Ntau dhau los ntawm kev noj cov zaub mov muaj calorie ntau tuaj yeem tsis tuaj yeem ua rog. Tag nrho cov txheej txheem ntawm tsub zuj zuj (los yog tsis tsub zuj zuj) ntawm lub peev ntawm cov nqaij rog hauv tib neeg lub cev yog txuam nrog kev tsim cov tshuaj insulin.
Qhov tshuaj hormones no yog zais zais hauv cov txiav thiab feem ntau yuav tsum tau ua cov haujlwm tseem ceeb rau kev ua haujlwm tsis zoo, thiab tswj kom hnyav.
Tsis tas li ntawd, nws yog cov insulin cuam tshuam ncaj qha rau cov piam thaj, uas ib txwm pom muaj hauv cov ntshav, pab nws nkag mus rau hauv txhua qhov nqaij thiab kabmob ntawm tib neeg lub cev.
Yog tias cov piam thaj hauv lub siab dhau mus ntau ntau, tom qab ntawd cov tshuaj insulin yuav pab tiv thaiv cov kev mob tshwm sim ntawm tus mob no, piv txwv li, nres qhov hnyav dhau thiab rog dhau. Ib qho teeb meem zoo sib xws yog tshwj xeeb tshaj yog cuam tshuam rau cov ntshav qab zib mellitus ntawm hom thib ob. Nws yog nrog daim ntawv no ntawm tus kabmob uas cov teebmeem hnyav tshwm sim.
Txhawm rau tiv thaiv cov rog dhau, koj tseem yuav tsum paub tias yam khoom twg tuaj yeem pab txhawb rau nws.
Cov nyhuv ntawm carbohydrates rau ntawm qhov hnyav
Tsis yog txhua tus neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem paub tias yuav muaj dab tsi tshwm sim rau nws lub cev thaum lub sijhawm nws noj ib qho me me ntawm cov hwm dawb cov mov mog. Xav txog qhov teebmeem no, nws yuav tsum tau sau tseg tias ncuav yog feem ntau ntawm cov carbohydrate nrog cov hmoov txhuv nplej hauv nws cov muaj pes tsawg leeg.
Nws tuaj yeem zom tau sai thiab hloov mus rau hauv qabzib, uas dhau los ua cov ntshav qab zib thiab muab faib rau txhua qhov hauv nruab nrog cev thiab kab ke.
Lub sijhawm no, lub cev tam sim ntawd yauv nyob rau lub xeev ntawm ib qho ntawm cov theem ntawm hyperglycemia (mob pathological thaum cov piam thaj hauv cov ntshav nce siab mus rau theem siab, thiab insulin tsis tuaj yeem tiv nrog nws).
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov cais tias tam sim no tus neeg mob hlwb tus neeg mob ua rau cov ntshav qabzib thiab sai li sai tau tso cov tshuaj insulin rau hauv cov ntshav, uas muaj peev xwm ua tau qee yam ntawm nws lub luag haujlwm ib zaug:
- tsim qhov tshwj tseg ntawm lub zog tseem ceeb, txawm li cas los xij, lub sijhawm no tsis tshua muaj neeg;
- Kev poob qis ua rau cov concentration ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, yuam nws kom nkag mus tsis txhua lub plab hnyuv siab raum, tab sis tsuas yog cov uas muaj teeb meem xav tau ntawm nws.
Hauv cov ntshav qab zib mellitus, cov txheej txheem no tshwm sim tsis txaus.
Carbohydrates nrog cov rog
Kev tsim cov ntsiab lus ntawm qhob cij, nws yog ib qhov tsim nyog los xav txog nws qhov kev siv nrog butter ua piv txwv ntawm cov carbohydrate nrog cov rog. Raws li twb tau sau tseg, qhob cij yog carbohydrate uas ua tiav rau hauv cov piam thaj. Roj yog ib qho lipid. Hauv cov txheej txheem ntawm kev zom zaub mov, nws yuav dhau los ua cov roj ntsha, uas, zoo li cov piam thaj, yuav nkag rau cov hlab ntshav. Qeb neeg cov ntshav qab zib yuav tseem nce siab tam sim ntawd, thiab tus txiav yuav nres qhov kev ua no kom sai li sai tau los ntawm kev tsim cov tshuaj insulin.
Yog tias cov khoom no ua haujlwm zoo, tom qab ntawd cov kua dej yuav tsim tawm ntau npaum li tsim nyog kom ua kom tsis txhob muaj suab thaj ntau dhau. Txwv tsis pub (yog tias muaj teeb meem nrog cov txiav ntshav qab zib thiab ntshav qab zib tau tshawb pom), cov tshuaj insulin yuav tsim nyob rau hauv qhov tsis txaus tsim nyog tshaj qhov tsim nyog.
Raws li qhov tshwm sim, ib feem ntawm lub zog ntawm cov rog uas los ntawm cov khoom noj yuav tsum tau khaws cia hauv cov nyiaj tshwj tseg, hauv lwm cov lus, hauv cov nqaij rog. Hauv cov theem tom ntej, txoj kev no yuav dhau los ua lub ntsiab vim tias qhov hnyav tshaj yuav tshwm sim.
Nws yog ib tus neeg mob tsis muaj zog thiab tsis muaj zog uas tuaj yeem piav qhia kev txhim kho kev rog lossis tsuas yog ua rau qhov hnyav tsis xav nce hauv ntshav qab zib. Yog tias tus neeg tau noj qab nyob zoo, tom qab ntawv txoj kev no tsis txaus ntshai rau nws, vim tias cov khoom noj carbohydrates thiab cov rog ntau yuav ua tiav tiav yam tsis ua rau hnyav dhau.
Hyperinsulism yog qhov nyiam ntawm qee tus neeg los tsim kev rog.
Noj cov rog sib cais los ntawm lwm cov zaub mov
Txuas ntxiv cov piv txwv ntawm cov zaub mov, koj yuav tsum xav txog kev siv tsuas yog lipids, piv txwv li, tawv cheese. Yog tias ib tug neeg rog nkag mus rau hauv lub cev, lawv yuav tsis cuam tshuam rau cov ntshav ntawm lub ntsej muag thiab insulin. Lub txiav ua nws tus kheej yuav tsis tsim cov tshuaj hormones tsis txaus thiab cov txheej txheem ntawm kev hloov pauv mus rau hauv lub zog ntau dhau yuav tsis pib.
Txawm hais tias qhov no, ib tus tsis tuaj yeem hais hauv txhua txoj kev uas qhov lipid noj tsis muaj kev cuam tshuam rau lub cev. Qhov no tuaj yeem zoo piav qhia los ntawm qhov tseeb tias nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm kev zom zaub mov, lub cev yuav rho tawm tag nrho nws cov ntsiab lus tuaj yeem los ntawm cov zaub mov ntim, piv txwv li:
- cov vitamins;
- kab kawm;
- pob zeb hauv av ntsev.
Ua tsaug rau cov tshuab no, cov tshuaj tseem ceeb uas yog qhov tseem ceeb rau kev tsim kho lub zog metabolism yuav tau txais.
Cov kev txiav txim siab piv txwv yuav nyuaj hu ua qhov muaj tseeb, vim tias lawv yooj yim thiab schematic. Txawm li cas los xij, cov ntsiab lus ntawm cov txheej txheem yog txaus kev hais qhia. Yog tias koj nkag siab qhov tseem ceeb ntawm qhov tshwm sim, ces koj tuaj yeem tsim kho koj tus cwj pwm noj kom zoo. Qhov no yuav ua rau nws muaj peev xwm kom tsis txhob hnyav dua nyob rau hauv ntshav qab zib mellitus ntawm hom thib ob. Qhov khoom noj kom zoo nrog cov piam thaj hauv siab kuj tseem ceeb nyob ntawm no.
Hauv kev xaus, nws yuav tsum raug sau tseg tias qhov teeb meem ntawm qhov hnyav, nws yog tus txiav kab mob uas ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Yog tias tus tib neeg muaj kev noj qab haus huv, ces nws ua tiav nrog nws txoj haujlwm thiab tsis ua rau nws tsis xis nyob, thaum tswj hwm kom hnyav.
Txwv tsis pub, muaj teeb meem tseem ceeb nrog kev tsim cov tshuaj hormone insulin lossis txawm tias nws tsis muaj txiaj ntsig. Qhov txiav tawm tuaj yeem pab txhawb rau kev tso tawm ntawm cov roj ntsha uas tau txais los ntawm cov zaub mov hauv cov chaw cia khoom. Raws li qhov tshwm sim, maj mam nce phaus pib thiab rog dhau.
Yog tias tus neeg mob ntshav qab zib tsis soj ntsuam nws kev noj zaub mov thiab noj zaub mov muaj suab thaj, qhov no tuaj yeem dhau los ua qhov tshwj xeeb rau kev txhim kho kev noj qab haus huv ntawm pancreatic. Thaum kawg, qhov no tuaj yeem ua rau qhov tseeb tias cov tshuaj insulin yuav tsis tsim nyob ntawm nws tus kheej.
Koj tseem yuav txaus siab nyeem txog qhov kev paub ntawm tus kheej poob ceeb thawj ib qho ntawm peb cov neeg nyeem.
