Mob ntshav qab zib mellitus hauv cov menyuam yaus muaj nyob rau hauv pab pawg ntawm cov kab mob loj heev. Kev mob tshwm sim muaj cov cim thiab tsos mob, ntawm lub hauv paus uas kev kuaj mob tau txiav txim siab. Me nyuam mob ntshav qab zib yog yam thib ob uas ib txwm muaj mob ntev.
Qhov mob no ua rau muaj kev txhawj xeeb ntau dua li kab mob ntshav qab zib hauv cov laus.
Kho cov ntshav qab zib ntshav thaum yau muaj lub hom phiaj ntev thiab luv luv. Tus menyuam yuav tsum loj hlob ntxiv, loj hlob thiab paub tab. Lub hom phiaj ncua sij hawm ntev yog los tiv thaiv kev mob vascular mob hnyav.
Cov tsos mob thiab tsos mob ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus
Cov niam txiv yuav tsum mob siab rau tus cwj pwm thiab qee qhov nta ntawm tus menyuam txhawm rau hloov pauv qhov pib ntawm ntshav qab zib hauv lub sijhawm.
Tus kab mob no nthuav dav tuaj yog tias tsim nyog siv tsis tau raws sijhawm. Yog tias tsis kho, tus menyuam yaus yuav ntsib mob ntshav qab zib.
Yog tias muaj ib lossis ntau cov cim tshwm sim, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob sai. Nws yog qhov tsim nyog los cob rau hauv cov kev kawm uas yuav qhia tau cov yam ntxwv ntawm kev kuaj mob.
Cov menyuam yaus muaj cov tsos mob no:
- ntuav thiab xeev siab
- tas li nqhis dej thiab lub qhov ncauj qhuav
- ceev tsis pom kev,
- nquag tso zis thiab nplaum ntawm cov zis,
- nkees, qaug zog, txob taus,
- ntau qab los noj mov yuag.
Cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib thaum yau tuaj yeem yog hom thiab atypical. Cov tom kawg yog feem ntau pom los ntawm cov niam txiv. Qhov no suav nrog tus me nyuam qhov kev tsis txaus siab ntawm qhov poob ntawm lub zog, mob taub hau, thiab ua tsis tau zoo.
Cov tsos mob tshwm sim ntawm ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus:
- kev tso zis tsis tso zis (polyuria). Cov niam txiv ua tsis ncaj ncees lawm siv qhov tshwm sim no rau nocturnal enuresis, cov menyuam yaus nyiam heev,
- kev hnov mob ntawm kev nqhis dej. Koj tuaj yeem haus li 10 litres ntawm cov dej nyob rau ib hnub, txawm li cas los xij, qhov no yuav tsis txo qis rau hauv theem ntawm kev ziab hauv tus menyuam lub qhov ncauj,
- polyphagy lossis poob phaus sai vim lub siab tsis qab,
- khaus ntawm daim tawv nqaij, qhov tsim ntawm qhov mob txhab,
- daim tawv nqaij qhuav
- tom qab ua yeeb yam rau ntawm tso zis, khaus yog xav nyob rau hauv lub qau,
- cov zis ntau ntxiv (ntau tshaj ob litres ib hnub). Zis feem ntau yog lub teeb nyob rau hauv cov xim. Txoj kev tshawb no qhia txog acetone hauv cov zis thiab nws qhov siab ntawm lub ntiajteb txawj nqus. Qab zib tuaj yeem tshwm sim, uas yuav tsum tsis muaj dab tsi,
- kuaj ntshav rau lub plab tas tso pom cov ntshav qabzib cov ntshav siab tshaj 120 mg.
Yog tias muaj kev ua xyem xyav tias mob ntshav qab zib rau menyuam yaus, nws yog ib qho tseem ceeb kom ua tiav kev kuaj mob raws sijhawm thiab kev kho mob tsim nyog. Muaj ntau ntau yam ua rau tus kabmob no. qhov tseem ceeb yog:
- Kev tshuaj ntsuam genetic predisposition. Cov txheeb ze ntawm tus menyuam raug mob ntshav qab zib. Muaj qhov tshwm sim ntawm 100% mob ntshav qab zib yuav yog nyob rau hauv tus menyuam uas niam thiab txiv raug kev txom nyem los ntawm tus mob no. Mob ntshav qab zib yuav tshwm sim hauv cov menyuam tshiab. Nws yog ib qho tsim nyog los tswj cov theem ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav ntawm cov poj niam cev xeeb tub, txij li cov placenta nqus tau cov piam thaj zoo, uas koom nrog nws cov kev txuam nrog hauv cov nqaij thiab plab hnyuv siab raum.
- Cov kab mob. Nqaij qaib pox, rubella, kis kab mob siab thiab mob ua pob ua rau mob loj tuaj ntawm lub txiav. Hauv qhov xwm txheej no, cov kab mob ntawm lub nruab nrog cev pib tua cov kab mob insulin. Kev kis tus kab mob yav dhau los ua rau kev tsim cov ntshav qab zib muaj cov keeb tiv thaiv kab mob.
- Kev siv cov khoom noj ntau dhau. Kev noj zaub mov ntau dhau ua rau nce phaus ntxiv. Ua ntej tshaj, kev rog tshwm sim vim kev noj cov khoom nrog cov zaub mov carbohydrates, xws li qab zib, chocolate, qab zib hmoov khoom. Vim tias kev noj haus zoo li no, ua rau muaj kev cuam tshuam rau ntawm tus txiav kom ntau ntxiv. Cov tshuaj insulin maj mam hloov zuj zus, nrog rau lub sijhawm nws cov khoom lag luam nres.
- Tsis muaj lub cev muaj zog. Lub neej dhau mus ua rau muaj qhov hnyav dua. Kev ua haujlwm hauv lub cev ib puag ncig ua rau lub hlwb ua lub luag haujlwm tsim khoom hauv insulin. Yog li, kev mloog ntawm cov piam thaj yog ib txwm.
- Nquag mob khaub thuas. Lub cev tiv thaiv uas tau ntsib tus kab mob pib tsim cov tshuaj tiv thaiv sai los tua cov kabmob. Yog tias cov xwm txheej zoo li no feem ntau rov ua dua, ces lub kaw lus pib hnav, thaum lub cev tiv thaiv kab mob poob siab. Vim li ntawd, cov tshuaj tiv thaiv, txawm tias tsis muaj cov phiaj kab mob, kuj tseem tsim tawm, tshem tawm lawv lub hlwb. Muaj kev ua tsis zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm tus txiav, yog li ntawd, cov kua dej insulin tsawg zuj zus lawm.
Lwm yam mob ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus
Teeb meem ntawm ntshav qab zib tuaj yeem tsim nrog txhua yam kabmob. Yog li, lub neej zoo tau txo qis thiab tus menyuam dhau los ua neeg xiam oob khab.
Vim tias kev kho mob tsis raug, tus me nyuam yuav ua rau lub siab ua rog. Qhov kev tua kab mob no yog tsim los ntawm kev ua haujlwm ntawm lub siab thiab kev ua txhaum ntawm qhov outflow ntawm lub bile. Biliary dyskinesia kuj tuaj yeem tsim.
Ntshav qab zib angiopathy hu ua pathology ntawm cov hlab ntsha me me. Nyob rau theem pib, qhov txheej txheem no thim rov qab nrog kev kho kom zoo. Raws li txoj cai, thawj qhov pib tshwm sim ntawm pathology tshwm sim 15 xyoo tom qab pib mob ntshav qab zib. Nrog cov nyiaj them tsis txaus thiab kuaj xyuas tsis xwm yeem ntawm tus me nyuam, mob ntsws angiopathy tshwm sim 3-5 xyoos tom qab pib mob ntshav qab zib.
Cov yam ntxwv ntawm angiopathy:
- kev hloov pauv ntawm cov hlab ntsha ntawm retina - tus kab mob ntshav qab zib retinopathy. Hauv tib neeg, kev pom tseeb txo qis qis dua, uas ua rau muaj qhov rov ua kom pom thiab dig muag.
- hloov pauv ntawm cov hlab ntsha ntawm lub raum - ntshav qab zib nephropathy. Ua rau kev tsim cov raum tsis ua haujlwm.
- pathology ntawm cov hlab ntsha me me ntawm cov ceg. Cov ntshav ntws hauv ceg yog cuam tshuam, tshwj xeeb hauv ob txhais taw. Mob rwj yuav pib tsim, yuav muaj qhov txias ntawm tus taw thiab qhov mob thaum txav lub cev. Hauv kev kis tau zoo, kev ua qog ua si tshwm.
- hloov pauv ntawm cov hlab ntshav ntawm lub paj hlwb thiab kev loj hlob ntawm cov kab mob ntshav qab zib: mob hlwb, txawj ntse thiab lub siab.
- deformation ntawm cov hlab ntsha me ntawm lwm cov plab hnyuv siab raum thiab cov ntaub so ntswg nrog cov tsos mob tshwm sim.
Lwm qhov kev cuam tshuam ntawm cov ntshav qab zib hauv menyuam yaus yog polyneuropathy, uas yog, kev puas tsuaj rau lub paj hlwb peripheral.
Pathology yog tus cwj pwm los ntawm txo qis hauv rhiab ntawm nqua, tsis muaj zog ntawm txhais ceg nce ntxiv, thiab lub gait yog ntxhov.
Cov txheej txheem kuaj mob
Yog tias tus me nyuam muaj cov tsos mob ntshav qab zib, qab zib yuav tsum ntsuas nrog lub ntsej muag glucometer. Thaum tsis muaj cov ntsuas ntshav qab zib hauv tsev, yuav tsum kuaj ntshav ntawm lub tsev kho mob rau qab zib, tom qab noj mov lossis hauv plab tas.
Feem ntau, cov niam txiv tsis quav ntsej cov tsos mob ntawm tus menyuam, tsis xav tias muaj ntshav qab zib tuaj yeem cuam tshuam cov menyuam yaus. Ntau zaus tshaj tsis, cov neeg mus cuag kws kho mob tsuas yog thaum tus menyuam pib tsaus muag.
Yog tias koj xav tias tus kab mob ntshav qab zib, qhov kev tshawb nrhiav nkhaus suab thaj los yog kuaj ntshav qabzib yuav tsum tau ua.
Kev kuaj mob sib txawv yog txhais cov hom ntshav qab zib. Yog li, koj tuaj yeem tshawb pom 1 lossis 2 hom ntshav qab zib hauv menyuam yaus. Ntshav qab zib Hom 2 feem ntau tsis tshua kuaj rau menyuam yaus. Raws li txoj cai, nws raug kuaj pom hauv cov hluas nrog cov rog lossis rog dhau.
Yam ob hom ntshav qab zib feem ntau tshwm sim nyob nruab nrab ntawm 12 xyoos thiab laus dua. Kev tshwm sim ntawm tus kab mob no tshwm sim maj. Ntshav Qab Zib Hom 1 ntawm cov menyuam yaus tshwm sim ntau thiab ua rau pom tus yam ntxwv tshwm sim.
Nrog rau kev mob ntawm hom 1, tshuaj tiv thaiv rau:
- hlwb ntawm islets ntawm Langerhans,
- glutamate decarboxylase,
- tyrosine phosphatase,
- tshuaj insulin.
Qhov no ua pov thawj tias cov tiv thaiv kab mob ua rau tua hlwb pancreatic beta hlwb. Ntawm cov ntshav qab zib ntawm hom thib ob, tsis muaj cov tshuaj tiv thaiv zoo li no nyob hauv cov ntshav, tab sis feem ntau muaj cov ntshav siab hauv cov ntshav insulin sau tom qab noj mov thiab hauv plab tas.
Tsis tas li, thaum muaj mob hom 2, kev ntsuam xyuas hauv menyuam yaus qhia tias qhov tsis kam insulin, uas yog, qhov rhiab ntawm cov ntaub so ntswg mus rau qhov kev ua ntawm insulin tsawg dua.
Hauv feem ntau ntawm cov menyuam yaus uas muaj tus mob ntshav qab zib hom 2, tus kabmob no tau tshawb pom los ntawm kev tso zis thiab ntshav mus kuaj thaum kuaj mob rau lwm qhov mob.
Kwv yees li 20% ntawm cov tub ntxhais hluas muaj tus mob ntshav qab zib hom 2 qhia txog kev nqhis dej, tso zis tsis so, thiab yuag poob.
Cov tsos mob sib xws rau qhov ib txwm mob ceev ceev ntawm yam 1 yam kab mob.
Kev kho mob ntshav qab zib thaum yau
Muaj ob peb hom mob ntshav qab zib hauv menyuam yaus thiab kev kho mob cuam tshuam rau txoj hauv kev sib txuam; hauv thawj theem, yuav tsum muaj chaw nyob ruaj khov. Yav tom ntej, yuav tsum muaj kev tshuaj xyuas ntxiv.
Mob ntshav qab zib yuav tsum tau kho, ua tiav cov nyiaj them siab tshaj plaws rau txoj kev pathological. Nws kuj yog qhov tsim nyog los ua kom tiav kev tiv thaiv ntawm cov teeb meem.
Lub ntsiab ntawm kev kho:
- kev noj haus kho mob
- tshuaj insulin
- kev tawm dag zog tshwj xeeb
- ua raws li cov cai tsim ntawm lub hnub.
Kev noj zaub mov kev noj haus kom ntseeg tau tias muaj kev loj hlob ntawm tus menyuam, yog li ntawd, lub zog muaj nuj nqis ntawm cov zaub mov thiab cov ntsiab lus ntawm nws cov khoom tseem ceeb (carbohydrates, rog, protein) hloov pauv raws li lub hnub nyoog ntawm tus menyuam.
Kev kho mob ntshav qab zib hauv menyuam yaus cuam tshuam kev cais tawm ntawm cov zaub mov ntawm cov khoom noj uas muaj carbohydrates thiab piam thaj. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau tswj hwm tus nqi ntawm cov hmoov txhuv, zaub mov thiab cov khoom lag luam qab zib hauv cov khoom noj txhua hnub. Tus nqi ntawm cov rog nyob rau hauv kev kho mob ntshav qab zib yuav tsum muaj mob pesnrab, tshwj xeeb yog tias lawv yog los ntawm tsiaj keeb kwm.
Cov tshuaj tiv thaiv yog tsim tawm raws li cov hnub nyoog. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau noj zaub mov 5-6 zaug hauv ib hnub thiab nco ntsoov faib cov roj carbohydrates kom raug ntawm txhua pluas noj.
Yuav tsum ua raws li cov lus qhia no, vim tias nws xav tau los sau tshuaj insulin npaj rau feem ntau ntawm cov menyuam muaj ntshav qab zib. Kev noj zaub mov noj tuaj yeem raug siv los ua ib txoj hau kev ywj pheej ntawm kev kho mob hauv cov menyuam yaus uas muaj mob me lossis tsis pom kev ntawm tus kab mob.
Kev kho tshuaj Insulin yog qhov kev kho mob tseem ceeb rau feem ntau ntawm cov ntshav qab zib ntawm menyuam yaus. Cov kev kho mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev noj tshuaj insulin nrog cov sij hawm sib txawv, nrog rau cov txiaj ntsig zoo ntawm lub sijhawm sib txawv ntawm ib hnub. Cov tshuaj tiv thaiv luv-luv yog yim-teev yooj yim insulins, ntxiv rau suinsulin.
Qhov nruab nrab ntawm kev nqis tes ua, uas yog 10-14 teev, yog rau cov tshuaj no:
- tshuaj insulin B
- amorphous zinc insulin ncua kev kawm,
- insulin rapitard.
Cov insulins ntev ntev nrog lub sijhawm ntawm 20-36 teev muaj xws li:
- kev ncua ntawm insulin-protamine (kev ua siab tshaj plaws thaum sawv ntxov),
- zinc insulin raug ncua
- kev ncua ntawm crystalline zinc-insulin.
Koj tuaj yeem kho cov ntshav qab zib nrog cov tshuaj ua yeeb yam luv luv thiab hloov mus rau qhov ua yeeb yam ntev ntev hauv kev xaiv tus kheej. Cov koob tshuaj yuav tsum tau muab xam raws li cov zis tso ntshav qab zib kom sib npaug. Rau cov laj thawj no, txiav txim siab poob cov piam thaj hauv cov zis thaum nruab hnub raws li cov hnub qub glucosuric cov ntaub ntawv. Cov lus qhia ntawm 1 pawg ntawm cov tshuaj insulin rau txhua 5 g suab thaj uas raug tawm hauv cov zis yog qhia.
Qhov tshuaj tag nrho cov tshuaj insulin tau muab faib ua peb koob, uas yuav tsum tau ua ib nrab teev ua ntej noj mov, raws li cov suab thaj hauv txhua pluas noj thiab cov piam thaj tsis muaj pov thawj thaum lub sijhawm no hnub.
Lwm txoj hauv kev ntawm kev laij tseem siv tau rau hauv kev kho mob ntawm cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib thaum yau. Ib tus menyuam raug muab 0.25-0.5 IU ntawm insulin rau ib phaus ntawm tus neeg lub cev qhov hnyav hauv ib hnub, nyob ntawm seb qhov hnyav ntawm qhov tsis zoo. Tus neeg sawv cev ua haujlwm ntev yuav tsum raug xaiv raws li cov ntsuas ntawm glucosuric thiab glycemic profile.
Kev npaj tshuaj insulin kom ua kom nruab nrab cov tsos mob ntawm tus mob ntshav qab zib yog raug tswj subcutaneously nyob rau qee qhov xwm txheej uas ua rau muaj kev tiv thaiv ntawm kev tiv thaiv kab mob ntshav qab zib. Peb tab tom tham txog qhov ploj los yog kev loj hlob ntawm cov roj ntsha subcutaneous hauv thaj chaw ntawm kev txhaj tshuaj - lipomas, lipoatrophy.
Cov mob no suav nrog:
- Kev siv tshuaj insulin yuav tsum muab rau hauv kev xa raws ntau qhov chaw ntawm lub cev: lub duav, lub xub pwg, lub pob tw, lub plab, qhov qis dua ntawm lub xub pwg hniav.
- Cov tshuaj yuav tsum tau rhaub rau qhov kub cev.
- Tom qab ua cov tawv nqaij, cov cawv yuav tsum yaj,
- Xav tau siv rab koob ntse,
- Cov tshuaj yog maj mam muab thaum kho cov tsos mob ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus.
Kev tsis haum tshuaj hauv zos rau cov tshuaj insulin tuaj yeem tshwm sim rau daim tawv nqaij liab thiab txos ntawm qhov chaw txhaj tshuaj. Tsis tas li ntawd nyob rau qee kis, xoo pob thiab tshwm tuaj.
Kev nthuav qhia zoo li no tsis tshua muaj, hauv qhov no, koj yuav tsum hloov pauv cov tshuaj thiab xaiv ib qho tshiab.
Kev Tiv Thaiv
Ib qho ntawm cov kev tiv thaiv tam sim no tsis muaj pov thawj ua haujlwm. Tamsis no nws tsis tuaj yeem tiv thaiv qhov mob loj no. Thaum npaj kev cev xeeb tub, cov niam txiv yav tom ntej yuav tsum tau ua qhov kev sim tshuaj ntsuam kab mob los txiav txim seb puas yuav muaj ntshav qab zib hauv lawv cov menyuam tseem tsis tau yug.
Nws kuj tseem pom zoo kom coj mus kuaj ntshav rau lub cev tiv thaiv kab mob. Qhov kev kawm no tsuas yog rau kev qhia paub xwb thiab tsis cuam tshuam rau kev tswj hwm tus kab mob. Yog tias cov neeg hauv tsev neeg muaj mob ntshav qab zib hom 1, tsev neeg yuav tsum pauv mus rau kev noj haus tsawg kawg ntawm kev noj haus ua ntej muaj cov tsos mob thawj zaug tshwm sim.
Kev noj haus zoo li no yuav tiv thaiv beta hlwb los ntawm kev tshem tawm los ntawm kev tiv thaiv kab mob. Cov nyhuv ntawm kev noj haus tau paub meej los ntawm ntau tus neeg mob. Cov kws tshawb fawb mob siab ua haujlwm los tsim cov hauv kev tiv thaiv kom zoo.
Mob ntshav qab zib muaj peev xwm tsuas muab kho tau raws txoj kev kho mob xwb; nws yog ib qho tseem ceeb ua kom cov qe ntshav muaj sia nyob rau hauv cov menyuam yaus kuaj tshiab. Nws yog qhov tsim nyog los ntsuas kev tiv thaiv los tiv thaiv beta hlwb los ntawm tib neeg lub cev tiv thaiv kab mob.
Yog tias kuaj pom tus me nyuam caj ces tias pom muaj feem yuav kis tau tus kab mob lossis cov tshuaj tiv thaiv kab mob hauv cov ntshav, tus kws kho mob koom yuav tuaj yeem koom nrog kev sim kuaj mob. Kev saib xyuas yuav tsum tau ua rau hauv qhov kev sim tshuaj thiab kev kho mob.
Yam txaus ntshai muaj xws li:
- Tus kab mob kis, piv txwv, Coxsackie, Epstein-Barr tus kab mob, cytomegalovirus, tus kab mob qhua rubella.
- Txo kev noj qab nyob zoo ntawm cov vitamin D nyob rau hauv cov ntshav. Vitamin D paub txog ua kom lub cev tsis muaj zog tiv thaiv cov ntshav qis, txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev tsim cov ntshav qab zib insulin.
- Ntxov kev pub mis nyuj los ntawm tus menyuam. Cov kua mis zoo li no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim hom ntshav qab zib 1.
- Haus dej tsis huv nrog nitrates.
- Kev pub mis thaum ntxov ntawm tus menyuam nrog cov khoom lag luam.
Feem ntau ntawm qee yam ntawm 1 hom ntshav qab zib mellitus tsis tuaj yeem tshem tawm, txawm li cas los xij, qee qhov ntawm qee tus tuaj yeem tswj hwm los ntawm niam txiv. Kev ntxias me nyuam yuav tsum tau pib nkaus xwb tom qab kev pom zoo los ntawm kws kho mob.
Nws yog qhov zoo tshaj rau tus menyuam noj tsuas yog niam mis txog 6 lub hlis. Cov kws kho mob ntseeg tau hais tias kev pub khoom noj dawb ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev tsim kab mob ntshav qab zib insulin, txawm li cas los xij, qhov no tseem tsis tau lees paub tseeb.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas qhov dej huv ntawm cov dej haus. Nws tsis tuaj yeem tsim kom muaj qhov chaw tsis huv, txawm li cas los xij, yuav tsum tau saib xyuas kom tiv thaiv tus menyuam los ntawm cov kab mob.
Vitamin D tuaj yeem muab rau tus menyuam nrog kev tso cai los ntawm kws kho mob, vim kev noj ntau tshaj yog qhov tsis xav ua.
Tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab
Kev siv tshuaj ntsuab ua rau kev kho mob ntshav qab zib. Nws yog tsim nyog kom nco ntsoov tias cov tshuaj ib txwm muaj yog qhov tseem ceeb thib ob. Cov kev kho mob zoo li no tsis hloov cov tshuaj tua kab mob thiab ua kom cov insulin.
Kev siv tshuaj ntsuab rau cov ntshav qab zib tsis suav tias yuav tsum ua raws li kev noj haus. Siv cov tshuaj noj rau cov neeg laus, koj tuaj yeem suav kev khwv nyiaj rau tus menyuam.
Rau kev kho mob Txoj kev lis ntshav ntawm blueberry nplooj, nws yog ib qhov tsim nyog los brew loj ib nrab ntawm qhuav blueberries nrog ib khob dej kub.Lub cuab yeej rau txog 45 feeb koj yuav tsum tso hauv qhov chaw sov, tom qab uas nws tau lim. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau tos kom txog thaum txoj kev lis ntshav txias. Nws yog qaug dej qaug cawv hauv 250 ml peb zaug hauv ib hnub hauv me me sips.
Txhawm rau txhawm rau kho kom sov ntawm burdock cov hauv paus hniav, koj yuav tsum tau hliv ib me me ntawm cov nqaij nyoos ntawm cov khoom xyaw nrog ib khob ntawm lub rhaub dej thiab rhaub kom ntev li 10 feeb hauv dej da dej. Cov twj yog infused rau ib nrab ib teev, tom qab ntawd lim. Nws noj 100 ml ob peb zaug ib hnub.
Los npaj lub Txoj kev lis ntshav ntawm taum pods, ncuav 15 g ntawm taum pods nrog ib liter dej thiab boil rau ob teev. Haus 150 ml txog plaub zaug ib hnub.
Txhawm rau npaj cov phytosorb rau ntshav qab zib, koj yuav tsum ua ib qho:
- blueberry nplooj
- quav tshuaj ntsuab
- nplooj taum pods,
- mint nplooj.
Brew ob dia loj ntawm cov khoom siv hauv 550 ml ntawm dej kub, tawm rau 45 feeb, tom qab ntawd lim thiab haus 250 ml ib hnub hauv peb koob tshuaj.
Lwm qhov sau suav tshuaj muaj:
- ob qhov ntawm horsetail,
- ib feem ntawm cov txiv ntoo juniper,
- ib qho ntawm cov nplooj ntoo,
- tsib qhov ntawm taum pods,
- ib daim ntawm burdock hauv paus.
Brew ib rab diav loj loj kom sau 250 ml ntawm dej npau. Tom qab ntawd, cov khoom lag luam tau tso tseg txog ib teev, lim thiab tau haus 150 ml ob zaug ib hnub.
Dr. Komarovsky yuav tham txog cov ntsiab cai ntawm kev kho mob ntshav qab zib hauv cov menyuam yaus hauv video hauv kab lus no.
