Ntshav qab zib Hom 2 tuaj yeem raug hu sib txawv, uas yog nrhiav mob ntshav qab zib mellitus. Cov neeg mob uas kuaj pom no tsis tas yuav txhaj tshuaj insulin li niaj zaus. Txawm hais tias muaj qee zaum qee qhov tsis suav, cov neeg mob uas mob ntshav qab zib hom thib ob yuav tsum noj tshuaj tiv thaiv kab mob ntawm tib neeg cov tshuaj insulin.
Nws paub tias muaj mob ntshav qab zib feem ntau tshwm sim rau cov neeg laus. Lub hauv paus tseem ceeb ntawm tus kab mob no yog kev ua txhaum meej nyob rau hauv cov metabolism ntawm tus neeg mob. Ib qho exacerbation ntawm qee cov kab mob mus ntev ntawm kev mob caj dab kuj tuaj yeem ua rau kev loj hlob ntawm tus kab mob.
Tab sis tsis ntev los no, cov kws kho mob tau pom cov xwm txheej uas muaj ntshav qab zib tuaj yeem tshwm sim hauv cov neeg mob hluas lossis menyuam yaus. Cov qauv no tau npau taws los ntawm qhov tsis zoo ntawm ib puag ncig ib puag ncig hauv ntiaj teb, nrog rau qhov tseeb tias cov tub ntxhais hluas feem ntau coj lub neej tsis ncaj ncees, ua phem rau cov zaub mov tsis zoo, thiab tseem tsis quav ntsej cov cai ntawm kev kawm lub cev kom zoo.
Los ntawm qhov no peb tuaj yeem xaus tias txhua yam cuam tshuam tuaj yeem ua rau muaj ntshav qab zib. Los ntawm kev noj haus tsis zoo rau qhov tsis kam ib ce. Piv txwv li, cov pluas noj mov tsis tu ncua uas muaj ntau nyob hauv cov carbohydrates ntshiab tuaj yeem ua rau muaj kev mob.
Yuav ua li cas ib qho kis tau ntawm cov ntshav qab zib ua kom pom tshwm sim?
Txhawm rau them sai sai hauv lub sijhawm rau qhov pom ntawm thawj cov tsos mob ntawm tus kab mob no, koj yuav tsum kawm qhov tsos mob ntshav qab zib tseem ceeb npaum li cas. Nov yog:
- kev cuam tshuam ntawm cov hlab (muaj teeb meem ntau lub plab, ntuav, raws plab, xeev siab, tsis xis nyob tom qab noj zaub mov muaj roj lossis ntsim heev);
- qhov nce ntxiv hauv lub cev nyhav;
- tsis tu ncua kev xav ntawm kev nqhis dej;
- kev tshaib kev nqhis, txawm tias tom qab tsis ntev los no;
- ntse jumps hauv cov ntshav siab.
Cov no tsuas yog muaj cov kev mob tshwm sim ntawm lub cev tseem ceeb uas tuaj yeem paub qhov kev loj hlob ntawm tus kab mob pancreatic. Tab sis yog tias koj tau them sai sai rau lawv hauv lub sijhawm, koj yuav muaj peev xwm zam kom tsis txhob muaj kab mob ntshav qab zib ntxiv.
Nws paub tias cov kua txiv kab ntxwv pib ua ob txoj haujlwm tseem ceeb hauv tib neeg lub cev. Uas yog:
- kev tsim cov kua txiv ua kua dej, uas ua ncaj qha rau txhua txoj hnyuv hauv lub cev;
- muab cov tshuaj insulin secretion, qhov hormone no yog lub luag haujlwm rau kev muab cov piam thaj kom zoo rau txhua lub hlwb hauv tib neeg lub cev.
Yog vim li cas thiaj li paub ntxov ntawm cov teeb meem hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev no yuav ua rau nws muaj peev xwm zam kom tsis txhob muaj ntshav qab zib ntau ntxiv.
Qhov no yuav ua tau vim yog ua raws li kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog kom tsis tu ncua thiab noj tshuaj uas txo cov ntshav qab zib.
Yam yuav tsum tau ua ntej kom txhim kho txoj kev mob hauv lub cev
Muaj cov laj thawj tseem ceeb uas tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib hom 2 huam tuaj. Lawv zoo sib xws rau cov uas ua rau kev loj hlob ntawm cov ntshav qab zib hom 1, tab sis ib qho loj sib txawv ntawm lawv yog qhov pom tseeb ntawm kev zom zaub mov tsis txaus thiab ua cov insulin tsis txaus.
Nws yog tsim nyog sau cia ntawm no hais tias thaum pib ntawm qhov pib ntawm qhov pib mob, nws yog qhov nyuaj rau hnov thawj qhov taw tes, vim hais tias cov hlau tseem ua haujlwm thiab tsim cov nyiaj hauv txoj kev loj hlob. Feem ntau thawj qhov pib tshwm sim thaum tus kab mob no tau tsim los ntev. Tab sis lub ntsiab loj yog peb taw tes. Kev rog dhau los feem ntau ua rau cov ntshav qab zib hom 2.
Yog li, dab tsi yog qhov ua rau cov ntshav qab zib ntawm theem ob:
- Lub txiav ua xaim tsis tsim cov tshuaj insulin txaus.
- Cov hlwb ntawm lub cev tiv thaiv cov tshuaj hormones saum toj no (qhov no tshwj xeeb tshaj yog rau daim siab, cov leeg thiab cov hlwb ntawm cov nqaij mos adipose).
- Rog dhau.
Qhov phom sij tshaj plaws yog hom visceral rog. Qhov no yog thaum muaj roj ua nyob rau ntawm lub plab. Yog vim li ntawd cov tib neeg uas muaj kev ua neej tsis zoo li qub yuav tsum yoo txhob noj khoom txom ncauj sai, ua lub cev tawm dag zog tas li thiab ua lub neej noj qab nyob zoo. Hauv qhov no, kev tawm dag zog ib txwm muaj txaus, nrog rau kev noj zaub mov tsis yog, thiab hom kev rog no tuaj yeem zam dhau.
Hais txog khoom noj khoom haus, tseem muaj qhov kev xav zoo li no tias kev noj zaub mov tsis tu ncua nrog cov nyiaj ntawm cov ua kom zoo zoo, thaum cov nqaij thiab cov nqaij fiber ntau ntau tsawg hauv kev noj haus, ua rau muaj kev loj hlob ntawm hom 2 ntshav qab zib.
Vim li cas kev tiv thaiv phom sij?
Los ntawm lub tswvyim zoo li kev tawm tsam, nws yog ib txwm yog txhais tau tias qhov kev tawm tsam ntawm tib neeg lub cev rau kev cuam tshuam ntawm insulin rau nws. Nws yog nyob rau hauv xws li txoj kev tshwm sim uas nws yog feem ntau yuav kis tau hom 2 mob ntshav qab zib mellitus.
Tom qab kuaj pom tus kab mob, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum saib xyuas cov qib ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav. Txhawm rau tiv thaiv kev mob loj dua ntxiv. Tab sis tseem, nyob rau theem no, lawv sim ua kom tsis muaj tshuaj insulin. Cov ntshav qab zib yog txo los ntawm cov ntsiav tshuaj tshwj xeeb. Yog tias lawv tsis pab, tom qab ntawd koj tuaj yeem pib qhia cov qauv ntawm tib neeg lub cev insulin.
Ntxiv nrog rau tus kabmob nws tus kheej, koj tuaj yeem txais lwm yam kev tsis zoo rau lub cev. Nov yog:
- qhov nce hauv cov hlab siab (arterial);
- ntshav qab zib nce ntau;
- concomitant ischemic kab mob muaj peev xwm ua tau, nrog rau mob atherosclerosis, uas tau sau tseg hauv cov hlab ntsha.
Vim tias qhov tseeb ua rau lub cev tsis tu ncua, cov kab mob ntawm lub cev tau tawm tsam los ntawm cov ntshav qabzib hauv cov ntshav, tus txiav ua haujlwm tsis ua haujlwm. Hauv kev sib txuas no, ntshav qab zib tseem muaj kev txhim kho sai dua.
Raws li kev txheeb cais, hom mob ntshav qab zib hom 2 pib txhim kho ntau dua li ua ntej. Hauv tus naj npawb, nws zoo ib yam li qhov no: ib tus neeg mob rau txhua cuaj caum tus neeg.
Tsis tas li, mob yuav ua rau muaj qhov tsis zoo xws li:
- kev tuag ntawm daim tawv nqaij;
- daim tawv nqaij qhuav
- fragility ntawm ntsia ntsia hlau;
- cov plaub hau poob, thiab lawv poob tawm hauv pob;
- atherosclerosis tuaj yeem txhim kho hauv cov hlab ntsha uas nyob hauv txhua qhov ntawm tib neeg lub cev los ntawm lub hlwb mus rau lub siab;
- teeb meem raum
- muaj zog rhiab rau ib qho kab mob twg;
- trophic mob rau ntawm taw thiab qis qis kawg yog ua tau;
- qhov muag puas tsuaj.
Thiab cov no tsuas yog lub txim loj ntawm tus kab mob.
Tab sis, yog kawg, yog tias koj kuaj pom tus kab mob nyob rau hauv lub sijhawm thiab tswj hwm cov suab thaj, koj yuav tuaj yeem zam kev txhim kho ntawm ntau yam ntawm lawv.
Vim li cas kab mob ntshav qab zib ua kom ntshav txhawm rau kuaj mob?
Tsis zoo li kuaj mob ntshav qab zib, kuaj mob plab yug me nyuam yog siv txoj kev kuaj mob tshwj xeeb. Nws yog txaus los ua qhov kev tsom xam molecular thiab nws yuav ua kom paub txog seb kev hloov pauv muaj nyob hauv noob. Tab sis tus kis tau, koj yuav tsum tau soj ntsuas tsuas yog ntsuas kev paub lub cev. Thiab vim qhov tseeb tias nyob rau theem pib ntawm txoj kev loj hlob, lawv yog qhov muag plooj heev, qee zaum nws yuav nyuaj heev ua.
Ntau zaus, tus neeg mob tau kawm paub txog nws txoj kev kuaj mob nyob rau hauv peb, lossis txawm tias xyoo tom qab ntawm kev txhim kho kabmob. Feem ntau, feem ntau, ib qho tuaj yeem paub txog qhov kev kuaj mob no hauv thawj xyoo tom qab qhov pib ntawm kev txhim kho ntawm tus kabmob. Tab sis tseem, hauv thawj lub hlis nws yuav luag tsis yooj yim ua.
Nws yog vim qhov no hais tias yuav luag txhua tus neeg mob uas tau kuaj pom muaj tus kab mob ntshav qab zib mellitus twb raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob concomitant xws li retinopathy, uas yog qhov ncauj mob ntawm lub pob muag, ntxiv rau angiopathy - ib qho kev cuam tshuam hauv lub cev nrog vascular puas tsuaj. Thiab, ntawm chav kawm, nws muaj cov tsos mob ntawm cov kab mob no.
Raws li tau hais los saum no, cov cim tseem ceeb ntawm thawj-theem ntshav qab zib muaj peev xwm zoo ib yam li cov uas tau sau tseg pom muaj cov tsos mob thawj-theem. Nov yog:
- Kev nqhis dej heev, qhov ncauj qhuav.
- Nquag tso zis thiab tso zis ntau dhau.
- Kev ua kom lub cev muaj zog ua ntu zus thiab tus neeg mob xav tias tsis muaj zog thiab nkees heev.
- Tsis tshua muaj, tab sis tseem tseem ntse poob ceeb thawj yog qhov ua tau, txawm hais tias nrog hom ob nws tsis tshua tshaj tawm nrog thawj.
- Kev loj hlob muaj zog ntawm cov poov xab kis ua rau khaus ntawm daim tawv nqaij, tshwj xeeb tshaj yog nyob hauv qhov chaw mos.
- Rov pib tshwm sim tas li ntawm kab mob ntawm daim tawv nqaij xws li lub fungus lossis qog.
Thawj qhov koj yuav tsum tau them sai sai rau yog tias muaj ib tus neeg hauv tsev neeg uas muaj mob ntshav qab zib. Tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau cov kwv tij ntshav. Ntau cov ntshav siab tuaj yeem yog lub harbinger ntawm kev txhim kho ntawm tus kabmob, rog dhau yog qhov tsis zoo yog tias nws muaj nyob rau lub sijhawm ntev. Los ntawm txoj kev, muaj lub tswv yim tias tus neeg lub cev qhov hnyav dua, qhov ntau dua uas nws yuav muaj ntshav qab zib hom 2 ntau dua. Feem ntau nws tau sau tseg tias feem ntau cov kab mob tshwm tom qab mob hlab ntsha tawg lossis nrog mob ntshav khov.
Ntshav qab zib Hom 2 tuaj yeem txhim kho tom qab siv tshuaj diuretics thiab corticosteroids ntau zaus.
Tiv Thaiv Kev Mob Ntshav Qab Zib
Yog tias koj ua raws li cov lus pom zoo uas cov kws kho mob tau muab, koj tuaj yeem zam qhov kev txhim kho ntawm qhov mob no. Yog lawm, thawj qhov koj yuav tsum tso tseg txhua yam kev coj tsis zoo. Ib qho ntxiv, txawm tias cov pa luam yeeb thib ob cuam tshuam rau tib neeg kev noj qab haus huv. Nws yog qhov zoo tshaj rau hloov mus rau kev noj zaub mov zoo rau lub cev. Yog li, nws yuav muaj peev xwm txo cov roj cholesterol thiab tswj kev noj qab haus huv ntawm cov leeg ntshav thiab ntshav ntshav.
Nws yog qhov yuav tsum tau soj ntsuam cov ntshav seb seb puas muaj roj cholesterol siab. Kev noj zaub mov zoo uas muaj fiber ntau thiab muaj cov piam thaj ntau yuav pab tau. Zoo, ntawm chav kawm, koj tsis tuaj yeem cia kom nce hauv lub cev qhov hnyav. Kev noj haus yuav tsum sib npaug thiab tom qab ntawd koj tuaj yeem zam kev rog thiab ntshav siab. Qhov muaj nyob hauv yuav tsum muaj:
- ntsuab taum;
- tag nrho cov txiv hmab txiv ntoo hauv paus;
- carrots;
- radish;
- cov zaub qhwv dawb;
- tswb neeb.
Kev tawm dag zog kom ib txwm muaj kuj yuav pab txo cov tshuaj insulin. Raws li qhov tshwm sim, tshaj qhov hnyav lub cev poob qis, cov piam thaj ntau dua li qub, cov nqaij ua kom lub cev muaj zog. Ua tsaug rau dab tsi, nws yuav muaj peev xwm txo qis txoj kev pheej hmoo ntawm kev tsim hom ntshav qab zib 2.
Yog tias tus kws kho mob tseem pom zoo xav ntxiv cov tshuaj insulin, yog tias kev kuaj mob saum toj no tau tsim, ces koj yuav tsum mloog nws cov lus pom zoo. Hauv qhov xwm txheej no, cov koob tshuaj ntawm cov tshuaj yuav tsum tau hloov kho tsis tu ncua hauv kev sib txuas nrog kev hloov pauv ntawm tus neeg mob lub cev. Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev tswj hwm ntawm cov tshuaj insulin nyob rau hauv ib qho kev txhaj tshuaj ntau dhau lawm tuaj yeem ua rau kev loj hlob ntawm lub qog ntshav qab zib. Yog li, qee kis, koj tsis tuaj yeem hloov kho ntawm cov tshuaj insulin.
Yog tias koj ua raws txhua cov lus qhia saum toj no, nrog rau kev kuaj mob tas li, koj yuav muaj peev xwm zam kom tsis txhob muaj mob ntshav qab zib hom 2 tseem muaj ntau yam. Thiab tshwj xeeb yog tias tsev neeg twb muaj cov neeg txheeb ze nrog kev mob nkeeg zoo li no. Zoo, peb yuav tsum tsis txhob hnov qab tias txhua yam kev quav yeeb tshuaj ua rau muaj kev tsis zoo. Raws li qhov tshwm sim, tsis tsuas yog muaj ntshav qab zib tuaj yeem tsim kho, tab sis kuj muaj lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv thiab.
Elena Malysheva hauv video hauv tsab xov xwm no yuav qhia cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib hom 2.
