Coob tus neeg mob tsis to taub tias vim li cas lawv thiaj li yuag ua rau mob ntshav qab zib hom 2. Kev hnyav lub cev yog ib qho ntawm cov tsos mob tshwm sim ntawm tus kab mob no. Ib tug neeg uas muaj piam thaj tsis txaus yuav ua tsis tau pov tseg cov phaus ntxiv yog nws tsis mob siab rau nws.
Kev ntxhov siab tshwm sim yog suav tias yog ib qho ua rau muaj kev poob phaus, tab sis peb yuav tsum tsis txhob hnov qab txog ntau yam kab mob. Ib qho ntawm cov ntshav qab zib mellitus, uas tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm tsis zoo hauv tib neeg lub cev tiv thaiv kab mob thiab yog tus cwj pwm los ntawm qhov ua tiav lossis ib nrab ntawm qhov tsis muaj piam thaj rau cov tshuaj insulin hauv lub cev.
Hauv kev sib piv rau qhov tseeb tias mob ntshav qab zib feem ntau tshwm sim vim kev rog, nrog kev nce qib ntawm cov kab mob pathology, tib neeg tsis rog rog, tab sis poob phaus. Kev poob phaus nrawm nrawm yuav ua rau muaj ntau qhov kev nyuaj - los ntawm lub raum ua rau lub plab zom mov. Yog li, kab lus no yuav pab kom nkag siab tias vim li cas tib neeg thiaj poob phaus mob ntshav qab zib thiab yuav ua li cas tswj xyuas lub cev kom yuag nyob rau hauv ib qib li qub.
Thaum twg kuv xav tau lub tswb?
Hauv cov neeg muaj mob noj qab haus huv, qhov hnyav tuaj yeem hloov mus txog 5 kg. Nws nce ntxiv tuaj yeem cuam tshuam nrog hnub so, hnub so lossis txo qis kev ua si. Kev hnyav lub cev yog feem ntau vim yog kev ntxhov siab, nrog rau lub siab xav ntawm tus neeg uas npaj siab yuav ua kom poob ob peb phaus.
Txawm li cas los xij, ib qho kev poob phaus ntse txog 20 kg hauv 1-1.5 lub hlis yuav qhia qhov kev loj hlob ntawm ntshav qab zib. Ntawm ib sab, xws li kev poob phaus ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau tus neeg mob, tab sis ntawm lwm qhov, nws yog qhov xaum xoos ntawm kev txhim kho ntawm cov kab mob loj.
Dab tsi ntxiv uas koj yuav tsum tau them sai sai rau? Ua ntej tshaj plaws, cov no yog ob qhov tsos mob - kev nqhis dej tsis txaus thiab polyuria. Thaum muaj cov cim zoo li no, nrog rau kev poob phaus, tus neeg yuav tsum, ua ntej ntawm txhua yam, mus ntsib tus kws endocrinologist. Tus kws kho mob, tau tshuaj xyuas tus neeg mob, sau ntawv kuaj ntshav qab zib thiab tsuas yog tom qab ntawd lees tias lossis tsis kam lees qhov kev ua tsis txaus siab ntawm "tus kab mob qab zib".
Tsis tas li ntawd, cov neeg uas muaj ntshav qab zib tuaj yeem yws txog:
- mob taub hau, kiv taub hau;
- kev nkees, kev npau taws;
- zoo nkaus kev tshaib kev nqhis;
- tsis hnov qab ntawm kev saib xyuas;
- lub plab zom mov;
- ntshav siab;
- pom kev tsis zoo;
- teeb meem kev sib deev;
- khaus tawv nqaij, ntev kho kom zoo ntawm qhov txhab;
- lub raum tsis ua haujlwm.
Ib tus neeg uas nrhiav kev poob ceeb thawj yuav tsum nco ntsoov tias qhov kev poob phaus ib txwm, uas tsis ua mob rau lub cev, yuav tsum tsis txhob siab tshaj 5 kg hauv ib hlis. Cov ua rau txaus ntshai poob nrog "kab mob qab zib" lus dag hauv qab no:
- Lub txheej txheem tiv thaiv kabmob thaum uas cov kua dej ntau lawm nres. Cov kua nplaum tsim kev ua kom ntshav ntxiv thiab tuaj yeem pom hauv cov zis. Nws yog yam ntxwv ntawm ntshav qab zib hom 1.
- Cov tshuaj insulin tsis txaus, thaum lub hlwb tsis zoo txiav txim siab qhov no. Lub cev tsis muaj cov kua nplaum ntev - lub hauv paus ntawm lub zog, yog li nws siv cov roj ntsha rog. Yog vim li cas thiaj li poob ceeb thawj hauv ntshav qab zib hom 2.
Txij li thaum cov teeb meem metabolic tshwm sim, thiab lub hlwb tsis tau txais lub zog tsim nyog, cov roj ntsha rog pib noj. Vim li ntawd, cov neeg mob ntshav qab zib rog tau "hlawv tawm" nyob rau hauv lawv lub qhov muag.
Hauv cov xwm txheej zoo li no, tus kws qhia zaub mov tawm tswv yim txhim kho khoom noj kom zoo, tom qab ntawd lub cev qhov hnyav nce zuj zus.
Kev Pom Phaus Yuav Tawm
Ntse poob rau hauv cov ntshav qab zib hom 2 yog qhov txaus ntshai heev.
Ntawm cov kev mob tshwm sim loj tshaj plaws yog kev txhim kho ketoacidosis, atrophy ntawm cov leeg ntawm cov leeg qis thiab txhawm rau lub cev. Yuav ua kom lub cev hnyav dua li qub, cov kws kho mob tau sau ntawv rau kev noj tshuaj txhawb kev xav, kev kho tshuaj hormones thiab kev noj zaub mov zoo.
Nws yog cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo suav nrog cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov vitamins, amino acids, micro thiab loj heev, yuav ua rau nce ntxiv hauv qhov hnyav thiab ua rau lub cev tiv thaiv.
Txoj cai tseem ceeb ntawm kev noj zaub mov zoo rau cov ntshav qab zib yog kom tsis txhob muaj cov khoom noj carbohydrates thiab cov zaub mov muaj roj. Cov neeg mob tsuas yog xav noj cov zaub mov uas muaj glycemic index qis.
Cov zaub mov tshwj xeeb suav nrog kev siv cov zaub mov zoo li no:
- tag nrho cov qhob cij mov ci;
- khoom noj siv mis (nonfat);
- cov khoom ua noob nplej (barley, pob tawb roj);
- zaub (taum pauv, lentils, zaub qhwv, txiv lws suav, dib, radishes, zaub xas lav);
- cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj qab zib (txiv kab ntxwv, txiv qaub, pomelo, figs, txiv apples ntsuab).
Cov zaub mov noj txhua hnub yuav tsum tau muab faib ua 5-6 qhov, thiab lawv yuav tsum yog me me. Tsis tas li ntawd, nrog kev qaug zog heev ntawm cov neeg mob, nws raug nquahu kom noj me ntsis zib ntab kom rov muaj kev tiv thaiv kab mob. Kev noj qab haus huv rau cov ntshav qab zib yuav tsum tsim cov ntawv qhia zaub mov kom qhov feem pua ntawm cov rog hauv cov khoom noj hauv lub cev yog li 25%, carbon - 60%, thiab protein - txog 15%. Cov poj niam cev xeeb tub tau qhia kom nce qhov feem ntawm cov protein nyob hauv lawv cov zaub mov mus rau 20%.
Cov khoom muaj muaj roj zoo sib xws muaj faib thoob plaws txhua hnub. Qhov feem ntawm cov calories uas noj thaum lub caij noj mov tseem ceeb yuav tsum yog li 25 txog 30%, thiab thaum noj khoom txom ncauj - ntawm 10 txog 15%.
Puas yog nws muaj peev xwm kho qhov mob emaciation no los ntawm kev noj zaubmov xwb? Nws yog ua tau, tab sis khoom noj khoom haus yuav tsum tau ua ke nrog kev tawm dag zog kev kho mob ntshav qab zib, qhov no yuav muaj sai dua thiab muaj txiaj ntsig zoo. Yog lawm, thaum tus neeg mob nws sim ua kom lub cev hnyav, nws tsis tsim nyog yuav ua rau koj sab dhau los ua haujlwm ntau dhau. Tab sis kev taug kev txog 30 feeb nyob hauv ib hnub yuav tsuas muaj txiaj ntsig. Kev ua haujlwm tsis tu ncua ntawm lub cev yuav pab kom muaj zog, txhim kho kev ua pa thiab mob plawv.
Nws yuav tsum tau nco txog tias qhov kev ua tsis tiav "muaj roj" rau lub sijhawm ntev. Yog li, koj yuav tsum ua siab ntev thiab ua raws txhua tus kws kho mob cov lus pom zoo.
Qhov tshwm sim ntawm kev poob ceeb thawj sai
Kev poob ceeb thawj sai hauv cov ntshav qab zib tuaj yeem ua rau txoj kev loj hlob ntawm lwm cov mob hnyav. Ua ntej, muaj kev ua txhaum ntawm tag nrho cov txheej txheem metabolic, thiab qhov thib ob, lub cev pib qiv nyiaj lub zog ua ntej los ntawm cov leeg nqaij, thiab tom qab ntawd los ntawm cov khw muag khoom muaj roj.
Tus kws kho ntshav qab zib uas poob ntau yam hauv lub sijhawm luv tshaj plaws muaj qhov pheej hmoo ua txhaum loj. Cov co toxins thiab cov khoom siv roj ntsha ntau ntxiv tsis tuaj yeem tawm hauv cov ntshav ntawm tus neeg noj qab haus huv, txawm li cas los xij, thaum lub cev txo qis, lub cev tsis tuaj yeem tshem tag nrho cov tshuaj phem. Xws li tus txheej txheem ua rau muaj kev hem thawj tseem ceeb, vim tias muaj qee qhov kev ua kom ua rau neeg tuag tau.
Tsis tas li ntawd xwb, lub plab zom mov ua rau kev txom nyem heev. Raws li kev poob ceeb thawj sai, txhua tus neeg mob thib ob tuaj yeem yws ntawm kem plab, vim nws qhov kev txawj lub cev tsis txaus. Tsis tas li, kev poob phaus hnyav tuaj yeem cuam tshuam cov txiav thiab mob zais zis. Yog li ntawd, kab mob pancreatitis thiab gastritis yog cov kabmob tsis txaus ntseeg uas tshwm sim thaum lub cev poob.
Raws li qhov tshwm sim ntawm kev ua txhaum ntawm cov dej-ntsev sib npaug, ntau cov pathologies ntawm daim siab thiab lub raum tshwm sim. Irreversible txim tuaj yeem yog daim siab ua haujlwm lossis ua rau daim siab mob siab. Raws li rau lub paired hloov, poob ceeb thawj yog qhov txaus ntshai tshwj xeeb tshaj yog tias muaj pob zeb hauv lub raum lossis cov nyiam ua lawv.
Raws li koj tuaj yeem pom, txoj kev ua haujlwm ntawm lub cev ua rau tsis zoo los cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub raum thiab daim siab.
Ib qho ntxiv, cov ntshav qab zib uas tau rog rog rog thiab tom qab ntawd xav kom poob phaus nrog lub siab-noj tshuaj yuav tsum paub cov hauv qab no. Noj cov tshuaj no cuam tshuam rau lub raum kev ua haujlwm.
Muaj lwm txoj kev pathologies uas yog txiaj ntsig ntawm kev tswj tsis tau poob. Piv txwv, tus kab mob cuam tshuam nrog cov thyroid caj pas, hypoparathyroidism. Lwm cov teeb meem ntawm kev poob phaus yuav suav nrog:
- Txo cov ntshav siab.
- Deterioration ntawm txoj kev nco thiab qhov xav tau.
- Caries, txhuam plaub hau thiab rau tes.
- O ntawm qhov qis qis.
Nrog lub ntse poob ntawm lub cev hnyav, ntau yam kev nyuaj siab hauv lub xeev tsim. Cov neeg yuav tau txais kev noj qab nyob zoo tsuas yog sib haum xeeb nrog lawv lub cev thiab lub hlwb. Raws li lub cev tau ua txhua yam lawm, thiab cov pa oxygen "tshaib plab" ntawm lub hlwb tshwm sim, nws ua rau muaj kev ntxhov siab hauv lub siab. Raws li qhov tshwm sim, tus neeg mob mloog tau tias muaj kev ntxhov siab.
Hmoov tsis zoo, cov kws kho mob tsis pom cov lus teb rau lo lus nug ntawm yuav ua li cas los kho tus mob ntshav qab zib hom 2 mus ib txhis, nws tsis tuaj yeem kho tib yam li hom 1. Yog li, yuav tsum tau ua raws li tag nrho cov lus pom zoo ntawm tus kws kho mob tuaj koom, tshwj xeeb tshaj yog kev noj zaub mov kom zoo thiab kev tawm dag zog kom zam dhau txoj kev txhim kho lub raum hauv lub cev, lub plab zom mov, lub siab tsis ua haujlwm thiab lwm yam.
Daim vis dis aus hauv tsab xov xwm no qhia txog cov ntsiab cai ntawm kev noj zaub mov noj, uas yog tswj lub cev nyhav.
