Cinnamon belongs rau tsev neeg laurel thiab tuaj yeem siv tsis tsuas yog ua noj ua haus. Cov nroj tsuag tuaj yeem daws qee qhov teeb meem kev noj qab haus huv, piv txwv:
- tshem tawm flatulence;
- muaj cov txiaj ntsig zoo nyob rau ntawm chav kawm ntawm hom 2 mob ntshav qab zib;
- calms spasms hauv cov leeg ntawm txoj hnyuv plab zom mov;
- tiv thaiv xeev siab, ntuav;
- pab tiv thaiv kev poob plab;
- txo cov kev ua kom mob raws plab;
- Pab pab tua cov kabmob hauv lub cev.
Tsis tas li, cinnamon tuaj yeem siv tau los rhuav tshem ntawm cov mob ntawd:
- enuresis;
- impotence;
- testicular hernias;
- rheumatism;
- angina pectoris;
- teeb meem raum
- qaug dab peg
- kev tshwm sim ntawm lawm;
- kev mob ruas;
- txhawm rau ntxuav ntshav.
Cov nroj tsuag no tau ua pov thawj yog cov tshuaj pleev ib ce zoo tshaj plaws, ib qho tiv thaiv cov tshuaj txau qhov ntswg, hnav khaub thuas, tshuaj txhuam hniav, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws, cinnamon nyob rau hauv cov ntshav qab zib tsis tau ploj, thiab ua lub luag haujlwm hauv txoj kev kho mob ntawm tus kab mob no.
Cov tshuaj cinnamon puas ua rau cov ntshav qab zib?
Qee lub sijhawm dhau los, kev tshawb nrhiav tshwj xeeb tau coj los xyuas kom meej tias cinnamon hauv ntshav qab zib muaj cov txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm cov neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2. Hauv lawv txoj kev kawm, tsis muaj kev txiav txim siab zaum kawg thiab vim li no, cov kws kho mob pom zoo kom siv cinnamon rau cov kab mob zoo li no nrog kev ceev faj.
Yeej, muaj ob hom cinnamon ntawm peb cov khoom txee. Thawj yog tiag cinnamon (tseem hu ua Ceylon cinnamon), thiab lub thib ob yog cassia cinnamon, ib yam nroj tsuag uas muaj feem (lwm lub npe hu ua Suav xim av ntoo). Nws yog hom thib ob ntawm cov cinnamon uas tau muag txhua qhov chaw nrog peb thiab siv rau kev ua noj thiab ua noj ua haus tais diav. Qhov faus cinnamon no txawv ntawm qhov tseeb hauv nws lub zog thiab ua rau lub cev. Qhov no tuaj yeem piav qhia txog ntau yam kev txhais ntawm kev tshawb fawb soj ntsuam los ua kom pom cov txiaj ntsig ntawm cinnamon rau cov neeg mob ntshav qab zib.
Ceylon cinnamon yog ib tsob ntoo uas muaj zog thiab ntse. Nws yog los ntawm nws tias kev lag luam tsim cov khoom lag luam cog neeg ntse nrog cov qauv tsis zoo. Rau qhov no, tsis yog tag nrho cov nroj tsuag yog siv, tab sis tsuas yog muaj nyias txheej hauv nws cov tawv ntoo. Cassia yog qhov zoo sib xws rau ib tsob ntoo hauv nws cov qauv thiab kiag li tag nrho nws cov tawv ntoo yog siv hauv khoom noj.
Yog li, kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb pom tau tias cinnamon ntawm ib yam tuaj yeem ua rau qee qhov kev txhim kho cov ntshav ntawm cov ntshav qab zib tau los ntawm kev txo qis nws cov piam thaj. Qhov no yog vim qhov tseeb tias cov nroj tsuag pab txo cov suab thaj kom tsawg dua los ntawm kev txo cov tshuaj insulin. Txawm li cas los xij, kev coj ua tau pom tias nrog hom 2 mob ntshav qab zib mellitus, qab zib tom qab haus cov kab cinnamon kuj tseem tuaj yeem nce ntxiv, yog li tsis yog txhua daim ntawv qhia nrog cinnamon tuaj yeem pom zoo.
Qhov tseeb no ib zaug ntxiv tau lees tias cov nyhuv ntawm cinnamon rau lub xeev kev noj qab haus huv yuav ua raws li cov tshuaj lom neeg ntawm tsob ntoo tshwj xeeb uas tau siv los ua cov tshuaj. Tag nrho cov xwm txheej ntawm qhov teeb meem no nyob hauv qhov tseeb tias tam sim no tseem tsis tau tsim ib hom thiab daim ntawv ntawm cov cinnamon, uas yuav siv los ua cov kev yeej-yeej rau kev kho mob ntshav qab zib.
Txhua tus neeg uas tso siab rau cov txiaj ntsig ntawm cinnamon yuav nco ntsoov tias nws txo qis cov ntshav qab zib hauv 24 feem pua ntawm cov neeg mob, thiab normalizes cov roj cholesterol hauv 18 feem pua yog tias noj tas li. Cov nuj nqis no tau los ntawm kev kawm txog cov neeg ua haujlwm pub dawb. Koj tuaj yeem pom tam sim ntawd yuav ua li cas txo qis qab zib nrog cinnamon.
Rau 40 hnub lawv tau noj los ntawm 1 mus rau 6 g ntawm cinnamon hmoov. Cov ntaub ntawv no tau qhia meej meej tias qhov ua tau ntawm cinnamon hauv ntshav qab zib tseem tsis tau hla txoj kab li 50 feem pua. Feem ntau ntawm cov kev kawm tsis tau txais qhov txiaj ntsig yam xav tau los ntawm kev txo qis cov roj cholesterol lossis txo cov ntshav qabzib.
Cov Pleev Nkaus Ua Ntej Txaus Nyiam
Yog tias tus neeg mob uas muaj ntshav qab zib hom 2 tsis muaj teeb meem rau daim siab, ces cinnamon rau nws yuav dhau los ua cov khoom lag luam uas muaj kev tiv thaiv zoo uas tuaj yeem nqa tau. Cov tshuaj tsis yog tso rau hauv cov tshuaj, vim hais tias nws tsuas yog khoom noj khoom haus ntxiv, thiab muaj ntau yam ci ci muaj nws.
Txhua tus uas ntseeg khov kho hauv qhov ua tau zoo ntawm kev kho hom ntshav qab zib hom 2 nrog cov tshuaj pleev yuav tsum pom tseeb tias cov tuam txhab tsis tas yuav ua pov thawj kev nyab xeeb ntawm lawv cov khoom hauv txhua txoj kev. Ntau cov tub ceev xwm tswj hwm yuav tshem tawm tej yam uas muaj sia nyob hauv kev lag luam yog tias pom muaj kev hem thawj los ntawm lawv txoj kev siv.
Cov neeg uas npaj yuav yuav thiab noj cov khoom noj muaj txiaj ntsig nrog cinnamon ua ib qho tseem ceeb yuav tsum ua tib zoo nyeem cov khoom lag luam thiab cov lus qhia rau nws siv. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias lwm cov khoom xyaw dab tsi muaj nyob hauv kev npaj. Nws yog qhov tsim nyog los xaiv rau cov chaw tsim khoom thiab hom muaj lub npe zoo thiab muaj keeb kwm ntev ntawm lawv cov kev ua. Xws li txoj hauv kev yuav pab kom tsis lees txais cov khoom lag luam ntawm cov khoom lag luam qis, me-paub cov tuam txhab thiab dhau los ua ib qho kev lees paub ntawm cov khoom huv thiab kev nyab xeeb ntawm cov khoom. Txawm li cas los xij, qhov no kuj tseem siv rau yuav ua li cas xaiv stevia sweetener, piv txwv, lossis lwm yam kev noj haus ntxiv.
Kev cuam tshuam ntawm cov cinnamon nrog lwm cov tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab
Lub peev xwm ntawm cinnamon kom txo qis ntshav qab zib tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij yog tias ua ke nrog lwm cov nroj tsuag nrog kev ua kom pom tseeb. Yog li, cov tshuaj pab hauv qab no tuaj yeem ua rau txo cov ntshav qab zib kom ntau dhau:
- chrome;
- iab iab;
- qij
- txiv ntseej nees;
- dab ntxwg nyoog claw;
- alpha lipoic acid;
- fenugreek;
- plantain;
- panax;
- Siberian Ginseng.
Tib txoj cai yuav yog kiag li qhov tseeb txog cov tshuaj uas ua rau ntshav qab zib nyob hauv hom 2 ntshav qab zib. Yog tias tus kws kho mob uas txiav txim siab txiav txim siab tias kev siv cov cinnamon yuav tsis tso pov tseg rau hauv cov ntshav qab zib mellitus, nws yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas ntshav qabzib. Nrog ntse poob hauv nws qib, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum qhia rau tus kws kho mob tam sim ntawd.
Kev kho mob ntawm hom 2 mob ntshav qab zib mellitus nrog cov cinnamon tuaj yeem muaj cov txiaj ntsig tsis zoo rau daim siab thiab nws txoj haujlwm. Yog tias tus mob ntshav qab zib muaj teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm kev hloov khoom nruab nrog, yog li tsis muaj kev pom zoo los ntawm cov kws kho mob nws tsis tuaj yeem pib siv cinnamon rau kev siv tshuaj.
