Tshuaj yej yog nyiam haus ntawm ntau. Cov tshuaj yej ntsuab tau teeb tsa nws tus kheej ua ib qho qab thiab noj qab haus huv-zoo haus. Nws tau loj hlob ntawm Nyij Pooj, Khab, Suav thiab Asmeskas Qab Teb rau ntau pua xyoo.
Cov yam ntxwv zoo raug tswj hwm vim yog txo kom qhuav thiab lub sijhawm ua. Qhov no yog dab tsi nws qhov txawv ntawm dub thiab lwm hom teas. Feem ntau, thaum nug los ntawm tus kws tshaj lij txog tshuaj yej uas txo qis ntshav siab, ib tus tuaj yeem hnov hauv teb tias nws yog ntsuab ntau yam ntawm haus uas muaj peev xwm ntawm qhov no.
Ib tug neeg uas siv cov tshuaj yej ntsuab yuav tau txais cov amino acids uas cuam tshuam rau kev noj qab haus huv tag nrho; tag nrho cov mineral ua; pectin; alkaloid; carotenoid; catechin; tannin; tshuaj tiv thaiv kab mob; thein (txhim kho kev ua tau zoo); vitamin ntau heev.
Nrog rau cov tshuaj yej no, ntau cov vitamin C nkag mus rau hauv lub cev dua li muaj nyob hauv txiv qaub. Qee cov kws tshaj lij teb tias ntsuab tshuaj yej txo qis cov nuj nqis siab, thaum lwm tus - rov qab zoo dua. Cov tshuaj yej zoo li no muaj cov yam ntxwv uas yuav tsis tawm hauv leej twg. Nws raug pom zoo los ntawm cov kws tshaj lij vim tias nws:
- Nws muaj cov khoom muaj zog.
- Ua rau vascular phab ntsa ywj.
- Nws yuav pab kom poob ceeb thawj. Nws muaj cov rog ua cov rog.
- Kev kho cov metabolism hauv.
- Muab cov pos hniav thiab cov hniav zoo.
- Tiv thaiv cov kab mob oncological.
- Ua kom muaj kev nkag siab txog cov txheej txheem.
- Txhawb nqa kev ua haujlwm hauv lub hlwb.
- Tiv thaiv kom tsis txhob mob thrombosis.
- Lowers ntshav qabzib.
- Tshem tawm cov roj (cholesterol) ntau dhau.
- Muab lub zog.
- Ntxim nyiam heev.
- Txo cov hluav taws xob ua kev puas tsuaj.
- Txhim kho cov tawv nqaij mob.
- Txhawb txoj kev rov ua dua tshiab.
Nws cov khoom tsis tso cai nws siv thaum cev xeeb tub, poob siab ntawm lub cev, nrog mob rau sab hauv thiab mob ntshav. Kev ntsuas kub siab tseem yog ib qho kev sib kis, vim muaj cov tshuaj uas ua rau nws nce ntxiv. Cov txiaj ntsig ntawm dej haus tau lees paub hauv cov neeg pej xeem thiab tshuaj ntsuab. Nrog ntau yam kabmob, nws yog qhov yuav tsum tau ntxuav lub cev. Cov npe ntawm nws cov yam ntxwv raug hloov kho tshiab thiab tseem tsis tau raug kawm. Nrog nws cov kev pab, koj tuaj yeem txhim kho txoj haujlwm ntawm tag nrho lub cev, tiv thaiv ntau yam kabmob.
Cov muaj pes tsawg leeg yuav cia koj mus rau qhov zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv.
Ntau yam tshuaj pom hauv nplooj tuaj yeem tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm tes.
Haus cov tshuaj yej pab ntxuav cov ntshav dawb.
Cov yam ntxwv tseem ceeb yog vim muaj:
- tannins uas txhawb nqa lub plawv thiab cov hlab ntshav;
- alkaloids uas ua rau cov hlab ntshav txhaws;
- cov amino acids thiab cov enzymes;
- vitamin complexes;
- kab kawm;
Thaum nug, ntsuab tea tsa los qis qis ntshav siab, nws yog qhov tsis yooj yim los teb. Arterial siab ntawm intracranial siab tsis yog nyob ntawm ib qho tshuaj yej. Kev kub siab yog txaus ntshai rau kev tsim cov plahaum cov plua plav, uas pab ua rau txhaws ntawm cov hlab ntsha thiab cov ntshav khov ua ke.
Kev phom sij ntau ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog muaj teeb meem kub siab. Yog tias koj haus tshuaj yej, ntxiv kev kis tus kab mob yuav tsum tu thiab tus mob yuav rov zoo siab, lub plawv yuav txo qis. Cov ntsiab lus hauv cov dej haus muaj peev xwm tshem tawm cov ntsiab lus tsis zoo uas tsim kev hem thawj rau lub plawv thiab cov hlab ntshav. Cov tshuaj yeeb dej caw kuj tseem tuaj yeem ua kom ntshav muaj zog. Nws cov peev txheej diuretic zoo ib yam nrog qee yam tshuaj, yog li nws tuaj yeem hloov zoo rau qee yam tshuaj.
Nrog hypotension, tshuaj yej muab txo qis, tab sis feem ntau qhov siab nce vim yog muaj caffeine. Nws cov nyiaj ntau tshaj qhov nyiaj hauv kas fes. Cov neeg feem ntau hais kom dab tsi tshuaj yej dej haus nyob rau hauv kev txo siab: dub lossis ntsuab. Ob tus thawj thiab thib ob muaj lub siab ua kom hnyav ntxiv, tab sis ntsuab muaj txiaj ntsig ntau dua nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg. Feem ntau xaiv rau ntsuab - cov khoom siv kho kom zoo dua rau lwm hom. Qhov tshwj xeeb tshaj yog pab rau kev rog, uas tuaj yeem tshem tawm cov mob hypotensive. Cov txiaj ntsig tseem ceeb tau txais los ntawm cov nyhuv no:
- tshuaj kho mob;
- vasodilator;
- tshem tawm cov co toxins.
Nws yog ib qho tseem ceeb rau hypotensives haus dej tshuaj yej ntsuab, muaj zog thiab nyiam dua txias. Tsis txhob haus ntau tshaj 4 khob ib hnub twg.
Yog tias peb piv cov kas fes thiab dej tshuaj yej ntsuab, rau cov neeg tawg, nws tuaj yeem sib cav tias qhov thib ob yog qhov muaj txiaj ntsig ntau dua. Kub siab yuav rov qab rau ib pliag yog tias koj haus nws. Yuav kom tiv nrog lub siab koj xav tau siv tas li. Hauv qhov no, hauv daim ntawv txias. Yog li nws thiaj muaj peev xwm ceev lub siab ceev li qhov ua tau. Rau cov txiaj ntsig tshwj xeeb, 4 khob dej tshuaj yej ib hnub txaus. Nrog rau hom kev noj no, poov tshuaj yog nquag ntxuav tawm ntawm lub cev (vim muaj cov nyhuv diuretic), thiab lub siab ua haujlwm tsis muaj zog.
Hauv qhov xwm txheej no, tshuaj yuav pab tau. Tsuas yog kws kho mob thiaj tuaj yeem pab koj nrhiav tshuaj kom raug.
Nyob rau hauv qee kis, no tshuaj yej noj qab haus huv yog contraindicated.
Nws cov khoom muaj txiaj ntsig zoo yuav muaj cov qauv rov qab.
Nyob rau hauv muaj nrog cov ntsuas no, xws li tshuaj yej kho yuav tsum tso tseg.
Cov tshuaj sib tshuam suav nrog qhov hloov siab tsis tu ncua; ua txhaum ntawm cov thyroid caj pas; ntshav qab zib mellitus; tuav tswj nrog cov tshuaj; insomnia siab lub cev kub.
Nyob ntawm tus qauv ntawm kev npaj thiab ntau npaum li cas, tshuaj yej muaj peev xwm txo qis thiab nce siab. Txog lwm yam dej haus, nws yuav tsum tau hloov los ntawm cov neeg kev txom nyem los ntawm kev mob ntshav qab zib, ib tug nyiam rau nws.
Koj tseem tuaj yeem pom cov xwm txheej ntawm kev phom sij ntawm lub cev thaum haus ib qho dej tshuaj yej ntau ntxiv. Feem ntau cov kev cuam tshuam tuaj yeem pom hauv cov neeg muaj caffeine. Txo cov feem ntau ntawm kev ntxhov siab thaum lub sij hawm noj tshuaj yej tuaj yeem ua los ntawm kev txo tus naj npawb lossis tso nws tseg. Nrog rau kev siv dhau lawm, koj tuaj yeem saib:
- insomnia
- kev ua kom tsis muaj zog ntawm lub cev;
- nce kev txob taus;
- kev tsis haum tshuaj ntawm txhua yam.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov txoj cai tseem ceeb - kom haus dej tshuaj yej nkaus xwb hauv daim ntawv tshiab. Lub stale uas nws muaj cov txuam nrog caffeine, thiab muaj tshuaj lom uas ua rau cov neeg muaj txiaj ntsig zoo. Nws yog txwv tsis pub haus dej tshuaj yej ntsuab nrog dej cawv, vim hais tias nyob hauv tus txheej txheem ntawm kev sib xyaw cov tshuaj lom neeg cov tshuaj tiv thaiv thiab tsim cov co toxins uas ua kom puas lub raum thiab mob siab.
Txhawm rau kom cov tshuaj yej muaj txiaj ntsig thiab rho cov vitamins los ntawm nws, koj yuav tsum ua raws li ntau txoj cai:
- Nws raug txwv tsis pub siv rau ntawm lub plab khoob thiab nyob rau hauv muaj mob chuv leeg qhuav.
- Haus dej xwb tom qab noj mov.
- Nrog txiv qaub ua ntej mus pw koj tsis tas yuav haus, nws tones.
- Mint thiab mis yuav pab kom tsaug zog ua ke nrog tshuaj yej.
- Lawv yuav tsum tsis txhob noj tshuaj nrog lawv.
- Dej npau npau rau cov npau taws yuav tsum tsis pub tshaj 80 degrees.
- Lub hnab ntim tshuaj yej tsis muaj cov yam ntxwv xws li tshuaj yej nplooj.
- Thaum lub sijhawm ua poj niam cev xeeb tub, nws zoo dua rau kev haus, ntxiv mis nyuj.
- Nws tsis pom zoo kom ua ke nrog kua txiv.
Ua raws li cov lus qhia yooj yim, koj tuaj yeem txhim kho cov txiaj ntsig zoo ntawm cov dej haus. Cov tshuaj yej ntxiv yuav tsum tau muab pov tseg rau lub khob nrog nplooj, thiab tom qab ntawd brewed zoo li cov tshuaj yej ntsuab. Yog li ntawd cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig ntawm cov tshuaj ntxiv thiab tshuaj yej yuav cuam tshuam sai li sai tau.
Mis nrog nws tsis tuaj yeem tsis tsuas yog so, tab sis kuj tseem muab lub sijhawm pw tsaug zog zoo. Hauv qhov no, koj yuav tsum tau haus tshuaj yej hauv daim foos sov, hauv ib qho me me.
Ntxiv nrog rau kev ua ib txwm ua cawv, muaj ntau yam kev hloov pauv uas nrov ntawm cov neeg tau txais kev pab ntawm cov tshuaj yej.
Folk zaub mov txawv tsis tsuas yog ua kom lub siab tsis zoo, tab sis kuj cia koj muaj lub sijhawm zoo thiab tsis qab.
Kev siv cov tshuaj yej quav ntxiv tuaj yeem kho lub cev thiab ua kom nyias nyiam haus tshuaj yej.
Xav txog txoj hauv kev siv ua ntxiv rau tshuaj yej thiab normalize lub siab.
Jasmine tshuaj yej. Ua tsaug rau cov khoom ntawm jasmine, koj tuaj yeem ua tiav lub siab, ua kom lub siab. Kev haus dej haus pab txo cov roj (cholesterol) phem. Txog kev ua noj, koj yuav tsum muaj dej huv thiab muaj lub taub ntim pob tshab. Lub nkoj yuav tsum sov me ntsis. Rau 3 gram ntawm cov tshuaj yej nplooj, koj xav tau 150 milligrams ntawm kua. Thaum pib, koj tsuas yog xav kom ncuav nws nrog dej npau npau, tom qab ntawd tsuas yog ua kom ntws tawm cov nqig. Rau cov neeg muaj ntshav siab, koj yuav tsum cia cov tshuaj yej brew rau 10 feeb, kom qis - 3. Qhov tshuaj yej no tuaj yeem nchuav 3 zaug. Yog koj ua xua rau jasmine, koj yuav tsum tsis txhob haus nws.
Tshuaj yej nrog ntxiv cov qhiav. Rau ua noj ua haus, koj xav tau 3 gram ntawm cov tshuaj yej nplooj, grated ginger - 1 tbsp. diav, dej npau - ib liter. Cov tshuaj yej ntsuab yuav tsum tov nrog qhiav, tom qab ntawd nchuav dej thiab cia txias rau li 10 feeb.
Tshuaj yej nrog ntxiv ntawm mint nplooj. Txhawm rau ua cov tshuaj yej koj xav tau: 1.5 grams mint nplooj, 3 gram ntawm cov tshuaj yej nplooj, ib feem peb ntawm ib tablespoon ntawm cinnamon, 250 millilitic ntawm cov dej npau. Ua ntej koj yuav tsum nphoo nplooj ntsuab dej nrog dej, thiab tom qab ntawd ua kom dej ntws. Sib tov txhua qhov sib xyaw thiab sau nrog kua. Koj tuaj yeem nqa cov dej haus li no tsawg kawg peb zaug hauv ib hnub tom qab noj mov.
Melissa thiab ntsuab tshuaj yej. Rau tshuaj yej koj xav tau: 1 gram ntawm nplooj, 1 tablespoon ntawm txiv qaub balm, 200 milliliters dej kub. Shredded txiv qaub balm nplooj yuav tsum tau nchuav nrog dej kub thiab cia nws brew rau 10 feeb. Ntxiv cov tshuaj yej nplooj muaj thiab tawm rau lwm 5 feeb. Cov tshuaj yej zoo li no tshwj xeeb tshaj yog siv thaum lub sijhawm ua poj niam.
Tshuaj yej nrog ntxiv cov mis. Rau kev ua noj, koj xav tau 50 gram ntawm cov mis nyuj, 1 tbsp. l Tshuaj yej nplooj, 1 tbsp. l zib ntab. Nyob rau hauv lub teapot rhuab koj yuav tsum hliv tshuaj yej nplooj, ncuav lawv nrog dej, thiab tom qab ntawd ntws tom qab ib feeb. Ncuav cov tshuaj yej nplooj nrog dej kub thiab npog lub teapot nrog lub hau. Thaum nws tau txias me ntsis, koj tuaj yeem hliv rau hauv lub khob thiab ntxiv mis nyuj, ces zib ntab. Yog tias lub siab nce ntxiv, koj tuaj yeem haus tsis pub ntau tshaj 5 khob ib hnub.
Xws li cov tshuaj yej tsis tsuas yog ua kom ntshav siab, tab sis kuj txhim kho mus ob peb vas.
Cov nyhuv ntawm cov tshuaj yej ntsuab ntawm cov ntshav siab tau piav qhia hauv cov yeeb yaj kiab hauv tsab xov xwm no.
