Cov dej dab tsi yuav pab txo kom txhob muaj ntshav qab zib?

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Raws li kev tshawb fawb los ntawm cov kws tshawb fawb hauv University of Cambridge tau qhia, yog tias koj hloov cov mis nyuj lossis dej qab zib tsis muaj cawv nrog dej, tsis qab zib kas fes lossis tshuaj yej txhua hnub, koj muaj peev xwm txo tus mob ntshav qab zib hom II tau zoo.
Txoj kev tshawb no tau txheeb xyuas kev siv ntau yam dej qab zib los ntawm cov neeg muaj hnub nyoog 40-79 xyoo (muaj 27 txhiab tus neeg koom hauv tag nrho) tsis muaj keeb kwm mob ntshav qab zib. Txhua tus neeg tuaj koom nws khaws nws cov ntawv khaws cia, qhov chaw uas nws ua kom pom nws cov zaub mov thiab dej haus hauv 7 hnub dhau los. Haus dej, lawv hom thiab ntim tau tshwj xeeb yog sau tseg. Ib qho ntxiv, qab zib cov ntsiab lus tau sau tseg.

Yog li ntawd, cov khoom noj haus zoo li no tau tso cai rau cov kws tshawb fawb los ua ib qho kev soj ntsuam kom ntxaws thiab kev noj zaub mov zoo, nrog rau kev txheeb xyuas cov kev cuam tshuam ntawm ntau yam dej haus hauv tib neeg lub cev. Tsis tas li ntawd, nws tau los ua qhov tseeb tias qhov tshwm sim yuav zoo li cas yog tias koj hloov cov dej qab zib nrog dej, unsweetened kas fes lossis tshuaj yej.

Thaum kawg ntawm kev sim, cov neeg tuaj koom tau saib xyuas rau 11 xyoos. Lub sijhawm no, 847 ntawm lawv tau tsim hom II mob ntshav qab zib mellitus. Raws li qhov tshwm sim, cov kws tshawb nrhiav tau txiav txim siab tias nrog txhua koob tshuaj ntxiv rau cov mis nyuj uas tsis muaj cawv, tsis haus dej cawv lossis dej qab zib hauv ib hnub, qhov kev pheej hmoo ntawm hom II mob ntshav qab zib mellitus yog li 22%.

Txawm li cas los xij, tom qab cov txiaj ntsig tau tshwm sim thaum kev sim tau kho mus rau hauv tus account tus neeg mob lub cev qhov hnyav qhia, thiab, ntxiv rau, lawv lub duav ncig, nws tau txiav txim siab tias tsis muaj kev sib txuas ntawm kev tshwm sim ntawm hom II mob ntshav qab zib mellitus thiab kev noj cov dej qab zib hauv cov zaub mov. Cov kws tshawb fawb ntseeg tias qhov tshwm sim no feem ntau yog vim qhov tseeb tias cov dej haus zoo li no feem ntau yog qaug los ntawm cov neeg uas twb rog dhau.

Tsis tas li, cov kws tshawb fawb muaj peev xwm txiav txim siab txog qib kev txo qis ntawm qhov feem ntau ntawm hom II mob ntshav qab zib mellitus nyob rau hauv rooj plaub ntawm kev hloov ntawm qee cov neeg haus dej nrog dej, tsis qab zib kas fes lossis tshuaj yej. Cov txiaj ntsig tau ua raws li hauv qab no: qhov hloov pauv ntawm kev haus cov dej haus txhua hnub, qhov kev pheej hmoo yog txo 14%, thiab cov kua mis qab zib - los ntawm 20-25%.

Qhov txiaj ntsig zoo ntawm txoj kev tshawb no yog qhov ua tau los ua pov thawj muaj peev xwm txo cov kev pheej hmoo ntawm hom II mob ntshav qab zib mellitus los ntawm kev txo cov kev noj haus ntawm cov dej qab zib thiab hloov lawv nrog dej los yog tsis haus kas fes lossis tshuaj yej.

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