Lub tswv yim ntawm insulin tsis kam txhais tau tias qhov kev poob qis hauv lub hlwb mus rau kev tsim cov tshuaj insulin. Qhov anomaly no feem ntau pom nyob rau hauv cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, tab sis qee kis, muaj peev xwm tiv thaiv insulin kuj tseem ua rau cov neeg muaj kev noj qab haus huv zoo.
Tus kab mob xws li polycystic ovary syndrome (PCOS) tshwm sim hauv feem ntau ntawm cov poj niam uas muaj kab mob endocrine. Nws yog qhov txawv txav los ntawm kev hloov ntawm zes qe menyuam muaj nuj nqi (nce ovulation lossis tsis tuaj, ncua sij hawm poj niam coj khaub ncaws). Hauv 70% ntawm cov neeg mob, PCa qhia tias muaj hom 2 mob ntshav qab zib mellitus.
Cov neeg soj xyuas thiab insulin tsis kam yog cov ntsiab lus muaj txiaj ntsig zoo thiab lub sijhawm, cov kws tshawb fawb tab tom siv sijhawm ntau los kawm lawv qhov kev sib raug zoo. Hauv qab no, tus kab mob nws tus kheej, kev kho mob rau cov kab mob polycystic, kev kuaj mob thiab kev muaj peev xwm xeeb tub hauv lub cev xeeb tub, kev sib raug zoo ntawm polycystic thiab cov tshuaj hormone insulin, thiab kev noj zaub mov noj rau tus kab mob no yuav piav qhia kom meej.
Polycystic
Tus kab mob no tau pom thaum pib ntawm lub xyoo pua xeem los ntawm ob tus kws tshawb fawb Asmeskas - Stein thiab Leventhal, yog li ntawd tus mob polycystic tseem hu ua Stein-Leventhal syndrome. Lub etiology ntawm tus kab mob no tseem tsis tau muaj kev kawm txaus. Ib qho ntawm cov tsos mob tseem ceeb yog nce zais txiv neej cov txiv neej cov tshuaj hormones hauv poj niam lub cev (hyperandrogenism). Qhov no yog vim qhov tsis zoo adrenal lossis zes qe menyuam muaj nuj nqi.
Thaum muaj PCOS, lub zes qe menyuam muaj cov cim suab morphological - polycystosis, tsis muaj ib qho neoplasms. Nyob rau ntawm zes qe menyuam, kev sib txuas ntawm kev tsim cov corpus luteum yog qhov tsis zoo, progesterone ntau lawm txhaws, muaj kev ua txhaum ntawm lub ovulation phaum thiab kev coj khaub ncaws.
Cov tsos mob thawj zaug qhia tias Stein-Leventhal syndrome:
- Qhaj ntawv lossis ncua sijhawm ntev ntawm kev coj khaub ncaws;
- Tshaj cov plaub hau hauv qhov chaw tsis muaj ntsej muag (ntsej muag, nraub qaum, hauv siab, ncej puab sab hauv);
- Pob txuv, oily tawv, roj plaub hau;
- Txoj kev hnyav hnyav nce txog 10 kg hauv lub sijhawm luv luv;
- Cov plaub hau poob lawm
- Kev rub me ntsis mob hauv qab plab hauv qab thaum coj khaub ncaws (mob mob ceev tsis zoo ib yam).
Lub cev ovulation ib txwm hauv cov poj niam yog tswj hwm los ntawm kev hloov pauv ntawm theem ntawm cov tshuaj hormones uas ua rau lub pituitary thiab zes qe menyuam tsim tawm. Thaum coj khaub ncaws, ovulation tshwm sim kwv yees ob lub lis piam ua ntej nws pib. Zes qe menyuam tsim tawm cov tshuaj hormone estrogen, ntxiv rau progesterone, uas npaj lub tsev menyuam rau kev yuav lub tsev qe. Txhawm rau qis dua me ntsis, lawv tsim cov txiv neej hormone testosterone. Yog tias kev xeeb tub tsis tshwm sim, tom qab ntawd cov qib hormone yog txo qis.
Nrog polycystosis, zes qe menyuam secrete nce tus nqi ntawm testosterone. Txhua yam no tuaj yeem ua rau muaj menyuam tsis taus thiab cov tsos mob saum toj no. Nws yog tsim nyog kom paub tias cov poj niam txiv neej cov tshuaj hormones tshwm sim hauv lub cev tsuas yog vim muaj cov txiv neej cov tshuaj hormones, hloov ua lawv. Nws hloov tawm tias tsis muaj cov txiv neej cov tshuaj hormones, poj niam kuj tsis tuaj yeem tsim hauv lub cev ntawm poj niam.
Qhov no yuav tsum to taub, txij li thaum ua tsis tiav hauv qhov txuas no ua rau polycystic ovary.
Kev kuaj mob
Txhawm rau txheeb xyuas tus mob polycystic, tus kws kho mob poj niam pib sau ua ib qho anamnesis. Tus neeg mob yuav tsum qhia txog nws cov kev tsis txaus siab thiab cov tsos mob ntawm tus kab mob - ncua ntev lub cev ntas, tsis tuaj yeem cev xeeb tub, mob mob hauv qab plab, tsis muaj plaub hau uncharacteristic kev loj hlob, pob. Nws yog ib qho tseem ceeb los qhia nyob rau lub sijhawm twg tus mob pib tshwm sim.
Tom ntej no, tus kws kho mob poj niam ua qhov kev tshuaj xyuas, palpation ntawm cov zes qe menyuam muaj peev xwm ua tau. Cov ncauj ntswg ntawm lub ncauj tsev menyuam yog tsim los tsim cov nyiaj estrogen. Feem ntau, ntsuas tus neeg mob pob txha, dhau mus rau kev luag ntxhi thiab kev kuaj mob tso dag tso rau lub tswv yim ntawm tus neeg mob keeb kwm yav dhau los.
Kev tsom xam tseem ceeb rau kev kuaj mob yog transvaginal ultrasound, uas qhia txog qhov ntim ntawm zes qe menyuam, kev cog lus ntawm lawv cov tsiav tshuaj, stromal hyperplasia thiab muaj cov hlwv.
Los ntawm cov saum toj no, koj tuaj yeem paub qhov txawv ntawm cov theem ntawm kev kuaj mob:
- Keeb kwm coj;
- Kev kuaj mob gynecological;
- Kev kuaj rau qib hormonal;
- Transvaginal ultrasound.
Nws tsim nyog teev cia tias kev ntsuam xyuas tshuaj hormones tsis pab txhawb raws li qhov tseem ceeb hauv kev kuaj mob, tab sis kev kho mob ntxiv ntawm tus neeg mob yog txiav txim siab los ntawm cov ntsuas no.
Kho thiab txim
Nws yuav tsum raug sau tseg tam sim ntawd kev kho mob phais rau PCOS yog qhov tsis tshua muaj thiab tsis tuaj yeem lav tsis tau tag nrho kev tshem tawm cov kab mob polycystic yav tom ntej. Txhua txoj kev kho yog ua raws kev noj tshuaj thiab ua raws qee txoj cai rau cov neeg mob.
Kev kho mob pib nrog tshem tawm cov tsos mob. Tus neeg mob yuav tsum ua haujlwm kom txo qhov hnyav mus rau ib qho qub. Txhawm rau ua qhov no, nws raug nquahu kom ua raws li kev noj zaub mov kom tsawg li 1800 kcal. Ntxiv mus, koj tuaj yeem ua zaws tom tsev uas ua rau lub zog rov ua dua tshiab thiab ua tiav ntawm cov hlab ntsha. Ntawm no tus kws kho mob tau cog lus los muab nws cov lus pom zoo.
Cov tshuaj Glitazone npaj muaj nyob ntawm qhov cov mob ntshav qab zib hom 2. Lawv tsom rau kev txo qis cov tshuaj insulin, uas ua rau muaj mob siab polycystic syndrome. Cov sijhawm teem ntawd yuav tsum tau nqa tawm los ntawm endocrinologist. Ntawm kev lag luam pharmacological muaj kev xaiv ncaj ncees xws li cov ntsiav tshuaj, nrov tshaj plaws ntawm cov uas:
- Poiglitazone;
- Pioglara
- Piouno
- Diaglitazone;
- Amalvia
- Diab suav kev.
Kev siv tshuaj kho tuaj yeem ntxiv los ntawm kev da dej sov, piv txwv:
- Cov phom sij;
- Ntsev;
- Los ntawm sau tshuaj ntsuab.
Rov qab muaj lub cev coj khaub ncaws tsis tu ncua yog ib qho tseem ceeb ntxiv rau kev saib xyuas kev noj qab haus huv. Rau qhov no, kev sib xyaw ua ke ntawm qhov ncauj tau siv, uas tsis yog androgenic hauv xwm. Koj tuaj yeem xaiv cov hauv qab no:
- Belara;
- Vidora;
- Jarnin;
- Nyiaj txiag;
- Marvelon
- Peb lub tsho;
- Ntxawg Muas;
- Novinet.
Thov rau ib hlis raws li cov lus qhia, tom qab uas so 25 rau 30 hnub yuav tsum tau noj. Nws yog qhov zoo dua uas cov kws kho mob xaiv cov tshuaj, txij li txawm tias muaj cov ntawv sib xws, lawv cov hauj lwm zoo yuav txawv.
Tsis txhob hnov qab txog kev noj cov vitamins B, ascorbic acid thiab vitamin E.
Polycystic ua rau muaj mob ntxiv lawm, tab sis nws kho tiav lawm. Yog tias tus poj niam tsis npaj ua cev xeeb tub, ces qhov no tsis ua rau lub cev xav tau kev kho kom zoo.
Yog li, yog tias tus neeg mob tsis kho cov tsos mob ntawm tus kab mob, qhov no tuaj yeem ua rau txoj kev loj hlob ntawm qog nqaij hlav sab hauv ntawm lub tsev menyuam. Nws tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias cov tshuaj hormones estrogen ua tshwj xeeb rau tus mantle, qhov txiaj ntsig ntawm lub tsev menyuam tsis ua rau sab hauv txheej, zoo li hauv chav ua haujlwm ntawm lub cev ntas, tab sis loj hlob hauv ntim.
Tsis tas li ntawd, polycystic tuaj yeem nrog ua kom los ntshav ntau nyob ntawm qhov muaj pojniam thiab muaj mob me.
Kev noj haus rau polycystic thiab insulin tsis kam
Raws li yav tas los tham txog, qhov ua rau muaj qhov tshwm sim ntawm polycystic ovary syndrome tsis to taub tag nrho, tab sis ntau cov kev tshawb fawb txog kev tshawb fawb tau sau tseg tias muaj tshwm sim ntawm tus mob no hauv cov neeg mob ntshav qab zib mellitus, feem ntau yog yam thib ob. Ntau cov kev tshawb fawb soj ntsuam tau ua tiav rau cov ntawm no.
Polycystic thiab ntshav qab zib tau sib koom ua ke los ntawm ib qho kev mob tshwm sim - kev rog. Txhawm rau rov qab thiab tswj tag nrho lub cev ua haujlwm hauv kev ua haujlwm, nws yog qhov yuav tsum tau txo qhov hnyav mus rau qhov qub, uas tuaj yeem xam los ntawm tus kws endocrinologist.
Kev noj haus yog ib qho ntawm cov theem tseem ceeb ntawm kev txuag tshuaj. Thaum pluas noj haus, koj yuav tsum noj cov zaub mov zoo li no:
- Zaub
- Txiv Hmab Txiv Ntoo
- Khoom noj siv mis thiab mis mos;
- Nqaij thiab ntses ntawm cov muaj roj tsawg.
Hauv txoj ntsiab cai, txhua tus neeg mob ntshav qab zib tau paub tias cov khoom noj raug xaiv kom zoo tuaj yeem tswj hwm cov ntshav qab zib, uas yuav ua rau muaj kev tiv thaiv zoo ntawm polycystic. Daim ntawv teev cov khoom lag luam tau tso cai yog dav heev thiab lawv cov kev xaiv yuav tsum yog nyob ntawm qhov ntsuas ntawm glycemic Performance index thiab cov ntsiab lus tsis zoo.
Txhua yam khoom noj khoom haus taw qhia rau GI yuav tsum tau xaiv nrog cov ntsuas hauv qab no:
- Txog 50 PHOO - koj tsis tuaj yeem txwv lawv qhov kev noj;
- Txog li 70 units - yog qhov tsis tshua muaj noj;
- Los ntawm 70 units thiab sab saud - nyob rau hauv kev txwv nruj tshaj plaws.
Porridge yog qhov tsis tseem ceeb ntawm lub zog thiab lub tsev rau khoom ntawm cov kab tsim, piv txwv li, oatmeal tuaj yeem txaus siab ntau dua ib nrab ntawm kev ua kom muaj fiber ntau txhua hnub ntawm lub cev. Hauv qab no yog pub los ntawm kev ua zaub ua mov:
- Pob tawb;
- Barley;
- Cov nplej xim av;
- Mov nplej (yog pob kws, tsis yog hom);
- Oatmeal (cereal txwv).
Cov txhuv dawb thiab semolina hauv kev noj qab haus huv cov ntshav qab zib yog qhov ib txwm txiav txim siab. Cov nplej xim av ua tau zoo tshaj plaws rau cov xim dawb thiab tsis qis dua nyob rau hauv saj, nws yuav tsum tau siav rau ntev me ntsis, 40 - 45 feeb.
Cov txiv hmab txiv ntoo tau noj zoo tshaj plaws thaum noj tshais, vim tias cov kua nplaum hauv cov ntshav nkag tau zoo los ntawm kev tawm dag zog, uas neeg feem coob tau noj thaum sawv ntxov. Qhov feem ntau ntawm txhua hnub tsis pub tshaj 250 grams. Cov txiv ntoo hauv qab no raug tso cai:
- Kua
- Cwj
- Apricot
- Qab zib kua txiv;
- Gooseberry;
- Nectarine;
- Tub Pos Lis
- Rais dej npau;
- Txhua yam citrus txiv hmab txiv ntoo - txiv kab ntxwv, txiv mab txiv ntoo, txiv qaub;
- Persimmon;
- Cherry plum;
- Tsiaj qus txiv pos nphuab;
- Npauj npaim tuaj
- Currants liab thiab dub;
- Pomegranate
Khoom noj siv mis thiab ua kua-mis yuav yog ib qho zoo noj hmo nrog insulin kuj. yuav luag tag nrho cov khoom lag luam no tsis tshua muaj calorie thiab muaj GI me me, tshwj tsis yog cov kua qaub, curd thiab butter. Cov khoom noj siv mis nyuj thiab mis nyuj hauv qab no tso cai:
- Cov nqaij npuas muaj roj tsawg;
- Kefir;
- Yogurt;
- Ryazhenka;
- Cov mis nyuj tag nrho;
- Skim mis nyuj;
- Soy mis;
- Tofu Cheese.
Nqaij thiab nqaij ntses lub tais yuav tsum nyob rau txhua hnub ntawm tus neeg mob lub rooj, ua zaub mov noj thiab ua hmo. Txhua hom nqaij, nqaij kaw thiab ntses yog xaiv cov nqaij ntshiv, tawv nqaij raug tshem tawm ntawm cov nqaij. Koj tuaj yeem noj cov khoom zoo li no:
- Nqaij qaib ntaus;
- Qaib ntxhw;
- Nqaij nyuj;
- Luav nqaij;
- Nqaij nyuj nplooj siab;
- Nyuj nyoos nplaig;
- Nqaij qaib siab;
- Pike
- Xauj;
- Pollock.
Nws yog qhov zoo dua los xaiv lub mis los ntawm nqaij qaib, tab sis koj tuaj yeem siv ib tug nqaij ntses, tshem cov rog thiab tawv nqaij los ntawm nws. Nws muaj qhov nce ntau ntxiv ntawm cov ntsiab lus tseem ceeb ntawm cov hlau.
Nws tseem raug tso cai tsis pub ntau tshaj ib lub qe nyob rau ib hnub, txawm hais tias nws GI yog nyob rau hauv qhov kev tso cai pom zoo, tab sis tus nqi ntawm cov roj (cholesterol) hauv lub qe yog nce ntxiv.
Zaub ntsuab yog lub hauv paus ntawm txoj kev kho kev noj haus. Lawv tuaj yeem noj tau ob qho tib si tshiab thiab npaj cov tais diav rau cov neeg mob ntshav qab zib uas muaj ntau cov vitamins thiab minerals. Cov hauv qab no raug tso cai:
- Txaij
- Tsos;
- Qij
- Txiv lws suav
- Turnip;
- Radish;
- Carrots (tsuas yog tshiab);
- Zaub paj zaub
- Cov zaub qhwv dawb;
- Pob zaub paj zaub;
- Cov kua txob ntsuab thiab liab;
- Qos kua txob.
Kev kho cua sov ntawm cov khoom yuav tsum ua raws li hauv qab no:
- Rau ib nkawm niam txiv;
- Rwj;
- Stew;
- Nyob rau grill;
- Hauv microwave;
- Hauv qhov cub qeeb.
Qhov kev xaiv txoj cai ntawm cov khoom thiab lawv npaj - qhov no tsuas yog ib nrab ntawm cov cai ntawm kev noj zaub mov. Koj yuav tsum tuaj yeem npaj sijhawm noj mov thiab txiav txim siab tus naj npawb ntawm kev noj kev haus.
Kev noj zaub mov zoo rau cov ntshav qab zib yuav tsum yog feem me me, cov zaub mov noj 5-6 zaug hauv ib hnub, hauv me me. Tsis tas li, ib qho yuav tsum tsis txhob hnov qab txog cov kua - tsawg kawg yog ob zaug ib hnub. Thiab nws yog qhov zoo dua rau kev suav tus nqi raws li cov calories uas tau noj - ib qho calories nws yog ib qho sib npaug ntawm ib ml ntawm cov kua.
Txhua lub lauj kaub tais diav tau npaj zoo tshaj yog siv cov zaub roj tsawg kawg, kom tsis txhob muaj cov ntsiab lus ntawm cov roj hauv zaub mov.
Cov vitamins
Kev noj tshuaj vitamin ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev tswj hwm txhua lub cev ntawm lub cev, thiab qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog nyob rau ntawm qhov muaj mob polycystic ovary. Cov poj niam uas muaj hom mob ntshav qab zib hom thib ob tsis sib raug zoo thaum cev xeeb tub thiab rau qhov pib ntawm ovulation, nws yog ib qho tseem ceeb kom nthuav dav txoj kev kho kom zoo nrog cov vitamins hauv kev kho PCOS.
Piv txwv li, cov vitamins xws li Doppelherz rau cov neeg mob ntshav qab zib yuav ua rau tus poj niam lub cev muaj ntau cov vitamins B, E, thiab ntau cov kab:
- Tshuaj calcium
- Chrome;
- Hlau nplaum
- Zinc
- Folic acid;
- Nicotinamide;
- Biotin.
Lawv cov tshuaj yog yooj yim heev, tsuas yog ib ntsiav tshuaj ib hnub nrog zaub mov. Xws li cov vitamins muaj qhov cuam tshuam rau txhua qhov kev ua tiav ntawm cov metabolic, ua kom lub cev tiv thaiv kab mob thiab cov kab mob ntawm ntau yam etiologies.
Hmoov tsis zoo, nrog rau ntshav qab zib, cov vitamins thiab cov kab kawm tsis txuam nrog hauv tus neeg mob lub cev hauv qhov nyiaj yog. Vim li ntawd tus neeg mob thiaj li yuav tsum noj cov vitamins.
Kev noj haus kom tsawg ntawm ntau pab pawg sib txawv ntawm cov vitamins thiab minerals tiv thaiv qhov kev txhim kho ntawm ntau yam kab mob thiab ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob. Doppelherz vitamins rau cov ntshav qab zib muaj kaum tus tseem ceeb cov vitamins thiab ib tug xov tooj ntawm cov kab lus tseem ceeb, cov muaj pes tsawg leeg tseem raug nplua nrog selenium.
Hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no, cov ncauj lus ntawm polycystic syndrome thiab nws txoj kev sib raug zoo nrog cov tshuaj insulin kuj tseem txuas ntxiv.
