav qab zib

Tus neeg coj kev ua lub neej nquag thiab txav ntau yog kev zoo siab thiab noj qab haus huv. Pom koj txoj kev tawm ntawm lub zog. Thiab peb txaus siab qhia koj txog feem nrov:

1. Taug kev Kev yaug txhua txhua hnub txog li 3 mais kev txo qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem los ntawm 18%. Koj tuaj yeem taug kev hauv Scandinavian style, hauv hav zoov, raws txoj kev taug - raws li koj nyiam. Qhov loj tshaj plaws yog khau xis thiab ib tus khub ntxim siab.
2. Ua luam dej. Ib txoj hauv kev dav dav rau txhua yam kabmob. Kev thauj mus los ntawm lub cev thaum mus ua luam dej yuav txhim kho txhua pab pawg thiab muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm lub plawv plawv thiab lub ntsws ua pa.
3. Lub tsheb tuam. Lub tshuab ob lub cav no tuaj yeem yog koj tus phooj ywg zoo tshaj. Kev voj voog ua kom qis dua qabzib thiab ua rau koj lub cev.

Txhawm rau kom tsis txhob dhau los ua ib ntawm lab lab ntawm cov neeg mob ntshav qab zib, tsis txhob quav ntsej txog kev tiv thaiv kev tiv thaiv. Lawv paub rau txhua tus: khoom noj khoom haus, qhov hnyav, kev ua si. Koj tuaj yeem nyob txaus siab, txawm tias muaj qhov tshwm sim tsis txaus siab. Qhov loj tshaj plaws yog kom pom koj qhov kev txaus siab, sib txuas lus nrog cov neeg nyiam kev coj tus kheej thiab yeej tsis poob lub siab.