Ntshav qab zib mellitus yog endocrine pathology uas suab kab lus rau ntau tus neeg. Tus kab mob no yuav tsum muaj kev saib xyuas tas li, ua tib zoo saib xyuas koj kev noj qab haus huv, kev ua si, khoom noj khoom haus. Hmoov tsis zoo, nws tsis tuaj yeem kho qhov "mob qab zib" nyob rau theem tam sim no, tab sis kom ua tiav lub xeev ntawm kev them nyiaj yog lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm txhua tus neeg mob ntshav qab zib.
Thaum sib ntsib nrog kev mob nkeeg, ntau pua cov lus nug tshwm sim txog ntau npaum li cas lawv nyob nrog cov ntshav qab zib, dab tsi yog tus neeg mob lub neej, yuav npaj li cas, thiab yuav rov tsim kho lawv cov phiaj xwm txhua hnub li cas. Txhua yam teeb meem no tau tham tom qab hauv tsab xov xwm.
Cov ntaub ntawv txheeb cais
Txhua xyoo, cov pab pawg neeg yuav tsum tau kuaj mob. Nov yog kev tiv thaiv kev soj ntsuam ntawm lub xeev ntawm lub cev txhawm rau txhawm rau tiv thaiv thiab ntes cov kabmob thaum nyuam qhuav pib ntawm kev loj hlob. Txhua xyoo, tus neeg mob ntshav qab ntawm lub glycemia yog tshuaj xyuas kom meej meej qhov muaj mob ntshav qab zib. Txhua cov ntaub ntawv ntawm cov txiaj ntsig tau muab sau cia rau hauv kev ntsuas dav dav.
Nws ntseeg tau tias lub neej ntawm tus neeg "mob qab zib" yog 2,5 zaug luv dua li lwm tus neeg. Qhov no yog hom 1 mob (insulin-dependant). Yam 2 ntshav qab zib mellitus (non-insulin-dependant) muaj ib tus lej qis dua - 1.3 npaug.
Kev txheeb cais paub meej tias thawj zaug kev kuaj mob ntawm tus kab mob type 1, lees paub hauv lub sijhawm txog 33-35 xyoo, tso cai rau cov neeg mob nyob tsis dhau 55 xyoos. Txawm li cas los xij, kev kuaj mob kom raws sij hawm thiab nruj me ntsis rau cov lus pom zoo ntawm kev kho tus mob endocrinologist nce lub neej muaj sia ntawm lwm 10-15 xyoo.
Cov ntsiab lus ntawm kev tuag ntawm keeb kwm ntawm "tus kab mob qab zib"
Cov txheeb cais nram qab no:
- qhov txo qis 24% ntawm kev ploj tuag los ntawm insulin-dependent pathology piv rau 1965;
- txo qis hauv feem pua ntawm cov neeg tuag nyob rau hauv cov kev mob tsis meej ntawm tus kab mob los ntawm 37%.
Koom Tes Nrog Lub Neej Muaj Teeb Meem
Mob ntshav qab zib mellitus yog endocrinopathy, uas tshwm sim los ntawm kev ua haujlwm tsis txaus ntawm cov tshuaj hormone insulin lossis kev ua txhaum ntawm nws cov kev ua. Qhov ntau ntawm cov tshuaj hormones hauv lub cev nyob ntawm qhov ua tau los ntawm kev xa cov kua nplaum mus rau cov hlwb thiab cov nqaij ua kom lawv lub zog tau.
Nrog rau kev txhim kho ntawm "tus kab mob qab zib" ib qhov tseem ceeb ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, thiab lub hlwb thiab cov nqaij mos tau ntsib kev tshaib kev nqhis. Qhov kev nce qib ntawm cov kab mob pathology ua rau kev hloov pauv ntawm cov hlab ntsha ntawm lub raum, ob lub qhov muag, thiab lub hlwb. Ntxiv mus, lub raum tsis ua haujlwm, mob txha caj qaum, dig muag, plhaw, mob rwj thiab mob caj dab ntawm qis qis txhawm rau tsim, uas ua rau xiam oob khab.
Cov kev pauv hloov hauv lub cev piav qhia txog vim li cas cov neeg laus thiab menyuam yaus mob lub neej luv dua li cov neeg noj qab haus huv.
Ib qho ntxiv, lub neej muaj ntshav qab zib yog kov yeej los ntawm:
- ntshav siab;
- cov roj (cholesterol) siab;
- pathological lub cev hnyav (tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm hom ob hom kab mob).
Cov pab pawg muaj kev pheej hmoo
Ntshav qab zib tshwm sim tawm tsam keeb kwm ntawm kev tshwm sim keeb kwm ntawm caj ces, txawm li cas los xij, tus yam ntxwv no ib leeg tsis txaus. Txhawm rau kom pom tus kab mob, ib tus neeg yuav tsum nyob rau thaj tsam ntawm qhov kev pheej hmoo ntxiv. Cov no suav nrog cov pawg neeg hauv qab no:
- cov menyuam yaus thiab cov hluas;
- cov neeg quav dej quav cawv;
- cov neeg haus luam yeeb;
- muaj cov txheej txheem o ntawm tus txiav;
- cov uas muaj cov txheeb ze mob;
- cov neeg uas lawv lub neej noj qab haus huv yog suav tias yog ib qho tsis zoo (lawv nyiam noj zaub mov tsis zoo, qis kev qoj ib ce).
Cov khoom noj qua ntxi + haus cawv + lub cev hnyav dhau + lub neej tsis muaj sia = kev muaj feem yuav muaj ntshav qab zib
Rau cov menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas, thawj hom mob yog yam ntxwv. Lawv tus mob yuav tsum tau coj cov tshuaj insulin txhua hnub ua qhov hloov kho. Hauv qhov xwm txheej no, cov teeb meem hauv qab no tuaj yeem tshwm sim:
- Tus kab mob no tsis kuaj pom tus kab mob tam sim ntawd, tab sis twb dhau ntawm theem thaum ntau tshaj 80% ntawm cov hlwb ntawm cov kab mob insular tuag taus.
- Cov niam txiv ntawm ntau cov menyuam tsis tuaj yeem tswj hwm lawv cov menyuam lub neej. Khoom noj khoom haus hauv tsev kawm, tuaj yeem tsis tuaj yeem txhaj tshuaj los ntawm cov tshuaj hormonal, ua haujlwm lub cev, ntshav qab zib thiab lwm yam kev coj cwj pwm hauv lub neej txhua hnub yog tsis quav ntsej.
- Rau cov menyuam yaus, khoom qab zib, muffins, dej ci ntsa iab yog qhov zoo tshaj plaws. Cov tub ntxhais hluas to taub cov kev txwv, tab sis rau cov menyuam yau, qhov tsis lees paub ntawm cov khoom no nyuaj rau lub siab zam.
Coob tus nyob nrog ib hom tshuaj insulin
Daim ntawv ntawm tus kab mob no yog tus cwj pwm xav tau los ntawm kev xav tau txhua hnub ntawm kev txhaj tshuaj hormone insulin. Hla kev siv koob tshuaj tom ntej, txhaj tshuaj rau hauv cov tshuaj tsis haum, tsis kam noj tom qab txhaj tshuaj yog txhua yam cuam tshuam rau kev txhim kho ntawm cov mob huam thiab mob ntev ntawm cov kab mob.
Cov ntaub ntawv tshuaj xyuas tus kheej - lub peev xwm los sau cov ntaub ntawv ntawm cov tshuaj txhaj thiab cov qauv ntawm tus neeg mob txoj haujlwm
Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua raws cov qauv thiab ntau npaum li cas rau kev kho tshuaj insulin, kom ua tiav kev txhim kho khoom noj khoom haus, kom soj ntsuam qhov tsawg zaus ntawm kev noj zaub mov thiab kev noj zaub mov kom tsawg txhua hnub. Kev siv dag zog kom txaus yog qhov tsim nyog. Lawv muaj peev xwm txo cov ntshav qab zib, nce piam thaj kev ua haujlwm los ntawm cov kab mob hlwb thiab cov ntaub so ntswg, thiab txhawb cov txiav ua qab.
Kev ua kom tau raws li cov lus pom zoo tso cai rau cov neeg mob uas mob ntshav qab zib hom 1 kom nyob ntev - ntev txog 30 xyoo txij li hnub tau txais kev paub tseeb.
Kev ua neej nyob nrog kev mob ntshav tsis-insulin
Kuaj ntshav ntshav xyuas tus kheej chaw muag mis nyujNtshav qab zib Hom 2 muaj ntau dua li lwm hom mob. Nws kuaj tau hauv 75-80% kev kuaj mob. Raws li txoj cai, tus kab mob cuam tshuam rau tib neeg tom qab 45 xyoo. Tawm tsam keeb kwm ntawm kab mob pathology, cov tshuaj ntsuam xyuas pom, cov hlab ntsha ntawm lub raum thiab qis dua, qhov nruab nrab thiab ntu ntu ntawm lub paj hlwb, thiab lub siab.
Kev txheeb cais paub meej tias cov neeg muaj ntshav qab zib hom 2 nyob ntev txaus. Lawv kev ua neej nyob yog txo tsuas yog 5-7 xyoos. Qhov tseem ceeb ua rau neeg tuag yog mob nyhav uas tuaj yeem ua rau muaj qhov tsis taus.
Yuav ua li cas lub neej tag nrho?
Ntxiv mus, cov kauj ruam tseem ceeb tau txiav txim siab, tom qab uas tus neeg mob tau txais cov lus teb rau lo lus nug ntawm kev nyob nrog ntshav qab zib li cas.
Kauj ruam 1. Kev tshuaj mob
Nws yog ib qho tseem ceeb kom xaiv cov kws tshaj lij uas yuav pab tua cov kab mob pathological. Tom qab soj ntsuam txhua yam, tus neeg mob tau txais txoj hauv kev los tshuaj xyuas txoj kev kho mob uas tau ua rau ntawm theem no, kom ntsuas cov xwm txheej ntawm lub xeev. Ntxiv rau, hauv cov tsev kho mob tshwj xeeb muaj cov tsev kawm ntshav qab zib nyob rau hauv uas lawv yuav teb cov lus nug nquag thiab sib tham txog cov kev hloov hauv txoj kev ua neej thiab khoom noj muaj zog.
Kauj ruam 2. Noj zaub mov zoo
Tom qab tus kws kho mob lees tias muaj tus kab mob, nws yuav tsum piav qhia rau tus neeg mob tias yam kev ua neej nyob nrog ntshav qab zib yog suav tias yog. Ib daim ntawv qhia zaub mov ntawm tus kheej, txoj cai hloov kho khoom noj tau tham txog. Tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj kom muaj daim ntawv qhia zaub mov noj ntawm koj tus kheej, uas yuav sau cov ntaub ntawv ntawm glycemic thiab insulin qhov ntsuas ntawm cov zaub mov, qab thiab wholesome, thiab tseem ceeb tshaj cov zaub mov txawv.
Tus neeg mob yuav tsum tau kawm kom them sai sai rau cov ntawv sau uas muaj ntawm cov khoom lag luam, suav nrog cov ntsiab lus ntawm cov calories, qhov sib piv ntawm cov protein, lipids thiab carbohydrates, yuav tswj hwm nws hnub kom muaj sijhawm los noj peb zaug thiab ua peb qho khoom noj me me ntawm cov zaub mov tseem ceeb.
Curd souffle - ib qho piv txwv ntawm cov khoom noj txom ncauj zoo nrog "kab mob qab zib"
Kauj ruam 3. Tshawb nrhiav seb yam zaub mov twg thiaj li zoo noj thiab yam twg thiaj txwv tau.
Cov ntawv qhia zaub mov suav nrog cov khoom lag luam uas yuav pab tau tsis zoo rau cov neeg muaj mob, tab sis kuj siv rau lawv cov txheeb ze noj qab haus huv. Ib qho piv txwv ntawm cov khoom pom zoo:
- tag nrho cov hmoov nplej cov tais diav;
- zaub thiab txiv hmab txiv ntoo;
- chaw yuj nyuj ntawm cov khoom nruab nrab thiab cov rog tsawg;
- tawv nqaij ntses ntau hom thiab nqaij;
- khoom qab zib thiab cov rog hauv qhov ntau me me;
- txuj lom (cinnamon, turmeric, cloves).
Kauj ruam 4. Kev tswj dej sib npaug
Nws yog ib qho tseem ceeb kom haus 1.5-2 liv dej ntshiab txhua hnub. Koj tuaj yeem suav nrog cov tshuaj yej ntsuab, cov dej zom zaws, cov dej ntxhia tsis muaj roj hauv cov khoom noj. Nws yog qhov zoo dua los txwv kas fes, tab sis nws siv nyob rau hauv kev sib xyaw nrog mis nyuj yog tso cai. Nws yog tsim nyog tso cov dej cawv, tshwj xeeb tshaj yog cov khoom qab zib.
Kauj ruam 5. Cov khoom pub
"Yuav ua li cas nyob nrog cov ntshav qab zib? Tom qab txhua yam, koj tsis tuaj yeem noj dab tsi" - cov lus no tuaj yeem hnov los ntawm cov neeg mob uas tau kawm txog lawv tus mob thawj zaug. Qhov tseeb, nws yog qhov zoo dua rau qhov tsis kam noj cov muffin thiab cov khoom qab zib, tab sis tsis yog txhua yam khoom zoo suav tias yog txwv tsis pub. Koj tuaj yeem them taus:
- ib diav ntawm zib ntab;
- yob hauv tsev tsis muaj qab zib;
- ob peb lub slices ntawm dub ntuj chocolate;
- kua txiv kua txiv;
- kua mis nyeem qaub ntuj;
- ib txhais tes ntawm ceev.
Kauj ruam 6. Kev Ua Si Nawv
Kev tawm dag zog lub cev yog qhov yuav tsum tau ua ua ntej rau kev noj qab haus huv rau cov neeg mob endocrinopathy. Tus kws qhia tawm dag zog lub cev xaiv ib pawg ntawm kev tawm dag zog. Nws yog ib qho tseem ceeb hauv kev ua kis las nrog kev soj ntsuam tas li ntawm cov piam thaj hauv cov ntshav, vim tias ntau tshaj li cov nuj nqis ntawm 14 mmol / l yog qhov tsis sib xws txawm tias mus ua si taug kev. Tso cai yoga, caij tsheb kauj vab, ua luam dej, caij skiing nrog cov ntshav qab zib kom ntau ntau yog tso cai.
Kauj ruam 7. Ua raws li cov lus pom zoo tshuaj kho
Tus kws kho mob xaiv tau lub tswvyim thiab ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj. Kev ua txhaum ntawm kev coj noj coj ua ntawm kev siv tshuaj insulin thiab kev siv tshuaj txo cov ntshav qab zib yog qhov ua rau kev loj hlob ntawm tus mob.
Ntxiv nrog rau qhov kev kho mob tseem ceeb, ib tus kws kho mob tshwj xeeb tuaj yeem sau cov vitamin complexes, cov tshuaj ua haujlwm ntxiv. Nrog kev txiav txim siab ywj pheej los siv cov nyiaj no, koj yuav tsum qhia rau tus kws kho mob endocrinologist txog qhov no.
Kauj ruam 8. Txhawb rau cov neeg hlub
Nws yog qhov tseem ceeb rau tus neeg mob kom paub tias nws tsis yog sib ntaus sib tua ntawm tus kab mob uas tsis yog nws tus kheej, uas nws cov phooj ywg thiab cov txheeb ze pab nws. Nws tsis raug tso cai los zais lub xub ntiag ntawm pathology, txij li thaum lub sijhawm muaj tus mob ntshav qab zib xav tau kev kho mob xwm txheej ceev. Hauv cov xwm txheej zoo li no, cov neeg hlub yuav paub txog lub algorithm ntawm kev nqis tes ua tsim nyog.
Txhawb cov neeg hlub kom ntseeg tau tias muaj kev thaj yeeb nyab xeeb
Kauj ruam 9. Cov hauj lwm niaj hnub ua thiab pw tsaug zog
Nws yog ib qho tseem ceeb kom muaj kev pw tsaug zog zoo hmo. Nws yuav tsum nyob ntev dua 7 teev, kom lub cev muaj sijhawm so, thiab lub hauv nruab nrab lub paj hlwb - kom rov zoo dua. Tsis tas li ntawd, kev so kom zoo yuav pab txo cov kab mob glycemia siab pathologically.
Lub neej nrog tus mob tsis txaus ntshai npaum li nws zoo li thaum xub thawj. Nws yog ib qho tseem ceeb kom teeb tsa koj tus kheej rau lub sijhawm zoo, txaus siab rau txhua txhua hnub, ua koj li niaj zaus. Tsis tas yuav tsum tsis kam lees koj tus kheej qhov kev nyiam ua yav dhau los: mus rau kev ua yeeb yam, ua yeeb yam lossis tsuas yog mus rau ib lub tsev noj mov. Koj yuav tsum paub tias ib tus neeg tuaj yeem tswj nws tus mob, nws tsuas yog ib qho tseem ceeb uas xav ua qhov no.
