"Lub caij ntuj sov yog lub neej me ntsis!" - hu hauv zaj nkauj qub. Lub caij sov yog pib ntawm lub caij ntuj sov. Cov pej xeem, suav nrog cov neeg muaj mob ntshav qab zib, nkees ua rau muaj kev ntxhov siab ntawm lub neej hauv nroog, maj mus rau lawv cov tsev neeg thaum lub caij ntuj sov kom ua pa huv, ua luam dej hauv hav dej, taug kev hauv hav zoov, cog lawv cov qoob loo, tab sis ua ntej txhua yam, kom tau so lawv tus ntsuj plig los ntawm kev ua neej nyob txhua hnub Cov.
Tau mus txog lub vaj thiab vaj, ntau yam nrog zoo siab pib delve rau hauv txaj txij thaum sawv ntxov txog hnub poob, yuav luag tsis nco qab txog lawv txoj kev noj qab haus huv, hais txog kev noj zaub mov thiab tshuaj noj kom raws sijhawm. Qhov no yog qhov txaus ntshai heev rau cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, vim tias nws yog ib qho kev mob ntev ntev uas yuav tsum tau noj cov tshuaj qab zib kom tsawg thiab kev soj ntsuam tas li los ntawm cov neeg mob tsis tu ncua ntawm kev noj zaub mov, ntshav siab thiab ntshav qab zib!
Tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm kev mob siab thiab lub cev dhau mus ntev, cov neeg mob ntshav qab zib tuaj yeem nce ntshav siab lossis txo cov ntshav qab zib, nce mus rau hauv lub cev tsis muaj ntshav qab zib, thiab qee zaum tsis muaj txoj hauv kev mus rau endocrinologist nyob sab nraum lub nroog los kho kho hypoglycemic lossis hypotensive thiab kho cov lus nug txog kev noj zaub mov zoo.
Peb tsab ntawv yuav pab teb cov lus nug txog cov neeg mob ntshav qab zib uas tau mus ncig rau lub tebchaws thaum lub caij ntuj sov:
- Thaum tawm mus sab nraud lub nroog, nqa nrog koj cov tshuaj txaus uas koj xav tau (nws yog qhov pom zoo kom muaj cov khoom kom koj tsis txhob khiav ncig lub tsev muag tshuaj nrhiav lawv), Glucometer (muab lub roj teeb tshiab) thiab cov roj ntau txaus rau nws (xyuas cov hnub tas sij hawm) thiab TONOMETER!
- Tsis txhob hnov qab sau cia qhov chaw khaws cia ntawm kev tswj yus tus kheej, uas sau cia cov kev nyeem ntshav qab zib thiab ntshav siab. Cov ntaub ntawv no yuav pab koj tus kws kho mob thiab txawm tias, qhov xwm txheej hnyav, koj - hloov kho ntawm cov tshuaj ntawm koj tus kheej, muab cov kev ua si ntawm lub cev.
- Nco ntsoov tias nws yog qhov zoo tshaj plaws los tswj kev yoo ntshav cov ntshav qab zib tsis ntau tshaj 6.0 mmol / l, thiab ob teev tom qab noj mov - tsis ntau tshaj 8.0 mmol / l, tab sis tsis yog txhua tus qauv zoo tsim nyog, yog li tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej Cov lej ntawm glycemia koj xav tau lo rau koj.
- Nco ntsoov them sai sai rau qhov tsos tam sim ntawd tsis muaj zog, kiv taub hau, mob khaub thuas, tawm hws, hnov qhov tsis zoo ntawm kev tshaib plab, tsis meej pem hauv qhov chaw, vim tias cov mob no tuaj yeem yog cov cim qhia tias muaj ntshav qab zib. Txhawm rau pom cov tsos mob no, tam sim ntawd ntsuas theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav; ntawm tus nqi tsawg (tsawg dua 3.9 mmol / l) noj tam sim ntawd 4 daim piam thaj lossis haus ib khob kua txiv!
- Nco ntsoov ua raws cov khoom noj! Ua ntej lub cev muaj zog hauv lub vaj, nws yog qhov zoo tshaj rau noj cov zaub mov muaj cov khoom noj uas tau maj mam nqus cov zaub mov uas muaj cov qib siab: fiber (cereal (tshwj tsis yog semolina), nplej zom los ntawm cov nplej tshwj xeeb, kom muaj cov mov ntawm lub zog.
- Tsis txhob noj ntau dhau! Kev noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab txiv hmab txiv ntoo ntau tuaj yeem ua rau nce ntshav qab zib, tom qab ntawd nws yuav nyuaj rau kev kho cov tshuaj ntau ntxiv.
- Tsis txhob hla cov zaub mov tseem ceeb.
- Koob ua hauj lwm thiab so, txawm hais tias tsis muaj leej twg los saib xyuas lub vaj dhau ntawm koj!
- Ua haujlwm hauv vaj yog txuam nrog qee yam kev siv dag zog lub cev, uas nrog los ntawm kev tawm hws, uas ua rau cov tawv nqaij ua pa hauv thaj av axillary, hauv thaj chaw inguinal, hauv qab qog caj ces, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg rog. Txhawm rau zam qhov no, cov quav tawv nqaij yuav tsum tau kho nrog talcum hmoov ua ntej lossis cov tshuaj nplaum uas muaj zinc oxide yuav tsum tau pleev.
- Nyob rau lub caij ntuj sov, muab qhov kub thiab txias sib txawv, cov lus nug ntawm kev tiv thaiv urogenital yog tshwj xeeb tshaj yog mob siab, yog li ntawd, txhawm rau kom muaj lub microflora thiab tiv thaiv cov qog ua kua ntawm thaj chaw ze, ob leeg poj niam thiab txiv neej yuav tsum siv cov xab npum tshwj xeeb rau kev huv si uas muaj cov lactic acid.
- Nco ntsoov tias haus dej txaus txhua hnub, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub cev ua kom lub cev muaj zog thiab huab cua sov! Lub cev xav tau cov dej yuav khoom noj rau txhua lub nruab nrog cev, rau kev ua haujlwm kom zoo ntawm txhua qhov system enzyme thiab tswj cov hlwb hauv lub xeev kom muaj kev noj qab haus huv. Zam cov dej qab zib uas muaj suab thaj!
- Tsis txhob hnov qab tias dej cawv ua rau txo cov ntshav qab zib kom tsawg thiab yog tias koj muaj lub tsiab peb caug ntawm lub dacha, tom qab ntawd yuav tsum muaj lub qab los noj mov ntawm lub rooj uas muaj cov zaub mov uas muaj zom zom ua kom qeeb (koj tuaj yeem ua qhaub cij nrog whole-grain bread). Tom qab haus dej cawv, yuav tsum zam lub cev. Nws yog qhov zoo dua rau kev tshem tawm cov kev haus cawv kom zoo, vim tias nws tuaj yeem ua rau cov ntse ntse hauv cov ntshav qab zib ntau ntau.
- Nyob rau lub caij ntuj sov, muaj caij nyoog, noj zaub ntsuab ntau dua, zaub, qoob loo. Lawv muaj txiaj ntsig zoo rau ntshav qab zib thiab muaj cov tsis muaj calorie thiab carbohydrates. Tab sis kev siv cov txiv hmab txiv ntoo (txiv pos nphuab, currants, txiv duav) yuav tsum tau txwv tsis pub haus 2 khob ib hnub nyob rau txawv sijhawm nkag, piv txwv li, noj tshais thib 2 thiab khoom noj txom ncauj thaum tav su.
- Ua haujlwm hauv vaj yuav tsum tau saib xyuas kom zoo los xaiv cov khau thiab saib xyuas ko taw. Ntxuav koj txhais taw txhua hnub nrog dej sov (30-35 C); tom qab ntxuav, txhais taw yuav tsum tau qhuav kom zoo thiab muaj roj nrog ko taw. Tsis txhob thov cov tshuaj pleev ntawm koj cov ntiv tes!
- Yog tias koj raug mob, koj yuav tsum so qhov kev txiav tam sim ntawd nrog cov tshuaj chlorhexidine (nws yuav tsum nyob hauv lub txee tshuaj), npog lub qhov txhab nrog cov kab mob hnav khaub ncaws lossis cov kab mob bactericidal thaj. Cov dej cawv daws teeb meem (iodine, lub ci ntsuab ntsuab, poov tshuaj permanganate) tuaj yeem siv tsis tau, vim tias lawv tuaj yeem ua rau hlawv.
Ua raws li cov lus qhia saum toj no thiab kev kho kom raug rau tus mob ntshav qab zib hom 2 tuaj yeem txo qis kev loj hlob ntawm nws cov teeb meem, tab sis tag nrho kev tiv thaiv lawv yog ib txoj haujlwm nyuaj txawm tias tus kws kho mob paub dhau los. Tam sim no cov piam thaj hauv qis-qis, roj-txo cov roj thiab lwm yam tshuaj siv los kho ntshav qab zib. Hmoov tsis zoo, txawm tias cov tshuaj niaj hnub no ib txwm tsis tso cai rau koj los ua kom cov ntshav qab zib kom ua tiav thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib, yog li ntawd, tsis ntev los no, cov kws kho mob tau them ntau thiab ntau dua rau cov tshuaj metabolic uas tuaj yeem txhim kho txoj kev kho mob. Cov tshuaj no suav nrog Dibikor - cov tshuaj raws lub ntuj tsim rau lub cev - taurine. Hauv kev ntsuas rau kev siv Dibicor, mob ntshav qab zib mellitus ntawm hom 1, 2, suav nrog nrog cov roj (cholesterol) siab, lub plawv tsis ua haujlwm, ntxiv rau kev siv ua hepatoprotector. Cov tshuaj pab ua rau cov ntshav qab zib thiab ntshav muaj roj tag nrho, uas pab txo cov kev pheej hmoo ntawm ntshav qab zib hom 2 thiab atherosclerosis. Dibicor ua rau kom muaj ntshav siab rau lub cev, ua kom lub siab ua haujlwm, tiv thaiv daim siab. Cov tshuaj muaj kev tiv thaiv zoo thiab sib raug zoo nrog lwm cov tshuaj, thiab nws cov txiaj ntsig tau pom zoo hauv kev tshawb nrhiav coob. Dibicor yuav pab txhim kho kev noj qab haus huv txhua yam nyob rau hauv cov ntshav qab zib.
