Mob ntshav qab zib yog cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib thiab yog qhov tseem ceeb hauv kev txhim kho cov mob hnyav ntawm tus kab mob no. Kev nce ntxiv ntawm cov piam thaj hauv lub cev ua rau cov phab ntsa hauv cov hlab ntshav thiab cov hlab ntsha ntawm lub ntsej muag, uas ua rau lub qhov muag pom kev tsis zoo, lub plab tsis ua haujlwm, tsis muaj peev xwm nyob hauv cov nqaj thiab tsim kom mob.
Ntxiv rau, vim tias cov piam thaj hauv cov neeg mob lub cev ntau ntau, cov acetone thiab lwm yam muaj cov co toxins txaus ntshai tuaj yeem ua rau, uas ua rau lub raum thiab daim siab ua haujlwm. Vim li ntawv kho mob ntshav qab zib mas yog tswj ntshav qab zib kom tsawg.
Muaj ntau ntau txoj kev koj yuav tswj hwm tus mob ntshav qab zib kom ntshav qab zib. Nov yog qhov yuav tham rau hauv tsab xov xwm no, uas yuav pab tau nyeem rau txhua tus neeg mob ntshav qab zib.
Vim li cas qab zib nce
Qab zib ntshav qab zib tuaj yeem nce ntxiv rau ob qho laj thawj. Ua kom tiav kev tso ntshav ntawm cov kua dej hauv lub cev vim qhov tshwm sim ntawm lub cev tsis muaj zog, kis kab mob los yog mob. Nws ua rau kev txhim kho hom ntshav qab zib 1;
Kev ua txhaum ntawm kev nkag siab ntawm cov ntaub so ntswg sab hauv mus rau insulin thiab kev txhim kho ntawm insulin tsis kam. Txhawb txoj kev loj hlob ntawm hom 2 ntshav qab zib.
Hauv cov neeg muaj kev noj haus uas tsis muaj carbohydrate, cov ntshav qab zib ua ntej noj yuav tsis ntau tshaj 5.5 mmol / L. Txhua qhov tshwm sim dhau ntawm qhov ntsuas no qhia pom kev nce siab ntxiv ntawm cov piam thaj hauv lub cev thiab pib mob ntshav qab zib.
Nws yog qhov zoo tshaj los pib kev sib ntaus nrog cov ntshav qab zib nrog cov kev tso me ntsis ntawm qhov tsis zoo.
Hauv qhov no, tus neeg mob nws yuav ua kom yooj yim dua qub kom ua tiav ntawm cov piam thaj hauv qab thiab tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov teeb meem.
Yuav ua li cas kom qab qab zib
Lo lus nug: "yuav ua li cas kom maj mam tso ntshav qab zib?", Nws yog qhov tseem ceeb tshaj rau txhua tus neeg mob ntshav qab zib, tsis hais txog hom mob twg. Rau qhov no, tus neeg mob tuaj yeem siv cov hauv qab no los txo qis thiab ua kom cov ntshav qab zib:
- Muab tshuaj rau lwm tus ntawm insulin;
- Txais Txais cov tshuaj txo cov ntshav qab zib;
- Ua raws li kev noj haus kev kho mob;
- Kev siv cov ntaub ntawv qhia siv tshuaj ntsuab.
Txhua ntawm cov qauv no muaj qhov zoo thiab kev pom zoo, thiab txawv los ntawm nws cov txiaj ntsig kev ua haujlwm. Endocrinologist pom zoo kom siv ntau txoj hauv kev los txo cov ntshav qab zib ib zaug, uas yuav ua rau koj muaj peev xwm ua haujlwm tau zoo thiab lub cev ntev. Txawm li cas los xij, ua ntej qhov no, koj yuav tsum kawm kom ntau li ntau tau txog cov hau kev no, nkag siab txog lawv ua haujlwm li cas, thiab dab tsi contraindications thiab phiv uas lawv muaj.
Tshuaj Kho Mob
Cov tshuaj rau cov ntshav qab zib kom tsawg yog siv los kho cov neeg mob ntshav qab zib hom 2. Cov tshuaj no tau muab faib ua ob chav kawm.
Derivatives ntawm sulfonylureas. Noj cov tshuaj no muab rau tus neeg mob txo qis hauv cov piam thaj hauv lub cev yam tsis muaj qhov los ntshav ntau. Cov ntsiav tshuaj muaj suab thaj no muaj qhov ua kom ntev ntev, uas kav ntev li 12 teev. Yog li, txhawm rau kom ntseeg tau tias qhov txo qis hauv cov piam thaj, nws txaus rau tus neeg mob tsuas yog ob ntsiav tshuaj ib hnub. Cov chav kawm no suav nrog cov tshuaj xws li glibenclamide thiab gliklazid;
Kev Loj Loj. Qeb tshuaj no suav hais tias muaj txiaj ntsig zoo dua rau lub cev, vim tias lawv tsis txhawb cov tshuaj insulin ntxiv. Tsis tas li ntawd, lawv tau tsim tawm hauv ntau cov tshuaj siv, uas ua rau lawv siv yooj yim dua thiab yooj yim dua. Ntawm cov nyiaj no tseem muaj cov ntsiav tshuaj ncua sijhawm ntev uas muab cov suab thaj txo qis rau ib hnub nkaus. Cov tshuaj hauv qab no yog koom nrog cov tshuaj no: Glyformin, Glucofage, Metfogamma thiab Siofor.
Kev siv tshuaj insulin tuaj yeem siv los txo cov ntshav qab zib, tsuas yog tom qab kuaj xyuas los ntawm tus kws kho mob endocrinologist thiab paub meej tias tsis muaj cov tshuaj insulin hauv lub cev. Cov tshuaj insulin yog qhov tseem ceeb tshuaj rau kev kho mob ntshav qab zib hom 1. Kev npaj tshuaj insulin tau muab faib rau cov pawg hauv qab no:
- Cov kev txiav txim siab ultrasound (yooj yim);
- Luv luv;
- Lub sijhawm nruab nrab;
- Lub sijhawm ua haujlwm ntev;
- Ua ua ke (sib xyaw).
Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum ua kom cov ntshav qab zib kom qis nrog cov insulins yooj yim, uas pib ua tam sim ntawd tom qab kev coj mus rau hauv lub cev. Cov tshuaj zoo li no tuaj yeem ua kom qis qab zib sai sai txawm ntawm ib qhov tseem ceeb rau qhov tseem ceeb. Txawm li cas los xij, thaum siv lawv, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv cov tshuaj kom yog li cov ntshav qabzib tsis poob qis.
Nrog rau cov piam thaj poob hauv qab zib, tus neeg mob yuav zoo li tshee tshee, ua daus no, zoo nkaus li muaj kev tshaib plab, tsis muaj zog, mob taub hau thiab lwm cov cim ntawm hypoglycemia. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias tus mob no tsis muaj kev phom sij ntau dua li cov ntshav qabzib siab.
Txhawm rau kom cov ntshav qab zib cov ntshav tsis tu ncua rau lub sijhawm ntev, koj tuaj yeem siv cov tshuaj insulins, uas sib xyaw ua ke cov tshuaj luv luv thiab nruab nrab. Tsis tas li ntawd, cov insulins ntev ntev tau zoo haum rau lub hom phiaj no. Lawv yuav tsum tau nkag mus rau hauv lub cev ib hnub ob zaug rau kev tswj hwm ntawm cov ntshav qab zib.
Yog tias nws yuav tsum tau ua kom nrawm nrawm ntau kawg ntawm cov piam thaj hauv lub cev, piv txwv li, nrog lub ntsej muag hypoglycemic, tus neeg mob tau muab ib tee dej nrog insulin, uas pab sai sai kom nws rov qab los rau nws lub xeev li qub.
Kev noj haus
Kev noj zaub mov kom zoo yog lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev txo qis ntshav qabzib ntawm cov neeg mob ntshav qab zib.
Yuav kom tswj tau cov kua nplaum kom zoo, tus neeg mob yuav tsum tso tseg cov zaub mov uas muaj zaub mov noj kom txaus tso.
Pawg no txwv tsis pub cov khoom noj suav nrog:
- Qab zib thiab tej khoom qab zib;
- Cov ncuav, ncuav pastries, ncuav qab zib thiab lwm yam khoom noj khoom haus;
- cov khob cij dawb, yob thiab tag nrho cov khoom ci ntawm cov hmoov nplej siab;
- Cov nplej zom, nplej zom, spaghetti;
- Qos yaj ywm hauv txhua daim ntawv;
- Cov kua txiv los ntawm cov txiv ntoo qab zib;
- Jam, jam thiab jam;
- Qhob noom xim kasfes, chocolate kab, ci lus;
- Qab zib carbonated dej qab zib;
- Cawv dej cawv, tshwj xeeb yog cawv.
Hloov ntawm cov khoom noj uas yuav ua rau mob, tus neeg mob yuav tsum suav nrog nws cov zaub mov ntau dua los ntawm cov zaub mov uas tuaj yeem txo cov ntshav qab zib, uas yog:
- Cabbage ntawm txhua hom thiab hom;
- radish thiab radish;
- Txiv lws suav
- Txaij
- Zucchini;
- Dib lauj
- Tsos;
- Qij
- Ua Tsuag Ntau
- Celery
- Hlais nplej
- Asparagus
- Taum
Yuav kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws los ntawm cov khoom lag luam saum toj no, nws raug nquahu kom cov neeg mob ntshav qab zib ua noj ua haus tais diav los ntawm lawv uas cuam tshuam rau kev noj haus No. 9. Qhov kev noj zaub mov zoo no suav nrog kev txo qis ntau tshaj plaws ntawm cov nyiaj carbohydrates, cov rog thiab cov roj (cholesterol) phem, uas yog qhov tshwj xeeb rau cov neeg muaj mob ntshav qab zib hom 2.
Yog tias tus neeg mob tsis tuaj yeem tsis lees txais cov khoom qab zib, tom qab ntawv no nws yuav tsum xaiv cov khoom zoo, uas suav nrog cov khoom qab zib. Lawv tuaj yeem yog ntuj thiab hluavtaws.
Khoom cua sweeteners suav nrog:
- Sucracite;
- Aspartame
- Saccharin.
Lawv muaj qhov qab ntxiag, tab sis tuaj yeem ua rau tsis zoo, xws li kev hnov qab kev tshaib plab. Ntxiv rau, ntau tus kws kho mob ntseeg tau hais tias nquag siv cov khoom qab zib no tuaj yeem tsis muaj kev nyab xeeb rau kev noj qab haus huv.
Ntawm lub ntuj sweeteners yog:
- Xylitol;
- Fructose;
- Sorbitol.
Lawv muaj txiaj ntsig ntau ntxiv rau lub cev, tab sis lawv siv ntau dhau tuaj yeem ua rau lub plab zom mov tsis zoo.
Pej xeem sawv daws
Qhia tshuaj noj muaj txiaj ntsig zoo yog lwm txoj kev kho tau zoo rau ib tus neeg tab tom nrhiav ib txoj hauv kev los txo cov ntshav qab zib. Cov tshuaj ntsuab hauv ntiaj teb tau siv rau hauv cov ntshav qab zib rau ntau tshaj ib tiam ntawm cov neeg mob thiab pab tswj hwm cov ntshav qabzib siab.
Ntawm txoj kev nrov ntawm kev kho ntshav qab zib, cov zaub mov hauv qab no yog qhov nrov tshaj plaws:
Kev siv ntawm Jerusalem artichoke. Cov txiaj ntsig loj nrog cov suab thaj ntau ntxiv rau tus neeg mob tuaj yeem nqa Jerusalem artichoke lossis, raws li nws tseem hu ua, tus ntoo thuv hauv av. Nws tuaj yeem yuav hauv khw muag khoom lossis loj hlob ntawm nws tus kheej hauv tsev caij ntuj sov lossis hauv vaj. Jerusalem artichoke yog tsis yog ceeb ib whimsical nroj, lub tubers ntawm uas ripen nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg. Jerusalem artichoke tuaj yeem noj zaub nyoos, ua zaub nyoos los ntawm nws lossis ntxiv ntau yam tais diav. Nws yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov ntshav qab zib kom siv cov kua txiv Jerusalem artichoke, uas tuaj yeem yuav qaug cawv hauv nws cov ntawv ntshiab lossis tov nrog lwm cov kua txiv.
Kho tshuaj yej. Tsis tas li ntawd, nrog rau kom muaj suab thaj, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau haus tshuaj ntsuab los ntawm blueberry thiab dandelion nplooj. Rau nws cov kev npaj, nws yog ib qhov tsim nyog los ncuav 1 tbsp. teaspoon ntawm no tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab nrog 1 khob ntawm cov dej npau thiab tawm mus rau infuse rau txog 30 feeb. Npaj cov tshuaj yej yuav tsum tau lim thiab coj mus tso hauv ib khob plaub hlis 4 zaug hauv ib hnub.
Tshuaj yej los ntawm tshuaj ntsuab thiab berries. Lwm cov ntawv qhia zoo yog tshuaj yej los ntawm dandelion paus, nettle nplooj thiab blueberries. Txhawm rau ua noj nws koj yuav tsum noj tag nrho cov khoom xyaw kom sib npaug thiab sib xyaw kom zoo. Tom qab ntawd 1 tbsp. hliv cov ntawv sau los rau hauv ib lub thermos thiab hliv ob khob ntawm dej npau. Tshuaj yej yuav tsum tau infused rau tsawg kawg 12 teev. Cov zis ntawm npaj Txoj kev lis ntshav yuav tsum tau lim thiab coj mus hauv ib nrab khob plaub zaug ib hnub.
Cinnamon nrog kefir. Cinnamon yog cov tshuaj siv dav thiab nrov npe rau kev kho ntshav qab zib. Nws pab txhawm rau txo cov piam thaj kom zoo, tab sis nws yuav tsum ua kom nruj me ntsis - tsis pub ntau tshaj 1 gram. ib hnub (txog 1/3 diav). Koj tuaj yeem npaj ntau yam tais diav nrog nws, thiab tseem zoo dua ntxiv rau cov rog tsawg-rog kefir thiab haus nws ntawm ib qho khoob. Lub chav kawm ntawm kev kho mob nrog cov cuab yeej no yog 40 hnub.
Decoction ntawm rowan berries, viburnum thiab finely tws pears. Txhawm rau ua noj nws, koj yuav tsum muab tag nrho cov khoom xyaw rau hauv saucepan, ntxiv dej, nqa mus rau rhaub thiab simmer rau li 15 feeb. Npaj compote yuav tau qaug cawv es tsis txhob siv tshuaj yej. Nws pab txo cov suab thaj thiab txhim kho metabolism hauv kev noj haus.
Lub decoction ntawm tshuaj ntsuab. Nrog rau nce qib qab zib, nws pom zoo kom haus tshuaj ntsuab kho kom zoo nkauj ua los ntawm nplooj thiab paj ntawm clover, buds ntawm birch, St. John lub wort, Bay nplooj ntoos. Rau qhov kev npaj ntawm broth 1 tbsp. ib diav ntawm cov nyom yuav tsum tau nchuav rau hauv ib lub thermos, ncuav 1 khob ntawm cov dej npau, tawm mus rau infuse rau txog 3 teev. Koj yuav tsum tau noj cov tshuaj ib hlis twg khob peb zaug hauv ib hnub, maj mam nce cov koob tshuaj rau ib nrab khob. Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no yuav qhia qee cov lus qhia ntxiv txog yuav txo cov ntshav qab zib li cas.
