Thaum ib tus neeg ceeb toom cov cim qhia txog kev txo qis ntshav qabzib hauv cov ntshav, qhov no qhia meej tias yog kev ua txhaum txaus ntshai hauv lub cev uas tsis tsuas yog mob siab rau, tab sis kuj yuav tsum tau mus ntsib cov kws tshaj lij. Tab sis hnub no, tsis yog txhua tus paub cov lus teb rau lo lus nug - yuav ua li cas yog tias cov piam thaj hauv ntshav poob rau hauv kev noj qab haus huv, zoo li thaum xub thawj siab ib muag, tus neeg?
Ntau yam tshwm sim tuaj yeem ua rau qhov no tsis sib txawv ntawm cov cai, uas suav nrog feem ntau txaus ntshai ntawm lawv - ntshav qab zib mellitus (DM). Vim li no, nws yog qhov tseem ceeb heev los tsim teeb meem uas cuam tshuam rau kev txo qis ntawm lactin, thiab tsuas yog tom qab ntawd mus rau "kev rhuav tshem" ntawm qhov mob hnyav no.
Norm thiab cov laj thawj rau qhov ntsuas poob
Tsis muaj ib qho tsis txaus ntseeg, txhua tus neeg mob ntshav qab zib muaj lub tswv yim tias hypoglycemia yog pathology uas qhov txo qis hauv qab zib qis dua ib txwm tshwm sim sai.
Yog li, hauv tus neeg muaj kev noj qab haus huv zoo, qib ntawm lactin sib txawv ntawm 3.3-5,5 mmol / l.
Nyeg, piam thaj yog roj rau tib neeg lub hlwb thiab nrog nws tsis txaus siab, ib qho tshuaj tiv thaiv hypoglycemic, thiab qee zaum coma, yog ua tau. Ib qho me me ntawm cov piam thaj tuaj yeem ua tau los ntawm ntau yam - kab mob, cov yam ntxwv ntawm lub cev, kev noj zaub mov tsis zoo.
Qhov chaw ntawm qhov tsis sib txawv yog qhov tsis sib xws ntawm qhov ntsuas qhov ntsuas ntawm cov insulin nrog cov txheej txheem ntawm cov khoom noj carbohydrate ob leeg thaum ua si lub cev thiab thaum noj mov. Qhov tseem ceeb provocateur ntawm no yog kev noj haus tsis raug, nyob rau hauv uas lub cev tsis muaj qhov tsim nyog carbohydrates, thiab, raws li lub zog.
Yog li, lawv tuaj yeem txo qis lactin Performance index:
- kev noj tshuaj ntau dhau ntawm cov piam thaj hauv cov tshuaj rau ntshav qab zib, insulin;
- kev noj haus tsis zoo, nrog los ntawm kev tsis muaj fiber ntau, vitamins, minerals;
- lub impossibility ntawm haus ib txwm ntim dej;
- ntau dhau kev ua kis las;
- haus cawv
- plawv, raum, mob siab, adrenal tsis txaus;
- kev qaug;
- Kev tsim tawm tsis txaus cov tshuaj hormones xws li adrenaline, glucagon, somatropin, cortisol;
- benign, hlav hlav ntxiv;
- ntau cov dej ntws tawm nrog dej qab ntsev;
- cov kab mob ntev;
- so ntev ntawm cov pluas noj;
- kev coj khaub ncaws.
Feem ntau, cov piam thaj sai sai tshwm sim hauv cov neeg mob ntshav qab zib, tab sis tus neeg noj qab nyob zoo kuj muaj peev xwm fim cov kev tsis zoo no.
Yuav ua li cas yog tias cov piam thaj hauv ntshav poob qis zuj zus nrog ntshav qab zib?
Nrog txoj kev txo qis hauv lactin, tab sis yog tias tseem muaj cov mob me ntawm tus kab mob, nws qhov tsis muaj peev xwm tuaj yeem them taus rau ntau txoj kev.
Yog li, koj tuaj yeem nce qab zib:
- 1-2 cov khoom qab zib me me, ¼ feem ntawm cov qab zib los yog ob peb daig ntawm cov qhob noom xim kasfes tsis tu ncua;
- ib khob dej kub tshuaj yej nrog zib ntab;
- txiv tsawb lossis ob peb pcs. figs, prunes, qhuav apricots;
- 120-150 ml ntawm kua txiv nrog pulp.
Txhua ntawm cov kev xaiv saum toj no muab qhov txiaj ntsig zoo sai li sai tau yam tsis muaj qhov pib ntawm kev tsim txom ntawm tus kab mob lub xeev. Tab sis nws muaj peev xwm taug qab cov pathology uas tau tshwm sim siv ib lub glucometer los yog kab ntawv ntsuas.
Thawj pab rau hypoglycemic nres
Yog tias tus txiv neej lossis tus poj niam pib pom pom thawj cov tsos mob ntawm lub raum hypoglycemic uas tsis nrog kev tsis nco qab, yuav tsum tau nqis tes los muab kev pab ua ntej rau tus neeg mob.
Yog li, kab ke ntawm kev ua yog raws li hauv qab no:
- tus neeg raug tsim txom yuav tsum pw lossis zaum kom nws lub cev sawv chaw;
- muab cov kua qab zib uas muaj 250 ml dej thiab 2 dia suab thaj, muab ib daig rau qab zib;
- tus neeg mob yuav tsum nyob twj ywm so kom txog thaum kev noj qab haus huv zoo tuaj.
Yog tias lactin txo qis rau qhov uas mob ntshav qab zib poob siab (poob mus rau hauv lub xeev ntuav rov qab), nws yuav tsum tau muab cov tshuaj tsis muaj phom sij, hu rau kws kho mob tam sim ntawd thiab saib xyuas tus neeg mob ua ntej lub tsheb thauj neeg mob tuaj txog.
Thaum twg cov piam thaj poob qis, cov tshuaj twg los noj?
Feem ntau cov kws kho mob pom zoo kom noj cov ntsiav tshuaj qabzib sai rau lub qog ntshav qab zib.
Cheebtsam ntawm cov tshuaj tam sim ntawd nqus rau hauv cov ntshav, yog li nws pib ua haujlwm yuav luag tiav.
Vim li ntawd, lub cev tsis ua kom muaj kev mob siab los zom cov khoom uas tsis muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau daim siab. Ntxiv rau qhov kev txiav txim siab hnyav, xws li cov tshuaj noj muaj qhov ua tau zoo thib ob, uas yog, qhov kwv yees tau ntawm kev nqis tes ua.
Nrog tus ntse txo qis hauv lactin, 1 g ntawm cov tshuaj muaj peev xwm nce nws los ntawm 0.28 mmol / l. Nws hloov tawm tias nrog teeb meem hypoglycemic - cov ntsiav tshuaj qab zib yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.
Kev kho mob ntawm hypoglycemia nrog tshuaj ntsuab hauv tsev
Coob tus kws kho mob qhia tswv yim txog kev siv tshuaj ntsuab thaum lub sij hawm kho tus mob ailment. Xws li "kws kho mob ntuj" tsis tuaj yeem tsuas yog ua rau cov txheej txheem metabolic ntawm cov tshuaj, tab sis kuj tseem coj cov suab thaj kom rov zoo li qub.
Lingonberry pab cov dej qab zib theem ib txwm
Yog li, cranberries, St. John lub wort, dogrose, plantain, thiab lwm yam muaj peev xwm ntawm maximally zoo nce qabzib. Nws raug nquahu kom siv lingonberries tshiab raws li cov khoom lag luam ywj siab lossis ua ib qho ntxiv rau hauv lub tais.
Koj tuaj yeem tau txais qhov ntsuas kev noj qab haus huv ntawm lactin los ntawm qej, uas tseem nyiam dua tshiab noj. Tinctures los ntawm plantain, St. John lub wort normalize metabolism, raws li kev txiav txim siab ntawm lub cev tau raug txum tim rov qab los.
Rosehip yog qhov zoo sib xws. 1 tablespoon ntawm berries yog crushed thiab nchuav nrog 2 khob ntawm dej npau npau, thaum lub txiaj ntsig tov yog rhaub rau 15 feeb los ntawm dej da dej, lim, txias.
Tus neeg mob yuav tsum haus cov ntshav no 2 zaug hauv ib hnub rau ½ khob. Tsis muaj tsawg dua qhov kev txhais tau zoo ntawm kev sib xyaw hypoglycemia yog leuzea.
Cov tshuaj ntsuab pab kho cov ntshav muaj pes tsawg leeg ntxiv, nce cov qe ntshav dawb, ua kom cov ntshav liab ntau ntxiv nrog hemoglobin ntau ntau.
Kev noj cov ntshav qab zib kom tsawg
Nrog tus ntse txo qis hauv lactin, nws tuaj yeem tau nce nrog kev pab ntawm "sai" carbohydrates.
Txawm li cas los xij, thaum txoj kev mob nkeeg tsis thim rov qab rau ntev, yuav tsum muaj cov zaub mov tshwj xeeb. Xws li kev noj zaub mov tsis tsuas yog nce qabzib, tab sis kuj tiv thaiv qhov pib ntawm kev ua rau exacerbations.
Ib qho mob uas tsis tseem ceeb ntawm kev noj haus rau cov ntshav qab zib tsawg - cov zaub mov yuav tsum ua kom sib npaug, tsis tu ncua. Nws tsis pom zoo kom qhia txog txhua yam kev txwv ntawm cov zaub mov lossis tshem tawm tag nrho cov khoom uas xav tau (piv txwv, carbohydrates).
Nws raug nquahu kom noj 5-6 zaug nyob rau ib hnub thiab txo cov nyiaj no tsis tsim nyog nws. Cov kev ua kis las raug tso cai, tab sis yuav tsum tsis txhob muaj kev tawm dag zog lub cev ntau dhau.
Txhua tus mob ntshav qab zib yuav tsum paub cov zaub mov zoo thiab txwv tsis pub noj:
- zaub mov zoo nojCov. Kev noj zaub mov kwv yees rau tus neeg mob yuav tsum muaj xws li dib, lws suav, zaub qhwv, zucchini, nqaij nruab deg, mov ci, ncuav mis, nqaij muaj roj tsawg, nqaij, taum pauv thiab taum pauv. Tsis tas li ntawd, cov tib neeg uas muaj kev mob ntshav qab zib thiab siv cov tshuaj insulin yuav tsum muaj cov khoom qab zib nyob hauv lawv txhua tus;
- txwv tsis pub khoom nojCov. Tus mob ntshav qab zib yuav tsum tau hle cov khoom qab zib, tsawb, txiv quav ntswv nyoos thiab cov raisins, kas fes, thiab ntxiv rau cov dej haus uas muaj caffeine, haus dej cawv hauv nws cov ntawv qhia.
Cov yam ntxwv ntawm kev noj zaub mov nrog kev txo ntshav ntshav hauv cov poj niam cev xeeb tub
Txhawm rau kom tus menyuam yug los kom muaj kev noj qab haus huv, tus poj niam cev xeeb tub yuav tsum paub noj zaub mov kom zoo nrog lub qog ntshav qab zib.
Yog li, kwv yees zaub mov ntawm tus poj niam hauv txoj hauj lwm nram qab no (ib hnub):
- kev siv cov kev tiv thaiv carbohydrates zoo - cereals, zaub, nplej zom tsawg kawg 6 servings;
- tsawg kawg 5 servings ntawm cov txiv hmab txiv ntoo;
- nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau noj cov protein 2-3 zaug muaj nyob hauv cov roj tsawg ntawm cov nqaij liab (nqaij npuas, luav, nqaij qaib);
- cheese, kua mis nyeem qaub, khoom noj los ntawm kev muab mis nyuj ntawm qhov kev txiav txim ntawm 3 servings;
- cov khoom sib npaug ntawm cov zaub, cov tsiaj rog.
Yuav ua li cas yog tsis zoo?
Txhua tus neeg uas muaj ntshav qab zib yuav tsum paub tias yuav ua dab tsi yog txwv tsis pub tiv thaiv qhov pib ntawm qhov tshwm sim tsis zoo.Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias nws tsis tuaj yeem tsis lees paub txog qee yam tsos mob, txawm tias qhov tseem ceeb tshaj plaws, qhia txog kev txhim kho tus kabmob.
Thaum tus kab mob twb tau kuaj pom lawm, nws yog txwv tsis pub koom nrog kev tawm dag zog lub cev, kev kawm yuav tsum yooj yim thiab yooj yim.
Yog tias tom qab noj cov tshuaj qab zib cov ntshav qab zib tseem poob, koj yuav tsum tsis txhob cia siab rau qhov txuj ci tseem ceeb, tab sis koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob sai. Khoom noj khoom haus yog tsis muaj tsawg - nws yog qhov yuav tsum tau cais cov khoom nrog cov rog yooj yim thiab cov suab thaj hauv cov zaub mov.
Kev siv yees duab
Hais txog yuav ua li cas nrog kev tawm tsam hypoglycemia, hauv video:
Dua li ntawm qhov tseeb tias hypoglycemia yog nyob rau qeb ntawm cov kev mob hnyav heev, muaj neeg coob leej nyob nrog nws. Ntawm no, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog los soj ntsuam tas li lub xeev ntawm koj tus kheej lub cev, qhov tsos pom ntawm cov tsos mob me tshaj plaws ntawm kev muaj tus kab mob.
Qhov no yog qhov tsim nyog rau kev ncua sij hawm mus cuag kom tau txais kev kho mob tsim nyog, uas yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau cov ntshav qab zib. Ib qho tseem ceeb tau ua los ntawm cov kev ntsuas tiv thaiv. Tom qab txhua tus, raws li koj paub, tus kab mob yog qhov yooj yim dua rau kev tiv thaiv dua li kho nws tom qab.
