Noob hnav noob yog ib yam ntawm cov hlob kab tshaj plaws ntawm kev cog qoob loo. Feem ntau cov feem ntau nws yog siv los ua seasoning hauv kev ua noj. Vim yog noob hnav noob, txhua cov tais diav tau saj softer, dhau los ua qab thiab qab. Lawv tseem muaj cov roj muaj roj, uas ib txwm tsis coj kev xav zoo li npau taws.
Noob hnav noob tau pib ua tiav thiab tau txais nyob rau hauv cov qub txeeg qub teg ntawm Persian thiab Asian thaj av. Lawv cov nqi tau sib npaug nrog tus nqi kub thaum lub sijhawm ntawd. Txog niaj hnub no, hauv Is Nrias teb lawv suav tias yog elixir ntawm txoj sia nyob mus ib txhis, thiab hauv peev ntawm Ltalis, ntseeg tau tias lawv pab ntxiv dag zog rau txiv neej lub zog.
Kev tsim txom ntawm noob hnav noob tau tsim rau cov neeg muaj kev txom nyem los ntawm mob raum thiab mob raum tsis ua haujlwm, pyelonephritis, glomerulonephritis thiab lwm yam mob raum. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov qab tias cov noob hnav muaj qhov siab-kawg hauv calorie, thiab lawv yuav tsum tsis txhob raug tsim txom rau cov teeb meem uas muaj qhov hnyav.
Siv cov noob hnav noob hnav yuav pab ua kom nws tsis zoo. Qhov kev ua no tau hais tawm zoo vim yog cov ntsiab lus ntawm cov amino acids nyob rau hauv lawv - histidine thiab tryptophan. Tryptophan yog ib yam khoom uas nquag ua rau lub cev muaj zog kom txo cov cawv, txo kev qab los noj mov, thiab txo qis kev phom sij ntawm luam yeeb. Nyeg, histidine zoo heev pab kho cov ntaub so ntswg thiab yog ib feem ntawm hemoglobin, uas yog kev tiv thaiv zoo tiv thaiv kab mob.
Cov txiaj ntsig thiab kev phom sij ntawm noob hnav noob
Ib qho ntawm cov tshuaj tseem ceeb tshaj plaws uas ua rau muaj ntau lub hauv paus yog phytosterol. Ua tsaug rau nws, cov noob pab tshem tawm cov "phem" cov roj (cholesterol), tiv thaiv nws qhov kev nqus, uas, nyeg, txo cov roj uas txhaws cov kabmob ntawm cov leeg hauv cov hlab ntsha.
Noob hnav muaj cov macronutrients tseem ceeb xws li calcium, magnesium thiab tooj.
Cov sib xyaw ua ke ntawm cov noob suav nrog lub ntuj antioxidant sesamoline, vim tias lub cev ua kom rov zoo li qub, nws cov txheej txheem tiv thaiv kev tiv thaiv muaj zog, lub zog zoo tau tiav thaum lub sijhawm siab siab dhau thiab cov leeg hlwb muaj zog.
Noob hnav noob yog ib qho khoom noj muaj txiaj ntsig zoo thiab tau siv dav hauv xyoo tsis ntev los no.
Noob hnav muaj txiaj ntsig hauv qhov nws:
- yog ib qho ntawm cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws;
- pab txhawm rau tiv cov rog siab, pab cuam sai sai kom tshem cov roj cholesterol txuam nrog qis lipoproteins, txwv nws qhov nqus, thiab nce cov roj cholesterol ua txuam nrog cov lipoproteins ntau ntom;
- ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob thiab txhawb cov kev ua kom tsis muaj zog;
- rejuvenate lub cev;
- pab txhawb kev ua tiav ntawm kev txha caj qaum;
- pab ntxuav cov hlab ntshav ntawm co toxins, metabolites, atherosclerotic plaques;
- normalize metabolism;
- muaj cov nyhuv cardiotonic (nce lub zog ntawm lub siab mob plab);
- pab nyob rau hauv kev kho mob ntawm cov txheej txheem ua mob hauv lub ntsws thiab hnoos qhuav;
- kev pab hauv kev kho mob ntawm mastitis (mob ua haujlwm hauv lub qog mammary);
- tua cov qog nqaij hlav cancer nyob rau hauv tag nrho cov zog, txij li cov noob muaj cov tshuaj tshwj xeeb hu ua lignins, vim lawv cov qauv lawv tuaj yeem hloov cov poj niam txiv neej cov tshuaj hormones (estrogens), uas yog qhov tseem ceeb rau cov poj niam hnub nyoog loj, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm lawm, vim tias cov noob hnav noob hnav pab tswj kev tshuav nyiaj hauv hormonal;
- pab txhawm rau kho cov kab mob ntawm daim tawv nqaij (dermatitis, eczema);
- yog cov caij nyoog zoo hauv kev ua noj;
- pab txo cov ntshav siab hauv ntshav siab vim los ntawm cov ntsiab lus siab ntawm magnesium;
- pab txhawm rau txo qis mob hauv kev mob caj dab - cov txheej txheem hauv cov pob qij txha;
- ntim cov fiber ntau ntau;
- lawv muaj ntau ntawm cov vitamin E, uas yog lub luag haujlwm rau kev ua me nyuam, qhov xwm txheej ntawm daim tawv nqaij, rau tes, plaub hau, pab tiv thaiv kev txhim kho ntawm cov kab mob hauv lub plawv thiab cov hlab ntsha, nrog rau cov kab mob siab (malignant neoplasms);
- muaj lub siab zoo (sedative) siv;
Cov noob muaj ntau ntawm cov folic acid, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam cev xeeb tub, txij li nws yog folic acid uas tiv thaiv kev txhim kho ntawm intrauterine cov tsis xws luag hauv plab.
Yaj Soob Lwj Keeb Kwm
Ib qho ntawm cov zaub mov txawv tshaj plaws rau kev ua cov noob hnav muaj nyob rau hauv daim ntawv ntawm compresses. Yeej, lawv tau siv nyob rau hauv qhov muaj qhov mob nyob rau thaj tsam ntawm lub qog mammary los yog nrog qee qhov ntsaws ruaj ruaj hauv lawv. Txhawm rau ua qhov no, noob hnav noob yog raug tsoo, piv txwv li, hauv kas fes grinder lossis tshuaj khib. Ib me ntsis sunflower roj yuav tsum tau ntxiv rau cov hmoov tov. Tom qab ntawd qhov sib tov sib xyaw yuav tsum tau muab tais nrog daim ntaub nyias nyias thiab muab tso rau ntawm qhov chaw ntawm qhov mob.
Koj tseem tuaj yeem sib tov ib diav ntawm noob hnav noob nrog ib qho me me ntawm cov qhiav hauv av thiab hmoov qab zib rau hauv ib lub taub ntim. Tag nrho cov no yog meej tov. Daim ntawv qhia no muaj txiaj ntsig zoo rau kev ua kom zoo.
Cov noob hnav ua ke nrog zib ntab pab nrog ntau yam lom. Txhawm rau cov khoom lag luam no koj yuav tsum tau ntxiv me ntsis dej rhaub kom lawv ncav cuag ib lub sijhawm ua kua. Koj yuav tsum siv ib rab diav, tab sis tsis ntau, txhawm rau txhim kho kev nyab xeeb tag nrho.
Noob hnav noob los yog ua hauj lwm zoo rau ntau yam pinched qab haus huv. Ua li no, lawv kib kom txog thaum lawv dhau los ua lub teeb xim av. Nco ntsoov tas li do, raws li lawv hlawv sai heev. Tom qab ntawd lawv tuaj yeem raug txho raws li qhov koj nyiam thiab noj ib diav. Lawv mus zoo nrog haus kua txiv qhiav.
Nws yog tsim nyog xav txog tias txawm tias ib qho kab mob xws li hemorrhoids zoo txaus siab rau kev kho mob nrog cov noob hnav. Kev npaj npaj rau nws lub hauv paus yog siv rau douching (i.e. ntxuav) ntawm lub qhov quav cuam tshuam. Txhawm rau ua qhov no, ntxiv txog ob lub pob ntawm noob hnav noob rau hauv ib lub thauv me thiab hliv ob khob dej huv. Tom qab ntawd muab tso rau hluav taws thiab rhaub ntawm cov cua sov qeeb li tsib feeb.
Yog li cov kua zaub tau npaj rau douching. Tom qab ntawd, nws txias thiab siv tau raws li qhov xav tau.
Siv Cov Noob Qoob Ua Roj
Noob hnav roj kuj tau txais txiaj ntsig zoo, xws li cov noob. Hmoov tsis zoo, nws tsis haum rau txhua tus neeg saj. Feem ntau nws yog nyob rau hauv cov tebchaws hauv East. Nws muaj cov vitamins A, B, C, E, tshuaj antioxidant, calcium, iodine, hlau, magnesium, ntau cov amino acids thiab lipids tseem ceeb. Nws tau txais txiaj ntsig zoo li cas?
Noob hnav cov roj yog qhov zoo heev rau siv rau kev zom zaub mov, vim nws pab tshwj xeeb rau kev tawm tsam, ua rau lub plab kua qaub ua rau lub plab zom mov, los ntawm nws cov xwm yog pab pawg rau cov neeg tso quav, muaj cov teeb meem tsis zoo rau cov cua nab.
Nws tseem yuav pab txo cov kev mob sib koom tes ntawm kev mob caj dab, mob caj dab thiab osteochondrosis. Tib lub sijhawm, cov roj siv rau cov zaws pob ntawm cov cheeb tsam uas raug cuam tshuam.
Sesame roj los ntawm cov roj cholesterol yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws, vim nws pab tshem tawm atherosclerotic tso tawm, tshem tawm cov roj (cholesterol) phem thiab ntxuav cov hlab ntshav.
Pab txo cov ntshav siab rau cov neeg muaj kev kub siab, txo kev tawm tsam ntawm arrhythmia thiab tachycardia.
Pab txiv neej thiab poj niam ua cov tswj kev tshuav nyiaj.
Nws yog qhov tsis tseem ceeb ntawm cov calcium rau lub cev, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov pob txha, hniav, ntsia hlau thiab plaub hau.
Nws yog siv los tiv thaiv kev tsim cov qog qog ntshav.
Noob hnav nrog roj (cholesterol) - nws yog cua thiab noj qab nyob zoo! Kev txheeb xyuas txog kev siv nws feem ntau yog qhov zoo.
Kev siv cov roj noob hnav tuaj yeem txo cov ntshav qabzib ntau. Kev siv cov khoom no nce lub hypoglycemic nyhuv ntawm kev siv cov tshuaj uas muaj suab thaj txo qis hauv kev kho mob ntshav qab zib hom 2.
Kev siv cov roj hnav cov roj nrawm kho kom zoo dua qub ntawm tus neeg mob tom qab mob stroke vim cov ntsiab lus siab ntawm zinc thiab magnesium nyob rau hauv. Cov ntsiab lus no pab ua kom rov qab muaj ntshav txaus hauv cov cell puas.
Noob hnav cov noob roj tiv thaiv kev txhim kho caries, thiab raws li periodontitis (mob rau hauv cov pos hniav) vim qhov tseeb tias cov khoom lag luam muaj cov tshuaj tua kab mob zoo.
Noob hnav noob roj tiv thaiv kev loj hlob ntawm tus kab mob xws li ntau yam sclerosis los ntawm kev txwv cov khoom tsim tawm ntawm IFN-gamma, uas yog lub luag haujlwm rau cov kab mob no.
Tsis tas li ntawd, cov rog uas tau los ntawm cov noob pab ua rau muaj kev hawb pob ntau dua, vim tias cov hlau nplaum uas muaj nyob hauv cov noob txo cov hlab pa ua pa thiab ua kom dav ntxiv.
Tsis tas li ntawd, cov roj tuaj yeem siv los ntxuav cov nplooj siab nrog tus mob biliary pancreatitis vim tias muaj methionine, uas txhim kho nws txoj haujlwm, tshem tawm cov co toxins tawm hauv lub cev.
Cov cuab yeej muaj txiaj ntsig zoo thiab tsis zoo ntawm cov noob hnav yog sib tham hauv video hauv kab lus no.
